2455029590

PIŁKA KOSZYKOWA

I OKRES

l.Rzut do kosza z prawej i lewej strony po kozłowaniu (dwutakt).

Opis próby: należy wykonać 3 poprawnych rzutów do kosza z prawej i 3 poprawnych rzutów z lewej strony tablicy. Ocena końcowa - jedna za wykonane próby z obu stron .

UWAGA: za poprawnie wykonany rzut uznaje się prawidłowe wykonanie „dwutaktu” (praca kończyn dolnych, oddanie rzutu do kosza)

Limity:

Ocena	Wymagana ilość rzutów poprawnych / i celnych
dop	2*	2*	3/0	3/1	4/1	4/2
dst	3*	3/1	4/1	4/2	5/2	5/3
db	4/1	4/2	4/2	4/3	5/3	5/4
bdb	5/3	5/3	5/4	5/4	5/5	5/5
cel	6/4	6/4	6/5	6/5	6/6	6/6
dz/chl	dz	chi	dz	chi	dz	chi
	Klasa I		Klasa II		Klasa III

*nie są wymagane celne

II OKRES

2.Rzuty wolne do kosza.

Opis próby dla kasy 1 i 2 - należy wykonać 6 rzutów do kosza z miejsca z określonej odległości: klasa 1 - 4,50m +obniżona obręcz kosza ( 280cm ), na cel obręcz 305cm klasa 2 - 4,50m (obręcz 305cm ), na cel odległość 5.25m

Opis próby dla klasy 3 - należy piłkę kozłować na odcinku 6 m i następnie wykonać prawidłowy rzut jednorącz po zatrzymaniu na jedno tempo.

UWAGA:

W klasie 1 i 2 technika rzutu dowolna liczy się skuteczność z wyjątkiem oceny celującej_(na ocenę celującą rzut musi być wykonany poprawną techniką)

W klasie 3 rzuty muszą być wykonane poprawną techniką, po prawidłowym zatrzymaniu na jedno tempo.

Limity:

Ocena	Wymagana ilość rzutów poprawnych / i celnych
dop	1	1	1	1	1	1
dst	2	2	2	2	2	2
db	3	3	3	3	3	3
bdb	4	4	4	4	4	4
cel	5	5	5	5	5	5
dz/chl	dz	chi	dz	chi	dz	chi
	Klasa I		Klasa II		Klasa III