Karen Horney: „Neurotyczna osobowość naszych czasów”
Mamy nerwicę kultura, w której żyjemy ma defekty:
Nasze dążenia nabierają złych cech (choć same w sobie nie są złe) w skutek istnienia określonych układów,
Człowiek czuje się zagrożony, więc przestaje być zdolny do czegokolwiek poza obroną,
Motywacją człowieka staje się lęk,
Człowiek wypiera rzeczywiste przesłanki swoich działań,
Cele człowieka stają się celami nerwicowymi (nieosiągalne i sprzeczne, więc nie prowadzą do sukcesu),
Wtórnie zwiększa się obrona,
Defekt kultury = zmuszanie do fałszu, w ramach którego człowiek musi myśleć egocentrycznie, aby czuć się bezpiecznie,
Treść kultury określa zakres działań obronnych neurotyka,
Człowiek jest niewolnikiem wzorów kultury.
To co uznane jest za „neurotyczne” zależy od:
Kultury,
Klasy społecznej,
Płci.
Lęk normalny (nieneurotyczny) |
Lęk neurotyczny |
|
|
NERWICA JEST ZABURZENIEM PSYCHICZNYM, CHARAKTERYZUJĄCYM SIĘ WYSTĘPOWANIEM LĘKÓW I ŚRODKÓW OBRONNYCH STOSOWANYM PRZECIWKO TYM LĘKOM ORAZ POSZUKIWANIEM ROZWIĄZAŃ KOMPROMISOWYCH W POWSTAJĄCYCH SYTUACJACH KONFLIKTOWYCH. ZE WZGLĘDÓW PRAKTYCZNYCH ZALECA SIĘ TAKIE ZABURZENIE NAZYWAĆ NERWICĄ TYLKO WTEDY, GDY ODBIEGA OD WZORCA POWSZECHNIE WYSTĘPUJĄCEGO W DANEJ KULTURZE.
Czyli nerwica jest wtedy gdy:
Jest lęk + obrona przed lękiem,
Są konflikty + rozwiązania kompromisowe,
Brak zgodności z wzorcem kulturowym.
Nerwica sytuacyjna |
Nerwica charakteru |
|
|
Typy postaw neurotycznych:
Postawy związane z dawaniem i przyjmowaniem uczuć
Nadmierna zależność od aprobaty lub uczucia innych (brak zróżnicowania - chcą być lubiani nawet przez osoby, których nie lubią lub które są im obojętne)
Sprzeczność między pragnieniem uczucia a brakiem umiejętności przeżywania go i dawania innym
Wygórowane żądania aby własne pragnienia były respektowane przez innych (ale nie zawsze jest odwrotnie)
Postawy związane z oceną własnej osoby
Brak poczucia bezpieczeństwa wyrażający się w zależności od innych
Poczucie niższości
Poczucie nieadekwatności
Postawy związane z samopotwierdzaniem się
Zahamowania związane z wyrażaniem swoich życzeń lub próśb, robieniem czegoś we własnym interesie, wyrażaniem opinii, wyrażaniem krytyki, wydawaniem rozkazów, nawiązywaniem kontaktów;
Zahamowania dotyczące prób obrony własnego stanowiska;
Zahamowania mogą dotyczyć uświadomienia sobie swoich pragnień
Niezdolność do planowania
Przejawy agresji
Skłonność do agresji, dominacji, nadmiernych wymagań, rozkazywanie, oszukiwanie i krytykowanie
(lub odwrotnie) postawa ludzi oszukanych, zdominowanych, podporządkowanych, poniżonych
Postawy związane z płcią
Kompulsywne pragnienie kontaktów seksualnych
(lub) zahamowania wobec kontaktów seksualnych
LĘK - ośrodek dynamiczny nerwic
Zarówno strach jak i lęk są reakcjami proporcjonalnymi do rozmiarów niebezpieczeństwa, ale:
Strach - gdy niebezpieczeństwo widoczne, obiektywne;
Lęk - gdy niebezpieczeństwo ukryte, subiektywne siła lęku proporcjonalna do znaczenia, jakie dana sytuacja ma dla człowieka, ale przyczyny lęku - nieuświadamiane.
Cechy lęku:
Bezradność (szczególnie trudne dla osób, które pełną kontrolę i władzę uważają za ideał)
Irracjonalność
Wyzwanie (by zmienić „coś”, co się rozregulowało)
4 SPOSOBY UCIECZKI PRZED LĘKIEM:
Np. Ola odczuwa lęk przed każdą wizytą o cioci Heli - jak może uciekać od lęku?
racjonalizacja - Ola zamieni lęk na racjonalny strach - przecież ciocia Hela jest taka groźna, wredna i wścibska (to pozwala wytłumaczyć przed sobą chęć unikania odpowiedzialności). Ola nie czuje się bezbronną ofiara swoich emocji, ale ma poczucie, że aktywnie wpływa na sytuację (prasuje 4 razy swoją sukienkę przed wizytą - unika wyobrażonej krytyki ciotki). Jest przekonana, że prasowanie sukienki jest czymś racjonalnym.
zaprzeczanie - Ola nie myśli o cioci Heli jako o złej kobiecie, ale na godzinę przed wyjazdem dostała biegunkę. Najpierw pomyślała, że zaszkodziły jej winogrona. Potem przemknęła jej myśl: „skoro spóźnię się dziś do cioci…odwiedzę ją jeszcze w przyszły weekend, a może zawsze będę ją odwiedzać w weekendy.” I postanowiła odwiedzać ciocię w każdy weekend. Oczywiście rewolucja kiblowa co weekend gwarantowana.
odurzanie - jakiś tydzień przed planowaną wizytą u cioci Heli Ola uprawia seks ze swoim chłopakiem jakieś 5 razy dziennie - twierdzi, że taką ma chcicę (choć zazwyczaj starcza jej raz dziennie) :P…a przed samą wizytą - jeden głębszy (w sensie kieliszka z wódką) na odwagę.
unikanie - Ola nie odwiedza cioci Heli, bo w sumie ten kontakt jest dla niej nieistotny (według niej - choć to oczywiście prawdą nie jest! Psycholog wie lepiej :P )
Unikanie - jeśli staje się automatyczne zahamowanie - niemożność robienia i odczuwania czegoś lub myślenia o czymś, co mogłoby wywołać lęk, np. niechęć do kontaktów seksualnych może być środkiem do unikania lęku, ale może też być jego konsekwencją.
