www.kacperkorzeniewski.pl
Kacper Korzeniewski – NLP, Psychologia Sukcesu – szkolenia, coaching, doradztwo
Kacper Korzeniewski opowiada o tym jak stać się PEWNYM SIEBIE.
Kacper Korzeniewski przekonuje, że to że żyjesz, jest wystarczającym powodem by być
absolutnie PEWNYM SIEBIE!
Kacper Korzeniewski obala mit, że PEWNOŚĆ SIEBIE jest w jakikolwiek sposób
warunkowana genetycznie.
Kacper Korzeniewski pokazuje w jaki sposób myślą ludzie PEWNI SIEBIE i jak TY możesz
zacząć myśleć podobnie.
www.kacperkorzeniewski.pl
Kacper Korzeniewski – NLP, Psychologia Sukcesu – szkolenia, coaching, doradztwo
1.Wstęp
Jesteś rodzicem lub dzieckiem, uczniem, studentem, mężczyzną lub kobietą…
Jesteś pewny tego, że żyjesz.
Jesteś pewny tego, że oddychasz.
Pewnym jest też to, że masz na imię tak jak masz, że 2+2=4, że stolicą Polski jest Warszawa i
tak dalej.
Mimo to, być może są takie elementy Twojego życia, w których nie do końca jesteś pewny.
Być może jesteś nie do końca pewny siebie. To mogło sprawiać Ci do tej pory pewne
problemy, lub rzucało wyzwania, którym nie potrafiłeś sprostać.
Tym samym, ta lektura jest odpowiedzią na to, w jaki sposób nauczyć się pewności siebie.
Tym samym jest też lekturą, która obala pewien mit pod tytułem: ktoś urodził się pewny
siebie. Ten mit obalimy już teraz, bowiem nie istnieje gen odpowiedzialny za pewność siebie
i nie ma go ani w prawym pośladku, ani w lewym palcu u prawej nogi, ani nawet w uchu
środkowym, czy 23 włosie w nosie licząc od prawej strony. Tym samym, skoro coś nie jest
genetycznie przekazane, można się tego nauczyć.
Tak jak nauczyłeś się składać litery w słowa, słowa w zdania i zdania w całe wypowiedzi, jak
nauczyłeś się chodzić, jeździć na rowerze, tak możesz nauczyć się jak być pewnym siebie,
a mówiąc bardziej potocznie i kolokwialnie, jak wyhodować jaja – te przysłowiowe rzecz
jasna.
Te które dają Ci całą masę możliwości w obecnym świecie, gdzie ich posiadanie jest, jak dla
mnie, jednym z najistotniejszych elementów, by życie było pasmem niekończących się,
spektakularnych sukcesów w każdym możliwym kontekście Twojego życia.
Tym samym, te słowa, które pogrupowałem dla Ciebie w zdania, mogą odpowiedzieć Ci na
wiele pytań, jak stać się pewnym siebie, jak stać się odpowiedzialnym za swoje życie, a tym
samym robić całą masę rzeczy, by było ono unikalne i bardzo wyjątkowe.
Do tej pory setki osób uczyły się ode mnie tego w jaki sposób nauczyć się pewności siebie, w
jaki sposób wprowadzić hasło
ŻYJ LEPIEJ od TERAZ
. To dało mi możliwość stworzenia
pewnego modelu, który mimo, że jest generalizacją, sprawdza się u wszystkich osób z
którymi mam do czynienia.
Ten model nazywa się modelem pewności siebie i jest przystosowywany do każdego
kontekstu życia, od relacji damsko-męskich, przez szkołę, studia, prace, na zabawie kończąc.
www.kacperkorzeniewski.pl
Kacper Korzeniewski – NLP, Psychologia Sukcesu – szkolenia, coaching, doradztwo
Za chwilę przeczytasz Spis Treści, czyli lekki podział tegoż e-booka na tematycznie dobrane
rozdziały, które przeprowadzą Cię przez, moim zdaniem najlepszy proces.
Spis treści
www.kacperkorzeniewski.pl
Kacper Korzeniewski – NLP, Psychologia Sukcesu – szkolenia, coaching, doradztwo
www.kacperkorzeniewski.pl
Kacper Korzeniewski – NLP, Psychologia Sukcesu – szkolenia, coaching, doradztwo
2. O
Autorze:
"John Keating, charyzmatyczny nauczyciel ze Stowarzyszenia Umarłych Poetów, postać
odtwarzana przez Robina Williamsa, jest jednym z najjaskrawszych przykładów
urzeczywistnienia Horacjańskiego hasła "Carpe diem". W mistrzowskim obrazie Weira
Keating przejmuję opiekę nad grupą poddanych surowej dyscyplinie, opryskliwych i
pozbawionych zapału uczniów szanującej się szkoły średniej i stara się zachęcić ich, by
uczynili swoje życie niezwykłym."
Niewątpliwie, film pod tytułem Stowarzyszenie Umarłych Poetów, był jednym z wielu
bodźców, które nadały mojemu życiu więcej kolorów. Dziś, całkowicie zdaje sobie sprawę,
że moje życie ma tyle kolorów, ile jestem sobie w stanie wyobrazić. Zakładając przy tym
jedną prostą zasadę. Wyobraźnia nie zna granic, tym samym, moje życie jest pasmem
genialnych uczuć i fantastycznych emocji. Jest pasmem spektakularnych sukcesów w
kierunku pod tytułem Rozwój.
I to jest jedno czego człowiek nie jest w stanie uniknąć, rozwój. Cokolwiek byś nie robił,
Twoje codzienne czynności, nowości, które mają miejsce każdego dnia, są wypadkową tego,
ze ciągle się rozwijasz. Czasami jest to rozwój bardziej świadomy, w momencie gdy chodzisz
do szkoły, na studia, czy rozwijasz się zawodowo w pracy. Innym razem, jest to rozwój
zupełnie nieświadomy. Wtedy gdy w Twojej głowie, w Twoim mózgu zachodzą pewne
procesy, podczas których tworzą się nowe połączenie synaptyczne. To jest coś genialnego.
Kocham rozwijać siebie, a nie ma nic bardziej rozwojowego jak możliwość pracy z ludźmi i
możliwość dzielenia się z nimi swoją wiedzą - zawsze na zasadzie wymiany.
Dzięki temu, że mogę być przewodnikiem, wskazującym drogę, po wejściu na którą, ludzie
stają się coraz lepszą wersją siebie, ja również staje się lepszy i wchodzę na kolejny szczebel
po niekończącej się drabinie możliwości bycia lepszym, bardziej wartościowym człowiekiem.
