plik


ÿþAkademia piBkarska UEFA Grassroots_ZBIÓR WICZEC 1 DATA: marzec 2009 TRENER: Krzysztof Chrobak MIEJSCE: Hala sportowa/ boisko PRZYBORY: piBki no|ne nr 4, oznaczniki, kontrasty TEMAT: DOSONALENIE TECHNIKI PIAKI NO{NEJ W FORMIE GIER I ZABAW L.P. ZBIÓR GIER I ZABAW UWAGI DOSKONALENIE PROWADZENIA PIAKI 1. Zabawa o|ywiajca  Nie daj si dotkn Organizacja Wszyscy wiczcy poza berkiem posiadaj piBk i znajduj si w ograniczonym polu. Ka|dy prowadzi piBk i stara si unikn  klepnicia przez berka, który porusza si szybkim marszem. Kto zostanie klepnity przez berka lub w ucieczce przed nim opu[ci pole, staje si berkiem. OdkBada piBk poza pole gry i staje si kolejnym berkiem. Zabawa trwa tak dBugo, a| pozostanie tylko jeden wiczcy z piBk. SZKOLENIE DLA NAUCZYCIELI I TRENERÓW PIAKI NO{NEJ W RAMACH PROGRAMU UEFA GRASSROOTS  SZKOLENIE DZIECI W WIEKU 7-13 LAT CHAOPCY I DZIEWCZYNKI Akademia piBkarska UEFA Grassroots_ZBIÓR WICZEC 2. Zabawa  Stra|nik Organizacja: Zawodnicy na obwodzie koBa z piBkami, w [rodku kwadratu wyznaczonego przez cztery chorgiewki (pachoBki) znajduje si zawodnik bez piBki  stra|nik. Zadaniem ka|dego zawodnika z piBka jest przeprowadzi piBk wokóB dowolnej chorgiewki i wróci do miejsca wyj[ciowego. Zadaniem stra|nika jest  klepniecie jak najwikszej liczby zawodników znajdujcych si w jego polu. Zabaw koDczymy, gdy wszyscy zawodnicy jednokrotnie peBni rol stra|nika. Wygrywa zawodnik, który zdobyB najwicej punktów (za  klepniecie zawodnika otrzymuje 1 punkt). SZKOLENIE DLA NAUCZYCIELI I TRENERÓW PIAKI NO{NEJ W RAMACH PROGRAMU UEFA GRASSROOTS  SZKOLENIE DZIECI W WIEKU 7-13 LAT CHAOPCY I DZIEWCZYNKI Akademia piBkarska UEFA Grassroots_ZBIÓR WICZEC 3. Zabawa orientacyjna  Utrzymaj piBk Organizacja: W wyznaczonym polu, o wymiarach dostosowanych do wieku i liczby wiczcych, zawodnicy prowadz piBki. Dwóch zawodników bez piBek stara si je odebra dowolnemu wiczcemu. Zawodnik, który straci piBk ma za zadanie odebra piBk innemu partnerowi. SZKOLENIE DLA NAUCZYCIELI I TRENERÓW PIAKI NO{NEJ W RAMACH PROGRAMU UEFA GRASSROOTS  SZKOLENIE DZIECI W WIEKU 7-13 LAT CHAOPCY I DZIEWCZYNKI Akademia piBkarska UEFA Grassroots_ZBIÓR WICZEC 4. Zabawa  Wy[cig z prowadzeniem piBki Organizacja: Zawodnicy podzieleni na dwa równoliczne zespoBy. Na sygnaB trenera pierwsi zawodnicy z trzech rzdów biegn do piBek, prowadz je wokóB chorgiewek i ustawiaj podeszw na wyj[ciowym miejscu. Nastpnie biegn do pierwszego w rzdzie klepniciem w rami daj mu sygnaB do startu. Wy[cig koDczy si po wykonaniu zadania przez wszystkich zawodników obu zespoBów. Za szybsze ukoDczenie wy[cigu zespóB otrzymuje 10 punktów, drugi  8 punktów. Za ka|dy popeBniony przez zawodnika bBd odejmuje si 1 punkt. Wygrywa dru|yna, która zgromadzi wiksza liczb punktów. SZKOLENIE DLA NAUCZYCIELI I TRENERÓW PIAKI NO{NEJ W RAMACH PROGRAMU