Wzmocnienie odporności organizmu
Grypę lub przeziębienie łapiemy bo znajdujemy się w takiej strefie klimatycznej. Bardzo często nie rozróżniamy tych dwóch dolegliwości, chociaż jest między nimi znaczna różnica. Musimy potrafić odpowiednio zdiagnozować nasze schorzenie by wiedzieć jak możemy sobie pomóc. Mając lekkie przeziębienie zaraz chcielibyśmy, aby lekarz zaaplikował nam silny antybiotyk z nadzieją, że choroba szybko minie. Nic bardziej mylnego. Antybiotyki nie skutkują przy infekcjach spowodowanych wirusami. Powinniśmy raczej sięgnąć po stare i wypróbowane sposoby na tego typu choroby. Skuteczne i nieszkodliwe receptury stosowane były z powodzeniem w czasach kiedy nie znano jeszcze antybiotyków. Mogą pomagać również nam w dzisiejszych czasach.
Jak wiadomo najlepszym lekarstwem przeciw grypie i przeziębieniu jest mocna odporność naszego organizmu. Dobrym sposobem by to osiągnąć jest stosowanie odpowiednich mieszanek ziołowych, które wzmacniają odporność organizmu na choroby. Poniżej przedstawione zostały najlepsze i wypróbowane receptury ziołowe na podniesienie odporności.
Mieszanka ziołowa na podniesienie odporności u małych dzieci:
1. Owoc dzikiej róży
2. Korzeń omanu
3. Kwiat nagietka lekarskiego
4. Liść pokrzywy
Zioła w równych częściach mieszamy i robimy odwar z 1 łyżeczki ziół i szklanki wody. Podajemy dziecku 1-3 łyżki po posiłkach. Odwar można osłodzić miodem pszczelim.
Mieszanka ziołowa na podniesienie odporności u starszych dzieci:
1. Kwiat bzu czarnego
2. Kwiat wiązówki
3. Kora wierzby
4. Liść podbiału
Zioła w równych częściach mieszamy, bierzemy 2 łyżeczki mieszanki i zalewamy szklanką wrzątku. Powoli podgrzewamy nie dopuszczając do wrzenia. Odstawiamy na 30 minut, przecedzamy i podajemy dziecku do picia pół filiżanki rano i wieczorem. Można dosłodzić miodem pszczelim.
Mieszanka ziołowa na podniesienie odporności u młodzieży:
1. Kwiatostan lipy - 50 g
2. Owoc dzikiej róży - 50 g
3. Koszyczek rumianku - 30 g
4. Liść jeżyny - 30 g
5. Ziele mniszka pospolitego - 30 g
Mieszamy zioła, bierzemy 2 łyżeczki mieszanki i zalewamy szklanką wrzątku, podgrzewamy nie dopuszczając do wrzenia. Odstawiamy na 30 minut po czy przecedzamy. Podajemy do picia rano i wieczorem po filiżance. Można dosłodzić miodem pszczelim.
Mieszanka ziołowa na podniesienie odporności u dorosłych:
1. Korzeń arcydzięgla
2. Korzeń łopianu
3. Ziele krwawnika
4. Kwiat nagietka
5. Liść pokrzywy
Bierzemy zioła w równych częściach i mieszamy. Jedną łyżkę stołową mieszanki zalewamy szklanką wrzątku i parzymy pod przykryciem 30 minut. Po przecedzeniu pijemy 3 razy dziennie pół godziny po posiłkach.