LĘK A WROGOŚĆ
Zasze obecne są w lęku 2 czynniki:
Przytłaczające zagrożenie - produkowane lub wyolbrzymiane przez czynniki psychiczne
i bezbronność - uwarunkowana własną postawą.
Wywoływane przez siłę wybuchową naszych impulsów
Kiedy impuls może wywołać lęk?
Jeżeli jego odkrycie lub zaspokojenie wiązałoby się z naruszeniem innych żywotnych interesów lub potrzeb jednostki
I jeżeli jest on wystarczająco silny lub gwałtowny. gł. źródłem lęku są wrogie impulsy
- np. silny impuls agresywny
Np. jeśli mój mąż zarabia 10 000 miesięcznie, a siła moich impulsów prowokuje mnie do zabicia go…to z pewnością jest sprzeczne z moim żywotnym interesem, więc może wzbudzić we mnie lęk.
WYPIERANIE WROGOŚCI = udawanie, że wszystko jest w porządku i powstrzymywanie się od walki, gdy powinniśmy walczyć, albo przynajmniej mamy ochotę walczyć.
Konsekwencja: nasilenie się istniejącego już wcześniej POCZUCIA BEZBRONNOŚCI
Człowiek zdaje sobie sprawę z istnienia wypartego impulsu w głębszych warstwach świadomości
Skutki wyparcia wzbudzają lęk pod warunkiem, że wrogość i potencjalne niebezpieczeństwo dla innych konkurencyjnych dążeń jednostki są odpowiednio duże
Uruchomienie procesu PROJEKCJI = rzutowanie wrogich impulsów na świat zewn.
Wrogie impulsy rzutowane są na tę osobę, wobec której wrogość jest odczuwana.
Funkcją uboczną projekcji jest zaspokojenie potrzeby uzasadniania swoich zachowań.
Proces projekcji może (ale nie musi) być wspierany przez inny proces pełniący tę samą funkcję: wypartemu impulsowi może towarzyszyć LĘK PRZED ODWETEM.
Jeżeli wrogość zostaje wyparta jednostka sobie jej nie uświadamia i traci możliwość wpływania na sposób jej wyrażania, co powoduje, że wrogie impulsy wymykają się spod kontroli. Wyparta wrogość nabiera wybuchowego charakteru, który jest tym silniejszy, że poprzez samą swoją izolację przybiera większe i często fantastyczne wymiary oraz rośnie pod wpływem czynników zewnętrznych.
Lęk wynika z obawy przed impulsami wypartymi.
W nerwicach charakteru fundamenty lęku podstawowego kształtują się w dzieciństwie. nieprzerwany łańcuch reakcji lękowych od form wczesno-dziecięcych do form właściwych wiekowi dorosłemu.
Wrogość wobec kogoś bliskiego (u której podłoża jest lęk) odczuwana jest jako coś niezgodnego z istniejącym związkiem opartym na autorytecie, miłości czy uznaniu.
Lęk powstający z wyparcia wrogości może przyjmować różne postacie, z których wynikają 4 GŁÓWNE GRUPY LĘKU.
|
Podmiot ma poczucie, że źródłem zagrożenia są jego własne impulsy kształtuje się bezpośrednio z wyparcia |
Podmiot ma poczucie, że zagrożenie przychodzi z zewnątrz implikuje projekcję |
Podmiot ma poczucie, że niebezpieczeństwo skierowane jest przeciwko niemu |
Fobia dotycząca przymusu skakania z wysokości |
Lęk przed burzą |
Podmiot ma poczucie, że niebezpieczeństwo skierowane jest przeciwko innym osobom |
Fobia dotycząca przymusu kaleczenia innych nożem |
Lęki nadmiernie opiekuńczych matek dotyczące niebezpieczeństw grożących ich dzieciom |
PODSTAWOWA STRUKTURA NERWIC
Niezdolność rodziców do dawania ciepła i miłości dziecku
spowodowana ich własną nerwicą
- brak czułości jest często maskowany nadmierną opiekuńczością lub postawą poświęcenia
- różne postawy rodziców, np.
faworyzowanie innych dzieci
niesprawiedliwe zarzuty
nieoczekiwane przechodzenie od nadmiernej opiekuńczości do pogardliwego odrzucenia
niespełnianie obietnic
zmienny stosunek do potrzeb dziecka
- stwarzanie atmosfery rywalizacji (powoduje zazdrość, która może być źródłem nienawiści); stwarzają ją rodzice, którzy zwykle są niezadowolenie z własnego życia i nie mają satysfakcjonujących związków emocjonalnych ani seksualnych czynią własne dzieci obiektami, które mają realizować ich potrzebę uczucia
Brak autentycznego ciepła i miłości
Frustracja/ deprywacja + poczucie, że jest ona nieuzasadniona, niesprawiedliwa
(większe znaczenie niż sama frustracja ma atmosfera, w jakiej narzucone zostają czynniki frustrujące)
Wrogość
Przyczyny powodujące wypieranie wrogości przez dziecko:
BEZRADNOŚĆ - wzmacniana przez rodziców poprzez zastraszanie, traktowanie dziecka jak niemowlęcia, zbytnia zależność emocjonalna, zbyt długo trwająca, czyli to jest „czynienie” dziecka bezradnym…a nie bezradność wynikająca z zaspokajania potrzeb biologicznych dziecka, która stosunkowo wcześnie zanika
Motto: „Muszę wypierać swoją wrogość, bo was potrzebuję”
STRACH - wywoływany poprzez groźby, zakazy, kary lub gwałtowne sceny, których dziecko jest świadkiem; lub pośrednio - przez onieśmielanie dziecka np. przestrzeganie przed niebezpieczeństwami takimi jak Wszechobecne Złowrogie Zarazki
Motto: „Muszę wypierać swoją wrogość, bo się was boję”
MIŁOŚĆ - brak uczucia kompensowany przez rodziców deklaracjami poświęcenia życia dla dziecka; powoduje do strach przed buntem
Motto: „Muszę wypierać wrogość, bo boję się utracić waszą miłość”
POCZUCIE WINY - w naszej kulturze dziecko zmuszane jest zwykle do poczucia winy za jakiekolwiek uczucia czy przejawy wrogości lub sprzeciwu; poczucie winy dotyczy najczęściej sfery seksualnej
Motto: „Muszę wypierać swoją wrogość, bo gdybym odczuwał wrogość, byłbym złym dzieckiem”
Wyparcie wrogości
Im cięższe doświadczenia dziecka w rodzinie, tym łatwiej powstanie u niego nienawiść wobec rodziców, innych dzieci, ale także postawa nieufności i zaciętości wobec wszystkich ludzi.
