plik


ÿþAntyoksydanty - produkty przyszBo[ci Wiek XX byB wiekiem antybiotyków, które umo|liwiaBy zwalczanie wielu groznych dla |ycia chorób zakaznych. Wiek XXI czsto okre[la si jako wiek antyoksydantów  przeciwutleniaczy, które skutecznie likwiduj nadmiar wolnych rodników. Co to s wolne rodniki? S to atomy lub grupy atomów o du|ej reaktywno[ci, wywoBanej obecno[ci na zewntrznej orbicie pojedynczego (nie sparowanego) elektronu. Powstaj w procesie oksydacji  utleniania, w wyniku którego organizm uzyskuje energi zawart w pokarmach. S produktem ubocznym przemian tlenowych i wszystkie w swoim skBadzie zawieraj tlen. Wystpuje tu tzw. "paradoks tlenowy" polegajcy na tym, |e ten sam tlen, który jest niezbdny do |ycia w chwili, gdy wnika do organizmu wytwarza produkty swego metabolizmu  wolne rodniki, które s powa|nym zagro|eniem dla zdrowia. CzBowiek w cigu doby zu|ywa ok. 350 litrów tlenu. W warunkach fizjologicznych wykorzystuje ok. 98 % komórkowego tlenu w mitochondriach  komórkowych elektrowniach w BaDcuchu oddechowym. PozostaBe 1-2 % tlenu jest redukowane do rodnika nadtlenkowego lub nadtlenku wodoru. Je[li zaBo|ymy, |e jest to tylko 1 %, to w cigu roku produkujemy 2 kg wolnych rodników. Do tego nale|y doda staB produkcj wolnych rodników, powstajc w trakcie detoksykacji ró|nych zanieczyszczeD chemicznych, leków oraz innych endogennych produktów rozpadu. Obliczono, |e u 20-latka ka|da komórka ciaBa codziennie nara|ona jest na ok. 100.000 "uderzeD" wolnych rodników. Ilo[ ta ro[nie w miar upBywu lat. Warto te| wiedzie, |e jeden dymek z papierosa zawiera 1015 wolnych rodników. Trudno wic uzna, |e produkcja wolnych rodników tlenowych jest czym[ patologicznym "nie fizjologicznym". Np. produkcja wody utlenionej jest znanym od dawna mechanizmem obronnym organizmu przed infekcjami bakteryjnymi. Aktywowane fagocyty, makrofagi, monocyty, neutrofile produkuj wod utlenion w celu zniszczenia bakterii, wirusów i grzybów. W stanach zapalnych wielu schorzeD, zwBaszcza infekcyjnych dochodzi do zaburzenia komórkowej homeostazy, co prowadzi do nadprodukcji wolnych rodników tlenowych, np.: " rodnika nadtlenkowego, " nadtlenku wodoru, " rodnika hydroksylowego, " tlenu singletowego. Dlaczego wolne rodniki s niebezpieczne? " Poniewa| niszcz bBony komórkowe, mitochondrialne, jdrowe, uszkadzaj struktury biaBek enzymatycznych, wpBywaj destrukcyjnie na materiaB genetyczny zawarty w DNA. " Przyspieszaj proces starzenia si organizmu. " WpBywaj na powstawanie wielu powa|nych schorzeD, jak np.: " zapalenia i zwyrodnienia stawów, " choroby serca i naczyD, " zwyrodnienia plamki |óBtej siatkówki, " zaburzenia przemiany materii, np. cukrzyca, " chorób nowotworowych i innych. Czynniki zwikszajce wytwarzanie wolnych rodników Proces powstawania wolnych rodników tlenowych jest fizjologiczny, zwizany z oddychaniem. Istnieje jednak wiele przyczyn które sprawiaj, |e ilo[ wolnych rodników gwaBtownie wzrasta. Nale| do nich: " zanieczyszczenie [rodowiska, tj. wody, gleby, powietrza, " palenie tytoniu, " promieniowanie RTG, nadmierna ekspozycja na dziaBanie promieni UV, napromieniowanie przez ekrany monitorów, telewizorów, kuchenki mikrofalowe, itp, - produkty spo|ywcze zawierajce pestycydy, herbicydy, chemiczne konserwanty, metale ci|kie