Grypa
Grypa nie należy do chorób nowych. Znane są przypadki z historii, kiedy to epidemie grypy uśmiercały wiele tysięcy osób. Grypa to ostra choroba zakaźna, która wywołana jest przez różne odmiany wirusa grypy. Ze względu na to, że każdego roku szczep choroby jest inny trudno jest stworzyć skuteczną szczepionkę przeciw grypie. Choroba ta przenoszona jest drogą kropelkową. Okres tworzenia się zarazka trwa od 3 do 6 dni. Do najczęstszych objawów grypy zaliczamy: dreszcze, bóle mięśni i stawów, bóle głowy, suchy kaszel, ogólne rozbicie i osłabienie, wysoka temperatura. Nie powinniśmy lekceważyć tych objawów, gdyż nie leczone mogą doprowadzić do wielu groźnych powikłań jak zapalenie płuc, choroby serca. Najskuteczniejszym sposobem na poradzenie sobie z grypą jest położenie się i wygrzanie w łóżku! Stosujemy leki przeciwgorączkowe, wykrztuśne, witaminy. Antybiotyku przy grypie nie stosujemy za wyjątkiem gdy wystąpią powikłania spowodowane przez bakterie.
Ziołolecznictwo w leczeniu grypy
Stosowanie ziół w czasie grypy łagodzi objawy choroby, zmniejsza ryzyko powikłań oraz skraca czas leczenia.
Zioła na gorączkę i grypę wg. O. Klimuszki
1. Kwiat bzu czarnego
2. Kwiatostan lipy
3. Kwiat wiązówki
4. Kwiat słonecznika
5. Korzeń arcydzięgla
6. Liść mącznicy
7. Owoc głogu
8. Korzeń lubczyku
9. Owoc maliny
Mieszamy zioła w równych ilościach. Bierzemy 1 łyżkę na szklankę wody i sporządzamy napar. Pijemy 3 razy dziennie przed posiłkami.
Odwar przeciwgorączkowy wg. prof. Ożarowskiego ? bierzemy po pół łyżki owoców berberysu, dzikiej róży i maliny, zalewamy szklanką wrzącej wody. Podgrzewamy do wrzenia i gotujemy 2 minuty pod przykryciem. Odstawiamy na 15 minut po czym przecedzamy. Pijemy 1/2 - 1/3 szklanki kilka razy dziennie w chorobach gorączkowych.
Mieszanka napotna - Mieszamy w równych częściach ziele fiołka trójbarwnego, kwiat bzu czarnego i kwiat lipy. Bierzemy 2 łyżki mieszanki i zalewamy 2 szklankami wrzątku. Gotujemy na małym ogniu pod przykryciem przez 3 minuty. Odstawiamy na 10 minut i przecedzamy do termosu. Pijemy 2-3 razy dziennie 1 szklankę między posiłkami jako środek napotny. Korzystnie jest dodanie do odwaru soku malinowego w ilości 1-2 łyżek.
Antygrypowa herbatka ziołowa - Bierzemy 2 łyżeczki szałwii, sok z 1 cytryny, szczypta pieprzu cayenne i łyżkę miodu. Szałwię zalewamy szklanką wrzątku i zaparzamy 10 minut. Przecedzamy i dodajemy pozostałe składniki. Pijemy gorący napar.
Mieszanka przeciwkaszlowa - 500 g miodu podgrzanego w łaźni wodnej, 100 g zmielonego siemienia lnianego, 100 g zmielonego pieprzu naturalnego oraz 2 gałki muszkatołowe starte na proszek. Podgrzewamy miód i kolejno dodajemy pozostałe składniki ciągle mieszając, doprowadzając do powstania jednolitej masy. Rano i wieczorem należy ssać na pusty żołądek kawałek mieszanki wielkości ziarna kukurydzy.
Zalecenia praktyczne, które warto stosować:
Należy unikać przeziębień
Co drugi dzień przed spaniem dobrze jest zjeść ząbek czosnku lub tabletkę Alliofilu.
Nie należy palić papierosów, nawet niedobrze jest przebywać w pomieszczeniach zadymionych.
Po przejściu grypy leż w łóżku dłużej niż 1-2 dni.
Należy pić dużo naparu napotnego wg. przepisu: kwiat lipy, suszone owoce malin, kora wierzby - łyżkę ziół na szklankę wrzącej wody naparzamy pod przykryciem 20 minut, przecedzamy i pijemy gorący napar wieczorem.
