1. Wzrost przepływu krwi przez mięśnie podczas ciężkiego wysiłku z 30 - 40 ml/min/kg do 11/min/kg
2. zwiększenie częstości skurczów serca proporcjonalnie do intensywności pracy (z 60-80 do 175-180 uderzeń/min u osób niewytrenowanych).
3.Częstość skurczów serca HR - najłatwiejszy do zmierzenia wskaźnik reakcji układu krążenia na wysiłek (elektrokardiografu. pomiar tętna na dużych naczyniach).
CZĘSTOŚĆ SKURCZÓW SERCA HR
-zwiększa się po rozpoczęciu pracy i po ok. 2-5 min stabilizuje na poziomie odpowiadającym intensywności pracy lub osiąga wartość maksymalną;
- przy dużym obciążeniu liniowa zależność HR od intensywności wysiłku, zależna od -wydolności fizycznej
-wielkości grupy mięśni zaangażowanych do wykonania tej samej pracy Zależność między częstością skurczów serca HR a pobieraniem tlenu V02
1.Osoba o dużej wydolności fizycznej - linia ciągła osoba i małej wydolności fizycznej linia przerywana (S. Kozłowski K. Nazar. 1995)
roX (maCe m •eónitj * h/izŁyM
2.Częstość skurczów serca HR u tej samej osoby podczas pracy rąk i nóg (ta sama praca wykonywana za pomocą małych i dużych mięśni). (E. Assmussen. J. Hemmingsen. 1958)
Liniowa korelacja miedzy częstością skurczów serca HR a pobieraniem tlenu podczas obciążenia wysiłkowego;
-w zakresie od 120 do 200 skurczów/min (HRmax)rnoźna pominąć wpływ emocjonalny -przy niedużym obciążeniu większe prawdopodobieństwo przypadkowych zmian tętna.
Zmiany ciśnienia tętniczego w czasie wysiłku dynamicznego
Strona 2 z 5