ÿþK l u c z e m d o r e l a c j i z i n n y m i j e s t p o z n a n i e s i e b i e , c z y l i s a m o [w i a d o m o [. J e [l i c h c e m y b u d o w a
d o b r e r e l a c j e z i n n y m i , m u s i m y z b u d o w a u c z c i w r e l a c j z s a m y m s o b .
N a u c z i n n y c h , j a k m a j C i t r a k t o w a
Z a c h o w a n i e a s e r t y w n e c e c h u j e Ba g o d n o [ p o Bc z o n a z e s t a n o w c z o [c i , n a t u r a l n o [, u c z c i w o [ i
o t w a r t o [. J e |e l i u k r y w a s z s w o j e e m o c j e l u b i c h n i e n a z y w a s z , t o w p r o w a d z a s z l u d z i w b Bd l u b
s k a z u j e s z i c h n a d o m y s By . A s e r t y w n o [ z a k Ba d a a u t e n t y c z n o [ - |e b y b y a u t e n t y c z n y m , m u s i s z
p o z n a s a m e g o s i e b i e , n a u c z y s i r o z p o z n a w a s w o j e e m o c j e i u c z c i w i e j e n a z y w a . W a |n e i
n i e z b d n e j e s t , b y [ u m i a B o k r e [l i s i e b i e , s w o j e p r a g n i e n i a , p o t r z e b y , c e l e i g r a n i c e - i n a c z e j l u d z i e
z t w o j e g o o t o c z e n i a b d k i e r o w a l i t w o i m |y c i e m , a T y b d z i e s z p r z y j m o w a B r o l b i e r n e g o
o b s e r w a t o r a s w o j e g o |y c i a . M o |e s i t e | z d a r z y , |e b d z i e s z r e a g o w a B a g r e s j n a n a r a s t a j c w
T o b i e f r u s t r a c j - |e |y j e s z n i e s w o i m |y c i e m .
Z n a n a m e t a f o r a o d n o s z c a s i d o r o z u m i e n i a a s e r t y w n o [c i m ó w i , |e a s e r t y w n o [ t o p o d r ó | p r z e z
|y c i e . C z a s a m i n i e m a s z w p By w u n a t o , k t o s i d o s i d z i e d o T w o j e g o p r z e d z i a Bu , a l e m o |e s z
s k o r z y s t a z m d r o [c i l u d z i , k t ó r z y p o d r ó |u j w t y m s a m y m k i e r u n k u , b y m o |e n i e k t ó r z y z n i c h
m a j c i e k a w h i s t o r i d o o p o w i e d z e n i a . . . M o |e s z t e | z a p r o s i k o n k r e t n y c h l u d z i , b y b y l i
u c z e s t n i k a m i T w o j e j p o d r ó |y . . . B e z w z g l d u n a t o , z k i m b d z i e s z o d b y w a B t p o d r ó |, m u s i s z z n a
c e l , k u k t ó r e m u z m i e r z a s z , i m i e m a p s w o i c h p o t r z e b i m o |l i w o [c i ( w i e m , c z e g o c h c i c o m o g
w s w o i m |y c i u z r e a l i z o w a ) . M u s i s z w i e d z i e j a k i m c z Bo w i e k i e m c h c e s z b y , c o j e s t d l a C i e b i e
n a j w a |n i e j s z e w |y c i u , b y m ó c w i e d z i e c z y k a |d y k o l e j n y d z i e D p r z y b l i |a C i d o c e l u t w o j e j
p o d r ó |y p r z e z |y c i e .