Chęć dzielenia się swoją wiedzą, umiejętnościami i zasobami jest dla mnie obowiązkiem i
www.kacperkorzeniewski.pl
Kacper Korzeniewski – NLP, Psychologia Sukcesu – szkolenia, coaching, doradztwo
powinnością. Byłoby nieuczciwe, gdybym rozwijając siebie, nie pozwolił rozwijać się innym.
Fakt zdobywania kolejnych umiejętności jest wystarczający, by dzielić się nimi ze Światem.
Wybierając ten kierunek w swoim życiu, poznałem wielu wspaniałych nauczycieli i osób, od
których czerpałem wiedze i którzy pokazali jak rozwijać i zdobywać nowe umiejętności.
Uczestniczyłem między innymi w takich szkoleniach i kursach jak:
Practitioner NLP z Society of NLP
NLP Polska
Easy Learning
NLP Polska
Public Speaking
NLP Polska
Submodalności
NLP Polska
Dynamika Grup
NLP Polska
Motywacja
NLP Polska
Przekonania i Wystąpienia Publiczne
NLP Polska
Kotwice
NLP Polska
“Learn the Secret of the Mentalists”
Eric Robbie
NLP Polska
Hipnoza
Michał Jankowiak
Active Dreaming
Michał Jankowiak
Stanford prison experiment -Philip G. Zimbardo
SWPS
Manipulacja I Wpływ Społeczny -Dariusz Doliński
SWPS
Planowanie Mediów i Techniki Skutecznej Reklamy warsztat 6 miesięczny Rafał
Korsak
SWPS
Kreacja w Reklamie, Tworzenie skutecznych reklam warsztat 6 miesięczny Norbert
Maliszewski
SWPS
Psychologia Miłości
Bogdan Wojciszke
SWPS
www.kacperkorzeniewski.pl
Kacper Korzeniewski – NLP, Psychologia Sukcesu – szkolenia, coaching, doradztwo
Psychologia w filmie - sztuka pisania scenariusza warsztat 6 miesięczny Paweł
Kuczyński
SWPS
Psychologia w filmie – reżyseria warsztat 6 miesięczny Paweł Kuczyński
SWPS
Psychologia w filmie – montaż warsztat 6 miesięczny Paweł Kuczyński
SWPS
Badboy Lifestyle
PUA Polska
Psychologia Emocji
SWPS
Psychologia Poznawcza
SWPS
Psychologia Motywacji
SWPS
Socjologia Przestrzeni
SWPS
Psychologia Kliniczna
SWPS
Metody Oddziaływań Psychologicznych
SWPS
Biologiczne podstawy funkcjonowania człowieka
SWPS
Psychologia Osobowości
SWPS
Psychologia Rozwoju
SWPS
Wywiad psychologiczny
SWPS
Marketing i reklama
SWPS
Psychologiczne mechanizmy komunikacji
SWPS
Psychopatologia
SWPS
Psychologia zachowań konsumenckich
SWPS
Metodologia badań psychologicznych z elementami logiki
SWPS
Alpha Male
InfiniteMind
Błyskawiczna Nauka języków obcych
InfiniteMind
Ważniejsze Osiągnięcia:
www.kacperkorzeniewski.pl
Kacper Korzeniewski – NLP, Psychologia Sukcesu – szkolenia, coaching, doradztwo
•Współprowadzenie szkoleń z takimi trenerami jak Mateusz
Grzesiak(międzynarodowy master trener NLP), Dominikiem Borawskim, Mateuszem
Jarosiewiczem, Tomkiem Kwiecińskim i innymi.
•Stworzenie i prowadzenie klubu relacji. W ramach działalności klubu odbyło się
wiele szkoleń w takich miastach jak: Warszawa, Wrocław, Białystok, Katowice, Łódź,
Sopot, Opole, Kraków.
•Wydanie trzech książek w formie e-book.
•Napisanie ponad 50 artykułów na temat rozwoju osobistego, NLP i związków.
Publikowane między innymi w Rzeczpospolitej.
•Prowadzenie autorskich szkoleń w całej Polsce.
•Współstworzenie multimedialnego bloga - uniquelifestyle.pl
•Współpraca ze specjalistami i trenerami rozwoju osobistego w ramach projektu
Master Mind Training.
•Tworzenie produktów audio i DVD.
Umiejętności w branży:
Zmiana osobista - w oparciu o zdobyte i ciągle doskonalone umiejętności, pomagam
klientom w pozbywaniu się ograniczeń, zbędnych nawyków, fobii, lęków, durnych
nałogów. Demonstruje osobom narzędzia i techniki, w oparciu o które, potrafią
samodzielnie poradzić sobie ze stresem, niechcianymi emocjami, motywacją,
pewnością siebie, samodyscypliną.
Ciągle odkrywając nowe możliwości i nowe umiejętności, zakres usług jakie oferuję,
ciągle się bogaci - jeśli masz sprawę, którą potrzebujesz pilnie rozwiązać – chętnie
udzielę Ci wsparcia i doradzę, pokażę w jaki sposób możesz znaleźć najlepsze dla
siebie rozwiązanie.
Kreacja, organizacja i prowadzenie szkoleń i warsztatów - w 2007 roku
zorganizowałem lub byłem współorganizatorem ponad 20 szkoleń i warsztatów, w
których uczestniczyło łącznie około 500 osób.
Inteligencja Emocjonalna - psychologia emocji - W oparciu o doświadczenie, pracę
z własnym umysłem i emocjami, oraz sukcesach na tej płaszczyźnie, uczę w jaki
sposób stać się wolnym emocjonalnie. Dając sobie 100% odpowiedzialności za własne
emocje, dajesz sobie wieczne prawo, do tego by czuć się tak jak chcesz – a ja uczę
tego, w jaki sposób możesz czuć się kapitalnie, tylko w oparciu o fakt, że istniejesz,
żyjesz i jesteś!
NLP - programowanie neurolingwistyczne - meta dziedzina naukowa, która
czerpiąc z praktycznych modeli działań i zachowań, daje możliwości czerpania
wiedzy i umiejętności od dowolnej osoby. Nazywając to modelowaniem, jestem w
stanie zmodelować ludzi z każdej branży - genialnych sprzedawców, nauczycieli,
www.kacperkorzeniewski.pl
Kacper Korzeniewski – NLP, Psychologia Sukcesu – szkolenia, coaching, doradztwo
specjalistów - Mogę również nauczyć Ciebie tych umiejętności.
