3826200111

Stowarzyszenie M.O.S.T. „Możesz Obrać Swój Tor" - Kielce, 2013

Empatia to zdolność odczuwania stanów psychicznych innych ludzi, a także umiejętność przyjęcia ich sposobu myślenia, spojrzenia na fakty z ich perspektywy. Osoby, które nie posiadają umiejętności wczuwania się w innych, dostrzegania i rozumienia stanów psychicznych i fizycznych innych ludzi przysparzają sobie i innym wielu problemów natury społecznej. Empatia jest jednym z najsilniejszych hamulców zachowań aspołecznych, w tym agresywnych. Powiedzenie „nie czyń drugiemu, co tobie niemiłe" dokładnie wyraża społeczne znaczenie empatii.

Skuteczna komunikacją interpersonalna jest jedną z podstawowych umiejętności społecznych. Komunikacja jest tym skuteczniejsza im więcej warunków spośród wymienionych zostało spełnionych: wiarygodność nadawcy, zrozumiałość i jednoznaczność wysyłanych komunikatów werbalnych i niewerbalnych , adekwatne informacje zwrotne od odbiorcy, wzajemne zaufanie, otwartość, samoświadomość, gotowość do porozumienia.

Sprawne komunikowanie jest przydatne w zaspokajaniu potrzeb, ponieważ jasne ich wyrażenie daje większą szansę na ich realizację. Wymiana informacji umożliwia rozwój, natomiast brak możliwości wymiany myśli i uczuć skazuje na samotność i wyobcowanie.

Problemy ze zrozumieniem drugiego człowieka utrudniają współdziałanie i wzajemną pomoc. Prawidłowo komunikując się ze sobą osiągamy wzajemne zrozumienie, uczymy się wyrażać siebie, wywierać wzajemny wpływ, rozwiązywać problemy.

Ćwiczenie

„Czytanie uczuć"

Cel: Rozpoznawanie emocji i uczuć na podstawie przekazu werbalnego i niewerbalnego.

Pomoce: kartki ze zdaniem Ja naprawdę nic o tym nie wiem" i nazwą emocji, kartki z nazwami uczuć (radość, wstyd, lęk, zaskoczenie, itp.) w dwóch egzemplarzach;

Przebieg: Ochotnicy losują kartki ze zdaniem i przypisanym mu uczuciem. Odczytują to samo zdanie z różnym zabarwieniem emocjonalnym. Pozostali uczniowie próbują odgadnąć, jakie to było uczucie.

Parzyste kartki z uczuciami mieszamy i rozdajemy uczniom, którzy kolejno wstają i prezentują zapisane emocje niewerbalnie. Osoba, która rozpoznaje na swojej kartce emocję z pary powinna wstać, a pozostali uczniowie próbują odgadnąć o jaką emocję chodzi.

Omówienie ćwiczenia: Zapytaj uczniów czy to było dla nich łatwe, czy trudne zadanie. Przyjrzyjcie się, które uczucia są trudne do pokazania, które łatwo pomylić ze sobą? Które emocje ludzie zazwyczaj starają się ukryć? Jak to robią, co mówią, jak się zachowują?

Ćwiczenie

„To lubię"

Cel: Określanie zachowań sprzyjających dobremu kontaktowi między ludźmi.

12