P o z n a n i e s w o i c h s Ba b o [c i i n i e d o s k o n a Bo [c i p o z w o l i C i k o r z y s t a z p o m o c y l u d z i , k t ó r y c h z a p r o s i s z
d o u c z e s t n i c t w a w T w o j e j p o d r ó |y . M u s i s z j e d n a k n a u c z y i c h t e g o , c o d l a C i e b i e w a |n e i c z e g o
o d n i c h p o t r z e b u j e s z - n i e k a | i m s i d o m y [l a , b o m o g s i n i e d o m y [l i ! C o d z i e n n a a s e r t y w n o [
t o u c z e n i e i n n y c h l u d z i , j a k m a j c i t r a k t o w a . P o t r z e b n e j e s t d o t e g o z a Bo |e n i e , |e i n n i l u d z i e n i e
w i e d z i n i e b d w i e d z i e , c o m y [l i s z i c z u j e s z , j e |e l i n i e d o w i e d z s i t e g o o d c i e b i e . D l a t e g o
w a |n e j e s t b y [ m i a B o d w a g m ó w i o s w o i c h p o t r z e b a c h - d a j e s z p r z e z t o i n n y m s z a n s b y m o g l i
p o m ó c C i j e z r e a l i z o w a . M o j a u l u b i o n a d e w i z a b r z m i : " m ó w i s z i m a s z - n i e p o w i e s z n i e
d o s t a n i e s z " , c z a s a m i w y s t a r c z y z a r y z y k o w a i p o p r o s i . . . Z d a r z a s i o c z y w i [c i e , |e t r u d n o j e s t
p o p r o s i , b o t a k n a p r a w d c z a s a m i w o l i m y z a m k n s i w p o c z u c i u , |e i n n i n a s n i e r o z u m i e j , b o
n i e d a j n a m t e g o , c z e g o o d n i c h o c z e k u j e m y , s k a z u j c i c h n a d o m y [l a n i e s i . O n i n i e w i e d z c o
d l a n a s w a |n e , a m y |y j e m y z n a r a s t a j c y m p o c z u c i e m k r z y w d y , |e n i e o d p o w i a d a j n a n a s z e
p o t r z e b y . J a s n e i o t w a r t e w y r a |e n i e s w o i c h p o t r z e b n i e s i e z e s o b o c z y w i [c i e k o n i e c z n o [
p o k o n a n i a w s t y d u ( n i g d y g o o n i c n i e p r o s i Be m , p r o s z c o k a z u j s Ba b o [) , n i e s i e r y z y k o p o r a |k i
( b o j s i , |e m i o d m ó w i ) , d a j e p o l e d o o d r z u c e n i a ( i t a k p o w i e , |e n i e z r o b i t e g o d l a m n i e ) , a l e d a j e
t e | s z a n s p o z y t y w n e g o z a s k o c z e n i a ( m o |n a u s By s z e : n i e w i e d z i a Be m |e t o d l a C i e b i e w a |n e , j a k
d o b r z e , |e m i o t y m m ó w i s z , c h t n i e t o d l a C i e b i e z r o b i ) . U c z e n i e i n n y c h , j a k m a j C i t r a k t o w a ,
w y m a g a c i e r p l i w o [c i i z a r y z y k o w a n i a - a l e t a k n a p r a w d r y z y k u j e s z t y l k o t o , |e z y s k a s z s z a c u n e k
d l a s a m e g o s i e b i e p o p r z e z a u t e n t y c z n e p r z e |y w a n i e s i e b i e .