UEFA GRASSROOTS  SZKOLENIE DZIECI W WIEKU 7-13 LAT CHAOPCY I DZIEWCZYNKI Akademia piBkarska UEFA Grassroots_ZBIÓR WICZEC 5. Gra buBgarska Organizacja: Zawodnicy podzieleni na dwa równoliczne, oznaczone zespoBy. Boisko dostosowane do liczby i wieku zawodników, z wyraznie oznaczonymi liniami koDcowymi. Przepisy gry, jak w piBk no|n. Ka|dy zespóB broni jednej linii koDcowej. Dru|yna zdobywa jeden punkt, je|eli dowolny jej zawodnik zatrzyma piBk stop na linii koDcowej bronionej przez dru|yn przeciwn. Wygrywa dru|yna, która w okre[lonym czasie zdobdzie wiksz liczb punktów. SZKOLENIE DLA NAUCZYCIELI I TRENERÓW PIAKI NO{NEJ W RAMACH PROGRAMU UEFA GRASSROOTS  SZKOLENIE DZIECI W WIEKU 7-13 LAT CHAOPCY I DZIEWCZYNKI Akademia piBkarska UEFA Grassroots_ZBIÓR WICZEC 6. Zabawa  Zmiana miejsc z piBk Organizacja Zawodnicy podzieleni na cztery równoliczne zespoBy. Zawodnicy ka|dego zespoBu ustawni z piBkami na jednym z boków kwadratu. Na sygnaB trenera wszyscy zawodnicy prowadz piBki w kierunku przeciwnego boku. Wygrywa zespóB, którego wszyscy zawodnicy najszybciej zmieni miejsca i ustawi piBki na przeciwnym boku w okre[lony sposób np.. usid na piBce. SZKOLENIE DLA NAUCZYCIELI I TRENERÓW PIAKI NO{NEJ W RAMACH PROGRAMU UEFA GRASSROOTS  SZKOLENIE DZIECI W WIEKU 7-13 LAT CHAOPCY I DZIEWCZYNKI Akademia piBkarska UEFA Grassroots_ZBIÓR WICZEC 7.  Gra na cztery bramki Organizacja: Zawodnicy podzieleni na cztery równoliczne, oznaczone zespoBy. ZespoBy liczce 5-6 zawodników broni dwóch bramek i na dwie atakuj. Zasady gry zgodne z przepisami gry w piBk no|n i zaBo|eniami trenera. SZKOLENIE DLA NAUCZYCIELI I TRENERÓW PIAKI NO{NEJ W RAMACH PROGRAMU UEFA GRASSROOTS  SZKOLENIE DZIECI W WIEKU 7-13 LAT CHAOPCY I DZIEWCZYNKI Akademia piBkarska UEFA Grassroots_ZBIÓR WICZEC DOSKONALENIE UDERZENIA PIAKI WEWNTRZN CZZI STOPY 8. Zabawa o|ywiajca  Berek Ratuj Organizacja: W ograniczonym polu wszyscy, oprócz berka, prowadz piBk.  Klepnity przez berka zatrzymuje si, chwyta piBk w rce i ustawia si w rozkroku. Stoi w tej pozycji tak dBugo, dopóki jeden z prowadzcych piBk nie podbiegnie i zagra swoj piBk midzy nogami stojcego. Wówczas jest on uratowany, puszcza piBke i ucieka prowadzc j. SZKOLENIE DLA NAUCZYCIELI I TRENERÓW PIAKI NO{NEJ W RAMACH PROGRAMU UEFA GRASSROOTS  SZKOLENIE DZIECI W WIEKU 7-13 LAT CHAOPCY I DZIEWCZYNKI Akademia piBkarska UEFA Grassroots_ZBIÓR WICZEC 9. Zabawa  Traf do bramki Organizacja: Zawodnicy podzieleni na grupy trzyosobowe, ka|da z jedn piBk. Zawodnicy kolejno uderzaj piBk wewntrzn cz[ci stopy do partnera, tak by trafi w [wiatBo maBej bramki. Za ka|de trafienie do bramki zawodnik otrzymuje 1 punkt. Wygrywa zawodnik, który po wykonaniu wymaganej liczby powtórzeD praw i lew nog zdobyB najwiksza liczb punktów. SZKOLENIE DLA NAUCZYCIELI I TRENERÓW PIAKI NO{NEJ W RAMACH PROGRAMU UEFA GRASSROOTS  SZKOLENIE DZIECI W WIEKU 7-13 LAT CHAOPCY I DZIEWCZYNKI Akademia piBkarska UEFA Grassroots_ZBIÓR WICZEC 10.  