Współpraca instruktora gimnastyki

korekcyjnej z nauczycielami WF’u (lekcje

WF’u, dobór dyscyplin sportowo-

rekreacyjnych do wady) i nauczycielami

innych przedmiotów (ćwiczenia

śródlekcyjne) oraz rodzicami (ćwiczenia i

warunki do nauki, prawidłowe

wykonywanie codziennych czynności) w

przeciwdziałaniu wadom postawy.

Marta GĄSIOREK,

Bernadeta

BROŃSKA gr.K

1

Propozycje współpracy z rodzicami

zawarte w treści programu obejmują:

Spotkania z rodzicami

(pogadanki, pokazy

filmów)

Lekcje
otwarte

Wycieczki

Turnieje zabaw i gier

ruchowych

Formy współpracy nauczyciela

gimnastyki korekcyjnej z lekarzem i

nauczycielem WF’u:

hospitowanie zajęć przez lekarza,

uczestnictwo nauczyciela w
badaniach uczniów,

wspólnie prowadzone pogadanki,

wspólne występowanie na
posiedzeniach Rady Pedagogicznej,

Współpraca

nauczyciela korektywy

z rodzicami

Rodziców należy

poinformować o częstości
występowania wad, ich
rodzajach oraz zagrożeniu,
jakie stwarzają dla zdrowia
dziecka. Należy rodziców
nauczyć patrzeć na dziecko
pod kątem postawy ciała,
dostrzegać np. asymetrie
budowy ciała. Rodzice
powinni umieć
organizować środowisko
otaczające dziecko, a wiec
prawidłowe biórko i
krzesło do pracy, zmienne
pozycje pracy, aktywny
wypoczynek, właściwą
dietę itp.

Elementy 24-godzinnego systemu
przeciwdziałania wadom postawy

Niezależnie od przyczyn wywołujących wady, na co w części przypadków nie

mamy wpływu (np.

wady wrodzone), istnieją czynniki wady potęgujące. Szkodliwość wpływu wielu

z nich można

ograniczyć, świadomie dobierając warunki oddziaływa nia poszczególnych

elementów

środowiska zewnętrznego. Przemyślana organizacja warunków życia dziecka w

systemie 24-

godzinnym stwa rza dopiero sytuację, w której gimnastyka korekcyjna -jako

jeden z elementów

tego systemu może dać oczekiwane rezultaty. W skład tego systemu

wchodzą:

Sen

Rozruch poranny

Dojście do
szkoły

Praca w szkole

Ćwiczenia śródlekcyjne

Lekcje WF w szkole

Zajęcia pozalekcyjne

Odrabianie lekcji

Odżywianie

SEN

SEN

Dla dzieci młodszych (klas I-IV)
winien wynosić minimum 10-11
godz. na dobę, dla starszych - 8-9
godz. Dziecko musi mieć własne
łóżko o równym, nie uginającym
się zbytnio materacu, małą
poduszeczkę, której grubość
winna wynosić tyle, żeby wy
pełniać przestrzeń zawartą między
barkiem a uchem w pozycji leżenia
na boku

Poranny Rozruch

Winien trwać
15 min.
Najlepiej,
jeśli dziecko
wykonuje go
wraz z
rodzeństwe
m i
rodzicami.
Jeżeli tylko
jest możliwe,
powinno się
go
przeprowadz
ać na
świeżym
powietrzu
(ogródek,
las, otwarte
okno,
balkon).

Dojście do szkoły i
praca w szkole



Ważne jest prawidłowe noszenie teczki i
tornistra oraz właściwy rozmiar ławki.

Ćwiczenia
śródlekcyjne



Działanie ćwiczeń śródlekcyjnych,
z punktu widzenia ich wpływu na
narząd ruchu, skierowane jest na
napięcie grup mięśniowych,
rozciągniętych na skutek
siedzenia w ławkach, z
jednoczesnym rozciągnięciem i
rozluźnieniem mięśni nadmiernie
napiętych, wciągnięcie do pracy
większych zespołów mięśniowych,
a także układów krążenia i
oddychania.