Im dziecko jest bardziej izolowane i nie ma możliwości nabywania własnych pozytywnych doświadczeń, tym łatwiej rozwinie się u niego zgeneralizowana niechęć wobec ludzi.
Im bardziej dziecko ukrywa swój żal do rodziców, tym silniej będzie rzutowało swój lęk na świat zewnętrzny - przekonanie, że świat jest groźny i straszny.
Wszechogarniające poczucie samotności i bezradności we wrogim świecie
Powstanie LĘKU PODSTAWOWEGO
Nierozerwalnie spleciony z podstawową wrogością
Leży u podłoża wszystkich związków międzyludzkich
Utrzymuje się w sposób ciągły, bez żadnych szczególnych bodźców płynących z aktualnej sytuacji
Przejawia się w postaci różnych objawów.
Lęk podstawowy jest mniej więcej u wszystkich jednakowy, a różni się tylko zasięgiem i intensywnością.
Lęk podstawowy ~~ poczucie, że jest się małym, nieważnym, bezradnym, opuszczonym człowiekiem, który czuje się zagrożony w świecie nastawionym na wykorzystanie, oszukanie, atakowanie, poniżanie, zdradę i zawiść.
Neurotycy rzadko uświadamiają sobie istnienie lęku podstawowego czy podstawowej wrogości, a przynajmniej nie są świadomi ich wagi, czy roli w swoim życiu.
Lęk podstawowy izolacja emocjonalna+ poczucie własnej wewnętrznej słabości - Dlaczego?
Konsekwencją tej sytuacji jest skupianie wysiłków na przywracaniu zagrożonego dotąd poczucia bezpieczeństwa.
4 GŁÓWNE SPOSOBY OBRONY PRZED LĘKIEM PODSTAWOWYM:
MIŁOŚĆ
Motto: „Jeżeli mnie kochasz, nie skrzywdzisz mnie”
ULEGŁOŚĆ - 2 podgrupy:
Dotycząca konkretnych osób lub instytucji, np. obrządków religijnych - może się przekształcić w potrzebę bycia „dobrym”
Nie związana z żadną konkretną osobą czy instytucją - ogólna postać uległości wobec potencjalnych życzeń wszystkich ludzi i unikania wszystkiego, co mogłoby wzbudzić czyjąś niechęć lub złość (często przekonanie, że robi się to z altruizmu)
Motto: „Jeśli poddam się, nie zostanę skrzywdzony”
WŁADZA
Motto: „Jeżeli będę miał władzę, nikt nie może mnie skrzywdzić”
WYCOFYWANIE SIĘ - dążenie do niezależności w zakresie zaspokajania swoich potrzeb; może się przejawiać poprzez:
Gromadzenie przedmiotów
Ograniczenie swoich potrzeb do minimum
Stłumienie własnych przeżyć emocjonalnych, emocjonalna obojętność wobec innych ludzi
Motto: „Jeżeli się wycofam, nic mi nie może sprawić przykrości”
Często szuka się uwolnienia od silnego lęku za pomocą nie jednego, ale kilku sposobów, nawet sprzecznych ze sobą.
Najczęstsze zestawienie: miłość + władza
NEUROTYCZNA POTRZEBA MIŁOŚCI
Bezpośrednie pragnienie uzyskania satysfakcji postawa spontaniczna i różnicująca
Lęk uczucia i działania przymusowe i niezróżnicowane
Cechy charakterystyczne miłości neurotycznej:
Wynika z odczuwanej bezradności wobec zagrażającego i wrogiego świata - jest poszukiwaniem w nim życzliwości, pomocy, uznania
Pragnienie bycia kochanym przez innych pomimo własnej niezdolności do dawania miłości
Każdy przejaw zainteresowania innych osobami trzecimi traktowany jest jako zaniedbanie własnej osoby
Interpretowanie każdego żądania jako próby zdominowania przez innych
Interpretowanie każdej krytyki jako poniżenia
Nietolerancyjne wobec innych żądania doskonałości (u podłoża: wrogość)
Dominującym uczuciem nie jest potrzeba kochania, ale potrzeba bezpieczeństwa (choć neurotykowi wydaje się, że kocha)
Brak stałości i rzetelności uczuć (zmiana stosunku do osoby, gdy tylko przestaje zaspakajać ona jakieś potrzeby)
Złudzenie miłości, które jest reakcją wdzięczności za okazaną życzliwość lub przejawem nadziei i sympatii wobec konkretnej osoby
Niezdolność do kochania = lekceważenie potrzeb i pragnień drugiego człowieka + niemożność pogodzenia się z jego wadami czy nietypowością (przejaw wrogości - zawiść + pogarda) - próby maskowania poprzez okazanie delikatności, ale nie udaje się zapobiec pewnych nieprzyjemnych reakcji wobec innych ludzi
Konflikt: poczucie podstawowej wrogości vs pragnienie miłości
Przekonanie, że skoro potrzebuje innych - to kocha
Brak umiejętności przyjmowania miłości: każdy przejaw miłości może pozornie uspokoić neurotyka, czy dać poczucie szczęścia, ale w rzeczywistości wywołuje u niego niedowierzanie i nieufność, a nawet strach.
