Tok lekcji	Zadania szczegółowe	Dozowanie	Uwagi organizacyjno - metodyczne
1. Część wstępna 2. Rozgrzewka 3. Część główna 4. Uspokojenie organizmu 5. Część końcowa	1. Zbiórka 2. Powitanie 3. Podanie tematu zajęć 4. zaangażowanie do zajęć bieg dookoła sali krążenia RR w przód, tył na sygnał przyspieszenie na sygnał przysiad - wyskok w górę w truchcie krążenia piłki wokół T przekładanie piłki pod NN w rozsypce skłony T w przód do L i PN, piłka w rękach w lekkim rozkroku, toczenie piłki między NN „ósemka” w leżeniu tyłem, piłka w NN przejście do leżenia przewrotnego, skłon T w przód w leżeniu przodem, przetoczenia piłki pod klatką piersiową podskoki, podrzut piłki i podskoki w rytm odbijającej się piłki ćw. oswajające z piłką - ręce daleko od siebie, na linii barków, nie patrząc na piłkę przerzucamy ją z ręki do ręki. - ćw.stojąc trzyma piłkę nieco powyżej pasa biodrowego, na sygnał puszcza piłkę, wykonuje klaśnięcie w dłonie nad piłką i próbuje ją złapać. - ćw. stoi w rozkroku, piłka trzymana przed sobą, puszczamy piłkę pod NN i po koźle łapiemy ją za placami, podrzut nad głową i chwyt przed sobą. - j.w lecz wykonane w odwrotnym kierunku - j.w lecz bez kozła 2. ćw. w formie ścisłej - parami przed sobą wykonujemy podania oburącz sprzed klatki piersiowej - ćw.ustawieni j.w wykonują podania oburącz sprzed klatki piersiowej, w momencie wyprowadzenia podania noga zakroczna przenoszona jest w przód do wykroku, w momencie chwytu piłki powrót do poz.wyjściowej - ćw.ustawieni w 2 szeregach naprzeciwko siebie. Partner startuje w przód, kiedy znajduje się w połowie odległości między ćw. otrzymuje podanie, wykonuj zatrzymanie, podaje piłkę do partnera, startuje do pkt. wyjscia, wykonuje zatrzymanie i start do podania. - stawienie 3 ćw. stoją w jednej linii w odległości 3-4m od siebie, piłka znajduje się u 2 ćwiczącego. Na sygnał 2 podaje do 1, który wybiega do podania. Po podaniu 2 zmienia miejsce z 1 który podaje do 3 i zajmuje jego miejsce. 3 podaje do 2 i również następuje zmiana miejsc. 3. Gra szkolna ćw. oddechowe - marsz po kole odłożenie piłek do siatki zbiórka podsumowanie zaangażowanie do pracy w wolnym czasie	3min 10min 25min 3min	W dwuszeregu U zabierają piłki przygotowane przez niećwiczących pod ławeczkami W miejscu Odległość 6m Po 5-10 podaniach następuje zmiana

---