Problemy wieku średniego i
późnej dorosłości
Średnia dorosłość
Okres od 35-40 do 55-60 roku życia
Zmiany fizjologiczne
Ulega pogorszeniu wzrok, głównie problem z
dalekowzrocznością
Spadek zdolności słyszenia dźwięków o wysokiej
częstotliwości
Zmniejszanie się ilości kubków i spadek
wrażliwości smakowej
Spadek pompowanej przez serce krwi
Obniżona sprawność nerek
Obniżone wydzielanie enzymów trawiących
Przekwitanie
Przechodzi go kobieta ok. 50 roku
życia
Wiąże się z zaprzestaniem funkcji
prokreacyjnych
Okres ten nazywana się okresem
klimakterium
Poprzedza on menopauzę o 2 do 5 lat
Najbardziej typowymi objawami
Najbardziej typowymi objawami
osłabienia funkcji hormonalnej
osłabienia funkcji hormonalnej
jajników są:
jajników są:
Zaburzenia naczynioruchowe
Zaburzenia naczynioruchowe
uderzenia gorąca
nagłe dreszcze
zlewne poty
Zmiany w skórze
Zmiany w skórze
staje się bardziej sucha, pomarszczona i
wiotka. przerzedzają się włosy
hirsutyzm (męskie owłosienie twarzy)
Zaburzenia dotyczące układu
Zaburzenia dotyczące układu
moczowo-płciowego
moczowo-płciowego
zanika narząd rodny, zmiany zanikowe
pochwy
suchość pochwy
nawracające infekcje układu moczowego
nietrzymanie moczu
Zmiany w gruczołach piersiowych
Zmiany w gruczołach piersiowych
zanika tkanka gruczołowa sutków,
ich więzadła wiotczeją co w
konsekwencji prowadzi do obwisłych
piersi.
Zaburzenia sfery psychicznej
Zaburzenia sfery psychicznej
zmienność nastroju
zmienność nastroju
spadek zainteresowania życiem seksualnym
spadek zainteresowania życiem seksualnym
(tzw. spadek libido)
(tzw. spadek libido)
bezsenność
bezsenność
pogorszenie pamięci
pogorszenie pamięci
zmiany w zachowaniu
zmiany w zachowaniu
lęki
lęki
zaburzenia koncentracji uwagi
zaburzenia koncentracji uwagi
trudności w podejmowaniu decyzji
trudności w podejmowaniu decyzji
drażliwość, płaczliwość
drażliwość, płaczliwość
Andropauza
przekwitanie męskie
rozpoczyna się w różnym wieku -
najczęściej pomiędzy 50. a 60. rokiem
życia, choć może wystąpić także wcześniej,
po 35 - 40 roku życia.
Andropauza
W okresie tym dochodzi do
stopniowej
niedobór męskich hormonów, głównie
testosteronu...
hormonu wzrostu
hormonu szyszynki - melatoniny.
Testosteron
jest najważniejszym hormonem
wytwarzanym przez jądra
odpowiedzialnym
za rozwój drugo- i trzeciorzędowych
cech płciowych oraz wpływie na rozwój masy
mięśniowej.
Ponadto wzmaga popęd
Poziom testosteronu u mężczyzn między
40 a 70 rokiem życia może obniżyć się o
prawie 40%,
Niedobory hormonalne
powodują:
podwyższona
pobudliwość
nerwowa,
drażliwość,
zaburzenia koncentracji i pamięci,
obniżenie nastroju (skłonność do depresji),
męczliwość,
zaburzenia snu,
zawroty i bóle głowy,
uderzenia "gorąca" do głowy,
nadwrażliwość na chłód,
Niedobory hormonalne
powodują:
spadek masy mięśniowej i siły,
wzrost tkanki tłuszczowej,
spadek masy kostnej (osteoporoza) i bóle
stawowe.
zaburzenia życia seksualnego
spadek popędu płciowego (libido)
zaburzenia wzwodu i wytrysku.
Jak często występuje
andropauza?
Można przyjąć, że objawami andropauzy
dotkniętych jest:
- 10 - 20 % mężczyzn w wieku pomiędzy 50. a
60. rokiem życia,
- 20 - 30 % mężczyzn pomiędzy 60. a 70.
rokiem życia,
- 30 - 40 % mężczyzn w ósmej dekadzie życia
oraz
- 40 - 50 % mężczyzn po 80. roku życia.
