Konspekt lekcji z koszykówki

M - siła mm. RR i NN

U - nauka indywidualnego poruszania się zawodnika po boisku bez piłki, nauka kozłowania i podań z przed klatki piersiowej

W - przepisy gry związane z liniami na boisku

Klasa: gimnazjum dziewczynki

Ilość ćwiczących:

Miejsce:

Czas:45 min.

Przybory i przyrządy:

TOK	TREŚĆ	INTERPR. TREŚCI	UWAGI
Część I - 10 min. Moment organizacyjno porządkowy. Zabawa ożywiająca. Ćw. kształtujące.	Zbiórka, raport, powitanie, sprawdzenie obecności, podanie zadań lekcji. Berek „dołączany”. Pięć podań.		Dowolne podania oburącz.
Część II - 30 min. Nauka indywidualnego poruszania się po boisku. Nauka kozłowania. Nauka podań oburącz z przed klatki piersiowej. Gra uproszczona.	Start na sygnał i na każdej linii zatrzymanie na jedno tempo. J.w. ale zatrzymanie na dwa tempa. Bieg ze zmianą tempa biegu. Bieg ze zmianą kierunku biegu. Kozłowanie wysokie w miejscu P.R. i L.R. J.w. ale kozłowanie niskie. Kozłowanie w truchcie w przód P.R. i L.R. J.w. ale w truchcie w tył. Podania w miejscu w niedużej odległości od partnera. J.w. ale zwiększamy odległość. Gra nie egzekwująca wszystkich przepisów np. przewinienie kroków, piłki noszonej.	U - nauka indywidualnego poruszania się po boisku. M - siła mm. NN W - przepisy gry związane z liniami na boisku U - nauka kozłowania. M - siła mm. RR U - nauka podań oburącz z przed klatki piersiowej. M - siła mm. RR	W dwójkach.
Część III - 5 min. Ćw. Uspokajające. Moment organizacyjno porządkowy.	Zbiórka, omówienie zajęć.

---