Hipnoza - i nie chodzi tu o liczenie od 1 do 10 i machanie wahadełkiem przed oczami,
ale chodzi o umiejętność komunikowania się ze swoją podświadomością, o
umiejętność wydawania jej odpowiednich poleceń (sugestii), by mieć lepsze życie,
bogatsze w doświadczenia, kapitalne zdrowie. Umiejętność komunikacji z
podświadomością daje Ci niewyczerpalne źródło wiedzy i możliwości.
To praca z własnym umysłem czyni Cię wyjątkowym człowiekiem.
Inteligencja Finansowa – Jak możesz osiągnąć finansową wolność, jak zmienić
swoje nawyki dotyczące finansów, jak kreować swój czas, by móc zarabiać więcej.
Jak mądrze inwestować, w co, jak zadbać o swoją przyszłość, podejmując mądre
decyzje finansowe dzisiaj. Fachowe i profesjonalne doradztwo finansowe oraz serwis.
Rozwój Osobisty i kreowanie lepszego JA - Jest to wejście na jeszcze wyższy
poziom, pracy ze sobą, pracy z własnym umysłem - Niezależnie od dziedziny, w
której działasz - możesz to robić lepiej, skuteczniej i szybciej ? daj sobie takie
możliwości.
Lifestyle - Styl życia - Umiejętności i wiedza z tego zakresu, daje kapitalną tożsamość
osoby, która prowadzi najbardziej wyjątkowy styl życia. Gdzie praca jest
przyjemnością i pasją, związek z bliskimi jest najbardziej wyjątkowy i ciągle się
rozwija, pieniądze są tylko efektem ubocznym pracy z pasją, a cała reszta wynosi Cię
na coraz to nowe i wyższe poziomy. Buduj Swój wyjątkowy Styl Życia.
www.kacperkorzeniewski.pl
Kacper Korzeniewski – NLP, Psychologia Sukcesu – szkolenia, coaching, doradztwo
3.
Świadomość
własnej pewności.
To jest podstawa i jednocześnie fundament tego, że jesteś pewny siebie i stajesz się pewny
coraz bardziej.
Podstawa i fundament daje Ci możliwość budowania. Tym samym, im wcześniej zdasz sobie
sprawę z tego, że fundament musi być solidny, trwały i naprawdę mocny, tym więcej i lepiej
będziesz mógł na nim wybudować.
Pewność siebie cechuje ludzi, którzy znają siebie, znają swoje mocne strony, potrafią
rozwijać te słabsze by stawały się również mocnymi, mają mocną ramę, i cenią siebie
samych za to ,ze są, bo to wystarczający powód by czuć się ze sobą w porządku.
Wyznaczają cele, które są w stanie osiągnąć. Wyznaczają kierunek, który jest w danym
czasie najlepszym kierunkiem i który prowadzi ku lepszemu. Zamiast budować bariery i
szukać problemów, skupiają się na mocnym fundamencie i budują to, co najlepsze.
Jak być świadomym swojej pewności?
To jest najprostsze a jednocześnie daje Ci najwięcej.
Cały proces zaczyna się zawsze w Twojej głowie i od tego w jaki sposób myślisz i w jaki
sposób kreujesz swoje myśli, zależy cała reszta. W momencie gdy już umiesz myśleć w
odpowiedni sposób, umiesz też wyznaczać sobie mądry kierunek, znasz siebie i wiesz jak
silny fundament możesz zbudować, oraz co takiego chcesz na nim umieścić.
Za chwilę zrobisz ćwiczenie, przez które Cię przeprowadzę. Opiera się ono tylko i wyłącznie
na Twojej wyobraźni.
Usiądź wygodnie i wyobraź sobie, że jesteś na przyjęciu, w pięknym pałacu, gdzie posadzka
wyłożona jest najlepszej jakości marmurami, gdzie stoły pękają pod zastawą z najlepszej
chińskiej porcelany, a potrawy stojące tam wyglądają tak apetycznie, że na samą myśl
o nich cieknie Ci ślinka.
W Sali balowej zebrała się cała śmietanka towarzyska. Ludzie pierwszych stron gazet,
gwiazdy filmów, piosenki czy showmeni. Do tego jest cała masa pięknych kobiet, które
zerkają na Ciebie. Przechadzasz się z głową uniesioną do góry, wyprostowany, czujesz się
wyjątkowo. Wszyscy zwracają na Ciebie uwagę, uśmiechają się, Ty odwzajemniasz uśmiech
i czujesz się jeszcze lepiej.
Siadasz na wielkiej, wyłożonej jedwabiem kanapie, obok Ciebie siedzi najpiękniejsza kobieta,
którą do tej pory widywałeś w swoich najpiękniejszych snach. Kobieta – najbliższa ideałowi.
www.kacperkorzeniewski.pl
Kacper Korzeniewski – NLP, Psychologia Sukcesu – szkolenia, coaching, doradztwo
Zagadujesz do niej, zaczynacie rozmawiać i wiesz doskonale, że wpadłeś jej w oko, a cała
sala zerka dyskretnie, bo wiedzą, że taki gość jak Ty jest naprawdę wyjątkowy.
Odpowiedz teraz sam sobie, czy jest to cokolwiek fajna wizja? Czy czujesz się w takiej roli
dobrze?
Jeżeli odpowiedziałeś tak, to odpowiedz jeszcze na jedno pytanie. Czy na co dzień czujesz się
równie dobrze? Możliwe że nie do końca. TERAZ CZAS TO ZMIENIĆ!
Wracając do tego, że chodzi tu o świadomość własnej pewności siebie, być może już zdałeś
sobie sprawę, że to zależy od tego, jak myślisz na swój temat.
Pewność siebie zależy od naszej samooceny, a właściwie zależy od tego, czy jest ona
pozytywna. Osoba, która ma dodatnią samoocenę akceptuje siebie w całości - wszystkie
swoje zalety i wady. Potrafi wyjść do ludzi i pokazać im siebie. Pokazać: Oto jestem –
pewny siebie, gotowy na wszystko, szczery, lubiany i spójny. Myślę w fajny sposób i
robię to, co myślę. Chodzi o to, byś był najlepszą wersją siebie w danym momencie.
