3784496856

FIZJOTERAPIA I ODNOWA BIOLOGICZNA - CZY DLA WSZYSTKICH? H7

ostre infekcje, gruźlica, nowotwory oraz choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy.

W kabinie Infrared, czyli saunie na podczerw ień, temperaturę 40-65°C uzyskuje się dzięki promiennikom emitującym promienie podczerwone. Wykorzystuje się tu energię promieniow ania do penetrowania tkanek ciała do głębokości ponad 4 cm. Niższy zakres ciepła jest bezpieczniejszy dla tych osób, które niepokoją się o czynniki ryzyka dla układu sercowo-naczyniowego, na który ujemny wpływ mogą mieć wyższe temperatury spotykane w saunach wysokotemperaturowych. Dzięki niższej wilgotności powietrza łatwiej jest oddychać.

Jednym z bardzo popularnych urządzeń proponowanych w' ośrodkach odnowy biologicznej są tzw. kapsuły SPA. Pozwalają na przeprowadzenie kilku różnych zabiegów - od samej sauny poprzez saunę parową, saunę suchą, koloroterapię, aromaterapię. Kapsuły posiadają programy, umożliwiające emisję promieniowania podczerwonego. Można zaprogramować w nich saunę parową, prysznic, systemy do aromaterapii. W części dolnej, w ergonomicznie profilowanej wannie znajduje się leżanka do masażu wibracyjnego, pry sznic ręczny oraz wąż do masażu podwodnego. Wanna ma kilka stref masażu: dysze na plecy, stopy^r, na boki ciała. Ponadto kapsuły mogą by ć wyposażone w pompy do hydromasażu, podgrzew anie wody, posiadają także funkcje automatycznej dezynfekcji. W wyposażeniu standardow ym zw ykle jest system MP3 z sesją muzyki relaksacyjnej. Ten rodzaj zabiegów w wellness jest bardzo popularny ze względu na to, że kapsuły łączące wiele funkcji nie wymagają dużych powierzchni.

Swoisty m odpowiednikiem natry sków stosowanych w hy droterapii połączony ch z aromaterapią wydają się być tzw. natryski wrażeń. Zabiegi odbywają się w kabinach prysznicowych z generatorami zapachów i dźwięków. Podczas pobytu w kabinie można doświadczyć wrażeń słuchowych i zapachowych. Wrażenia potęgow ane są poprzez zastosowanie chromoterapii - terapii kolorami. Zabiegi wykonuje się w kabinach natryskowych z wcześniej zaprogramow anymi bodźcami. Kabina natryskowa wyposażona jest w^r kilka programów¹, po uruchomieniu programu na osobę kąpiącą się spada ciepły, pachnący deszcz. Wraz z padającym deszczem w kabinie zaczyna rozbłyskać św iatło w cieplej tonacji kolorystycznej, które gaśnie wraz z zakończeniem programu, albo też na osobę kąpiącą się spada zimny deszcz w postaci silnej strugi lub mgły. Jako efekt towarzyszący może być zastosowane oświetlenie w zimnej tonacji, podczas kąpieli stosuje się też efekty dźwiękowe (np. efekt burzy, glosy ptaków).

Łaźnia turecka, Hammam, w' kulturze islamskiej to rytuał wymagający skupienia, odpow iedniej atmosfery i niezbędnych naturalnych akcesoriów. W tradycyjnych „tureckich łaźniach” używa się po czarnego mydlą savon noir, glinki ghassoul oraz szorstkiej rękawicy do peelingu ciała kessa i naturalnych wonnych olejków do namaszczania ciała. Łaźnia turecka regeneruje ciało i hartuje duszę, zapewniając prawdziw ie dobre samopoczucie i harmonię.

Tradycję Hammam zapoczątkowali Grecy i Rzymianie, którzy umiejętnie korzystali z dobrodziejstw' pary pow stałej poprzez polewanie wodą rozgrzanych kamieni. Hammam upowszechnia! się wraz z islamem na terenach Azji Mniejszej i Afryki Północnej. Europejscy przodkowie poznali go za pośrednictwem Arabów w czasach podboju Hiszpanów i Turków. Z tamtych czasów' wywodzi się nazwa „łaźnia turecka”. Tradycyjna parowa łaźnia to miejsce, gdzie przychodzi się, aby się rozgrzać, poddać relaksującym zabiegom, wyciszyć myśli i wypić aromatyczną herbatę.

Temperatura wewnątrz Hammam wynosi 45—50°C, w ilgotność powietrza do 100%. W pomieszczeniach łaźni tureckiej znajdują się podgrzewane stoły do masażu. Pobyt w łaźni tureckiej składa się z kilku etapów. Rozpoczyna się oczyszczaniem ciała pod natryskiem, sesją w saunie (gdzie skóra nagrzew a się i nabiera miękkości), jeśli skóra nabierze odpowiedniej wilgotności pracow nicy łaźni wy konują głęboki peeling całego ciała przy użyciu naturalnego czarnego mydlą wcieranego specjalną rękawicą, która usuwa obumarłe komórki, w ygładza i ujędrnia skórę. Punktem kulminacyjnym rytuału jest masaż pianą z naturalnego czarnego mydła oraz nałożenie maski z glinki ghassoul. Hammam kończy się obmywaniem z maski, relaksem w łaźni parowej oraz masażem wonnymi olejkami. Jego efektem jest aksamitna i dokładnie oczyszczona skóra oraz doskonale samopoczucie psychiczne.

Stosow anie zimna w utrzymaniu zdrow ia i leczeniu chorób znane było od tysięcy lat. Hipotermię dla zmniejszenia bólu, krwawienia i obrzęków zalecał już Hipokrates. Za czasów wojen napoleońskich chirurdzy stosowali leczniczo zimno, aby kończyny rannych żołnierzy uprzednio schłodzone śniegiem lub lodem mogły być amputowane przy minimalnym bólu i krwawieniu. Zastosowanie niskich temperatur w fizjoterapii i odnow ie biologicznej jest bardzo szerokie. Zabiegi krioterapeutyczne prowadzone są w dwojaki sposób - miejscowo i ogólnie. Działanie miejscowe polega na stosowaniu aplikatora, który wytwarza bardzo niską temperaturę w określonym miejscu. Działanie ogólne ma miejsce podczas pobytu w kriokomorze. Zabiegi z zastosowaniem temperatur niższych od temperatury ciała, ale nie niższy ch niż 0°C, określa mianem zabiegów w ychładzających. Zabiegi przy użyciu temperatur poniżej 0°C są określane jako zabiegi oziębiające.

Kw alifikacja do każdorazowego zabiegu w kriokomorze wymaga pomiaru ciśnienia tętniczego i tętna. Około godziny przed rozpoczęciem seansu należy unikać intensywnego wysiłku fizycznego. Przebywanie w kriokomorze wymaga przygotowania. Osoba wchodząca do kriokomory musi być ubrana w strój kąpielowy z bawełny lub wełny oraz bawełniane skarpety. Należy zdjąć biżuterię oraz soczewki kontaktowe. Osoba wchodząca do kriokomory musi mieć założoną maseczkę na nos i usta, rękaw iczki i opaskę na uszy oraz chodaki. Te akcesoria powinny być zapewnione przez obsługę kriokomory.

Kriokomora składa się z trzech pomieszczeń, w każdej z nich panuje inna temperatura. Jednorazowo do kriokomory