Udowodnionym korzystnym efektem działania promieniowania UVB na skórę jest umożliwienie syntezy witaminy 1)3. która jest potrzebna z kolei do przyswajania wapnia i fosforu. Witamina D3 przede wszystkim wpływa korzystnie na prawidłowe ukształtowanie się i utrzymanie w dobrej kondycji kości i zębów. Dla zapoczątkowania syntezy witaminy D3 potrzebna jest obecność fal o długości 280 mn czyli z zakresu UVB. Ważna jest też dawka promieniowania, okazuje się jednak, że dla wytworzenia odpowiedniej ilości witaminy D3 wystarczy dziennie przebywać na słońcu tylko przez 15 minut z odsłoniętą twarzą i dłońmi. Dla wyjaśnienia dodam, że w czasie kąpieli słonecznych i dłuższego przebywania na słońcu nie istnieje niebezpieczeństwo "przedawkowania" witaminy D3. co jest natomiast możliwe przy braniu tabletek z tą witaminą.
Wzrost odporności skóry
Kolejny pozytywny efekt ekspozycji na promieniowanie UVB to wzrost odporności skóry i jej zdolności do przyjmowania kolejnych dawek UV. Podobnie jak w przypadku syntezy witaminy D3 potrzeba jedynie 15 minut przebywania dzieruiie na słońcu by zapewnić sobie odporność skóry na promienie słoneczne.
Przyspieszenie rogowacenia
W leczeniu trądziku już nie poleca się powszechnie naświetlania promieniami UV czy to w solarium czy naturalnie na słońcu Promieniowanie pobudza komórki skóry do podziałów i przyspiesza rogowacenie naskórka, a to z kolei utrudnia usuwanie wydzielmy z gruczołów łojowych. Nieprawidłowości procesu rogowacenia ujść gruczołów łojowych są drugą obok zmian hormonalnych przyczyną trądziku i częstych wyprysków skórnych. Stąd też lepsze efekty wr jego leczeniu uzyskuje się poprzez regularne złuszczanie np. kwasami BHA (kwasy beta-hydroksylowe). zaś solarium czy częste opalanie na słońcu w rzeczywistości może tylko na krótko zatuszować zapalenia na skóize. Po pewnym czasie problemy te mogą się powtórzyć ze zdwojoną siłą.
Promieniowranie UVC ze względu na dużą częstotliwość i energie niesiona przez falę wykorzystuje się w wanmkach laboratoryjnych do sterylizacji czyli odkażania i zabijania chorobotwórczych mikroorganizmów'jak np. bakterii, huie zastosowania medyczne to badania mikroskopowe (biologia, medycyna, geologia), lampy rtęciowe i kwarcowe, pomocne w leczeniu łuszczycy i irmych chorób skóry, lampy oświetleniowe.