Jesteś przekonany co do swoich poglądów i gotów jesteś mówić o nich otwarcie. Robisz
co chcesz i na co masz ochotę. Jesteś świadomy swoich czynów, swoich myśli i konwencji
jakie niosą.Jednym słowem jesteś odpowiedzialny za swoje życie i tym samym jesteś
panem swojego życia.
Co możesz zrobić, by zacząć myśleć o sobie w najlepszy dla
Ciebie sposób?
Wystarczy że zaczniesz zadawać sobie pytania pod tytułem jak możesz to
osiągnąć, resztą zajmie się Twój mózg, Twoja podświadomość, która zacznie
dawać Ci odpowiedzi.
Tym samym, zdajesz sobie sprawę z tego, że jesteś wyjątkową osobą. Daj sobie tym samym
możliwość bycia pewnym siebie i zacznij taki być!
Od
TERAZ
www.kacperkorzeniewski.pl
Kacper Korzeniewski – NLP, Psychologia Sukcesu – szkolenia, coaching, doradztwo
4. Pewność a
zachowanie
Mając już świadomość tego, że Twoja postawa pod tytułem: jesteś pewny siebie, zależy od
tego w jaki sposób myślisz i jak kreujesz swoje życie za pomocą myśli, czas byśmy przeszli
do etapu pewności a zachowania. Czyli w jaki sposób działać, by Twoje zachowanie szło
zawsze za Twoimi myślami.
W tym miejscu podzielę się z Tobą zestawem ram i przekonań, które
w momencie gdy wprowadzisz od razu w życie, pozwolą Ci, na to, aby Twoje zachowanie
było wypadkową Twojego myślenia.
Przykład:
myśl – chcę kupić sobie nowe auto.
Zachowanie – kupuję sobie nowe auto.
Czasami będą to proste zachowania, czasami bardziej złożone, a czasami na pozór kosmiczne
przedsięwzięcia. Wielkość zachowania to tylko i wyłącznie subiektywne przekonanie co do
jego wielkości. Tym samym, gdy przestaniesz zwracać uwagę na to, że coś może być łatwe a
coś łatwiejsze, a zaczniesz skupiać się na tym, że po prostu tego chcesz, zgadnij co się stanie.
Puścisz w swojej głowie kierunek, który sam będzie na Ciebie pracował.
Weźmy znów przykład kupna samochodu. Zobacz co dzieje się w momencie gdy mówisz,
chcę kupić nowe auto. Prawdopodobnie masz jakiś obraz lub jakieś uczucie co do tego
przekonania i co do tej myśli.
U mnie początkowo było to uczucie, które było podniecające, kręcące i naprawdę bardzo
miłe. Chwilę po nim pojawiło się uczucie, które nazwałem: ”chyba jeszcze nie teraz” i to było
lipne. Zamieniłem te drugie uczucie pod tytułem „chyba jeszcze nie teraz” na uczucie pod
tytułem „ co mogę zrobić by to było właśnie teraz?”
I na tak postawione pytanie, zacząłem znajdować odpowiedzi i jest to mądre pytanie. Jak
myślisz? Ile dobrego możesz sobie zrobić, zadając sobie mądre pytania? Jak wiele
przyjemności jesteś w stanie znieść?
Odpowiedz sobie. A tymczasem oto zestaw Ram i przekonań, które wprowadź w życie.
Wierząc w Ciebie wiem, że zrobisz to dobrze i przyniesie Ci to wiele przyjemności już na
etapie wdrażania, a co dopiero potem... UUUUUAAA!
www.kacperkorzeniewski.pl
Kacper Korzeniewski – NLP, Psychologia Sukcesu – szkolenia, coaching, doradztwo
Ramy:
Tu i Teraz służy do kreowania przyszłości.
To strategia, która daje Ci możliwość kreowania teraz tego co będzie za jakiś czas. To o czym
myślisz teraz że będzie za jakiś czas. Daje Ci to, że każda czynność którą robisz, robisz
celowo i wiesz że za jakiś czas będzie rzeczywista, jednocześnie wiedząc, że wtedy będzie
kolejna wizja i kolejny plan.
Na przykład kłócisz się ze swoim partnerem, wiesz że jest dla Ciebie wyjątkową osobą.
Myślisz sobie – hej! Jeśli teraz się kłóce, to co będzie za jakiś czas? I wrzucasz wizję, która
sprawia że przestajesz się kłócić, bo mógłbyś nie osiągnąć wizji.
Jesteś na studiach i siedzisz na strasznie nudnym wykładzie, gdzie wykładowca jest mało
kompetentny. Myślisz – do diabła z gamoniem, ważne że za chwilę wrócę do domu z nowymi
umiejętnościami.
Tym samym przestajesz zauważać procesy, które mogłyby być dla Ciebie słabe i
ograniczające. Myślisz tylko w kategoriach tego co możesz z tego mieć i jak dużo tego
będzie.
Nadajesz kierunek i po pewnym czasie widzisz, że połykasz mniejsze cele, typu kupienie
auta, domu, stworzenie wielkiej firmy. To staje się elementem kierunku, który jest dużo
większy i którego się trzymasz.
Konsekwencja
Jesteś konsekwentny i to co postanowisz, realizujesz bez gadania. Bo sam dla siebie jesteś
fair.
Jesteś konsekwentny, bo każda minuta w której nie byłbyś taki, byłaby stratą czasu, który już
nigdy nie wróci.
Jesteś konsekwentny, więc czas jaki masz wykorzystujesz w najlepszy dla siebie sposób.
www.kacperkorzeniewski.pl
Kacper Korzeniewski – NLP, Psychologia Sukcesu – szkolenia, coaching, doradztwo
Robienie bez gadania.
Jedna z silniejszych ram. Gdy tylko masz ochotę coś zrobić, planujesz coś, robisz to od razu.
Od razu wprowadzasz działanie, bo ten kto czeka, ten traci.
"Ten kto sie waha, czeka.. czeka.. czeka.. i traci."
Bandler.
Przykład:
myśl – chcę posprzątać w domu.
działanie – sprzątam od razu
Robienie od razu daje Ci ogromną oszczędność czasu, a dodatkowo dzięki temu, że tak
właśnie działasz, wszystko co robisz, robisz efektownie i błyskawicznie (w odpowiednich
kontekstach działasz nieco wolniej ;) )
Wielkie Cele
Planując wyznaczam sobie zawsze większy cel od tego który chce osiągnąć, tym samym cel
który chce osiągnąć staje się sposobem na osiągnięcie tego większego.
