Atak szybki piłka koszykowa 7

Rys. 27 Jeżeli piłkę zbierzesz z prawej strony obracaj się do prawej linii bocznej, jeżeli z lewej do lewej linii bocznej.

ści grupy ten element możemy rozdzielić i ćwiczyć osobno w zgodzie z zasadą; trudne rozbij na elementy proste i ponownie połącz w całość.(rys. 27)

Takie pole widzenia i obserwacji ułatwia pierwsze podanie do wybiegającego partnera. Kto i gdzie powinien wybiegać do pierwszego podania? Odpowiedź na to pytanie nie jest prosta i nie daje recepty na postępowanie partnerów gracza z piłką. Obserwacja pola gry, widzenie obwodowe, umiejętność przewidywania oraz zdobywanie terenu w ataku to podstawowe elementy gry, na których musimy się opierać aby zgrać czas akcji pomiędzy graczami. Na tym etapie nauczania skupiamy się na egzekwowaniu zasad gry i postępowaniu na boisku w momencie wejścia w posiadanie piłki przez nasz zespół.

Zasada pierwsza

Obserwuj piłkę do końca - jeżeli stracisz ją z oczu na moment, to tracisz kontakt z partnerami i w rzeczywistości twój zespół gra w czterech przeciwko pięciu.

Należy mieć na uwadze reakcję zespołu tracącego piłkę - nerwy, złość, dezorganizację bo z ataku należy szybko przejść do obrony -zamiast zyskanych punktów potencjalna strata. (rys.29,30,31)

Na tym etapie dochodzimy do elementu gry w przewadze 2:1, 3:2 co

i

Rys. 30 Zasady jw. ale podający wybiera do którego podać (do tego, który np. wyciąga rękę do podania)

Rys. 28 Pole obserwacji zawodnika będącego jeszcze w powietrzu ale z głową zwróconą już na pole ataku w momencie opadania zakres pola obserwacji powinien się zwiększyć.

Rys. 29 A zbiera piłkę z tablicy, będąc jeszcze w powietrzu obserwuje wybiegającego zawodnika B do podania. W pierwszym etapie zwracać uwagę na dokładność podań piłki oraz start za podaniem.

Rys. 31 Zasady jw. ale podający reaguje na polecenia trenera do kogo należy podać piłkę. To ćwiczenie staje się bazą wyjściową do dalszego rozwinięcia i zasad poruszania się w kontynuacji ataku szybkiego (o tym w dalszej części). Po dobrym opanowaniu poprawnych zachowań zawodników wprowadzamy jednego obrońcę a potem dwóch i szkolimy do perfekcji umiejętność wyjścia do pierwszego podania. Oczywiście pamiętamy o zasadzie obrotu zbierającego do bliższej linii bocznej boiska ponieważ wg tej zasady będą zachowywać się zawodnicy wybiegający do pierwszego podania. Najlepiej jak ograniczymy pole działania dzieląc boisko wzdłuż osi długiej. Po opanowaniu tych elementów dołączamy element drugiego podania i wykończenia ataku szybkiego.

Zawodnik A po zbiórce piłki i podaniu do B biegnie jak najszybciej pod kosz przeciwnika. W tym samym czasie zawodnik C wybiega do podania wbiegając w pas zawodnika B, natomiast ten wbiega w pas środkowy boiska.