-Chronią przed lękiem, wstydem, odczuwaniem złych emocji;
-Pojawiają się w momencie sprzeczności - między tym co czuje, a tym co czuć powinnam tj. stanem obecnym a stanem które wskazuje mi super-ego;
-Wiąże się ze zniekształceniem na poziomie pr. Poznawczych (myśl, wniosek, itd.) s Czynność obronna - zachowanie widoczne na zewnątrz, u podłoża którego jest jakiś mech. obronny.
■ Wyparcie: nieświadome, nieodwracalne - usunięcie ze świadomości lub ukrywanie przed świadomością myśli/wyobrażeń, które są bolesne iub budzą lęk -* na skutek bardziej traumatycznych zdarzeń
Np. osoba przechodząca psychoterapię zapomina o spotkaniu z psychoterapeutą, na którym mają być omawiane silnie lęko-twórcze treści;
■ Tłumienie: potem świadome, odwracalne - zaprzestanie myślenia i produkowania obrazów które budzą lęk, unikanie tematów trudnych;
■ Odraczanie: przesuwanie w przyszłość podejmowania trudnych decyzji, wykonywania trudnych zadań, które budzą ięk przed porażką;
■ Przeniesie: Wyładowanie tłumionych uczuć (zwykle wrogości) na obiektach mniej niebezpiecznych niż te, które początkowo wzbudziły te uczucia. - „Wyżywanie się", - przenoszenie również emocji pozytywnych na inny obiekt
np. mężczyzna ostro skrytykowany w pracy, po powrocie do domu wdaje się w konflikt z żoną; nastolatek po ostrej wymianie zdań z rodzicami, z całej siły kopie w ścianę;
■ Nad-kompensacja: Próba osiągnięcia mistrzostwa, w dziedzinie w której jednostka czuja się ułomna, w której dostrzega u siebie braki;
■ Kompensacja: (zastępowanie) Ukrywanie słabych stron, defektów iub braków przed podkreślanie cechy pożądanej, realizowanie się w innej dziedzinie lub tworzenie kateksji w z obiektów zastępczych;
np. dziecko które nie otrzymało miłości w rodzinie, szuka jej u pań przedszkolanek;
• Sublimacja: Zaspokaja ni e/rozład owy wa nie zablokowanych, nieakceptowanych przez jednostkę popędów w sposób aprobowany społecznie
np. mężczyzna zaprzecza swoim impulsom seksualnym zostając masażystom ;
• Reakcje upozorowane: Zapobieganie ujawniania się niebezpiecznych pragnień przez demonstrowanie przeciwnych postaw i typów zachowania i używanie ich jako „barier", robienie czegoś, na co nie mamy ochoty
np. mężczyzna wylewnie gratuluje sukcesu koledze, któremu bardzo zazdrości; kobieta która w dzieciństwie była molestowana przez swoje brata, zapewnia wszystkich dookoła, że jest z nim w bardzo bliskiej relacji, że go uwielbia, że nie mogłaby bez niego żyć;
• Anulowanie (unieważnienie poprzedniego działania): Próba zadośćuczynienia -często w formie rytualnej - za niemoralne, nieakceptowane pragnienia iub czyny np. mąż zdradził żonę, po powrocie do domu, nie przyznając się jest dla żony bardzo miły, stara się zrobić dla niej coś dobrego w celu zmycia z siebie poczucia winy;
■ Fiksacja: Powtarzanie wyuczonych reakcji przystosowania w celu obrony przed lękiem,
np. roczne dziecko stające palec;