T w o j e p o t r z e b y i p o t r z e b y i n n y c h
P o z n a j c s i e b i e p o p r z e z b y c i e a u t e n t y c z n y m p o z n a s z s w o j e m o c n e s t r o n y , o d k r y j e s z p o t e n c j a B i
p i k n o t k w i c e w T o b i e . N a j t r u d n i e j s z y k r o k w n a u c e a s e r t y w n o [c i , t o u m i e j t n o [ b y c i a
a s e r t y w n y m w s t o s u n k u d o s a m e g o s i e b i e . O z n a c z a t o m y [l e n i e o s o b i e w s p o s ó b p o z y t y w n y ,
s t a w i a n i e s i e b i e n a p i e r w s z y m m i e j s c u , z u w z g l d n i e n i e m r a c j i i p o t r z e b i n n y c h o s ó b . J e s t t o w i c
u m i e j t n o [ b u d o w a n i a s z a c u n k u d o s i e b i e i l u d z i C i o t a c z a j c y c h . D a C i t o s z a n s b y c i a p e w n y m
s i e b i e w k o n t e k [c i e d b a n i a t e | o i n n y c h l u d z i , k t ó r z y C i o t a c z a j . R e a g o w a n i e n a p o t r z e b y i n n y c h
l u d z i o z n a c z a d a w a n i e i m t y c h s a m y c h p r a w c o s o b i e - d o b Bd ó w , d o o k a z y w a n i a s Ba b o [c i , d o
m ó w i e n i a o u c z u c i a c h , d o n i e w i e d z y , d o z a b a w y , d o b y c i a a u t e n t y c z n y m . . . A s e r t y w n o [ t o n i e
t y l k o u m i e j t n o [ m ó w i e n i a " n i e " - t o t a k |e t r u d n a s z t u k a m ó w i e n i a " t a k " . K i e d y l u d z i e z T w o j e g o
o t o c z e n i a o t w a r c i e k o m u n i k u j s w o j e p o t r z e b y m a s z p r a w o z a d b a o n i c h i p o m ó c i m w
r e a l i z o w a n i u t e g o c o d l a n i c h w a |n e - n i e z a w s z e m u s i s z i m o d m a w i a . M a s z p r a w o d o p r z e j c i a
k o n t r o l i n a d p r o c e s e m w Ba s n e g o r o z w o j u i s k i e r o w a n i a g o w p o z y t y w n y m , a s e r t y w n y m k i e r u n k u .
M a s z p r a w o z a p r o s i l u d z i d o t e g o , b y p o m a g a l i C i w r e a l i z o w a n i u T w o i c h p o t r z e b , m a s z p r a w o d o
o d k r y c i a s w o i c h s Ba b y c h s t r o n i p r o s z e n i a l u d z i b y w s p i e r a l i C i w i c h r o z w o j u . M a s z p r a w o m i e
p o c z u c i e w Ba s n e j w a r t o [c i , p r z y z n a j o m o [c i s w o i c h m o c n y c h i s Ba b y c h s t r o n .
A m e r y k a Ds k i c h i p o l s k i c h s t u d e n t ó w p o p r o s z o n o o w y p e Bn i e n i e a n k i e t y d o t y c z c e j i c h
s a m o p o c z u c i a . M i e l i o k r e [l i p r z e z 1 0 t y g o d n i , j a k s i c z u j n a p o c z t k u k a |d e g o t y g o d n i a - l e p i e j
n i | w z e s z By m t y g o d n i u , t a k s a m o j a k w z e s z By m t y g o d n i u , g o r z e j n i | w z e s z By m t y g o d n i u . P r o s t e
d o [w i a d c z e n i e , l u d z i e w p o d o b n y m w i e k u , |y j c y w i n n e j k u l t u r z e - a m e r y k a Ds c y s t u d e n c i p r z e z
1 0 t y g o d n i z g o d n i e o d p o w i a d a l i , |e c z u j s i l e p i e j , a p o l s c y , |e g o r z e j n i | w z e s z By m t y g o d n i u .
C z y j e s t t a k , |e j e d n i b r a l i a m f e t a m i n , a d r u d z y s n u l i s i o s Ba b i e n i p o k o r y t a r z a c h ? C z y m o |l i w e
j e s t , |e b y c z u s i z k a |d y m t y g o d n i e m c o r a z g o r z e j ? {y j e m y w k u l t u r z e n a r z e k a n i a , c i g Be g o
m y [l e n i a , |e j e s t zl e i n i c n a s d o b r e g o j u | w |y c i u n i e c z e k a . C z y t a k z a c h o w u j s i l u d z i e
a s e r t y w n i ? M o |e s z w s p i e r a s w ó j n a t u r a l n y p r o c e s a u t o e k s p r e s j i p o p r z e z o d n a j d o w a n i e s i e b i e ,
n a t o m i a s t n e g a t y w n e p o s t a w y p r z y j m o w a n e o d [r o d o w i s k a b d g o h a m o w a By . T w o j e p o s t a w y
b d z m i e n i a s i w w y n i k u d z i a Ba D. P o z y t y w n e r e a k c j e z e s t r o n y i n n y c h i l e p s z e o d c z u c i a
d o t y c z c e s i e b i e s a m e g o b d n a g r o d z a w y r a |a n i e s i e b i e i |y c i e z g o d n e z e s w o i m i p r a w a m i .