Przekonanie, że jest się niewartym miłości; często maskowane postawą „nie zależy mi na tym”, podyktowane zwykle dumą
Na przejaw miłości reaguje nieufnością - zakłada, że kryją się za tym jakieś zamiary; np. zbyt gwałtowne wyrażanie uczuć odczytuje jako przejaw naigrywania się
Przerażenie na sygnały sympatii
Dowody miłości mogą wzbudzać lęk przed zależnością
KOMPULSYWNOŚĆ POTRZEBY MIŁOŚCI - zdobycie miłości jest koniecznością życiową: „muszę być kochany za wszelką cenę”
Neurotycy odczuwają i zachowują się tak, jakby ich istnienie, szczęście i bezpieczeństwo zależało od tego, czy są ogólnie lubiani, czy nie
Brak tolerancji na samotność
Pragnienie miłości może skupiać się na jednej osobie, ograniczać się do pewnych grup ludzi, lub ograniczać się do jednej płci
Postawa uległości związana z kimś, kto może zapewnić opiekę; osoba zależna urażona jest swoją podporządkowaną pozycjąale nadal jest uległa z obawy przed utratą miłości+ wypiera urazę do drugiej osobyzwiększenie lękupotrzeba bezpieczeństwa
NIENASYCENIE POTRZEBY MIŁOŚCI - może przejawiać się w zachłanności jako ogólnej cesze osobowości, uwidaczniającej się w sposobie jedzenia, kupowania, niecierpliwości, w seksie, w dążeniu do prestiżu - postawa „oralna” (zazwyczaj wypierana); może przybierać postać dobrodusznego pasożytnictwa albo przejawiać się bardziej agresywnie w postaci szkodzenia innym.
Żądanie od innych, aby poświęcali swój czas czy pieniądze, udzielali rad, pomocy i dostarczali zadowolenia seksualnego.
3 grupy neurotyków ze względu na rolę miłości w ich życiu:
Osoby dążą do zdobycia miłości w jakikolwiek możliwy sposób
Osoby pragną miłości, ale jeżeli w danym związku jej nie otrzymują (a skazane są raczej na niepowodzenie), izolują się od ludzi zupełnie. Za to przywiązują się kompulsywnie do rzeczy - np. kompulsywnie kupują, jedzą. Tendencje do obżarstwa mogą także ulec wyparciu - utrata łaknienia, zaburzenia czynnościowe żołądka.
Osoby, które doznały silnych porażek we wczesnym okresie dzieciństwa i świadomie przejawiają głęboki brak wiary w jakąkolwiek miłość (cyniczna i szydercza postawa wobec miłości)
Objawy nienasycenia w sferze miłości:
ZAZDROŚĆ NEUROTYCZNA - niewspółmierna do zagrożenia; podyktowana lękiem przed utratą miłości; powtórzenie zazdrości dziecięcej w stosunku do rodziców lub rodzeństwa;
Motto: „Musisz kochać tylko mnie”
DOMAGANIE SIĘ MIŁOŚCI BEZWARUNKOWEJ - to żądanie miłości bezwarunkowej, bez żadnych zastrzeżeń; pragnienie miłości niezależnie od ewentualnego prowokacyjnego zachowania + życzenie żeby być kochanym bez wzajemności + chęć bycia kochanym, ale bez korzyści dla partnera; żądanie miłości ofiarnej (partner powinien poświęcić wszystko); neurotyk jest zazwyczaj nieświadomy, jak bardzo jest wymagający; w ten sposób ujawnia się wrogość
Każda sytuacja, w której nie zostają spełnione jego żądania - odbierana jest jako ODTRĄCENIE (ODRZUCENIE); czasem nawet umiarkowana atmosfera może tak być interpretowana; wyzwala lęk podstawowy; poczucie poniżenia element poniżenia wywołuje złość, która może być wyzwolona na zewnątrz (związek między uczuciem odtrącenia a rozdrażnieniem jest zwykle nieuświadomiony)
Jeżeli OBAWA PRZED ODRZUCENIEM jest silna - czł. może unikać wszelkich sytuacji, w których mógłby się spotkać z odmową może to prowadzić do poważnych zahamowań; stanowi przeszkodę w realizacji pragnienia miłości
Błędne koło neurotycznej potrzeby miłości:
Lęk
Nadmierna potrzeba miłości + żądania miłości wyłącznej i bezwarunkowej
Poczucie odtrącenia w wypadku niespełnienia tych żądań
Reagowanie na odrzucenie intensywną wrogością
Konieczność wyparcia wrogości w obawie przed utratą miłości
Napięcie wynikające z niejasnego uczucia wrogości i złości
Itd.
4 SPOSOBY ZDOBYWANIA MIŁOŚCI:
SZANTAŻ - częściej kobiety niż mężczyźni; tacy ludzie są szczególnie narażeni na bolesną zależność w swoich związkach miłosnych
Motto: „Bardzo cię kocham, a więc i ty powinieneś mnie kochać, poświęcać wszystko z miłości dla mnie”
Inny mechanizm (forma szantażu) - próba zdobycia miłości poprzez chęć rozumienia drugiego człowieka, pomagania mu w jego rozwoju psychicznym i zawodowym, rozwiązywania jego problemów, itp.
ODWOŁYWANIE SIĘ DO LITOŚCI - opiera się na przekonaniu o niemożności otrzymania miłości w żaden inny sposób
Motto: „Powinieneś mnie kochać, bo cierpię i jestem bezradny”
APELOWANIE DO POCZUCIA SPRAWIEDLIWOŚCI - neurotycy czynią dla innych to, co chcieliby, aby inni czynili dla nich; rozczarowanie, ponieważ ich działania podyktowane są ciągłym oczekiwaniem wzajemności; deklaracje, że chętnie zrobiłby coś dla innych, gdyby miał ku temu sposobność; nieświadome przypisywanie sobie zachowań, jakich wymaga od innych; neurotyk może odnosić się do poczucia krzywdy, wzbudzać poczucie winy lub obowiązku u innych dla usprawiedliwienia własnych żądań
Motto: „Tyle zrobiłem dla ciebie, a co ty zrobisz dla mnie?”
GROŹBY - groźby lub nawet próby samobójstwa; gdy otoczenie nie podporządkowuje się jego żądaniom, może wpaść w rozpacz i pragnąć zemsty - wtedy może zrealizować swoje groźby
ROLA SEKSU W NEUROTYCZNEJ POTRZEBIE MIŁOŚCI
To czy potrzeba przejawia się w postaci pragnienia seksualnego zależy od:
Warunków zewnętrznych sprzyjających takiej formie wyrażania potrzeby miłości
Różnic kulturowych
Temperamentu osoby
Zadowolenia z życia seksualnego (im mniejsze, tym bardziej prawdopodobne, że osoba będzie reagować zachowaniem seksualnym)
3 kategorie ludzi, których kontakty seksualne służą realizacji neurotycznej potrzeby miłości:
Osoby nawiązujące liczne i przypadkowe kontakty seksualne (czują się niepewni i zagrożeni)
Osoby, które przejawiają pewne zahamowania, mają nieliczne kontakty seksualne, ale stwarzają erotyczną atmosferę wokół siebie i innych osób
Osoby bardzo zahamowane seksualnie, którzy mimo to łatwo się pobudzają i mają skłonność do dostrzegania potencjalnego partnera seksualnego w każdej osobie
Brak różnicowania w doborze partnerów! Czyli generalnie wszystko jedno: ładny- brzydki, niski-wysoki, gruby-chudy, znajomy-nieznajomy, kocha-nie kocha, ale przespać się z nim można. (Hura! Ktoś mnie chce!)
