ĆWICZENIA INTEGRACYJNE
I |
“LUDZIE DO LUDZI” |
Pary stykają się dowolnym punktem ciała i stają na ziemi określoną przez prowadzącego liczbą punktów. I etap - każdy oddzielnie. II etap chwytają się za ręce i rękę łączącą traktują jako jedność. ........................................................................................ PRACA W ZESPOLE, INTEGRACJA |
I |
BLIŹNIAKI SYJAMSKIE |
Pary łączą się dowolną częścią ciała - stykają się. Potem cała grupa stara się nawzajem siebie rozerwać samemu pozostając w parach. ..................................................................................... PRACA ZESPOŁOWA, INTEGRACJA GRUPY, |
I |
BĄDŹ LEPSZY |
ZABAWIA WIECZORNA. Po wstępie nastrojowym. Ludzie piszą do siebie krótkie karteczko zaczynające się “Mógłbyś bardziej........, Byłoby lepiej gdybyś .......” POTEM SOBIE WRĘCZAJĄ NAWZAJEM - anonimowo lub podpisane ......................................................................... UCZY KONSTRUKTYWNEJ KRYTYKI. |
I |
JESTEŚ DOBRY |
ZABAWA WIECZORNA - po poprzedniej “BĄDŹ LEPSZY”. Ludzie wręczają sobie nawzajem karteczki zaczynające się “Lubię cię bo.......,” “Jesteś dobry bo ......” .............................................................................................. DOSTRZEGANIE POZYTYWÓW, MOTYWACJA |
I |
NASZE OBAWY |
ZABAWA WIECZORNA. Po krótkim wstępie nastrojowym. Wszyscy wpisują na karteczki obawy swoje co do grupy “W naszej grupie boję się .........” Potem siadają kręgiem tyłem do siebie. Kulą się i ktoś przy muzyce odczytuje na głos obawy nie jako indywidualne ale nasze” |
I |
CYKADY |
Jedna osoba w środku, reszta w odległym kręgu. Zbliżając się wydają Dźwięk cykad. Tempo zbliżania różne. Osoba w środku kuca i ma zamknięte oczy. Decyduje głośnym okrzykiem kiedy grupa ma stanąć, by jej nie zdeptać. .............................................................................................. ZAUFANIE W GRUPIE, WYCZUWANIE ZAGROŻENIA |
I |
CZARODZIEJSKI STAW |
ZABAWA WIECZORNA. Ludzie przemieszczają się po sali. W środku “śpi” skulona osoba z zawiązanymi oczami. Na hasło “czarodziejski staw” krążący się zatrzymują a osoba śpiąca wstaje i poszukuje najbliższej osoby i rozpoznaje ja po kształcie rysów twarzy i włosów. Osoba rozpoznana przejmuje rolę śpiącego. ............................................................................................. ZABAWA POZNAWCZA DLA GRUPY JUŻ ZAAWANSOWANEJ |
I |
NA BYKA |
1 osoba ma zawiązane oczy i biegnie jak najszybciej na ścianę. Reszta grupy ustawia się na tle ściany i siła rąk delikatnie zatrzymuje tę osobę tuż przed ścianą. ....................................................................................... ZAUFANIE, DLA ZAAWANSOWANEJ GRUPY |
I |
OPADANIE |
Dobieramy się w pary. Podobne wielkością. 1 osoba zamyka oczy i opada na podparcie drugiej (kierunek na plecy) z zamkniętymi oczami. Stopniowo zwiększaj zakres opadania. .............................................................................................. ZAUFANIE I INTEGRACJA |
I |
POCIĄG |
Zespoły trzyosobowe: 1) bufor (zamknięte oczy), 2 - silnik zamknięte oczy; 3) maszynista otwarte oczy - kierujący. Na ograniczonym terenie mają “jeździć” mijając się z innymi i uciekając przed zderzeniem. Maszynista kieruje zespołem za pomocą nacisku dłoni na ramiona. ................................................... POZNANIE RÓL W GRUPIE |
I |
SERCE DZWONU |
Wąsko ustawiona grupa. Krąg. Osoba z zamkniętymi oczami w środku. Stoi pośrodku na złączonych nogach i chwieje się opadając na różne strony. Jest hamowana i odpychana delikatnie w drugą stronę. ................................................................................. ZAUFANIE, INTEGRACJA, ODPOWIEDZIALNOSĆ
|
I |
TAŚMOCIĄG - TUNEL |
Grupa staje naprzeciw siebie. Pary chwytają się za ręce (dobrane wielkością i siła) i stają blisko siebie tworząc taśmociąg z rąk. Na ten taśmociąg kładzie się człowiek i jest przemieszczany za pomocą ruchów rąk w jedną i potem w drugą stronę. GRA W CICSZY!!!! ................................................................... ZAUFANIE, INTEGRACJA DLA ZAAWANSOWANEJ GRUPY |
I |
UPADANIE ZE STOŁU |
Osoba upada na plecy z zamkniętymi oczami z jakiegoś wzniesienia. Grupa tak ją chwyta, żeby nie upadła na plecy na ziemię. Można pogłębiać odległość upadku. .................................................................... ZAUFANIE, INTEGRACJA DLA ZAAWANSOWANEJ GRUPY |
I |
ZAMKNIĘTY KRĄG |
Grupa związana ramionami tworzy krąg. Osoba z zewnątrz stara się dostać do środka. Siłą lub perswazją. .......................................................................................... GRUPA i jej odrębność. JAK TRUDNO DOSTAĆ SIĘ DO GRUPY. Jakie są najsłabsze ogniwa w grupie |
I |
WSPÓLNA HISTORYJKA |
Dwie osoby tworzą historyjkę wypowiadając na przemian po jednym słowie. .................................................................. WYOBRAŹNIA, INTEGRACJA |
Materiał edukacyjny rozdawany bezpłatnie w ramach szkolenia.