1947995358

Część właściwa

Mecz piłki nożnej (rywalizacja drużyn)

Reguły takie jak w mini-piłce nożnej.

Każda drużyna składa się z 8 zawodników (składy mieszane), pozostali są rezerwowymi i zmieniają się z zawodnikami z pola.

Dla uatrakcyjnienia zawodów wszelki rzuty wolne i karne wykonywane są na jednej nodze.

Rodzinne rzuty do kosza

Każda drużyna składa się z trzech osób, mamy, taty i dziecka, zadaniem uczestników jest wrzucenie jak największej liczby koszy (każdy oddaje trzy rzuty), ponieważ kosz jest zawieszony na wysokości dostosowanej do możliwości dzieci, rodzice oddają swoje rzuty klęcząc, ostatni dziesiąty rzut wykony wany jest tyłem (drużyna wybiera jednego uczestnika, który go wykonuje) lub wspólnie, cała drużyna stara się razem wrzucić piłkę do kosza.

Tańcząca skakanka (konkurencja indywidualna)

Dwie osoby kręcą sznur wykonany z połączonych skakanek, zadaniem uczestników jest wykonać jak najwięcej skoków. W tej konkurencji skaczą rodzice i dzieci bez podziału na drużyny.

Kto więcej razy skoczy? (rywalizacja drużyn)

Teraz jest już podział na 6 osobowe drużyny (wybrane spośród wszystkich uczestników). Cała drużyna staje miedzy kręcącymi, na sygnał zaczyna się kręcenie, zadaniem uczestników jest przeskakiwanie skakanki, każde zatrzymanie skakanki powoduje odejście jednego uczestnika, i tak do momentu, aż wszyscy uczestnicy wykorzystają swoją szansę . Sędzia zlicza i sumuje wszystkie poprawnie wykonane skoki.

Odbiianka siatkarska w siadzie (rywalizacja drużyn)

Każda drużyna liczy 6 zawodników, którzy siedzą na parkiecie (pozostali są rezerwowymi i zmieniają się z zawodnikami z pola), zadanie ich polega na odbijaniu balonu tylko lewą ręką (można też odbijać balon tylko kciukiem itp.) nad nisko zawieszoną siatką na pole przeciwnika. Każda drużyna może