3389187835

kojarzona z walką o wolność, potem z ulicznymi napaściami, została uznana za nielegalną, później zapomniana. W latach 30. XX w., po pokazie przygotowanym przez jednego z ostatnich mistrzów capoeiry, Mestre Bimbę, który oczarował zagranicznych dyplomatów, rząd brazylijski utworzył legalną akademię capoeiry, uznając ją za unikalną rdzenną sztukę, samoobrony.

Kendo

Japońska sztuka walki bronią składającą się z czterech listew bambusowych połączonych skórą. Narodziła się w XVII w. z japońskiej szermierki. Ćwiczący kendo zakładają pancerze ochraniające głowę, tułów, ręce. Trening kendo jest bardzo trudny, ponieważ doskonalenie ruchów trwa kilka lat.

Boks

Znany już na igrzyskach olimpijskich w starożytnej Grecji. Jednak walki prowadzone bez jasnych reguł niejednokrotnie kończyły się śmiercią. W 1719 r. James Figg założył przy Tottenham Court Road pierwszą akademię boksu, ograniczając reguły do uderzeń rękami w górną część korpusu i głowę. W 1881 r. wprowadzono rękawice. W 1904 r. boks pojawił się w programie igrzysk olimpijskich.

Muay Thai

Tajski boks, którego podstawą są mocne uderzenia łokciem i kolanem. Uważana za najbrutalniejszą ze sportowych sztuk walki. Trening muay thai rozpoczyna się od najmłodszych lat, na ulicach Tajlandii widać ćwiczące dzieci. Przed walką wojownik wykonuje rytualny taniec. To rozgrzewka zawierająca podstawowe ruchy i techniki boksu tajskiego.

Brazylijskie jujitsu

Młoda, ale bardzo modna również w Polsce sztuka walki. Stworzył ją na początku XX w. japoński mistrz judo Mitsuyo Maeda, który osiedlił się w Brazylii. Walka polega na sprowadzeniu przeciwnika do parteru i założeniu dźwigni, duszeniu lub znokautowaniu uderzeniami.

Kick boxing

Ten system walki stworzył amerykański karateka Mikę Anderson, który pod koniec lat 60. połączył boks z kopnięciami karate. Zasady kick boxingu pozwalały na kopanie z całej siły w głowę, dlatego wprowadzono dodatkowe ochraniacze. Pierwsze zawody odbyły się w 1968 r., a pierwsze mistrzostwa świata w 1974 r. W połowie lat 80. kick boxing znalazł się na siódmym miejscu najpopularniejszych sportów w USA.

Taekwondo

Stworzona w 1955 r. w Korei sztuka samoobrony oparta na starokoreańskich metodach walki wręcz. Oznacza "sztukę walki ręką i nogą". Charakterystyczne są w niej kopnięcia z wyskoku i po obrotach, niebywale widowiskowe.

Opracowane głównie na podstawie strony www.martial.arts.prv.pl prowadzonej przez Pabla i Bolisza

WOJCIECH STASZEWSKI

[autor fot./rys] JERZY GUMOWSKI RP-DGW_D