2455029573

PIŁKA KOSZYKOWA - FAKULTET

I OKRES

1. Rzuty łączone do kosza z prawej i lewej strony po kozłowaniu (dwutakt).

Opis próby: należy wykonać 3 poprawne rzuty do kosza z prawej, a następnie 3 poprawne rzuty z lewej strony tablicy poruszając się po kołach od kosza do kosza.

UWAGA: za poprawnie wykonany rzut uznaje się prawidłowe wykonanie „dwutaktu” (praca kończyn dolnych, oddanie rzutu do kosza).

Limity:

Ocena	Wymagana ilość rzutów poprawnych i celnych
dop	2*	2*	3/0	3/1
dst	3*	3/1	4/1	4/2
db	4/1	4/2	4/2	4/3
bdb	5/3	5/3	5/4	5/4
cel	6/4	6/4	6/5	6/5
dz/chł	dz	chi	dz	chi
	Klasa II		Klasa III

*nie są wymagane celne

II OKRES

2. Rzuty jednorącz do kosza po zatrzymaniu na I tempo poruszając się w sposób wahadłowy od kosza do kosza.

Opis próby: Próbę powtarzamy 6 krotnie. Rzuty jednorącz do kosza po zatrzymaniu na 1 tempo wykonywane są w odległości 4 m. od linii końcowej boiska.

UWAGA: Rzuty muszą być wykonane poprawną techniką, po prawidłowym zatrzymaniu na jedno tempo.

Limity:

Ocena	Wymagana ilość rzutów poprawnych i celnych
dop	0	0	0
dst	0	1	1	2
db	1	2	2	3
bdb	2	3	3	4
cel	3	4	4	5
dz/chł	dz	chi	dz	chi
	Klasa II		Klasa III