itp, " kosmetyki i leki zawierajce substancje szkodliwe dla zdrowia, np.: glin (Al) w kosmetykach przeciwpotowych, lekach przeciw nadkwasocie |oBdka, " stresy, " toczce si w organizmie stany zapalne, " procesy neutralizowania du|ej ilo[ci toksyn w wtrobie. Jak mo|emy broni si przed dziaBaniem wolnych rodników tlenowych? Organizm posiada naturaln zdolno[ do samoregulacji. Wytwarza wiele substancji o wBa[ciwo[ciach anty oksydacyjnych. Antyoksydant - przeciwutleniacz to substancja, która w niewielkich st|eniach chroni przed utlenieniem lub znaczco opóznia utlenianie substratu. Substratem mog by tBuszcze, kwasy nukleinowe DNA i RNA, biaBka, enzymy, czyli praktycznie wszystkie biomolekuBy znajdujce si w komórce. Do naturalnych antyoksydantów, w które wyposa|yBa nas natura nale| m.in.: " enzymy - katalaza, peroksydaza glutationowa, dysmutaza nadtlenkowa, " aminokwasy - cysteina, kwas glutaminowy, glutation, " koenzym Q l O, " hormony - DHEA, melatonina i inne. Jak dziaBaj antyoksydanty? " Mog oddawa wolnym rodnikom elektron, aby ustabilizowa czsteczk i zahamowa reakcj BaDcuchow powstawania nowych. " Neutralizuj wolne rodniki przez Bczenie si z nimi, co powoduje powstanie nowego i trwaBego zwizku chemicznego. " Po[rednicz (enzymy) w reakcjach wolnych rodników z innymi zwizkami w celu utworzenia bezpiecznej i stabilnej czsteczki. " PrzeciwdziaBaj powstawaniu wolnych rodników, hamujc procesy utleniania metali (Fe, Cu, Hg, Pb) "ciaBo to metalowa rura, zetknicie z tlenem powoduje korozj". " Eliminuj i/lub zastpuj uszkodzone czsteczki, które nie nadaj si do naprawy, usuwaj substancje szkodliwe powstaBe w wyniku dziaBania wolnych rodników. Antyoksydanty: " Opózniaj proces starzenia. " Zmniejszaj ryzyko mia|d|ycy. " Chroni przed chorob niedokrwienn serca. " Zmniejszaj ryzyko choroby nowotworowej. " UBatwiaj organizmowi detoksykacj kancerogenów. " Spowalniaj przebieg choroby Alzheimera. " Chroni oczy przed degradacj plamki |óBtej, schorzeniami powodujcymi utrat wzroku  zama, degeneracja siatkówki. " Pomagaj chroni organizm przed niszczcym procesem wywoBanym paleniem papierosów. " PrzeciwdziaBaj przewlekBemu skurczowi zapalnemu oskrzeli - astma, zapalenie oskrzeli, rozedma. " Chroni organizm przed zanieczyszczeniami [rodowiska. Czy zatem potrzebujemy antyoksydantów? Zdecydowanie tak, poniewa| z ka|dym oddechem generujemy wolne rodniki tlenowe, które niszcz nasze komórki, a organizm z upBywem lat wytwarza coraz mniej wBasnych antyoksydantów. Biorc pod uwag fakt, |e warunki w jakich |yjemy dodatkowo podwy|szaj poziom wolnych rodników, pozostaje suplementacja.

Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
teoria produkcji
2006 04 Karty produktów
Trendy w światowej produkcji i obrocie narkotykami
action=produkty wyswietl&todo=koszyk&produkt=12&key=
action=produkty wyswietl&todo=koszyk&produkt=71&key=
Przywództwo kobiet bariery i prognozy na przyszłość
action=produkt&produkt=141
action=produkty wyswietl&todo=koszyk&produkt=61&key=
action=produkty wyswietl&todo=koszyk&produkt=27&key=
Motul Produkty Osobowe?reSystem
Analiza zmian barwy surowców, półproduktów i produktów spożywczych
action=produkty wyswietl&todo=koszyk&produkt=126&key=
zarzadzanie produktem
action=produkt&produkt=170

więcej podobnych podstron