Masaż Shantala

Masaż Shantala jest starożytną techniką masażu

niemowląt oraz dzieci, wprowadzoną na europejski

grunt przez francuskiego położnika Frederique

Leboyer.

Wielką popularnością cieszy się w USA i Kanadzie. W

Europie masowanie dzieci jest szczególnie popularne w

Holandii, skąd praktyka ta została sprowadzona

do Polski.

Wywodzi się tradycji indyjskiej. Technika masażu jest

przekazywana z pokolenia na pokolenia. Od stuleci

matki masują w ten sposób swoje dzieci od momentu

narodzin do chwili, kiedy dzieci opuszczają dom.

Naukowa analiza przeprowadzona przez lekarzy

specjalistów potwierdza ogromny wpływ tego

masażu na psychikę dziecka i jego całościowy

rozwój fizyczny.

Masaż Shanatala może być stosowany zarówno u

dzieci, jak i u osób dorosłych, zdrowych oraz

niepełnosprawnych.

„Delikatny dotyk i

głaskanie poprawia

działanie właściwie

wszystkich systemów

decydujących o

prawidłowym

funkcjonowaniu

organizmu

(oddechowego,

krążenia,

trawiennego,

wydalniczego,

nerwowego oraz

gruczołów

wydzielania

wewnętrznego)”

(J. Kaczara: Masaż niemowlęcia,

1997).

Masaż stanowi czynnik wspomagający bardzo

istotne stadium rozwoju osobowości dziecka.

Francuski psycholog Henri Wallona utożsamia

osobowość dziecka z całą jego istotą

psychofizyczną. Zatem według jego koncepcji

podłożem zmian psychicznych są procesy

dokonujące się w organizmie dziecka.

Regularne masowanie ma pozytywny wpływ na

dziecko, jak również na matkę czy inną osobę

wykonującą masaż.

Ten rodzaj masażu każdy może wykonywać z

łatwością, jego technika wykonywania jest

stosunkowo prosta do nauczenia.

Regularne masowanie dziecka codziennie albo

co najmniej 3-4 razy w tygodniu daje

następujące korzyści:

Dla niemowlęcia lub dziecka:

pomaga w uregulowaniu snu,

poprawia trawienie,

wycisza, uspokaja,

podnosi świadomość własnego ciała, jego granic; w
ten sposób wzmaga poczucie bezpieczeństwa,

poprawia, wzmaga więzi z rodzicem,

podnosi odporność organizmu, stymuluje układ
hormonalny.

Dla rodzica lub osoby wykonującej masaż:

poprawia pewność siebie, wiarę w swoje umiejętności
opieki nad dzieckiem,

uspokaja,

łagodzi lub zapobiega poporodowej depresji u matek,

wzmaga oraz poprawia więź z dzieckiem,

pomaga w zrozumieniu dziecka, tego co komunikuje,
jakie potrzeby próbuje przekazać.

Godne uwagi jest to, aby uczyć i włączać

ojców w masaż Shantala. Mogą się oni

przekonać w ten sposób, że nawet z bardzo

maleńkim dzieckiem można nawiązać

wspaniały, satysfakcjonujący kontakt bez słów

i umiejętności sportowych!

Wielu ojców przekonuje się o swoich

kompetencjach rodzicielskich i chętnie włącza

się w codzienną pielęgnację i opiekę na

niemowlęciem.

W Polsce do tej pory masaż Shantala znany

był w kręgach specjalistów i stosowany w

terapii dzieci z porażeniem mózgowym lub

innymi zaburzeniami rozwoju. Pobudzanie

wielu zmysłów w trakcie wykonywania

masażu wspomaga rozwój dziecka, u którego

zaburzone lub wręcz zamknięte są niektóre

kanały komunikacji.

Krótki instruktaż masażu Shantali

WARUNKI:

Dziecko powinno być nagie, a pomieszczenie być przyjemnie
ciepłe. Używany olejek do masażu również powinien być ciepły. W
Indiach zimą matki używają oleju musztardowego (z gorczycy),
latem zaś oleju kokosowego.

Dziecko nie powinno być zaraz po jedzeniu. Należy odczekać
mniej więcej półgodziny, jeśli posiłek był lekki (na przykład pokarm
matki).

Po masażu dobrze jest zrobić dziecku kąpiel. Będzie ona miała
dodatkowy efekt relaksujący. A poza tym zmyje z ciała nadmiar
olejku.

Według masażu Shantali, dobrze jest masować rano i
ewentualnie powtórzyć go wieczorem. Kobieta powinna siedzieć
bezpośrednio na ziemi, z wyprostowanymi nogami, prostymi
plecami. Masowania na stojąco dziecka leżącego na stole pozbawia
go zasadniczej energii i pozytywnych efektów.

Masaż niemowlaka nie będzie trwał zbyt długo (około 5 minut).
Małe dzieci nie lubią bowiem długo pozostawać nago. Z czasem
jednak czas będzie się wydłużał. Nie należy jednak kontynuować
masowania, gdy dziecko zaczyna być niespokojne, płakać, dawać
oznaki zniechęcenia. Masaż ma pozostawać chwilą przyjemności i
dla dziecka i dla matki.