Zmieniamy przepoconą bieliznę.
Nie wolno przeziębić grypy, gdyż grozi to powikłaniami.
W menu powinniśmy zwiększyć witaminę C, jeść potrawy lekko strawne oraz dużo owoców.
Na wzmocnienie organizmu pij herbatę z sokiem malinowym i cytrynowym.
Po chorobie powinniśmy odpocząć, spożywać jogurty, owoce i warzywa oraz dużo witaminy C.
Pozostałe domowe sposoby leczące grypę i przeziębienia
Herbatka z kwiatów lipy dla dzieci - dwie łyżeczki suszonych kwiatów lipy zalewamy wrzątkiem i naparzamy pod przykryciem 20 minut i przecedzamy. Podajemy dziecku gorącą herbatkę kilka razy dziennie lub letnią przy wysokiej gorączce. Herbatkę można dosłodzić miodem, dodać sok z cytryny lub malinowy.
Syrop z cebuli - Dwie duże cebule obieramy i kroimy w plastry, układamy warstwami w słoiku i przesypujemy cukrem lub miodem. Zaleca się dodać kilka posiekanych ząbków czosnku. Po kilku godzinach zlany syrop jest gotowy. Stosujemy kilka razy dziennie po 1 łyżce. Syrop można przechować w lodówce max. 2 dni.
Uodporniająca lemoniada - w słoiku umieszczamy 8 ząbków czosnku, 2 łyżki miodu, pokrojoną połówkę cytryny (wcześniej umytą i sparzoną wrzątkiem), wycisnąć sok z drugiej połówki oraz szklankę przegotowanej zimnej wody. Słoik zakręcamy, wstrząsamy zawartością i wkładamy na 24 godziny do lodówki. Po przecedzeniu pijemy 1-2 łyżeczki na noc. Kurację powtarzamy co kilka dni.
Ziołowa herbatka na kaszel - mieszamy kwiat lipy, kwiat czarnego bzu, babkę lancetowatą i szałwię. Zaparzamy szklanką wrzątku 2 łyżeczki mieszanki pod przykryciem 10 minut. Po przecedzeniu pijemy 3-4 razy dziennie po 1 filiżance. Młodszym dzieciom zaleca się podawać 3-4 razy dziennie po 1-2 łyżki.
Mleko z miodem i czosnkiem na bolące gardło - do gorącego mleka dodajemy łyżkę masła i miodu. Mieszamy wszystko i dodajemy rozgnieciony ząbek czosnku. Pijemy po przecedzeniu gorący napój, który doskonale łagodzi ból gardła.
Syrop z czerwonego buraka - obieramy dużego buraka, kroimy w drobną kostkę i zasypujemy 4 łyżkami cukru. Odstawiamy na 1 dzień. Syrop pijemy 2 razy dziennie 1 łyżeczkę.
Inhalacje łagodzące katar - należy przygotować parówkę z ziół: kwiat rumianku lub lawenda oraz z olejku eukaliptusowego lub rozmarynowego. Do miski gorącej wody wrzucamy garść ziół i wlewamy 10 kropli olejku. Nachylając się nad miską będąc pod ?namiotem? z ręcznika wdychamy opary przez 15 minut.
Chrzan na katar - przy silnym katarze skuteczne jest wdychanie chrzanu. Dobry efekt daje też zjadanie co najmniej 2-3 łyżeczek tartego chrzanu przy każdym posiłku.
Sól na gęsty katar - na taki katar pomocny okazuje się woreczek z solą. Do woreczka z płótna wsypujemy zwykłą sól kuchenną. Woreczek podgrzewamy w piekarniku i ciepły przykładamy do policzków i czoła kilka razy dziennie.
Źródło: Poradnik uzdrawiacza - Jan Paweł Tarnowski