U niektórych osób brak zróżnicowania dotyczy płci potencjalnego partnera (2 grupy: poszukujący aktywnie partnerów - dążenie do ujarzmienia innych i skłonne poddawać się inicjatywie seksualnej osobom obu płci - kierowane obawą przed odrzuceniem)
Według Horney „pozorne tendencje homoseksualne” zanikają, gdy miejsce lęku zajmuje pewność siebie.
Nie mogą uwierzyć w miłość, ale wykazują zmieszanie (np. impotencja u mężczyzn), jeżeli ktoś zaofiaruje im swoją miłość. - postawa obronna, ale winią partnera
Dla osoby, która nie wierzy, że może być kochana seks może zastępować związek emocjonalny.
Bardzo wiele zachowań, które wydają się mieć charakter seksualny, są wyrazem pragnienia bezpieczeństwa.
Jednostka, dla której seks jest sposobem na redukcję lęku nie potrafi znieść nawet krótkiej abstynencji.
DĄŻENIE DO WŁADZY, PRESTIŻU I POSIADANIA
Z czego to się bierze?
Z lęku (to już chyba oczywiste!)
Nienawiści
Poczucia niższości
Słabości
Ale dlaczego akurat tak?
Ponieważ w naszej kulturze: władza & c. o.= poczucie bezpieczeństwa, a więc chroni przed lękiem (chroni przed bezradnością) i jest ujściem dla wypartej wrogości.
Im bardziej człowiek czuje się ograniczony swoimi zahamowaniami tym mniej jest pewny siebie tym bardziej musi unikać najdrobniejszych przejawów własnej bezradności czy słabości
Neurotyczne dążenie do władzy chroni przed niebezpieczeństwem płynącym z własnego przekonania o swojej niskiej wartości lub z faktu, że inni SA o tym przekonani.
Neurotyk posiada sztywny i nieracjonalny ideał siły + duma = neurotyk uważa, że słabość jest niebezpieczeństwem i hańbą
Za godne pogardy uważa to, że nie potrafi sam sobie poradzić z nerwicą
SKŁONNOŚĆ DO KONTROLOWANIA
Kontrolowanie siebie i innych - chęć by wszystko inicjować i akceptować
Może być wyparta - wtedy osoba i jej otoczenie mogą być przekonane, że jest wspaniałomyślna, bo pozostawia innym swobodę
Przejawia się chęcią by mieć zawsze rację
Złość, gdy wytknie się im błąd
Obawa przed tym, by nie dać się ponieść uczuciom
Chęć postawienia na swoim
Postawa zniecierpliwienia
Skłonność do narzucania swojej woli innym
Dążenie do tego, żeby nigdy nie ustępować
Przekonanie, że to świat powinien się do niego dostosować, a nie on do świata
Niezdolność do zmiany swoich postaw
Pogoń za władzą chroni przed: bezradnością i poczuciem własnej nieważności. - wrogość przyjmuje postać tendencji do dominowania.
Tendencja do dominowania może być maskowana formami aprobowanymi:
skłonność do dawania rad,
zajmowanie się cudzymi sprawami,
przejawianie inicjatywy,
przyjmowanie roli kierowniczej,
rozdrażnienie, kiedy ktoś ma inne zdanie
wściekłość wywołana oporem innych
wyparta wrogość powoduje lęk, a ten może prowadzić do depresji lub poczucia zmęczenia
niezdolność do zawierania związków partnerskich opartych na równości
poczucie bezradności - okrężna droga do zapewnienia sobie dominacji
brak doceniania wysiłków poczynionych na jego rzecz; wieczne skargi i żądania
w terapii: rozpaczliwa prośba o pomoc i gniew z powodu braku pomocy
może prowadzić do zahamowań (które neurotyk odbiera jako przejaw własnej łagodności)
Dążenie do prestiżu: Poczucie własnej wartości neurotyka zależy od podziwu i szacunku innych, doszukuje się chęci poniżenia go; potrzeba bycia nieomylnym i wspaniałym. - wrogość przyjmuje postać tendencji do poniżania innych
Skłonność do poniżania innych jest najsilniejsza u osób, które zostały boleśnie zranione w swej godności i szukają odwetu.
„Błędne koło” dążenia do poniżania innych
Poczucie poniżenia
Chęć upokorzenia innych
Zwiększona wrażliwość na poniżenie spowodowana obawą zemsty
Zwiększone pragnienie poniżania innych
Itd.