Gra przez stref Organizacja: Zawodnicy podzieleni na równoliczne zespoBy (np. o[mioosobowe), ustawieni w czterech strefach jak na rysunku. Podczas gry zawodnicy nie mog opuszcza zajmowanej strefy. Zawodnicy zespoBu posiadajcego piBk d| do wykonania skutecznego podania (doBem) do partnerów, przez stref przeciwnego zespoBu. Za ka|de takie podanie wykonane wewntrzn cz[ci stopy zespóB otrzymuje 1 punkt. Wygrywa dru|yna, która w okre[lonym czasie zdobdzie wiksz liczb punktów. SZKOLENIE DLA NAUCZYCIELI I TRENERÓW PIAKI NO{NEJ W RAMACH PROGRAMU UEFA GRASSROOTS  SZKOLENIE DZIECI W WIEKU 7-13 LAT CHAOPCY I DZIEWCZYNKI Akademia piBkarska UEFA Grassroots_ZBIÓR WICZEC 11. Zabawa  Oddaj piBk kapitanowi Organizacja: Zawodnicy podzieleni na cztery równoliczne zespoBy. ZespoBy ustawione na bokach kwadratu, w [rodkowym kole kapitanowie z piBkami. Na sygnaB trenera kapitanowie podaj kolejno piBk do zawodników ustawionych w szeregach, a ci oddaj j z powrotem. Wszyscy uderzaj piBk wewntrzn cz[ci stopy. Ostatni zawodnik w dru|ynie po otrzymaniu piBki prowadzi j nogami do koBa i zmienia kapitana, który ustawia si na pocztku szeregu swojej dru|yny. W midzyczasie zawodnicy przesuwaj si o jedno miejsce. Wy[cig koDczy si wtedy, kiedy zawodnicy dru|yny zajm miejsca, które zajmowali przed rozpoczciem wy[cigu. Za szybsze wykonanie zadania dru|yna otrzymuje 20 punktów, druga 18 punktów, trzecia 17 punktów, czwarta 16 punktów. Za ka|dy popeBniony przez zawodnika bBd dru|ynie odejmuje si 1 punkt. Wygrywa dru|yna, która zdobdzie najwiksz liczb punktów. SZKOLENIE DLA NAUCZYCIELI I TRENERÓW PIAKI NO{NEJ W RAMACH PROGRAMU UEFA GRASSROOTS  SZKOLENIE DZIECI W WIEKU 7-13 LAT CHAOPCY I DZIEWCZYNKI Akademia piBkarska UEFA Grassroots_ZBIÓR WICZEC 12. Zabawa  Traf do maBej bramki Organizacja: Zawodnicy podzieleni na dwa równoliczne zespoBy, ustawieni w dwóch rzdach naprzeciwko bramek. Ka|dy zawodnik z piBk. Kolejno zawodnicy prowadz piBk slalomem i sprzed wyznaczonej linii uderzaj piBk wewntrzn cz[ci stopy do bramki. Za ka|d zdobyt bramk zespóB otrzymuje 1 punkt. Zawodnicy wykonuj wiczenie praw i lew nog okre[lon liczb razy. Wygrywa zespóB, który zdobdzie wiksz liczb punktów. SZKOLENIE DLA NAUCZYCIELI I TRENERÓW PIAKI NO{NEJ W RAMACH PROGRAMU UEFA GRASSROOTS  SZKOLENIE DZIECI W WIEKU 7-13 LAT CHAOPCY I DZIEWCZYNKI Akademia piBkarska UEFA Grassroots_ZBIÓR WICZEC 13. Gra  MaBe gry Organizacja Zawodnicy podzieleni na cztery równoliczne, oznaczone zespoBy np. sze[cioosobowe. Ka|da dru|yna ma swojego bramkarza. ZespoBy rozgrywaj mini turniej piBki no|nej. SZKOLENIE DLA NAUCZYCIELI I TRENERÓW PIAKI NO{NEJ W RAMACH PROGRAMU UEFA GRASSROOTS  SZKOLENIE DZIECI W WIEKU 7-13 LAT CHAOPCY I DZIEWCZYNKI