Plan pracy dydaktyczno wychowawczej nauczyciela wychowania fizycznego.

Gimnastyka korekcyjno - kompencasyjna - klasa IV

Lp.	Mc	Ilość godz.	Sprawności	Umiejętności	Przekaz wiadomości	Działania wychowawcze	Ścieżki edukacyjne	Uwagi o realizacji
1.			Koordynacja wzrokowo- ruchowa.	Nauka przyjmowania prawidłowej postawy w formie zabawowej.	Wpływ ćwiczeń fizycznych na nasz organizm.	Wdrażanie uczniów do przyjmowania prawidłowej postawy.	EZ - Higiena ciała i odzieży.
2.			Siła.	Wzmacnianie głównych partii mięśniowych w formie zabawowej.	Dobór ćwiczeń ruchowych do wszechstronnego przygotowania organizmu do wysiłku.	Eksponowanie pomysłowości uczniów w doborze zabaw i gier.	EE - Wpływ składu powietrza na skuteczność oddychania.
3.			Pojemność płuc.	Nauka prawidłowego oddychania torem brzusznym i piersiowym.	Znaczenie stosowania ćwiczeń oddechowych.	Współdziałanie z partnerem w celu bezpiecznej i skutecznej realizacji zadania.	EZ - Wpływ ćwiczeń ruchowych na korekcję wad postawy.
4.			Siła, gibkość.	Nauka prawidłowego ustawienia stopy podczas chodu.	Przyczyny powstawania wad postawy.	Rozwijanie poszanowania przyborów i przyrządów do ćwiczeń.	EZ - Znaczenie prawidłowej sylwetki w życiu codziennym.

Gimnastyka korekcyjno - kompencasyjna - klasa V

1.			Siła. gibkość.	Wzmacnianie mięśni posturalnych. Ćwiczenia antygrawitacyjne i elongacyjne.	Zmiany w organiźmie przy wadach postawy.	Wdrażanie do korekcji i autokorekcji.	EZ - Rozbudzanie zainteresowania własnym zdrowiem.
2.			Siła, gibkość	Ćwiczenia przeciwko wadom statycznym kończyn dolnych.	Znaczenie ćwiczeń kompensacyjnych.	Kształtowanie pozytywnych postaw uczniów do ćwiczeń fizycznych.	EZ - Higiena stóp.
3.			Siła.	Ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu i mięśnie ściągające łopatki.	Prawidłowa terminologia w nazywaniu ćwiczeń korekcyjnych.	Wzajemna pomoc podczas wykonywania ćwiczeń korekcyjnych.	EZ - Wpływ postawy ciała na reakcje organizmu.
4.			Rozwój ogólny.	Wzmacnianie mięśni brzucha i korekcja odcinka lędźwiowego kręgosłupa.	Odpowiedni dobór przyborów do ćwiczeń.	Samokontrola własnej koncentracji na lekcji.	EZ - Zmiany zachodzące w organiźmie przy różnych wadach postawy.

 

 

 

 

 

 

 

 

Gimnastyka korekcyjno - kompencasyjna - klasa VI

1.			Gibkość.	Wzmacnianie mięśni posturalnych odpowiedzialnych za postawę ciała i dynamikę kręgosłupa.	Utrwalenie i rozumienie pojęć koordynacja ruchowa, czucie, orientacja.	Kształtowanie umiejętności korzystania z pomocy kolegi.	EZ - Przyczyny powstawania wad postawy i sposoby zapobiegania.
2.			Siła, gibkość.	Ćwiczenia stóp z oporem z współćwiczącym.	Wpływ ćwiczeń stóp na estetykę chodu.	Precyzja w wykonywaniu ćwiczeń korekcyjnych.	EZ - Stwarzanie warunków do prowadzenia zdrowego stylu życia.
3.			Rozwój ogólny.	Ćwiczenia o zwiększonej intensywności: ćw. mięśni brzucha, pośladków .	Wpływ ruchu na samopoczucie.	Wywiązywanie się z powierzonych obowiązków.	EZ - Dobór ćwiczeń kształtujących i korygujących sylwetkę.
4.			Siła.	Ćwiczenia rozciągające - klatki piersiowej.	Prawidłowa regulacja oddechu podczas ćwiczeń.	Wzajemna pomoc podczas wykonywania trudnych ćwiczeń.	EZ Umiejętność dbania o własne zdrowie.

Gimnastyka korekcyjno - kompencasyjna - klasa I gimnazjum

1.			Gibkość.	Ćwiczenia rozluźniające i zwiększające ruchomość w stawach barkowych i biodrowych.	Znaczenie wypoczynku czynnego i biernego.	Wdrażanie do przyjmowania prawidłowej postawy w każdej sytuacji życiowej.	EZ - Zachowania sprzyjające i zagrażające zdrowiu.
2.			Siła, gibkość.	Ćwiczenia rozluźniające mięśnie stóp i zwiększające ruchomość w stawach stopy.	Zwracanie uwagi na prawidłowe ustawienie stopy podczas chodu.	Wdrażanie uczniów do samodzielnego wykonywania ćwiczeń w domu.	EZ - Sprawność fizyczna i jej rola w życiu codziennym.
3.			Rozwój ogólny.	Ćwiczenia rozciągające mięśnie klatki piersiowej.	Różnice między oddychaniem torem brzusznym i piersiowym.	Samoocena własnej aktywności i postawy na lekcji.	EZ - Wpływ ruchu na adaptację organizmu do wysiłku.
4.			Siła.	Ćwiczenia wzmacniające siłę mięśni ściągających łopatki.	Kontrola postawy ciała.	Ukazywanie celowości dokonywania samokontroli i samooceny.	EZ - Dbanie o kondycję własną i współćwiczących.

początek

---