Skłonność do upokorzenia zostają u neurotyka wyparte i mogą się ujawniać poprzez:
nieumyślne lekceważenie innych, np. każąc komuś czekać
mimowolne stawianie innych w kłopotliwych sytuacjach
doprowadzanie innych do zbytniego uzależnienia
zahamowania (wynikające z wrażliwości na poniżenie) - potrzeba unikania wszystkiego, co mogłoby się wydawać innym upokarzające
może się kryć za skłonnością do podziwiania
Pogoń za posiadaniem nie musi dotyczyć wyłącznie pieniędzy czy rzeczy materialnych, ale też może przybrać postać zaborczej postawy wobec innych i chronić przed utratą miłości. - wrogość przyjmuje postać tendencji do odbierania czegoś innym
Neurotyk odczuwa dumę i uniesienie, kiedy osiągnie sukces (oszuka, okradnie, wykorzysta). Zadowolenie to ma 2 źródła:
poczucie, że się kogoś przechytrzyło
poczucie, że się kogoś zraniło
Tendencja do odbierania może przejawiać się poprzez:
Odczuwanie niechęci, np. że lekarz nie chce leczyć go za darmo
Tendencja do eksploatowania - powoływanie się na zobowiązanie jakie wobec niego mają inni, np. dzieci
Odmawianie ludziom różnych rzeczy - pieniędzy, informacji, zadowolenia seksualnego
Zahamowania (kiedy ktoś czegoś od nich oczekuje)
Może być pod postacią utajonej obawy, że kogoś eksploatują lub czegoś pozbawiają
Emocjonalna postawa zazdrości i zawiści
Neurotyk żałuje jakiś przywilejów innym, choć sam ich nie potrzebuje ani nie chce
Neurotyk będzie starał się tłumaczyć, że jego zawiść jest uzasadniona
Niedocenienie tego, co się samemu posiada i złudzenie, że inni mają lepiej
Nieumiejętność cieszenie się z tego, co się ma
Prowadzi do uczucia skrępowania lub nieśmiałości
Zahamowania prowadzą do niesamodzielności (pasożytniczy tryb życia) - zaspokaja to tendecje do wyzyskiwania innych
Oczekiwania by inni przejęli odpowiedzialność za jego życie
Nie wierzy, że jego życie zależy od niego samego - oczekuje od innych dobra i obwinia ich za wszystko, co złe
Rosnące rozgoryczenie do świata
Ciągła obawa, żeby nie zostać oszukanym przez innych
Histerycy często oskarżają innych, aby ich onieśmielić, albo wymuszają na nich poczucie winy, aby pozwalali im się wykorzystywać
Generalnie…podsumowując:
Cele: |
Ochrona przed: |
Wrogość pojawia się w postaci: |
władza |
bezradnością |
Skłonność do dominacji |
prestiż |
upokorzeniem |
Skłonność do poniżania |
posiadanie |
nędzą |
Skłonność do pozbawiania czegoś innych |
NEUROTYCZNE WSPÓŁZAWODNICTWO
Różni się od współzawodnictwa normalnego pod trzema względami:
Ciągłe porównywanie siebie z innymi, nawet w sytuacjach, które tego nie wymagają
Porównywanie się z ludźmi, którzy nie są rywalami pod żadnym względem
Utrata lub zaburzenia autentycznego zainteresowania czymkolwiek (nie ważna jest treść działań, ale sukces)
Chęć osiągnięcia więcej niż inni, ale też chęć bycia unikalnym i wyjątkowym
Może być świadomy, że kierują nim ambicje, ale może też mówić, że kiedyś był ambitny, a teraz nie jest.
Nadmierne ambicje prowadzą do nadmiernych oczekiwań - więc trudno jest człowiekowi osiągnąć to, co chce, łatwo się rozczarowuje i zniechęca
Uporczywa skłonność do umniejszania swoich osiągnięć - nie potrafią się cieszyć sukcesem.
Element wrogości w ambicjach
Nastawienie, że „nikt poza mną nie będzie piękny, zdolny, nikomu poza mną nie może się udać”
Element destrukcyjny przeważa nad konstruktywnym - pokonanie innych i ich porażka są ważniejsze niż własne zwycięstwo
Neurotykiem kieruje ślepy, niezróżnicowany, kompulsywny pęd do dyskredytowania innych. - nawet jeśli inni nie chcą go skrzywdzić albo gdy porażka jest sprzeczna z jego interesem.
Przekonanie, że „tylko jeden może zwyciężyć”.
Dążenie do udaremnienia lub utrudnienia wysiłków innych.
Taki pacjent zrobi też wszystko, żeby udaremnić wysiłki analityka - nie da się wyleczyć.
Neurotyk czuje się upokorzony, gdy musi komuś przyznać rację, odczuwa porażkę i myśli, że inni też tak mają, więc odczuwa lęk, gdy chce kogoś pokonać.
Seks też jest sposobem, aby upokorzyć partnera lub, żeby zostać przez niego upokorzonym. Neurotyk może odczuwać pociąg seksualny do osób „gorszych” od siebie, ale nie być zdolnym do kontaktów seksualnych z osobami, które kocha i podziwia. Wrogość jaką odczuwa w stosunku do osób, które kocha przejawia się poprzez chęć pozbycia ich satysfakcji seksualnej.
W końcu neurotyk zaczyna gardzić osobą, którą pragnie poniżyć poprzez seks, a w konsekwencji się jej wstydzi. Przyczynami takiej postawy mogą być np. niechęć do faworyzowanego brata, pogarda dla słabego ojca.
Chęć poniżenia jest zwykle nieświadoma i może się przejawiać w sposób pośredni: kompulsywny śmiech kobiety, gdy spostrzega, że mężczyzna zaleca się do niej; oziębłość.
Może też być tak, że neurotyk sam czuje się poniżany poprzez seks (np. oziębłość kobiety, choć pragnie kontaktu; u mężczyzn - przekonanie, że kobieta jest z nim, żeby zaspokoić swoją potrzebę seksualną)
Dążenie do poniżania lub pokonywania innych można ukrywać na 2 sposoby:
chowając się pod maską podziwu
w sposób sceptyczny intelektualizować te dążenia.
Destrukcyjne współzawodnictwo wzmacnia tendencje homoseksualne:
wycofanie się z kontaktów hetero, żeby uniknąć rywalizacji seksualnej z innymi
lęk wymaga uspokojenia - stąd szukanie partnera (potrzeba miłości)
Tendencje do pokonywania innych można kompensować podziwem i miłością w następujący sposób:
spychając destrukcyjne impulsy do nieświadomości
eliminując całkowicie możliwość współzawodnictwa
zjednując rywala, w ten sposób unikając zemsty.
WYCOFYWANIE SIĘ ZE WSPÓŁZAWODNICTWA
Dlaczego?
Bo odczuwają lęk przed odwetem za bezwzględne zaspokojenie swoich ambicji.
Konflikt: między dążeniem do dominacji a neurotycznym pragnieniem miłości
Ambicja vs miłość
Dwa typy rozwiązań: albo uzasadnia swoje dążenie do dominacji albo stara się pohamować swoje ambicje
Skutek lęku w neurotycznym współzawodnictwie:
obawa przed porażką (wynika z obawy przed upokorzeniem+ obawa, że inni wiedząc o jego ambicjach będą cieszyli się tym upokorzeniem)
jeśli lęk przed porażką - wysiłek i walka, żeby uniknąć niepowodzenia
jeśli lęk przed zdemaskowaniem ambicji przez innych - sprawianie wrażenia braku zainteresowania i zaniechanie wysiłków
Neurotyk nie uświadamia sobie lęku, ale jego konsekwencje: trudności w koncentracji, obawy hipochondryczne, wyczerpanie, czynności ucieczkowe.
