Jak wytworzyć odpowiednią wilgotność w

mieszkaniu?

Często zdarza się tak, że zbyt suche, wypełnione bakteriami, pyłkami i
roztoczami powietrze jest przyczyną naszego złego samopoczucia i
może spowodować różnego rodzaju dolegliwości np.: wysuszanie i
szybsze starzenie się skóry, problemy z koncentracją, infekcje górnych
dróg oddechowych, podrażnienie oczu, nieprzyjemne uczucie suchego i
piekącego gardła. Zwłaszcza zimą, w okresie kiedy kaloryfery pracują
pełną parą, trzeba zadbać o właściwą wilgotność powietrza w
mieszkaniu. Optymalne warunki, w których człowiek najlepiej
funkcjonuje to temperatura powietrza 19 – 22 stopni C i 40 – 60
% wilgotności. Aby mierzyć poziom wilgotności warto zaopatrzyć się w
wilgotnościomierz (dostępny w sklepach koszt 15 – 30 zł).

Przede wszystkim pamiętajmy o częstym wietrzeniu pomieszczeń.
Odpowiednia wentylacja ograniczy ilość zanieczyszczeń w powietrzu i
pomoże w utrzymaniu właściwej wilgotności.

Ważnym elementem są też rośliny, które oczyszczają powietrze ze
szkodliwych substancji oraz zwiększają wilgotność powietrza – część
pobranej wody wyparowuje przez liście, co poprawia jakość powietrza.
Najlepszymi „nawilżaczami” są paproć i szeflera. Oprócz przyczyniania
się do tworzenia odpowiedniego mikroklimatu, zielona barwa roślin
korzystnie wpływa na nasze samopoczucie.

Akwarium z rybkami to kolejny sprzymierzeniec. Pod warunkiem, że
pokrywa akwarium ma otwory, aby woda mogła parować. Stałe
odparowywanie wody tworzy przyjazne człowiekowi warunki. Poza tym
taki dobrze utrzymany akwenik wodny jest niewątpliwie ozdobą domu.
Jeśli nie zdecydujemy się na rybki, można na ciepłym kaloryferze
rozłożyć mokry ręcznik lub ceramiczne kubeczki z wodą - woda też
będzie parować. Pod grzejącym kaloryferem można tez umieścić miskę
z wodą.

Dobrym rozwiązaniem jest kupienie odpowiedniego nawilżacza. Cała
gama takich urządzeń jest dostępna w sklepach. Główny podział to
nawilżacze parowe (przez podgrzanie wytwarzają parę wodną) i
ultradźwiękowe (rozpraszają w pomieszczeniu mgiełkę). Przy wyborze

1

takiego nawilżacza trzeba zwrócić uwagę na kilka istotnych szczegółów.
Wydajność – zazwyczaj wyrażana poprzez ilość wody na godzinę lub
dobę albo określana na podstawie dostosowania do metrażu
pomieszczenia. Funkcje urządzenia – czy ma to być samo nawilżanie,
czy również oczyszczanie, jonizacja lub aromaterapia (trzy ostatnie
tworzą mikroklimat odpowiedni dla alergików i astmatyków). Poprzez
wlanie kilku kropelek olejku eterycznego nawilżacz będzie pełnił rolę
inhalatora i nasyci powietrze wybranym zapachem. Przydatne są też
funkcje dodatkowe np.: automatyczne wyłączenie przy właściwej
wilgotności lub w przypadku gdy zabraknie wody; wbudowany termo i
wilgotnościomierz. Przy nawilżaczach ultradźwiękowych trzeba zwrócić
uwagę na koszt późniejszej wymiany filtrów i wkładów, natomiast
przy parowych na koszt zużycia energii elektrycznej oraz na
częstotliwość czyszczenia. Ważnym parametrem jest też dźwięk
wydawany przy pracy urządzenia (najciszej pracują nawilżacze
ultradźwiękowe). Warto skonsultować zakup z sprzedawcą, z
pewnością chętnie doradzi. Porównajmy też ceny (wahają się od 100
do nawet 1500zł) aparatów w różnych sklepach.

Uwaga! Przy nawilżaniu trzeba uważać, żeby nie przedobrzyć. Zbyt
wysoka wilgotność może być przyczyną duszności. Natomiast w
mieszkaniu mogą się pojawić pleśnie i grzyby, a powierzchnie mebli
mogą pęcznieć.

2