Dysfunkcja mięśnia czworogłowego uda

Dysfunkcja ta może się objawiać osłabieniem mięśnia po długim unieruchomieniu spowodowanej złamaniem kończyny.

Rola pokazu: rola pokazu dla pacjenta jest bardzo znacząca pacjent kształtuje sobie wzorcowy obraz ćwiczenia, widzi jak należy wykonywać poprawnie ćwiczenia i na co zwrócić uwagę podczas ćwiczenia

Ćwiczenia na wzmocnienie mięśnia czworoglowego uda:`

1) Pacjent siada na stole do masażu na sali terapeutycznej w pozycji takiej aby nogi były ugięte 90 stopni w stawie kolanowym i „zwisały” ze stołu. Następnie pacjent prostuje nogę do pełnego wyprostu w stawie kolanowym i potem opuszczamy. W celu zwiększenia siły mięśniowej możemy założyć obciążenie na kostkę w postaci ciężarku takiego na rzepy.

2) Pacjent stoi przodem do drabinki w pozycji swobodnej. Chwyta się drabinek oburącz i wykonuje przysiady bez obciążenia.

Iloci wykonywanych powtórzeń, obciążenie w ćwiczeniu 1 może być niewielkie gdzieś 1-3 kg.

Zastąpienie sprzętu z sali ćwiczeniowej w warunkach domowych:

a)łóżko do masażu możemy zastąpić zwykłym stołem

b)obciążenia z Ćwiczenia pierwszego możemy do skarpetki wsypać groch lub do jakiegoś woreczka mąkę bądź cukier i obwiązać wokół kostki

c) w ramach drabinki przy wykonywaniu przysiadów możemy przytrzymywać się oparcia z krzesła lub niskich komód

---