Tym samym połykam wszystkie mniejsze cele, wyznaczając zawsze większy.
Przykład: chcę kupić samochód. Co mi da kupno samochodu? Będę mógł częściej
podróżować, wzrośnie mój prestiż społeczny, będę mógł zarabiać więcej kasy. Zmieniam cel,
chcę mieć większy społeczny prestiż i zarabiać więcej kasy, podróżując częściej. Co mogę
zrobić, żeby to osiągnąć? Mogę kupić samochód. OK, kupuję auto.
Wychodzenie z Boxa
To jest potężna rama. Polega na poszerzaniu swojego życia o nowe doświadczenia. Zacznij
robić nowe rzeczy. Idź do restauracji i zamów coś, czego jeszcze nie jadłeś. Niezależnie czy
będzie Ci smakować, czy też nie, będzie to dla Ciebie nowe doświadczenie.
Pojedź w swoim mieście w takie miejsce, w którym jeszcze nie byłeś i spędź tam 30 minut.
www.kacperkorzeniewski.pl
Kacper Korzeniewski – NLP, Psychologia Sukcesu – szkolenia, coaching, doradztwo
Ubierz się tak jak jeszcze sie nigdy nie ubierałeś i wyjdź na ulicę i czuj się wyjątkowo.
W miejscu publicznym wejdź do damskiej ubikacji jeśli jesteś mężczyzną, lub do męskiej,
jeśli jesteś kobietą.
Unieś rękę do góry i przejdź tak przez centrum miasta.
Rób całą masę nowych rzeczy i czuj się z tym dobrze, jednocześnie czując, że w Twoim
mózgu powstaje cała masa nowych połączeń między neuronami.
Elastyczność
W ciągle zmieniającym się i dynamicznym świecie, rama pod tytułem elastyczność daje Ci to,
że potrafisz dostosowywać się cały czas do tego świata. Daje Ci nieskończone możliwości
zmiany na lepsze wraz ze zmianą systemu, zmianą świata.
Daje Ci to całą masę rzeczy, bo jesteś jednocześnie sobą, oraz jesteś cały czas najlepszą
wersją siebie w danym czasie.
„Nawet na wielkiej autostradzie gdy stałbyś w miejscu, trafiłaby się ciężarówka, która by Cię
rozjechała – musisz iść do przodu”
Bądź elastyczny finansowo. Stwórz sobie wiele źródeł dochodu, wtedy gdyby jedno lub kilka
padło, zostaną Ci pozostałe, na których będziesz mógł się oprzeć.
Dodaj elastyczności do swoich relacji z ludźmi, tym samym daj sobie świadomość, że możesz
wpływać na te relacje i czynić je lepszymi z każdym dniem.
Tylko efekt
Cokolwiek robisz, robisz to dla efektu i robisz do tego momentu, kiedy wiesz, że to jest
skończone. Chcesz posprzątać mieszkanie, dopiero gdy posprzątasz całe, będziesz miał efekt.
Bez wymówek, bez głupiego ograniczania sie, bez półśrodków i połowicznych rozwiązań.
Działasz dla rezultatu, bo on daje Ci najwięcej.
www.kacperkorzeniewski.pl
Kacper Korzeniewski – NLP, Psychologia Sukcesu – szkolenia, coaching, doradztwo
Dobra Zabawa
Cokolwiek robisz, robisz po to, aby dobrze się z tym czuć i mieć jak najwięcej zabawy. To
daje Ci opcję pod tytułem, brak nudy i monotonii, bo cokolwiek zaczynasz, robisz dla siebie,
a jeśli już robisz dla siebie, to czuj się z tym dobrze i baw się jeszcze lepiej. Tym samym
puszczasz proces, który jest nieskończony i bawisz się coraz lepiej, robiąc cokolwiek tylko
chcesz.
PRZEKONANIA:
"Niezadowolenie wymaga uprzedniego planowania"
To przekonanie jest świetne, bo aby coś Ci nie wyszło, musisz mieć plan jak będzie gdy nie
wyjdzie. Gdy go wyeliminujesz, i gdy go nie będzie, nie będzie możliwości pod tytułem
porażka.
"jeśli sie nie rozwijasz, to sie zatrzymujesz, a to jest równoważne z cofaniem sie"
To przekonanie daje Ci tyle, że w momencie gdybyś przestał się rozwijać i iść do przodu, w
całym dynamicznym świecie zacząłbyś się cofać. Idź ciągle do przodu.
"Jeśli tego nie robisz, nie umiesz tego"
Możesz mieć wiedze z jakiegoś zakresu, ale dopiero wtedy gdy stanie się ona praktyczną i
poprzesz ją działaniem, będziesz mógł stwierdzić, że już to umiesz. To tak jak z jazdą na
rowerze. Możesz wiedzieć w jaki sposób jeździć, jak pedałować, jak trzymać kierownice, ale
www.kacperkorzeniewski.pl
Kacper Korzeniewski – NLP, Psychologia Sukcesu – szkolenia, coaching, doradztwo
dopiero w momencie gdy siądziesz na rower i zaczniesz nim jechać, będziesz mógł
powiedzieć że potrafisz. Tak samo jest z innymi kontekstami. Dopiero gdy to robisz, to
potrafisz.
"Ten kto sie waha, czeka.. czeka.. czeka.. i traci."
To przekonanie daje Ci tyle, że każda minuta czekania i wahania jest stratą, która nigdy nie
wróci. Zamiast czekać i zastanawiać się, działaj od razu i wprowadzaj nowe elementy do
swojego życia. Będziesz szedł szybciej do przodu.
"Jeśli sądzisz, że ci się udało lub sądzisz, że ci się nie udało, to w obu przypadkach masz
racje"
To czy osiągnąłeś sukces, czy porażkę, zależy od tego jak to nazwiesz.
Wyobraź sobie, że idziesz po ulicy i widzisz najpiękniejszą kobietę jaką kiedykolwiek
widziałeś. Zaczyna bić Ci szybciej serce, wytwarzasz więcej adrenaliny, patrzysz na nią i
masz co najmniej 2 opcje jak nazwiesz to co się dzieje. Możesz powiedzieć że to strach, a
możesz powiedzieć że to podniecenie.
Tak samo możesz nazwać problem, a możesz to samo nazwać wyzwaniem lub sytuacją, którą
chcesz rozwiązać.
Niektórzy ludzie mają głupią tendencje do nazywania rzeczy negatywnymi słowami, wtedy
gdy to samo można nazwać w taki sposób, by przyniosło nam dużo więcej przyjemnych
rezultatów.