Akademia piBkarska UEFA Grassroots_ZBIÓR WICZEC DOSKONALENIE UDERZENIA PIAKI WEWNTRZN CZZI STOPY W FORMIE GIER I ZABAW 14. Zabawa o|ywiajca  Numery Organizacja: Wewntrz okrgu o promieniu ok. 10 m. poBowa zawodników z piBkami, pozostali bez piBek na obwodzie. Zawodnik z piBk uderza wewntrzn cz[ci stopy do dowolnego partnera na obwodzie i zajmuje jego miejsce. Zawodnik z obwodu po przyjciu piBki wprowadza j do [rodka okrgu i d|y do wybiegnicia na obwód zgodnie z opisanym schematem dziaBania. Na sygnaB dzwikowy trenera, z jednoczesnym podaniem liczby np. 2, zawodnicy zostawiaj piBki i dobieraj si w odpowiednio liczebne grupy, w tym przypadku dwuosobowe. Zawodnicy, którzy nie  zmieszcz si do |adnej z grup (dwuosobowych) wykonuj karne wiczenie. SZKOLENIE DLA NAUCZYCIELI I TRENERÓW PIAKI NO{NEJ W RAMACH PROGRAMU UEFA GRASSROOTS  SZKOLENIE DZIECI W WIEKU 7-13 LAT CHAOPCY I DZIEWCZYNKI Akademia piBkarska UEFA Grassroots_ZBIÓR WICZEC 15. Zabawa  Podania wedBug schematu Organizacja Zawodnicy podzieleni na równoliczne grupy 6  8 osobowe. Zawodnicy uderzaj piBk wewntrzn cz[ci stopy bez przyjcia zgodnie ze schematem przedstawionym na rysunku. Zasady rywalizacji: Wariant 1 Wygrywa zespóB, który popeBni mniej bBdów w okre[lonym czasie Wariant 2 Na sygnaB trenera nale|y zmieni kierunek podaD na przeciwny. Wygrywa zespóB, który popeBni mniej bBdów w okre[lonym czasie. Wariant 3 ZespóB, który w okre[lonym czasie wykona najwiksz liczb podaD otrzymuje 10 punktów. Nastpnie odpowiednio 8 punktów i 6 punktów. Za ka|dy popeBniony bBd dru|ynie odejmuje si 1 punkt. Wygrywa zespóB, który zdobdzie najwiksz liczb punktów. SZKOLENIE DLA NAUCZYCIELI I TRENERÓW PIAKI NO{NEJ W RAMACH PROGRAMU UEFA GRASSROOTS  SZKOLENIE DZIECI W WIEKU 7-13 LAT CHAOPCY I DZIEWCZYNKI Akademia piBkarska UEFA Grassroots_ZBIÓR WICZEC 16. Gra  Trzy kolory Organizacja Zawodnicy podzieleni na trzy równoliczne, oznaczone zespoBy. Wymiary boiska dostosowane do liczby i wieku zawodników. Zasady gry jak w typowej grze na utrzymanie. Liczba kontaktów dowolna lub ograniczona, zale|nie od poziomu wyszkolenia technicznego zawodników. Dwa zespoBy Bcz si zadaniowo i d| do utrzymania si przy piBce. Je|eli zawodnik trzeciego zespoBu dotknie piBki, nastpuje zmiana caBego zespoBu odbierajcego. Rol t przejmuje zespóB, którego zawodnik popeBniB bBd. SZKOLENIE DLA NAUCZYCIELI I TRENERÓW PIAKI NO{NEJ W RAMACH PROGRAMU UEFA GRASSROOTS  SZKOLENIE DZIECI W WIEKU 7-13 LAT CHAOPCY I DZIEWCZYNKI Akademia piBkarska UEFA Grassroots_ZBIÓR WICZEC 17. Gra  Kto wicej strzeli Organizacja Zawodnicy podzieleni na dwa równoliczne, oznaczone zespoBy.. Zawodnicy z piBkami ustawieni w dwóch rzdach na linii koDcowej, zawodnicy bez piBek ustawieni jak na rysunku. Obie grupy wicz na oddzielnych bramkach z bramkarzami. Zawodnicy wykonuj wyBcznie uderzenia wewntrzn