K a |d y c h c e b y d o c e n i o n y
A u t o r z y k s i |k i A s e r t y w n o [ R o b e r t A l b e r t i i M i c h a e l E m m o n s t w i e r d z , |e : " A s e r t y w n e
z a c h o w a n i e t o p o z y t y w n a a f i r m a c j a s a m e g o s i e b i e , k t ó r a t a k |e d o w a r t o [c i o w u j e i n n y c h l u d z i w
t w o i m |y c i u " . J a k c z s t o m ó w i m y l u d z i o m d o b r e r z e c z y o n i c h s a m y c h ? J e d n z w a |n y c h p o t r z e b
s t e r u j c y c h n a s z y m z a c h o w a n i e m j e s t p o t r z e b a u z n a n i a i a k c e p t a c j i . O k a z y w a n i e c i e p By c h u c z u
d r u g i e j o s o b i e j e s t a s e r t y w n y m z a c h o w a n i e m . L u d z i e w s t o s u n k u d o s i e b i e m o g w z m a c n i a s w o j
a s e r t y w n o [ p o p r z e z o s o b i s t i n a t u r a l n e k s p r e s j p o d k r e [l a j c , c o c e n i w w a |n y c h d l a n i c h
o s o b a c h : " c e n i w T o b i e T w o j w i e r n o [" , " L u b i w T o b i e t o , |e z a w s z e s i z T o b d o b r z e b a w i " .
I n f o r m a c j a z w r o t n a , k t ó r a p o d k r e [l a , |e c e n i m y c o [ k o n k r e t n e g o w t e j o s o b i e , j e s t j a k s z c z e g ó l n y
p o d a r u n e k d a n y z m i Bo [c i - p r z y g o t o w a n y o s o b i [c i e d l a t e j w Ba [n i e o s o b y , p o d k r e [l a j c y t o , c o w
n i e j s z c z e g ó l n i e d l a n a s w a |n e . K o m u n i e z a l e |y n a t y m , |e b y u s By s z e , |e k t o [ d o c e n i a j e g o
s t a r a n i a , |e d o c e n i a t o j a k i j e s t ? W s z y s c y c h c e m y w i e d z i e , |e i n n i t r o s z c z s i o n a s , |e j e s t e [m y
p o t r z e b n i , |e w a |n e j e s t t o , c o r o b i m y . J e |e l i o s o b y z b l i s k i e g o o t o c z e n i a n i e w y r a |a j o t w a r c i e
s w o j e g o s z a c u n k u , t o m o |e m y z a c z w t p i , c z y n a s n i m d a r z . D r u g a m o j a u l u b i o n a z a s a d a
b r z m i : " o o c z y w i s t o [c i a c h t r z e b a m ó w i " . M ó w l u d z i o m k t ó r y c h k o c h a s z t o , |e s d l a C i e b i e
w a |n i , p o d k r e [l a j t o , c o s z c z e g ó l n i e w n i c h c e n i s z n i e m y [l c o t y m , |e o n i t o n a p e w n o w i e d z -
n a w e t j e [l i w i e d z c h t n i e t o o d C i e b i e u s By s z .