Lekcje WF w
szkole



Nauczyciel wf, znając
występujące w zespole
klasowym odchylenia,
powinien nawet w
szkolnych zajęciach wf
uwzględniać potrzeby
nie tylko rozwojowe ale
i korekcyjne.

Zajecia
pozaszkolne



dzieci z wadami postawy obejmują

dwukrotne w ciągu tygodnia ćwiczenia
na sali i dwukrotne na pływalni w
zespole specjalnym. W pozostałych
dniach tygodnia dziecko ćwiczy w
domu pod kontrolą rodziców zestaw
ćwiczeń zleconych mu przez
instruktora

Odrabianie

lekcji

Prawidłowe krzesło do pracy

Najczęstsze błędy występujące w pozycji
roboczej

Żywienie



Przydatna w komponowaniu codziennej
diety jest piramida żywieniowa, która w
obrazowy sposób pokazuje jak dużo
miejsca w naszym codziennym menu
powinny zajmować określone produkty.

Prawidłowe obu wie



wszelkie krępowanie stóp dziecka
ciasnym obuwiem ogranicza naturalny
rozwój stopy, działając szkodliwie!

Prawidłowa długość
buta

Tyłostopie, na którym głównie
spoczywa ciężar ciała, winno być
mocno ujęte przez
twardy, zamknięty i nie deformujący
się zapiętek obejmujący ściśle pięte

Podeszwa musi być giętka we
wszystkich kierunkach, by stopa
mogła się dowolnie zginać

Obcas winien być dość szeroki, by
zapewnić odpowiednio stabilną
płaszczyznę podparcia, o wysokości
2-4 cm

Konieczność zmiany obuwia
związana jest nie tylko z porą roku i
pogodą, lecz również z warunkami
pracy i odpoczynku

PRZYCZYNY POWSTAWANIA WAD

POSTAWY CIALA

I ICH SKUTKI



jedną z przyczyn powstawania wad jest
nieuświadomienie rodziców co do
stosowania odpowiednich metod i
środków wychowawczych.

 

Dobór dyscyplin sportowo-rekreacyjnych do

wady



WSKAZANIA:



Ćwiczenia elongacyjne



Pływanie kraulem, na grzbiecie



PRZECIWSKAZANIA:



podpory przodem o ramionach wyprostowanych



Jazda na rowerze



Skoki przez skrzynie i poręcze



Dźwiganie ciężarów

Plecy

okrągłe

Plecy wklęsłe



WSKAZANIA:



Jazda na rowerze



Pływanie



Narciarstwo



PRZECIWSKAZANIA:



Łyżwiarstwo



Akrobatyka



Gimnastyka artystyczna

( mostek, kołyska)

Plecy płaskie



WSKAZANIA:



Ćw. Ogólnokondycyjne



Gry, sporty



Pływanie



PRZECIWSKAZANIE:



Ćw .Elongacje, zwisy,
przeprosty

Boczne skrzywienia
kręgosłupa



WSKAZANIA:



Pływanie



Jazda na nartach śladowych



Jazda na rowerze na krótkim
odcinku na płaskich
nawierzchniach



Łucznictwo



Jazda na rolkach



Siatkówka (bez wyskoków)



Gry i zabawy( szczególnie
na czworakach)



Ringo



PRZECIWSKAZANIA:



Długotrwałe marsze



Dźwiganie ciężarów



Przewroty w przód



Biegi lekkoatletyczne

Płaskostopie



WSKAZANIA:



Bieganie boso po nierównym podłożu, piasku



pływanie



Jazda na rowerze



PRZECIWSKAZANIA:



Skoki przez skakanke lub gumę na betonie



Piłka nożna



Jazda na łyżwach



Dziękujemy za uwagę.