"Prawdziwego lidera poznasz nie po tym, ile razy się przewraca, tylko po tym, jak szybko
wstaje"
Ważne jest to, byś za każdym razem w momencie gdzie coś poszłoby nie tak jakbyś chciał,
wstawał i szedł jeszcze szybciej do przodu.
"Umysł raz rozwinięty nową myślą, nigdy nie wraca do poprzednich rozmiarów"
Gdy robisz nowe rzeczy, Twój umysł się rozwija, i nigdy już nie będzie taki jak wcześniej. Im
więcej nowości w Twoim życiu, tym więcej potrafisz i tym więcej możesz osiągnąć.
www.kacperkorzeniewski.pl
Kacper Korzeniewski – NLP, Psychologia Sukcesu – szkolenia, coaching, doradztwo
"Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się
nie da, i on to robi."
To przekonanie daje Ci nieskończone możliwości. Bo wiedząc że nie ma rzeczy
niemożliwych, wiesz że cokolwiek tylko wymarzysz, możesz osiągnąć.
„Mówię co myślę i robię co mówię"
Zawsze popieraj słowa czynami. Inaczej mógłbyś wpaść w szufladkę pod tytułem gawędziarz
– który dużo gada, a nie robi. Rób zawsze to o czym mówisz, będziesz wtedy spójny i fair.
"Najlepszą rzeczą o przeszłości jest to, że już się skończyła.
Najlepszą rzeczą o teraźniejszości jest to, że jest darem.
Najlepszą rzeczą o przyszłości jest to, że jeszcze się nie wydarzyła."
To jest prawdziwa petarda, jeśli chodzi o przekonania. Daje Ci ogrom wiedzy na temat życia.
Wiesz, że przeszłość nie istnieje, bo już się skończyła, bierz wobec tego z niej tylko to co jest
dla Ciebie dobre, zostawiając to co jest mniej fajne. Masz tylko tu i teraz, tylko teraźniejszość
i bądź w niej cały czas, bez cofania się i siedzenia w przeszłości. Tym sposobem będziesz
kreował mądrą przyszłość, która nigdy nie nastąpi, bo cały czas będzie tu i teraz.
„Fajne jest bycie ważnym, ale ważniejsze jest bycie fajnym”
Jeśli czujesz się fajną osobą, to wystarczy. Teraz tylko pokaż to innym.
Nigdy odwrotnie, nigdy na pokaz.
„Jeśli robisz coś, co zawsze robiłeś, zawsze otrzymasz to, co ciągle otrzymywałeś.”
Zacznij robić nowe rzeczy, wprowadzaj różnorodność do swojego życia, wtedy będziesz
dostawał nowe wyniki.
www.kacperkorzeniewski.pl
Kacper Korzeniewski – NLP, Psychologia Sukcesu – szkolenia, coaching, doradztwo
5.
Spójność
Spójność – połączenie Twoich przekonań, Twoich sądów, Twoich wypowiedzi z Twoim
zachowaniem.
Ucząc ludzi tego w jaki sposób mogą poprawić jakość swojego życia, spójność jest wartością
która jest nadrzędna. Tym samym spójność przekłada się w tym, że uczę tego, co już potrafię
sam, uczę tego co sam wykorzystuje w swoim życiu, uczę tego do czego jestem przekonany i
ręczę za to swoim imieniem, biorąc odpowiedzialność za jakość tego co robie. Tym samym,
także Ty robiąc cokolwiek i mówiąc, bądź odpowiedzialny za to co robisz. Bądź szczery i rób
to o czym opowiadasz. Inaczej wpadłbyś w kategorię osoby, która jest nieszczera. A to
byłoby zwyczajnie głupie.
Wyobraź sobie chirurga, który chwali się, że jest jednym z niewielu specjalistów o bardzo
wysokich umiejętnościach. Że jego operacje są najbardziej dokładne i precyzyjne. Że pacjenci
których operuje są zadowoleni po operacji, że blizny które zostają, znikają i wszystko jest
super. A prawda
byłaby taka, że niekoniecznie umiejętności idą w parze
opinią, którą ów chirurg sobie wyrobił. Tym samym on nie jest spójny
z tym co robi, i tym samym robi kuku innym.
Wyobraź sobie kierowcę, który uważa się za najlepszego w mieście i o tym mówi wszystkim,
a tak naprawdę zaliczył bardzo dużo stłuczek, sprawia zagrożenie innym kierowcom i ogólnie
niezbyt dobrze radzi sobie za kierownicą. Tym samym, znów czyny nie idą w parze ze
słowami. Nie o to chodzi.
Jest jeszcze jedna grupa osób, którzy niekoniecznie są spójni. Gawędziarze erotomani – to ta
grupa, głównie facetów, którzy przechwalają się tym ile kobiet mieli, z iloma sypiali, ile
zadowoli itd. A tak naprawdę ich kobiety noszą nazwiska kończące się na .jpg lub .avi (sic!)
Coś jak wędkarz wracający do domu i mówiący o tym, że taaaaaaaaaką rybę złowił.
Teraz wyobraź sobie sytuację, gdzie jesteś nauczycielem i inni uczą się od Ciebie, tego w jaki
sposób zarabiać kupę kasy. Jak możesz być spójny w nauczaniu ludzi inteligencji finansowej,
jeśli nie tak, kiedy sam jesteś niezależny finansowo i Twoja inteligencja w tym kontekście jest
na wysokim i stale rosnącym poziomie.
Wczuj się też w przewodnika wycieczki po górach. Prowadzisz grupę 20 osób przez szlak i
wiesz dokładnie jaki kierunek jest w danym momencie najodpowiedniejszy, by poprowadzić
dobrze tych ludzi. Tym samym Twoja spójność jest zachowana i wiesz dobrze, że wykonujesz
kawał dobrej roboty.
Zastanów się przez chwilę, czy jesteś całkowicie spójny w swoim życiu, zadając sobie
pytanie, czy opcja bycia chirurgiem, lub gawędziarzem erotomanem kontra opcja bycia
www.kacperkorzeniewski.pl
Kacper Korzeniewski – NLP, Psychologia Sukcesu – szkolenia, coaching, doradztwo
nauczycielem, który uczy tego co robi, lub przewodnika który wie jaki kierunek wybrać, jest
dla Ciebie odpowiedniejsza.
www.kacperkorzeniewski.pl
Kacper Korzeniewski – NLP, Psychologia Sukcesu – szkolenia, coaching, doradztwo
6.