cz[ci stopy. ZespóB otrzymuje po 1 pkt. za zdobycie ka|dej bramki. Wygrywa zespóB, który zdobdzie wicej punktów. SZKOLENIE DLA NAUCZYCIELI I TRENERÓW PIAKI NO{NEJ W RAMACH PROGRAMU UEFA GRASSROOTS  SZKOLENIE DZIECI W WIEKU 7-13 LAT CHAOPCY I DZIEWCZYNKI Akademia piBkarska UEFA Grassroots_ZBIÓR WICZEC 18. Gra  Do piciu podaD Organizacja Zawodnicy podzieleni na dwa równoliczne, oznaczone zespoBy. Wymiary boiska dostosowane do liczby i wieku zawodników. Obowizuj zasady gry jak w grze  na utrzymanie przy piBce Dru|yna, której zawodnicy wykonaj pi podaD wewntrzn cz[ci stopy, bez kontaktu piBki z zawodnikiem dru|yny przeciwnej zdobywa 1 pkt.. Nastpnie piBka zostaje przekazana drugiemu zespoBowi, i gra jest dalej kontynuowana. Wygrywa zespóB, który zdobdzie najwiksz liczb punktów. SZKOLENIE DLA NAUCZYCIELI I TRENERÓW PIAKI NO{NEJ W RAMACH PROGRAMU UEFA GRASSROOTS  SZKOLENIE DZIECI W WIEKU 7-13 LAT CHAOPCY I DZIEWCZYNKI Akademia piBkarska UEFA Grassroots_ZBIÓR WICZEC 19. Zabawa  Która dwójka wicej Organizacja Zawodnicy podzieleni na grupy dwuosobowe, ka|da dwójka z piBk. Zawodnicy wykonuj wyBcznie uderzenia piBki wewntrzn cz[ci stopy. W zale|no[ci od wyszkolenia technicznego wiczenie mo|na wykona ograniczajc liczb kontaktów z piBk do jednego lub dwóch. Za ka|d zdobyt bramk zespóB otrzymuje 1 pkt.. Wygrywa dwójka, która po wykonaniu wszystkich powtórzeD zdobdzie najwiksz liczb punktów. SZKOLENIE DLA NAUCZYCIELI I TRENERÓW PIAKI NO{NEJ W RAMACH PROGRAMU UEFA GRASSROOTS  SZKOLENIE DZIECI W WIEKU 7-13 LAT CHAOPCY I DZIEWCZYNKI Akademia piBkarska UEFA Grassroots_ZBIÓR WICZEC 20. Gra  Na 8 bramek Organizacja Zawodnicy podzieleni na dwa równoliczne, oznaczone zespoBy. Wymiary boiska dostosowane do liczby i wieku zawodników. Ka|dy zespóB broni czterech maBych bramek i na cztery atakuje. Zasady gry zgodne z przepisami gry w piBk no|n i zaBo|eniami trenera. Bramki zdobywa si jedynie po celnym i skutecznym uderzeniu wewntrzn cz[ci stopy w jedn z czterech bramek bronionych przez zespóB przeciwny. Za ka|d zdobyt bramk zespóB otrzymuje 1 pkt. Wygrywa zespóB, który zdobdzie wicej punktów. SZKOLENIE DLA NAUCZYCIELI I TRENERÓW PIAKI NO{NEJ W RAMACH PROGRAMU UEFA GRASSROOTS  SZKOLENIE DZIECI W WIEKU 7-13 LAT CHAOPCY I DZIEWCZYNKI Akademia piBkarska UEFA Grassroots_ZBIÓR WICZEC DOSKONALENIE DRYBLINGU I ZWODÓW 21. Zabawa o|ywiajca  Na[ladowanie w parach Organizacja: W grupach dwuosobowych, ka|dy z piBk . Pierwszy prowadzi piBk wykonujc dowolne zwody, zatrzymania, zmiany kierunku, przyspieszenia, itd., drugi stara si go na[ladowa, dogoni i dotkn. Po dotkniciu zmiana ról. SZKOLENIE DLA NAUCZYCIELI I TRENERÓW PIAKI NO{NEJ W RAMACH PROGRAMU UEFA GRASSROOTS  SZKOLENIE DZIECI W WIEKU 7-13 LAT CHAOPCY I DZIEWCZYNKI Akademia piBkarska UEFA Grassroots_ZBIÓR WICZEC Zabawa orientacyjna 22.  