M o |e s z w y r a z i u z n a n i e s w o i m k o l e g o m z p r a c y , b d z i e t o w y r a z T w o j e j |y c z l i w o [c i i a k c e p t a c j i
d l a i c h p r a c y - w s z y s t k i m z a l e |y n a t y m , b y t o u s By s z e ! O c z y w i [c i e , t a k i e i n i c j a t y w y w y m a g a j
t r o s k i o d r u g o s o b i t r o c h o d w a g i . T r z e b a b o w i e m p r z e Ba m a s c h e m a t c i g Be g o n a r z e k a n i a i
z w r ó c i u w a g n a c o [, c o j e s t p o z y t y w n e w d r u g i m c z Bo w i e k u , w j e g o p r a c y , w j e g o c o d z i e n n y c h
s t a r a n i a c h . C z e g o m o |n a s i o b a w i a w t a k i e j s y t u a c j i ? L u d z i e n i e s n a u c z e n i p r z y j m o w a n i a
k o m p l e m e n t ó w , w i c m o |e m y z o s t a o d r z u c e n i - p r z e c i e | T y s a m o d r z u c a s z d o b r e i n f o r m a c j e n a
t e m a t s w o j e j p r a c y . . . P r z y j m o w a n i e p o c h w a B j e s t a s e r t y w n y m z a c h o w a n i e m , k t ó r e g o c i g l e m u s i m y
s i u c z y - n i e m a c o c z e k a m o |e s z z a c z o d s i e b i e .
S z a c u n e k d l a s i e b i e i i n n y c h
A s e r t y w n o [ w i c t o u m i e j t n o [ p r z y j m o w a n i a k r y t y k i , o c e n i p o c h w a B. J e [l i k t o [ s z c z e r z e m ó w i
c o [ p o z y t y w n e g o n a T w ó j t e m a t , s p r ó b u j t o p r z y j , p r z y z n a j m u p r a w o d o p o z y t y w n y c h u c z u
w o b e c T w o j e j p r a c y i T w o j e j o s o b y . L u d z i e , k t ó r z y c z u j s i d o b r z e z s a m y m i s o b , b a r d z i e j
n a s t a w i e n i s n a s a m o r e a l i z a c j . A t o z k o l e i t w o r z y w a r u n k i d o o t w a r t o [c i , u c z c i w o [c i i
s p o n t a n i c z n o [c i - t a k a p o s t a w a w o b e c i n n y c h l u d z i d a j e s z a n s n a w s p i e r a n i e i c h w u j a w n i a n i u
p o d o b n y c h z a c h o w a D. A s e r t y w n o [ t o [w i a d o m o [ s i e b i e - s w o i c h w a d , z a l e t i o p i n i i . A k c e p t a c j a
s i e b i e , s w o i c h m o c n y c h i s Ba b y c h s t r o n , p o s t r z e g a n i e s i e b i e j a k o w a r t o [c i o w e j o s o b y j e s t p o d s t a w
d o t r a k t o w a n i a o s ó b z T w o j e g o o t o c z e n i a j a k o g o d n y c h s z a c u n k u . P o k a z u j e , |e c e n i s z i c h s z c z e r
a u t o e k s p r e s j . A s e r t y w n o [ o z n a c z a p o s t a w s z a c u n k u d l a s i e b i e i i n n y c h .
K a |d y c h c e b y w a |n y i w a r t o [c i o w y , k a |d y c h c i a Bb y b y a s e r t y w n y . Z a c h o w a n i a a s e r t y w n e
w y m a g a j b u d o w a n i a p o c z u c i a w Ba s n e j w a r t o [c i p o p r z e z w y r a |a n i e s i e b i e , p r z y j m o w a n i a i
d a w a n i a i n n y m z r o z u m i e n i a i a k c e p t a c j i , d o c e n i a n i a t a l e n t ó w w s o b i e i i n n y c h o s o b a c h . W y g r a
s z a c u n e k i b y c i e w a |n y m m o |e s z p o p r z e z p o z n a n i e s i e b i e i a f i r m a c j s a m e g o s i e b i e - w s z y s c y
l u b i m y p r z e b y w a z l u d zm i , k t ó r z y k o c h a j s i e b i e i d a j p r z e s t r z e D d o r o z w o j u i n n y m w o k ó B s i e b i e .
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