Poszerzanie strefy komfortu
To jest prawdziwe szaleństwo i rewolucja w Twoim życiu. Poszerzanie strefy komfortu
wyznacza nowy kierunek, który prawdopodobnie stanie się dla Ciebie początkowo
wyzwaniem. Różnego rodzaju misje, które będziesz wykonywał aby poszerzyć swoją strefę,
znajdziesz w kolejnym rozdziale. Tu skupimy się na tym, jak wiele korzyści będziesz czerpał
z samego wychodzenia ze strefy.
Strefa komfortu to miejsce w jakim obecnie się znajdujesz w swoim życiu. Aby z niej wyjść i
tym samym zacząć się jeszcze bardziej błyskawicznie rozwijać, musisz zacząć robić nowe
rzeczy. Często szalone i nieobliczalne, za to dające ogrom możliwości.
Wyobraź sobie, że jesteś na wymarzonych wakacjach gdzieś w środku amazońskiej puszczy,
gdzie spotykasz na swojej drodze szamanów i lokalnych buszmenów. Ich zwyczaje są takie
inne niż Twoje. Chodzą półnago a jednak czują się z tym dobrze, bo ich kultura wykształciła
się w nieco inny sposób. Tym samym, zdaj sobie sprawę z tego, że to w jaki sposób TY się
zachowujesz, często jest uzależnione od tego, co jest społecznie akceptowane. Gdy już masz
tego świadomość, weź odpowiedzialność za to i zacznij naginać społeczne reguły. Tym
samym wyjdziesz z matriksa i jednocześnie jesteś nadal w środku. Jednocześnie będąc w
środku bierzesz całą masę rzeczy ze społeczeństwa - będąc też na zewnątrz, masz możliwość
kontrolowania systemu i wpływania na niego w najlepszy dla Ciebie sposób.
To daje Ci demoniczną pewność siebie, bo jesteś ponad tym wszystkim.
www.kacperkorzeniewski.pl
Kacper Korzeniewski – NLP, Psychologia Sukcesu – szkolenia, coaching, doradztwo
7.
Misje
Misje, są stworzone po to, byś w sposób natychmiastowy wszedł na kolejny, wyższy szczebel
swojej pewności. Być może słyszałeś o Demonic Confidence (demoniczna pewność siebie),
która jest 21 dniowym kursem, w którym krok po kroku, dzień po dniu wykonujesz misje,
których wykonywanie daje Ci demoniczną pewność siebie.
Kurs fajny i sporo daje, ale dla mnie zdecydowanie za długi. Tym samym stworzyłem zestaw
misji,
które
możesz
wykonywać
kiedy
tylko
chcesz
i poświęcić im tyle czasu ile tylko zapragniesz. Misje podzieliłem na 3 rodzaje i 3 stopnie
łatwości. Stopień pierwszy niech będzie dla Ciebie rozgrzewką i przystawką do tego co
zrobisz później.
Każdy stopień składa się z 10 misji, możesz zrobić wszystkie jednego dnia, możesz robić
jedną dziennie. To Twój wybór.
Ja nie prowadzę statystyk, ja nie sprawdzam czy je wykonałeś. Jedyną osobą która to
sprawdzi, jesteś Ty sam.
Celem misji jest jej wykonanie w taki sposób, byś czuł luz, i by sam fakt robienia danej misji
wpływał na Twoją fajną kinestetykę i cudowne samopoczucie. Tym samym, jedynym kryterium
misji, nie jest ani czas, ani ilość, jest Twój stan emocjonalny. Robisz daną misje dotąd, aż
uznasz, że już jest ok i czujesz się swobodnie i fajnie.
Misja I 1.
Idąc po ulicy uśmiechaj się do wszystkich i mów im cześć, dzień dobry, jak się masz, witaj –
cokolwiek. Rób to przez wystarczający czas, by uznać że już jest ok.
Misja I 2.
Idź inaczej niż ludzie którzy są wokół Ciebie. Znajdź sposób, który będzie odmienny, na
przykład wężykiem, od lewej do prawej, tyłem, bokiem...
www.kacperkorzeniewski.pl
Kacper Korzeniewski – NLP, Psychologia Sukcesu – szkolenia, coaching, doradztwo
Misja I 3.
Idąc przez ulicę patrz ludziom w oczy i eksperymentuj, jak reagują gdy patrzysz i się
uśmiechasz i gdy się nie uśmiechasz.
Eksperymentuj tylko z pozytywnymi stanami emocjonalnymi.
Misja I 4.
Przebierz się za kogoś kogo lubisz(aktor, piosenkarz itp.) i przejdź tak przez miasto, czując się
wyśmienicie.
Misja I 5.
Znajdź przepis w książce kucharskiej, lub w internecie i ugotuj coś, czego jeszcze nigdy nie
gotowałeś, ze składników których nie znasz.
Misja I 6.
Kup sobie balonik na patyku, lub na druciku i przejdź z nim przez całe miasto, zwracając na
siebie uwagę ludzi, czując się dobrze.
Misja I 7.
Wejdź na 5 stron internetowych o tematyce której nie znasz i przeczytaj wszystko co jest tam
napisane. (sport którego nie uprawiałeś, nietypowe hobby, kapela której nie znasz itp.)
www.kacperkorzeniewski.pl
Kacper Korzeniewski – NLP, Psychologia Sukcesu – szkolenia, coaching, doradztwo
Misja I 8.
Odwiedź miejsce w Twoim mieście, gdzie jeszcze nigdy nie byłeś, albo dawno temu. Może to
być inne piętro Twojego bloku, jeśli w takowym mieszkasz, lub inna dzielnica, lub inny dział w
Twojej firmie.
Misja I 9.
Poznaj 20 osób na ulicy, pytając ich o coś nietypowego. Pogadaj z każdą z tych osób kilka
minut.
Misja I 10.
Zamów przez telefon jedzenie którego nigdy nie jadłeś, z knajpy której nigdy nie odwiedzałeś.
Misja II 1
Robiąc zakupy w sklepie, nawiąż dłuższą rozmowę z osobą która Cie obsługuje. Pogadaj kilka
minut na dowolny temat.
Misja II 2
Idź do najdroższej knajpy w mieście i zamów szklankę wody. Spędź tam trochę czasu i czuj się
komfortowo.
