7 (1167)
Pozycja wyjściowa:
Stanie w rozkroku. Ręce wyprostowani wyciągnięte w bok. Ciężar dala przeniesiony na zewnętrzne krawędzie stóp. Ruch:
Skrętoskłon tułowia, dotknięcie ręką do przeciwnej stopy. Oddziaływanie:
- rozciąganie mięśni prostownika grzbietu odcinka lędźwiowego i mięśni czworobocznych lędźwi. Wskazania:
- plecy wklęsłe.
plecami okrągłymi i skoliozami-
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
DSC00402 (9) Pozycja wyjściowa: Stanie w rozkroku. Ręce wyprostowane wyciągnięte w górę. Ciężar
DSC00401 (15) HR pPozycja wyjściowa: Stanie w rozkroku. Ręce wyprostowane, wyciągnięte w górę. Cięża
26136 strona (710) Plecy wklęsłePozycja wyjściowa: Stanie w rozkroku. Ręce wyprostowane, wyciągnięte
skoliozy ćw Pozycja wyjściowa: Siad skrzyżny Ręce wyprostowane, wyciągnięte w górę. Wspólćwiczący s
strona (712) Plecy wklęsłePozycja wyjściowa: Siad prosty, rozkroczny. Ręce wyprostowane, wyciągnięte
strona (762) Plecy wklęsłe ćwiczenie 437Pozycja wyjściowa: Siad prosty. Ręce wyprostowane, wyciągnię
strona (638) Plecy okrągłePozycja wyjściowa: Siad ugięty. Ręce wyprostowane, wyciągnięte w dót w sko
skoliozy ćw Ćwiczenia elongacyjne czynne Pozycja wyjściowa: leżenie przodem. Hęce wyprostowane, wyc
DSC00395 (15) Pozycja wyjściowa: Stanie. Ręce wyprostowi wyciągnięte w górę. Ruch: Skłon tułowia w p
P4240230 Pozycja wyjściowa: Leżenie na plecach. Ręce wyprostowane, wyciągnięte przed siebie. Na noga
P4240244 ćwiczenie133 Pozycja wyjściowa: Leżenie na plecach. Ręce wyprostowane, wyciągnięte przed si
DSC00436 (5) Pozycja wyjściowa: Siad ugięty, stopy ustabilizowane Ręce wyprostowane, wyciągnięte w
więcej podobnych podstron