konpekty, metodyka konsp - siatka, Mariusz Krassowski


Temat: Doskonalenie odbić górnych i serwisu tenisowego w piłce siatkowej z uwzględnieniem prawidłowego poruszania się po boisku.

CELE GŁÓWNE:

  1. Umiejętności: nauczanie prawidłowego wykonywania odbić górnych, skutecznego serwisu i prawidłowego poruszania się po boisku

  2. Motoryczność: siła ramion i nóg

  3. Wiadomości: znajomość podstawowych zasad piłki siatkowej

  4. Akcent wychowawczy: dokładność

Miejsce zajęć: sala sportowa (15x20m)

Czas trwania lekcji: 45 minut

Klasa: V chłopcy

Liczba ćwiczących: 12

Przybory i przyrządy: 14 piłek do siatkówki, siatka do gry, dwukolorowe szarfy i 4 pachołki

Tok lekcji

Zadania szczegółowe

Czas

Uwagi organizacyjno-metodyczne

  1. Zorganizowanie grupy.

  • Zbiórka

  • Powitanie sportowe i sprawdzenie obecności

  • Sprawdzenie stroju

2min

rozdanie szarf

zdjęcie niebezpiecznych rzeczy (np.: zegarki itp.)

  1. Motywacja do zajęć

  • Podanie tematu zajęć

  • Pokaz prawidłowego odbijania górnego

3min

najlepszy dostanie dobrą ocenę

  1. Rozgrzewka

  • Po okręgu w truchcie:

krążenia RR w przód i tył

skip C i B

krok odstawno-dostawny

  • Po okręgu w marszu:

przerzucanie piłki z ręki do ręki bokiem nad głową

co drugi krok skłon tułowia w przód

podbijanie piłki nad głową

  • Zabawa ożywiająca

Berek siatkarski”—przekazanie berka za pomocą dotknięcia nogą w ruchu odstawno-dostawnym

3min

4min

3min

twarzami do środka koła, później zmiana twarzami na zewnątrz

z piłkami ( rozdaje je nauczyciel )

zwrócić uwagę na dokładność wykonywania

j.w

uczniowie poruszają się po boisku tylko krokiem odstawno-dostawnym po połowie boiska. Dla uatrakcyjnienia zabawy można wprowadzić drugiego berka

  1. Kształtowanie umiejętności, doskonalenie sprawności

  • Kto dłużej ” na sygnał prowadzącego, każdy uczeń zaczyna odbijać piłkę sposobem górnym. Wygrywa ten, który będzie robił to najdłużej

  • Która para więcej razy

odbije piłkę” parach, naprzeciwko siebie, uczniowie podbijają piłkę sposobem górnym, starając się robić to jak najdłużej i najdokładniej

  • „Wywołany numer”- ćwiczący z wyznaczonymi numerami stoją na boisku w rozsypce. Nauczyciel rzuca piłkę w górę wywołując dowolny numer. Zadaniem wywołanego jest dobiegnięcie do piłki i odbicie jej sposobem górnym do prowadzącego.

  • ćwiczenia przygotowawcze

do zagrywki tenisowej

  • rzut piłką oburącz z nad głowy z nadgarstka

  • podrzut piłki nad głowę i chwycenie jej w najwyższym punkcie

  • mocne uderzenia piłki, z góry, o ziemię trzymanej przed sobą

  • ćwiczenie zagrywki tenisowej

W parach po przeciwnej stronie siatki w odległości 6 metrów od siebie ćwiczący zagrywają piłkę do siebie

  • mini gra w siatkówkę

3min

3min

3min

3min

3min

10 min

prowadzący kontroluje dokładność i precyzję wykonania ćwiczenia. Pochwała dla najlepiej wykonującego ćwiczenia

j.w.

przed zabawą każdemu uczniowi przyporządkuje się numer. Można wprowadzić dwie piłki i podawać dwa numery aby ożywić tą zabawę

opis wykonywania zagrywki tenisowej i jej pokaz

ćwiczenia wykonywane są na dokładność, nauczyciel kontroluje i poprawia błędy w wykonaniu

nauczyciel wiesza siatkę

jeżeli ćwiczenie jest wykonywane prawidłowo należy zwiększyć odległość między ćwiczącymi

zwracamy uwagę na prawidłowe poruszanie się po boisku ćwiczących, jak i na prawidłowość wykonywanych elementów

  1. Uspokojenie organizmu

  • Opady tułowia w przód przy drabinkach

  • Zwis na drabinkach

  • „Kto zmienił miejsce?” wybrana osoba zgaduje kto zmienił miejsce w rzędzie

3min

spokojne równe, oddechy

osoba wskazująca odwraca się na chwilę aby umożliwić zmianę ustawienia

  1. Czynności organizacyjne

  • Zbiórka

  • Podsumowanie lekcji

2min

omówienie tematu lekcji

nagrodzenie, pochwała najlepszych uczniów



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
konpekty, konsp wf -siatkówka, Mariusz Krassowski
Ringo, Ringo - metodyka, Włodzimierz Starosta, Mariusz Wangryn
konpekty, konsp wf - siatkówka, Rafał Wojdat
siatka, Fizjoterapia, Kształcenie ruchowe i metodyka nauczania ruchu
konsp wf korektywa -wady klatki piersaiowej, Mariusz Hałasik
konspekty z korektywy, konsp wf - korektywa- skolizoy, Mariusz Hałasik
Grzesiak-metodyka, Korczak, Mariusz Zawadzki II k o
Siatka metodyka nauczania
(E Book Pl Pdf) Linux Praktyczne Metody Ochrony Poczty Elektronicznej Mariusz Stawowski
Siatka hydrodynamiczna przepływu Metody konstruowania doc
T 3[1] METODY DIAGNOZOWANIA I ROZWIAZYWANIA PROBLEMOW
10 Metody otrzymywania zwierzat transgenicznychid 10950 ppt
metodyka 3
organizacja i metodyka pracy sluzby bhp
metodyka, metody proaktywne metodyka wf
epidemiologia metody,A Kusińska,K Mitręga,M Pałka,K Orszulik 3B

więcej podobnych podstron