47118

2.    mięsień nadgrzebieniowy

3.    głowa mięśnia dwugłowego ramienia

4.    część grzbietowa i część obojczykowa mięśnia naramiennego.

Ze skurczem koncentrycznym tycli mięśni spotykamy się przy odwodzeniu ramienia do poziomu; ze skurczem izometrycznym podczas utrzymywania ramienia uniesionego w bok; ze skurczem ekscentrycznym przy powolnym przywodzeniu do 90 stopni Z wyjątkiem mięśnia nadgrzebiemowego, któiy w pewnych położeniach ramienia wykazuje się dźwignią dwustronną mne mięśnie działają na zasadzie dźwigni jednostronnej siłowej (szybkościowej).

Działanie przywodzące wykonują:

1.    mięsień piersiowy większy

2.    długa głowa mięśnia trójgłowego

3.    mięsień obły większy

4.    mięsień najszerszy grzbietu

5.    krótka głowa mięśnia dwugłowego

6.    mięsień kruczo - ramienny

Mięśnie te działają z wielką siłą wtedy gdy kość ramienna znajduje się w położeniu odwiedzionym. Dlatego nie należy zapominać o niewielkiej lecz ważnej roli pomocniczych mięśni przywodzących, które działają w położeniu zwisowym, przywiedzionym. Są to:

1.    część obojczykowa i grzebieniowa mięśnia naramiennego

2.    mięsień podłopatkowy

3.    mięsień podgrzebieniowy

Dodatkowo mięsień podłopatkowy naciąga torebkę stawową stawu ramiennego. Przy zwykłym przywodzeniu ramienia w postawie stojącej mięśnie te na ogół nie muszą pracować. Zachodzi to w pozycji leżącej oraz po zmianie przyczepu ustalonego i ruchomego. I tak skurcz koncentryczny zachodzi przy dźwiganiu w górę tułowia na rozpiętych ramionach (wspieranie ciągiem); skurcz izometryczny przy podporze rozpiętym; skurcz ekscentryczny przy opuście siłą ze stania na rękach do podporu rozpiętego.

Ruch nawracania (pronatio - obrót do wewnątrz) powodują:

1.    mięsień podłopatkowy

2.    mięsień piersiowy większy

3.    głowa długa i krótka mięśnia dwugłowego ramienia

4.    mięsień obły większy

5.    część obojczykowa mięśnia naramiennego

6.    mięsień najszerszy grzbietu

Mięśnie te w większości maja silniejsze działanie w odwiedzionej pozycji kości ramiennej. Lecz głowa długa mięśnia dwugłowego ramienia, mięsień obły większy i mięsień najszerszy grzbietu przeciwnie w pozycji pośredniej.

Ruch odwracania (supinatio - obrót na zewnątrz) wykonują:

1.    mięsień podgrzebieniowy

2.    mięsień obły mniejszy

3.    część grzebieniowa mięśnia naramiennego

4.    mięsień nadgrzebieniowy.