Posiłek	Co jem?	Ile?	Kcal.	Razem	Średnia
Śniadanie	*chleb *wędlina *herbata	- pół kromki - 1 plasterek - 250 ml	- 50 - 165 - 0	1550	310
I obiad	*pierogi z serem *sok pomarańczowy	- 5 szt.	-167 - 41
II obiad	*rosół *kotlet schabowy *ziemniaki *herbata		- 102 - 355 - 80 - 0
Podwieczorek	*sok multiwitamina *budyń czekoladowy *cappucino	- 330 ml - 150g - 250ml	- 41 - 102 - 30
Kolacja	*pizza *herbata	- 3 kawałki	- 250 - 0

Posiłek	Co jem?	Ile?	Kcal.	Razem	Średnia
Śniadanie	*chleb *szynka *herbata	- pół kromki - 1 plasterek - 250ml	- 50 - 60 - 0	1544	308,8
I obiad	*potrawka z kurczaka *ziemniaki		- 112 - 80
II obiad	*żurek z ziemniakami * racuchy z jabłkami		- 147 - 120
Podwieczorek	*ciasto (sernik) *herbata	- 250ml	- 340 - 0
Kolacja	*chleb *szynka *herbata	- 2 kromki - 2 plasterki - 250ml	- 200 - 330 - 0

Posiłek	Co jem?	Ile?	Kcal.	Razem	Średnia
Śniadanie	* chrupki (musli chrupkie) * mleko *herbata	- 250ml - 250ml	- 415 - 48 - 0	2151	537,75
Obiad	*krupnik *kotlet schabowy *sałatka (pomidor, ogórek, śmietana) *sok pomarańczowy	- 200g	- 46 - 355 - 68 - 41
Podwieczorek	*kisiel *cappuccino *ciastka kokosowe	- 100g - 250ml - 4 szt.	- 74 - 30 - 420
Kolacja	*parówka *serek topiony *chleb *pomidor *herbata	- 50g - 2 kromki - 1szt.	- 125 - 60 - 200 - 15 - 0

Posiłek	Co jem?	Ile?	Kcal.	Razem	Średnia
Śniadanie	*chrupki musli *mleko *herbata	- 200ml - 250ml	- 419 - 150 - 0	1771	354,2
I obiad	*udko z kurczaka *ziemniaki *surówka z selera		- 197 - 80 - 8
II obiad	*zupa ogórkowa *naleśniki z serem *sok jabłkowy	- 250ml	- 42 - 240 - 46
Podwieczorek	*sok multiwitamina *budyń waniliowy	- 330ml - 100g	- 41 - 102
Kolacja	*chleb *wędlina *pomidor *herbata	- 2 kromki - 2 plasterki - 1 szt. - 250ml	- 200 - 230 - 15 - 0

Posiłek	Co jem?	Ile?	Kcal.	Razem	Średnia
Śniadanie	*chrupki *mleko *herbata	- 200ml - 250ml	- 48 - 0	1517	303,4
I obiad	*kluski parowe *mus truskawkowy	- 4 szt. - 2 łyżki	- 200 - 137
II obiad	*frytki *ryba panierowana (panga) *papryka konserwowa *napój jabłko-mięta	- 100g - pół - 250ml	- 253 - 110 - 37 - 37
Podwieczorek	*mleko świeże 2% *sałatka owocowa (gruszka, jabłko, banan)	- 250ml - 100g	- 48 - 195
Kolacja	*szyna *masło *chleb *pomidor *ogórek konserwowy *herbata	- 2 plasterki - pół łyzki - 2 kromki - 4 plasterki - 1 szt. - 250ml	- 186 - 43 - 200 - 8 - 13 - 0

Posiłek	Co jem?	Ile?	Kcal.	Razem	Średnia
Śniadanie	*jajecznica *chleb *kawa z mlekiem	-2 jajka -1 kromka -250 mil	-177 -100 -30	1439	359,75
Obiad	*zupa pomidorowa *kluski leniwe *napój (woda z sokiem)		-23 -200 -30
Podwieczorek	*serek *sok *mleko świeże 2 %	-250 ml	-95 -41 -48
Kolacja	*ser żółty *szynka *ketchup *herbata	-3 plasterki -3 plasterki -250 ml	-300 -270 -105 -0

Posiłek	Co jem?	Ile?	Kcal.	Razem	Średnia
Śniadanie	*serek *kawa z mlekiem	-250 ml	-95 -30	1323	441
Obiad	*rosół *kotlet schabowy *ziemniaki *ogórek konserwowy *sok	-250 ml	-102 -355 -80 -13 -63
Kolacja	*chleb *szynka *pomidor *herbata	- 3 kromki - 3 plasterki - 1 sztuka -250 ml	-300 -270 -15 -0

Średnia z całego tygodnia wynosi: 2614,9.