Wycofując się ze współzawodnictwa neurotyk będzie unikał zwracania na siebie uwagi, podporządkowywał się konwencjonalnym wzorcom, unikał ryzyka.
obawa przed powodzeniem
Lęk przed sukcesem wypływa z obawy przed zazdrością i zawiścią ludzką, a zatem i z obawy przed utratą miłości.
Jeśli neurotyk odniesie sukces - nie potrafi się nim cieszyć, będzie go pomniejszał - nie sprosta swoim wymaganiom
Konflikt: kompulsywne pragnienie bycia najlepszym - silny przymus cofania się przy zbliżeniu do sukcesu
Zahamowania na drodze do celu.
„Autodewaluacja” - wytworzenie w wyobraźni takiego dystansu między własną osobą a rzeczywistym czy pozornym rywalem, że każde współzawodnictwo wydaje się czymś tak absurdalnym, iż zostaje całkowicie usunięte ze świadomości. (zazwyczaj dotyczy tego obszaru, w którym neurotyk chce górować)
W jaki sposób uśmierza lęk związany ze współzawodnictwem?
Poniżając sam siebie
Uważając siebie za gorszego od innych
Hamując swoje ambicje
Poczucie niższości wzmagają rzeczywiste niepowodzenia wzrost rozbieżności między możliwościami a osiągnięciami opinia o sobie jako gorszym + faktycznie gorsze wyniki
Rozbieżność między ambicjami a osiągnięciami ucieczka w fantazję, urojenia wielkościowe (na fantazjach opiera poczucie własnej wartości)
Wahania samooceny w zależności od najdrobniejszych wydarzeń - od poczucia wspaniałości do bezwartościowości
Łatwo czuje się urażony i opuszczony i reaguje na to mściwą nienawiścią.
(…)Samej mi do siebie
Jest okrutnie za daleko
Ciągle mi dystansu
Do samej siebie brak
Burzę się na wszystkich,
Że mnie za nic, kurwa mają
A to mnie od środka
Wpierdala jakiś rak
Ref: Jak siebie przeżyć mam?
Czas nie leczy moich ran!
Śmieję się ze wszystkich
Tylko z siebie wciąż nie mogę
Biję się ze wszystkim
Tylko rzadko kiedy w pierś
Może zawsze będę czuła się
Od siebie gorsza
Może tak zostanie do usranej śmierci mej
Ref: Jak siebie przeżyć mam?
Czas nie leczy moich ran!
Jak siebie w sobie znieść?
Jak mam pokochać się?
Czasami nawet rację mam
Czasami nawet sama sobie kłaniam się
Ale wystarczy obcy śmiech
I wszystko znowu trafia szlag!
Chylińska, „Wieczny problem” - to dodatek ode mnie, bo akurat tego słuchałam i pomyślałam, że pasuje do problemu. Horney nie wspominała o Chylińskiej.
Brak powodzenia wywołuje u neurotyka zawiść, wzmacnia zazdrość i niechęć. im silniej wypiera niechęć tym bardziej rzutuje ją na innych paranoidalny lęk przed zazdrością innych
Poczucie cierpienia, paraliżująca beznadziejność, poczucie bezradności
NEUROTYCZNE POCZUCIE WINY:
Czuje się zwykle winny w wielu sytuacjach,
Próby usprawiedliwiania się przed samym sobą i innymi,
Męczący lęk przed zdemaskowaniem lub dezaprobatą (źródło kompulsywnego dążenia do doskonałości)
Prowokowanie niepomyślnych wydarzeń - tak silne poczucie winy, że prowadzi do samo karania, żeby pozbyć się tego poczucia
Nie chce uwolnić się od winy
Samooskarżenia mają charakter nieracjonalny (np. Moja koleżanka z liceum, która przepraszała mnie, że źle sobie kiedyś o mnie pomyślała albo, że zazdrościła mi oceny)
W głębi neurotyk nie jest przekonany o swej bezwartościowości - może być urażony, gdy ktoś potraktuje jego oskarżenia poważnie
Twierdzi, że jest niegodny podziwu i szacunku (ale tego oczekuje)
Może uważać swoją postawę samooskarżającą jako słuszną samokrytykę, ale jest wrażliwy na krytykę innych
Może udawać, że umie przyjąć konstruktywną krytykę, ale tak nie jest
Poczucie winy jest przejawem lęku lub obrony przed nim
Wygórowane wyobrażenie o grożącej karze, zemście czy opuszczeniu
Lęk przed dezaprobatą (może dotyczyć wszystkich ludzi lub tylko przyjaciół) lub lęk przed zdemaskowaniem
Lęk przed dezaprobatą może ulec uwewnętrznieniu - stała obawa przed zdenerwowaniem kogoś; obawa, że ktoś pozna, jaki jest naprawdę; niechęć do udzielanie informacji na tematy osobiste; przyczyną lęku jest rozbieżność między „maską” jaką pokazuje przed sobą i światem neurotyk a jego wypartymi skłonnościami
Lęk przed zdemaskowaniem dotyczy lęku, że inni odkryją rozbieżność między maską a wypartymi skłonnościami; zazwyczaj boi się odkrycia agresji; jak ktoś wykryje jego wrogie reakcje lub żądania - lęk, że szanse na uzyskanie tego, czego potrzebuje stają się zagrożone; usiłowanie ukrycia własnej słabości
poczucie winy broni przed lękiem - uspokaja i zaciemnia rzeczywisty problem
oskarżając sam siebie człowiek umożliwia sobie zdobycie poczucia bezpieczeństwa - prowokuje innych by zapewniali go o bezzasadności jego oskarżeń
przeciwna postawa do samooskarżania: uważanie że zawsze ma się rację, przymus nieomylności
Pseudoprzystosowanie - zachowanie wrażenia „normalności” w oczach własnych i innych mimo poważnej nerwicy
Ochrona przed dezaprobatą: udawanie głupoty, ucieczka w chorobę lub bezradność
Inna obrona: poczucie, że jest się przez kogoś gnębionym; poczucie, że ludzie go wykorzystują
Tendencje do samooskarżania zastępują zmianę, której perspektywa u neurotyka wywołuje przerażenie
Intelektualizacja swoich problemów
Geneza poczucia winy:
Dziecko wychowywane w atmosferze wywołującej lęk i nienawiść, ograniczającej poczucie własnej wartości
Żal do otoczenia (ale nieuświadomiony z obawy przed karą lub utratą miłości)
Zakaz krytykowania rodziców (kara lub sankcje moralne)
Dziecko czuje, że ktoś się myli, a skoro rodzice nie mogą być w błędzie - to znaczy, że ono jest winne (proces emocjonalny a nie intelektualny)
Dziecko nabiera skłonności do szukania i znajdowania winy w samym sobie
Jeśli zmiana otoczenia dziecka - reakcja poczucia winy może ulec wygaszeniu
Jeśli brak zmiany - skłonność do samooskarżania wzrasta wraz z czasem
Trudności w wyrażaniu krytyki i zarzutów (wynikają z braku spontanicznej pewności siebie i z lęku podstawowego)
Kiedy neurotyk może wyrazić krytykę lub zarzuty?
