9693893696

„(...) zdrowie przejawia się obiektywnie we wdzięku ruchów ciała, w cielesnym blasku czy promieniowaniu (czasami mówimy o kimś, iż „promienieje zdrowiem”) oraz w miękkości i cieple ciała. Całkowita nieobecność tych cech oznacza śmierć lub śmiertelną chorobę. Im nasze ciało jest bardziej miękkie i plastyczne, tym bliżsi jesteśmy zdrowia. W miarę jak z wiekiem nasze ciało usztywnia się, tym bliżsi jesteśmy śmierci.”

„(..) aby być świadomym siebie, człowiek musi odczuwać swoje ciało”

„ Obserwując ludzi na ulicy, możemy zauważyć, jak niezgrabnie większość z nich się porusza. Jeszcze smutniejsze jest to, jak bardzo są oni nieświadomi swego braku wdzięku”.

Wszystkie cytaty pochodzą z książki Alexandra Lowena „Duchowość ciała”.(tłum. Stefan Sikora)

My, nauczyciele, marzymy, by mieć sprawne głosy tak, by wystarczyły na wielogodzinną, codzienną pracę przez całą karierę zawodową. W uzyskaniu tej sprawności pomaga sprawność fizyczna. Nie chodzi nam o ćwiczenia siłowe (choć nie jesteśmy im przeciwni). Zależy nam na uzyskaniu elastyczności, plastyczności ciała, ta zaś zaczyna się od świadomości własnego ciała.

Głos ludzki funkcjonuje w kwartecie:

•    umysł

•    emocje

•    ciało

•    głos.

Wychowani w kulturze zwanej często zachodnią mamy nawyk odwoływania się przede wszystkim do umysłu: „zastanów się, pomyśl, przeanalizuj”. Tego rodzaju mobilizacja towarzyszy najczęściej naszym działaniom.

Strona 8