IMGT71

MS Opttkm (tomowo nad zdrowiem dziecka

tplć. Pokrycie powinno być lekkie, możliwie* trwało i nic gniotące się. t różnymi rodzajami podpinek ocieplających, różnej grubości, wkła< nvch w zalotności od aktualnej temperatury. Pamiętajmy, ciecko łatwo się męczy, każda zbęd* [ubrania powoduje dodatkowe zmęczenie.

dziecko szybko wyrasta, kuli branka odpowiednio większe, chętnie z ragla-iwgraj, zachowującymi długo odpowiedni! [pachy, dostatecznie dużymi wycięciami I zapięcie ułatwia dziecku samodzielne ubie-

| tym, że dziecko nie może być nie-I ubrania, a obawa zabrudzenia i zagniewania najprzyjemniejszą zabawę.

_|:ko nosi, powinno być łatwe do

_| prania i konserwacji. Proste w kroju i przybraniach dzianiny wełniane i bawełniane lub mieszanki z włóknem sztucznym podnoszące ich wartość użytkową, chroniące wełnę przed kurczeniem, bawełnę przed gnieceniem,: szybko schnące, są w tym przypadku bezcenne.'

Obuwie powinno chronić nogę przed urazami, zimnem,

i

| wilgocią, nie powinno zaś zniekształcać stóp, utrudniać chodzenia, powodować pocenia i urazów (otarcia, pęche-J rze, skręcenia, upadki — przez zaczepianie czubkami itp.), W wieku przedszkolnym może to już być obuwie płytkie, lecz zawsze z usztywnionymi mocnymi zapiętkanii podtrzymującymi piętę w prawidłowej pozycji. Aby obui było wygodne, musi być starannie dobrane i wystarczająco obszerne. Długość powinna być większa od stopy około 1 cm. Buciki muszą przylegać do nogi na podbiciu i w pięcie. Czubek dużego palca powinien mieć wokół siebie wolną przestrzeń. Należy zwracać uwagę, by dziecko mogło zupełnie swobodnie poruszać palcami zarówno na boki, jak i w górę, a wierzch, aby nie wywierał ucisku na stopę.

Najwłaściwsze obcasy — to tzw. obcasy Thomasa — ze stroną przyśrodkową wydłużoną at do miejsca największego w ysklepienia stopy I równocześnie podwyższoną o 4—5 mm, aby przeciwdziałać nawracaniu stopy. Obcas nie powinien być wyższy niż 0,5—2 cm.

Ciasne obuwie jest nie tylko niewygodne, ale i szkodliwe. Przez ucisk na palce następuje obniżenie główek ko

ści śródstopia i rozciągnięcie wiązadeł stopy, a więc trwalsze uszkodzenie i dolegliwości z tym związane.

Przymierzajmy obuwie zawsze w pozycji stojące) — przy obciążeniu stopy zwiększają się jej wymiary tak podłużny, jak i poprzeczny o około 0,S—1 cm. Niewskazane jest więc dobieranie butów tylko przy użyciu patyczka lub sznurka określającego długość, bezpieczniejsze już jest obrysowanie stopy w pozycji stojące) i przymierzenie według tego wyciętego wzoru. Nie gwarantuje to jednak odpowiedniej wysokości obuwia. Ostatnio wprowadzono specjalnie oznaczenia tęgoici obuwia: litera G oznacza tęgość średnią, E i F szczuplejszą, a HIJ — bardziej obszerną.

Podeszwa powinna być płaska, z prostym wewnętrznym brzegiem. Brzeg zewnętrzny również nie może się zbytnio