Berek nog Organizacja W ograniczonym polu trzech zawodników z piBkami peBni rol berków, pozostali bez piBek uciekaj . Berek prowadzc piBk nog stara si dogoni uciekajcego i trafiajc go piBk w nogi (do wysoko[ci kolan). Trafiony przejmuje piBk i staje si berkiem. SZKOLENIE DLA NAUCZYCIELI I TRENERÓW PIAKI NO{NEJ W RAMACH PROGRAMU UEFA GRASSROOTS  SZKOLENIE DZIECI W WIEKU 7-13 LAT CHAOPCY I DZIEWCZYNKI Akademia piBkarska UEFA Grassroots_ZBIÓR WICZEC 23. Zabawa  StrzaB po zwodzie Organizacja: Zawodnicy z piBkami ustawieni w rzdzie za lini koDcow boiska. Dwóch bez piBek naprzeciwko bramki jak na rysunku. Pierwszy zawodnik z rzdu prowadzi piBk, mija tyczk A stosujc okre[lony zwód (np. pojedynczy) i podaje piBk do partnera. Zawodnik po otrzymaniu piBki mija tyczk B stosujc okre[lony zwód i uderza do bramki i ustawia si z piBk na koDcu rzdu. Zawodnik, który prawidBowo wykonaB caBe wiczenie i zdobyB bramk otrzymuje 1 punkt. Zabaw koDczymy gdy wszyscy wykonaj odpowiedni liczb powtórzeD z prawej i lewej strony. Wygrywa zawodnik, który zdobdzie najwiksz liczb punktów. SZKOLENIE DLA NAUCZYCIELI I TRENERÓW PIAKI NO{NEJ W RAMACH PROGRAMU UEFA GRASSROOTS  SZKOLENIE DZIECI W WIEKU 7-13 LAT CHAOPCY I DZIEWCZYNKI Akademia piBkarska UEFA Grassroots_ZBIÓR WICZEC Zabawa 24.  Do wielu bramek Organizacja: Zawodnicy podzielenie na grupy dwuosobowe, kadz z jedn piBk. Zawodnicy rywalizuj w dwójkach tworzc wiele pojedynków 1x1. zawodnik z piBk zdobywa 1 punkt, je|eli przeprowadzi piBk przez dowoln bramk w dowolnym kierunku. W rewan|u z piBk zaczyna drugi zawodnik. Wygrywa zawodnik który zdobdzie wiksz liczb punktów. SZKOLENIE DLA NAUCZYCIELI I TRENERÓW PIAKI NO{NEJ W RAMACH PROGRAMU UEFA GRASSROOTS  SZKOLENIE DZIECI W WIEKU 7-13 LAT CHAOPCY I DZIEWCZYNKI Akademia piBkarska UEFA Grassroots_ZBIÓR WICZEC 25. Zabawa  Wygraj 1x1 Organizacja Zawodnicy podzieleni na dwa równoliczne, oznaczone zespoBy. Zawodnik zespoBu atakujcego (X) po wymianie podaD z odpowiednim zawodnikiem zespoBu bronicego(o) d|y do minicia przeciwnika i zdobycia bramki. Po wykonaniu zadania przez wszystkich zawodników nastpuje zamiana ról. Za ka|d zdobyt bramk zespóB otrzymuje 1 pkt.. Zabaw koDczymy je|eli ka|dy zawodnik wykona piciokrotnie zadanie bronicego i atakujcego. Wygrywa zespóB , który zdobdzie wiksz liczb punktów. SZKOLENIE DLA NAUCZYCIELI I TRENERÓW PIAKI NO{NEJ W RAMACH PROGRAMU UEFA GRASSROOTS  SZKOLENIE DZIECI W WIEKU 7-13 LAT CHAOPCY I DZIEWCZYNKI Akademia piBkarska UEFA Grassroots_ZBIÓR WICZEC 26. Gra  Utrzymaj piBk Organizacja Zawodnicy podzieleni na dwa równoliczne, oznaczone zespoBy. Wymiary boiska dostosowane do liczby i wieku zawodników. Dru|yny graj zgodnie z ogólnymi zasadami gry na utrzymanie si przy piBce. Ka|dy zawodnik, który wygra pojedynek 1x1 z przeciwnikiem zdobywa 1 punkt. dla swojego zespoBu. ZespóB przeciwny