- pod wpływem rozpaczy (gdy nie ma nic do stracenia, bo czuje, że i tak będzie odrzucony)
- gdy oskarżenia dotyczą kogoś, kogo świadomie nienawidzi i od kogo nie spodziewa się niczego dobrego
- jeśli czuje, że może być zdemaskowany i oskarżony (ataki wymierzane na oślep)
Wyrażane zarzuty sprawiają wrażenie nierealnych, nie trafiają w sedno sprawy - nie potrafi wyrazić uzasadnionej krytyki
Pośredni mechanizm, za pomocą którego neurotyk oskarża innych: cierpienie (usprawiedliwia ono oskarżenie)
Ciągłe wahanie między samooskarżaniem a oskarżaniem innych (choć wie, że jego zarzuty są nieracjonalne)
Funkcje samooskarżania:
- wyrażanie lęku przed dezaprobatą
- obrona przed tym lękiem
- obrona przed oskarżaniem innych
ZNACZENIE CIERPIENIA NEUROTYCZNEGO (PROBLEM MASOCHIZMU)
Cierpienie jest nieuniknioną konsekwencją neurotycznych konfliktów.
Cierpienie:
może mieć bezpośrednią wartość obronną
za pomocą cierpienia może zdobyć to, czego chce
pozwala w sposób skuteczny i ukryty oskarżyć innych
jest środkiem do zdobycia miłości
tłumi poczucie bezwartościowości spowodowane porażką
podtrzymuje poczucie własnej słabości (poczucie zewnętrznej kontroli, bezradność, przyjmowanie autorytatywnych stwierdzeń, uzależnienie od ocen innych) cierpienie towarzyszące skłonnościom do wyolbrzymiania swojej słabości nie daje zwykle świadomego zadowolenia - zadowolenie polega na poczuciu zatracenia swojej odrębności, pozbywając się własnego „ja”, tzw. tendencja „dionizyjska”
Masochista zatraca się dla samego zatracania, jest bierny, egocentryzm. Ale nie chce cierpieć.
Neurotyk zdaje sobie sprawę tylko z tego, że boi się obłądu:
- dążenie do wyrzeczenia się siebie
- reaktywny lęk
Neurotyk szuka konkretnego zadowolenia, ale nie może go osiągnąć bo się boi
…
No i dochodzimy do pytania: „Czy ja jestem neurotykiem, czy nie?”
Najlepszym kryterium jest ustalenie, w jakim stopniu konflikty przeszkadzają mi żyć, a w jakim stopniu potrafię stawić im czoła i poradzić sobie z nimi wprost.
Generalnie wszystko, co neurotyczne obserwujemy jako naturalne w naszej kulturze: lęk, wrogość, konflikty, współzawodnictwo, obawa przed porażką, chęć dominacji, uległość, władza…itd. - co tu dużo mówić: źle jest, bardzo źle! Kultura produkuje neurotyków. Hmmm…a może ktoś intelektualizuje swoje problemy? :P
WSPÓŁNE DLA WSZYSTKICH NERWIC SĄ:
sztywność reakcji,
rozbieżność między możliwościami a osiągnięciami,
(lęk i obrona przed nim).
Karen Horney
Ilekroć spotykam lęk i jego przejawy zadaję sobie następujące pytania - w jaki czuły punkt trafiono wywołując wrogość i co zmusza do jej wyparcia?
LĘK
WROGOŚĆ
WYPARCIE
POCZUCIE ZAGROŻENIA
REAKCJA OBRONNA
Pragnienie znalezienia oparcia w innych ludziach; pragnienie zrzucenia odpowiedzialności na innych, aby go bronili, opiekowali się nim
konflikt
Niemożność zrealizowania pragnienia, w wyniku odczuwania głębokiej nieufności i wrogości w stosunku do ludzi
Jeżeli ktoś potrzebuje miłości drugiego człowieka po to, aby uśmierzyć swój lęk, świadomość tego faktu będzie zwykle zniekształcona, ponieważ nie wie on zazwyczaj, że jest pełen lęku i że w związku z tym szuka rozpaczliwie jakichkolwiek objawów uczucia dla uzyskania spokoju.
Historia życia homoseksualnego ujawnia pewne konkretne czynniki odpowiedzialne za wykluczenie osób płci odmiennej w poszukiwaniu partnera seksualnego. (…) Wystarczy powiedzieć, że nie widziałam jeszcze homoseksualisty, u którego nie występowałyby czynniki omówione w odniesieniu do grupy „biseksualnej”.
„Błędne koło” dążenia do władzy, prestiżu i posiadania:
Lęk + wrogość + zachwiane poczucie własnej wartości
Dążenie do władzy, prestiżu i posiadania
Skłonność do wycofywania się ze współzawodnictwa (+tendencje autodewaluacyjne)
Niepowodzenia i rozbieżności między możliwościami a osiągnięciami
Wzrost poczucia wyższości (+ niechęć i zazdrość)
Wzrost fantazji wielkościowych (+lęk przed zawiścią innych)
Wzrost wrażliwości (+ponowna tendencja do wycofywania się)
Wzrost wrogości i lęku
Itd.