BRZUCH

Masaż należy rozpocząć od rozmasowania dużej ilości olejku na
dłoniach, na wewnętrznej i zewnętrznej stronie. Olej powinno się
mieć cały czas w zasięgu ręki. Sięgając po nową dawkę olejku,
należy zostawić jedną dłoń na ciele dziecka, aby nie tracić z nim
kontaktu.

Dziecko leży na nogach matki, główka przy jej stopach, stopy
dziecka blisko jej brzucha. Powolnymi aczkolwiek pewnymi i
rytmicznymi ruchami masuje się jednocześnie dwa boki od klatki
piersiowej w kierunku podbrzusza.

Następnie masuje się, przesuwając ręce na krzyż po brzuchu:
od szyi po prawej stronie do podbrzusza po lewej i na odwrót.
Jest to płynny ruch, tak jakby obie ręce cały czas pozostawały
przyklejone do ciała dziecka.

(Gesty mogą być powtarzane wielokrotnie. Na początku

proponujemy Wam powtarzać każdy gest trzy razy: pierwszy, by
dziecko się z nim zapoznało, drugi jako faktyczny masaż i trzeci,

aby go zapamiętało.)

RAMIONA

Dziecko leży na boku. Lewa ręka chwyta nadgarstek dziecka.
Prawa zaś ręka otacza ramię dziecka i kolistymi ruchami masuje
je, przesuwając się w kierunku prawej ręki. Dotarłszy do
nadgarstka lewa ręka puszcza dłoń dziecka i rozpoczyna
ponownie od obojczyka masaż ramienia. Ważnym jest, aby
spowolnić kolisty ruch na poziomie nadgarstka. I tak na zmianę.

(Za nim się przejdzie do masażu następnego ramienia, należy

wykonać masaż dłoni.)

DŁOŃ

Kciuk kolistym ruchem masuje wewnętrzną stronę dłoni
dziecka. Następnie zgina się palce dziecka do wewnętrznej
strony dłoni.

BRZUCH - ciąg dalszy

Dziecko ponownie leży na plecach na nogach matki, która
chwyta pięty dziecka i trzymając je w pionie masuje
przedramieniem brzuch dziecka z góry w dół.

NOGI

Nogi należy chwycić je tak jak poprzednio ramiona: kolistymi
ruchami od ud po piętę masuje się całą nogę dziecka,
spowalniając na wysokości kostki i pięty. Po czym masuje się
najpierw kciukiem, a potem otwartą dłonią stopę dziecka.
Następnie przechodzi się do masażu drugiej nogi.

PLECY

Dziecko leży teraz w poprzek nóg matki, blisko brzucha, głowa
znajduje się po prawej stronie. Dłonie są na wysokości ramion.
Wykonują ruch jak przy wyrabianiu ciasta wałkiem. Schodząc w
dół pleców, jedna ręka wykonuje ruch do przodu, druga do tyłu i
tak na zmianę, choć nacisk jest głównie przy ruchu do przodu. W
ten sposób masuje się łopatki, środek pleców, plecy na wysokości
nerek i pośladki. Po czym ręce wracają ku głowie, masując te
same części ciała i wykonując te same ruchy.

Następnie prawa ręka mocno przylega to pośladków dziecka, a
lewa masuje mocno plecy idąc od szyi ku pośladkom. Im ruch
wolniejszy i płynny, tym większy efekt masażu. Po czym lewa
ręka powraca ku barkom (bez masowania) i ponownie masuje
schodząc w dół pleców.

Kolejny etap jest podobny do poprzedniego. Lewa ręka matki
chwyta stopy dziecka, a prawa masuje, tym samym powolnym i
płynnym ruchem, od szyi po kostki dziecka.

TWARZ

Masaż twarzy u małego dziecka może się przez długi czas nie
powieść, gdyż maluchy nie lubią jak się jej dotyka. Przypomina im
to ciężki chwile porodu, kiedy główka przez długi czas była
uciśnięta. Z czasem jednak dziecko powinno zacząć doceniać i
masaż twarzy.

Najpierw masuje się czoło. Palce wędrują od środka czoła ku
zewnętrznym krawędziom. Następnie masuje się całą twarz od
czoła po brodę. Każdy następny ruch masuje coraz bardziej na
zewnątrz. Po czym masuje się nozdrza od góry w dół i z powrotem,
podchodząc aż pod czoło. Następny etap to bardzo delikatny
masaż gałek ocznych, po czym palce zsuwają się po nosie i po
policzkach.

Bibliografia:

1.Masaż niemowlęcia, J. Kaczara, 1997.
2.http://www.shantala.pl/baby/
3.http://ekodzieciak.pl/Masaz-Shantala-szybki-kurs,032.html
4.http://www.shantala.pl/PrestaShop/ksiazki/53-masaz-
niemowlecia-joanna-kaczara.html
5.https://www.youtube.com/watch?v=gzThAmjyURQ

Document Outline