mo|e wej[ w posiadanie piBki na skutek przechwycenia jej lub odbioru w pojedynki 1x1. Wygrywa zespóB, który w okre[lonym czasie zdobdzie wiksz liczb punktów. SZKOLENIE DLA NAUCZYCIELI I TRENERÓW PIAKI NO{NEJ W RAMACH PROGRAMU UEFA GRASSROOTS  SZKOLENIE DZIECI W WIEKU 7-13 LAT CHAOPCY I DZIEWCZYNKI Akademia piBkarska UEFA Grassroots_ZBIÓR WICZEC DOSKONALENIE UDERZENIA PIAKI GAOW I PROSTYM PODBICIEM 27. Zabawa o|ywiajca  Berek gBowami Organizacja W ograniczonym polu trzech zawodników z piBkami peBni rol berków, pozostali zawodnicy uciekaj bez piBek. Berek stara si trafi piBk uderzon gBow (po uprzednim podrzuceniu piBki rkami przez uderzajcego) w dowolnego uciekajcego zawodnika. SZKOLENIE DLA NAUCZYCIELI I TRENERÓW PIAKI NO{NEJ W RAMACH PROGRAMU UEFA GRASSROOTS  SZKOLENIE DZIECI W WIEKU 7-13 LAT CHAOPCY I DZIEWCZYNKI Akademia piBkarska UEFA Grassroots_ZBIÓR WICZEC 28. Zabawa  Strzel prostym Organizacja Zawodnicy podzieleni na dwa równoliczne, oznaczone zespoBy, ka|dy zawodnik z piBk. Zawodnicy wykonuj wiczenie w dwóch grupach, ka|da na jedn bramk. Kolejno po krótkim dobiegu zawodnicy uderzaj piBk (podrzucon rkami) prostym podbiciem do bramki. Za ka|d zdobyt bramk zespóB otrzymuje 1pkt.. Zabawa zostaje zakoDczona w momencie gdy wszyscy zawodnicy wykonaj odpowiedni liczb powtórzeD praw i lew nog. Wygrywa zespóB, który zdobdzie wiksz liczb punktów. SZKOLENIE DLA NAUCZYCIELI I TRENERÓW PIAKI NO{NEJ W RAMACH PROGRAMU UEFA GRASSROOTS  SZKOLENIE DZIECI W WIEKU 7-13 LAT CHAOPCY I DZIEWCZYNKI Akademia piBkarska UEFA Grassroots_ZBIÓR WICZEC 29. Gra  Kto dokBadniej Organizacja Zawodnicy podzieleni na równoliczne grupy liczce 6-8 osób, [rodkowy z piBk. Zawodnik w [rodku uderza piBk gBow po kolei z ka|dym z partnerów stojcych na obwodzie. Po ostatnim uderzeniu nastpuje ocena dokBadno[ci wykonania zadania i wymiana [rodkowego z zawodnikiem z obwodu. ZespóB który popeBniB mniej bBdów (tj. piBka dotknie podBo|a, zmiana kolejno[ci uderzeD, wielokrotne uderzenia) otrzymuje 1 pkt.. Zabawa zostaje zakoDczona, gdy wszyscy zawodnicy wyjd z [rodka. Wygrywa zespóB, który zdobdzie najwiksz liczb punktów. SZKOLENIE DLA NAUCZYCIELI I TRENERÓW PIAKI NO{NEJ W RAMACH PROGRAMU UEFA GRASSROOTS  SZKOLENIE DZIECI W WIEKU 7-13 LAT CHAOPCY I DZIEWCZYNKI Akademia piBkarska UEFA Grassroots_ZBIÓR WICZEC 30. Zabawa  Szybko i dokBadnie Organizacja Zawodnicy podzieleni na dwa równoliczne ustawione w rzdach na linii A. Na sygnaB trenera pierwsi zawodnicy w rzdach prowadz piBk nogami dookoBa pachoBka. Nastpnie zatrzymuj piBk na linii B, chwytaj rkami i wykonuj podanie prostym podbiciem do pierwszego partnera w rzdzie. Zabaw koDczymy gdy wszyscy zawodnicy wykonaj opisane zadanie. Za szybsze ukoDczenie sztafety zespóB otrzymuje 10 pkt.. Za ka|dy bBd techniczny odejmuje si 1 pkt.. Wygrywa zespóB, który zdobdzie