Misja II 3
www.kacperkorzeniewski.pl
Kacper Korzeniewski – NLP, Psychologia Sukcesu – szkolenia, coaching, doradztwo
Idąc przez ulicę śpiewaj na głos piosenkę. Może być to Twoja ulubiona, lub ostatnio
usłyszana. Spraw, by ludzie Cię słyszeli, a TY czuj się dobrze.
Misja II 4
Idź sam na imprezę do klubu i baw się wybornie.
Misja II 5
Skorzystaj z toalety płci przeciwnej i spraw by widziało Cię jak najwięcej osób. Ty czuj się
swobodnie, robiąc siku podśpiewuj sobie.
Misja II 6
Poproś kogoś bliskiego, by Ci towarzyszył w spacerze po mieście. Ty idź z zamkniętymi
oczami, a bliska Ci osoba niech Ci asekuruje i wyznacza kierunek mówiąc: Stop, w lewo, w
prawo, prosto...itp. Zatrudnij inne zmysły i czuj się swobodnie.
Misja II 7
Zjedz obiad mając zamknięte oczy. Jedz ustami, nie oczami.
Misja II 8
Idź sam do klubu i poznaj jak najwięcej osób, dobrze się przy tym bawiąc.
Misja II 9
Wejdź do sklepu z damską bielizną, gdzie jest dużo kobiet i czuj się swobodnie przeglądając
różne fatałaszki. Jak chcesz nawiąż dialog z kobietami które tam są i czuj się wyśmienicie.
www.kacperkorzeniewski.pl
Kacper Korzeniewski – NLP, Psychologia Sukcesu – szkolenia, coaching, doradztwo
Misja II 10
Przebiegnij się kilka razy w ruchliwym miejscu w Twoim mieście, niech ludzie Cię widzą.
Czuj się dobrze.
Misja III 1
Idąc przez miasto rób dziwne miny do ludzi, zachowując pozytywny stan emocjonalny.
Misja III 2
Wejdź do najdroższej knajpy, nie zamawiaj nic, usiądź i posiedź tak 20 minut, czując się
dobrze.
Misja III 3
Udawaj homoseksualistę(jeśli jesteś hetero). Idąc po ulicy stawiaj kroki na wyobrażonej
linii(tak jak to robią modelki na wybiegu). Wczuj się w tę rolę, wyobraź sobie jak zachowuje
się stereotypowy gej i bądź najlepszym gejem podczas tej misji i niech ludzie Cię widzą.
Celem jest Twój luz i dobre samopoczucie
Misja III 4
Zaczep 30 osób na ulicy prosząc ich o drobne na bułkę, picie, cokolwiek.
Rób to z uśmiechem na ustach wywołując fajne emocje u zaczepianych osób.
www.kacperkorzeniewski.pl
Kacper Korzeniewski – NLP, Psychologia Sukcesu – szkolenia, coaching, doradztwo
Misja III 5
Wskocz do fontanny w swoim mieście, wyjdź z niej i mokry przejdź się po mieście.
Misja III 6
Załóż dwa różne buty, 2 różne skarpetki, ubierz spodenki nie pasujące do góry i przejdź się
tak po mieście.
Misja III 7
Wejdź do toalety płci przeciwnej w miejscu publicznym(galeria handlowa, kino, restauracja) i
poznaj kilka kobiet, czując się dobrze.
Misja III 8
Kup papierową torbę, wytnij sobie dziurki na oczy i usta(jeśli chcesz namaluj coś na torbie),
włóż ją na głowę i przejdź tak przez miasto zagadując do kilku osób.
Misja III 9
Zamów najdroższe danie w knajpie.
www.kacperkorzeniewski.pl
Kacper Korzeniewski – NLP, Psychologia Sukcesu – szkolenia, coaching, doradztwo
Misja III 10
Zacznij tańczyć w ruchliwym miejscu, wykonując dziwne ruchy, zbierając kasę od ludzi.
Jeżeli wykonałeś wyżej wymienione misje, zakładam, że Twoje samopoczucie mogło
trochę się zmienić, Twoja pewność siebie mogła wzrosnąć. Pamiętaj, że misje, które
wykonałeś są tylko przykładem tego, co możesz robić, by stać się pewniejszym siebie.
Każdą misję możesz modyfikować i zmieniać dla swoich potrzeb. Możesz wymyślać
więcej, możesz robić je z przyjaciółmi i bawić się jeszcze lepiej.
Jak już wiesz, celem jest Twoje dobre samopoczucie i luz płynący z tego, że przestajesz
zwracać uwagę na społeczne ograniczenia, a zaczynasz czuć się swobodniej i lepiej,
dobrze się bawiąc.
www.kacperkorzeniewski.pl
Kacper Korzeniewski – NLP, Psychologia Sukcesu – szkolenia, coaching, doradztwo
8.
Podsumowanie
Doszedłeś do momentu, kiedy czas abyś wziął 100% odpowiedzialności za swoje życie i
sprawił, by było jeszcze bardziej ekscytujące niż dotychczas.
Tym samym mocno wierzę w to, że lektura tego e-booka i zestaw misji, ram i przekonań
sprawiły, że wszedłeś na wyższy poziom swojej pewności, oraz poprawiłeś też całą masę
innych elementów, które składają się na szeroko rozumiany rozwój osobisty.
Tym samym ja Ci dziękuję za przeczytanie i jeżeli w jakiś sposób odpowiedziałem na pytania
w Twojej głowie i w jakiś sposób pomogłem Tobie, daj innym taką szansę polecając im tę
lekturę.
Serdecznie Pozdrawiam i do usłyszenia, do zobaczenia, do przeczytania już wkrótce.
Wyszukiwarka
Podobne podstrony:
8 Zachowań Które niszczą Twoją Pewność Siebie
Budowanie pewnosci siebie dla bystrzakow bupeby
pewność siebie, Samodoskonalenie, Psychologia Ogólna
pewnosc siebie
04 nadmierna pewność siebieid 4847 ppt
Pewność siebie cz2 Adept
8 Zachowań Które niszczą Twoją Pewność Siebie
23 Gill Griffith Judy Jak osiągnąć pewność siebie
Uwolnij pewność siebie Rafał Kołodziej
Pewnosc siebie Jak mala zmiana moze zrobic wielka roznice pewsie
Pewnosc siebie Jak mala zmiana moze zrobic wielka roznice
Piekna papryczka uwodzi ksztaltem Zamien kilogramy na zabojcza pewnosc siebie Wydanie II rozszerzone
więcej podobnych podstron