Czynniki ryzyka
niewłaściwy tryb życia,
nieprawidłowe odżywianie,
palenie tytoniu,
choroby towarzyszące
np. nadciśnienie,
cukrzyca, choroba wieńcowa, podwyższony
poziom cholesterolu,),
nadużywanie alkoholu
genetycznie zaprogramowany proces
przedwczesnego starzenia się.
Objawy klimakterium
Niespodziewane napady gorąca
Dysfunkcje układu moczowego
Zmniejszone wydzielanie śluzu w
pochwie
Obniżenie poziomu estrogenów –
ryzyko ostereoporozy
Rozwój zaangażowania w prace
Pozycja zawodowa ustabilizowana
Osiągnięty status majątkowy
Ustabilizowana sytuacja finansowa
Autorytet
Satysfakcja z pracy
Niektórzy podkreślają, że może pojawiać się kryzys w rozwoju
kariery zawodowej
-Rozbieżność między oczekiwaniami a wykonywaną pracą
-Podejmowane są decyzje o zmianie pracy (vVillant, Levinson)
Czynniki burzące ten obraz
Niska płaca
Brak awansu
Zbytnie przeciążenie pracą
Brak wpływu na charakter
wykonywanej pracy
Małe jej urozmaicenie
Prowadzi to często do dolegliwego stresu fizycznego i
emocjonalnego
Wypalenie zawodowe
Cechuje je
Wyczerpanie emocjonalne
Poczucie utraty wiary w efektywność
pracy
Towarzyszy temu stres
Długotrwały stres powoduje wypalenie
zawodowe
Objawy wypalenia zadowego
Zmęczenie
Bezsenność
Bóle głowy
Nadużywanie alkoholu
Trzy fazy Wypalenia zawodowego
(C. Maslach)
Wyczerpanie emocjonalne
Depersonalizacja
Brak poczucia własnych osiągnięć
Wyczerpanie emocjonalne
Objawami są
zniechęcenie do pracy;
coraz mniejsze zainteresowanie sprawami
zawodowymi;
obniżona aktywność, pesymizm, stałe
napięcie psychofizyczne, drażliwość;
zmiany somatyczne - chroniczne zmęczenie,
bóle głowy, bezsenność, zaburzenia
gastryczne, częste przeziębienia itp.
Przejawami Depersonalizacji są:
obojętność i dystansowanie się wobec
problemów klienta;
powierzchowność;
skrócenie czasu i sformalizowanie
kontaktów;
cynizm.
Objawami obniżonego poczucia
dokonań osobistych są:
spostrzeganie swojej pracy z klientami w
negatywnym świetle;
niezadowolenie z osiągnięć w pracy;
przeświadczenie o braku kompetencji;
utrata wiary we własne możliwości;
poczucie niezrozumienia ze strony
przełożonych;
stopniowa utrata zdolności do rozwiązywania
pojawiających się problemów i niemożność
przystosowania się do trudnych warunków
zawodowych.
Problemy życia rodzinnego
Dojrzewanie dzieci
Konieczność refleksji i zmiany postaw ze
strony rodziców
Wyjście naprzeciw
Potrzebie autonomii
Eksplorowaniu świata
Niezależności dzieci
Dawanie wsparcia i pomocy
Trudności z realizacją zadań
Kryzys wieku średniego
Gorzka refleksja na temat własnego
przemijania
Dostrzeganie zmian regresywnych
Problemy w relacjach partnerskich
Obawa o przyszłość
Stres związany z koniecznością opieki nad
starzejącymi się rodzicami
Zaburzenie autopercepcji
samooceny
Syndrom opuszczonego gniazda
Dotyka głównie kobiety/matki
Ojców, którzy nie zajmowali się dziećmi
Problemy starości
Adaptacja do starości
Teorie aktywności
Teorie wycofania się
Teorie stresu starzenia się
Stres ze starzeniem się sprawia
Następuje redefinicja własnej działalności
Redukcja cech
Dbanie o zaspokojenie potrzeb fizjologicznych i
bezpieczeństwa
Ale też ogólna stymulacja
Problem umierania i śmierci
Faza preterminalna
Powrót do przeszłości
Nadawanie mu nowego sensu
Wizja śmierci wymusza:
Synchronizacja myśli i uczuć
Treści świadomych i nieświadomych
Lęk przed śmiercią
Organizuje całe doświadczeni
Nadaje sensu cierpieniom
Dzięki temu człowiek może odejść bez żalu i bez
lęku