wiksz liczb punktów. T sam zabaw przeprowadzamy wykonujc uderzenie piBki gBow. SZKOLENIE DLA NAUCZYCIELI I TRENERÓW PIAKI NO{NEJ W RAMACH PROGRAMU UEFA GRASSROOTS  SZKOLENIE DZIECI W WIEKU 7-13 LAT CHAOPCY I DZIEWCZYNKI Akademia piBkarska UEFA Grassroots_ZBIÓR WICZEC 31. Gra  Koszykówka z utrudnieniem Organizacja Na boisku do koszykówki rywalizuj dwa zespoBy o równej liczbie zawodników 5-8 . Gr przeprowadza si w zasadzie z ogólnymi przepisami gry w piBk koszykow. Utrudnianie polega na tym, |e  kosza mo|na zdobywa tylko za pomoc uderzenia piBki gBow. Za ka|de trafienie do kosza dru|yna otrzymuje 3 pkt. za[ za trafienie w tablic 1 pkt. Wygrywa zespóB, który w okre[lonym czasie zdobdzie wiksz liczb punktów. SZKOLENIE DLA NAUCZYCIELI I TRENERÓW PIAKI NO{NEJ W RAMACH PROGRAMU UEFA GRASSROOTS  SZKOLENIE DZIECI W WIEKU 7-13 LAT CHAOPCY I DZIEWCZYNKI Akademia piBkarska UEFA Grassroots_ZBIÓR WICZEC 32. Zabawa  GBow do bramki Organizacja Zawodnicy podzieleni na zespoBy dwuosobowe. Zadaniem ka|dego zespoBu jest zdobycie bramki w wyniku uderzenia piBki gBow przez dowolnego z zawodników. ZespoBy kolejno rozpoczynaj wiczenie z wyznaczonego miejsca i mog si zbli|y do bramki jedynie poprzez |onglowanie piBki gBow w dwójkach. Bramkarz mo|e gra aktywnie na przedpolu. Za zdobycie bramki ka|dy zespóB otrzymuje 1 pkt. Wygrywa dwójka, która zdobdzie najwiksz liczb punktów. SZKOLENIE DLA NAUCZYCIELI I TRENERÓW PIAKI NO{NEJ W RAMACH PROGRAMU UEFA GRASSROOTS  SZKOLENIE DZIECI W WIEKU 7-13 LAT CHAOPCY I DZIEWCZYNKI Akademia piBkarska UEFA Grassroots_ZBIÓR WICZEC 33. Gra  Bramki gBow Organizacja Zawodnicy podzieleni na dwa równoliczne, oznaczone zespoBy. Zawodnicy wykonuj podania prostym podbiciem piBk dorzucon rkami. Bramki mo|na zdobywa jedynie uderzajc piBk gBow (podan prostym podbiciem przez partnera z dru|yny). W bramkach nie ma bramkarzy. Za zdobycie bramki ka|dy zespóB otrzymuje 1 pkt. Wygrywa dru|yna, która zdobdzie wiksz liczb punktów. SZKOLENIE DLA NAUCZYCIELI I TRENERÓW PIAKI NO{NEJ W RAMACH PROGRAMU UEFA GRASSROOTS  SZKOLENIE DZIECI W WIEKU 7-13 LAT CHAOPCY I DZIEWCZYNKI

Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Akademia pilkarska UEFA Grassroots konspekt trening podstawowy K Chrobak
Akademia pilkarska UEFA Grassroots konspekt szkolenie bramkarzy P Wojdyga
Akademia pilkarska UEFA Grassroots konspekt koordynacja B Zalewski (1)
Akademia pilkarska UEFA Grassroots konspekt koordynacja B Zalewski (1)
Akademia pilkarska UEFa Grassroots konspekt szkolenie bram~2
Akademia pilkarska UEFA Grassroots konspekt koordynacja B Zalewski (5)
Akademia pilkarska UEFA Grassroots konspekt koordynacja B Zalewski (5)
Akademia pilkarska UEFA Grassroots Konspekt zajęć treningowych B Zalewski (5)
Akademia pilkarska UEFA Grassroots konspekt koordynacja B Zalewski (1)

więcej podobnych podstron