klasy I

• Wyścig z układaniem klocków Miejsce: boisko do piłki siatkowej. Uczestnicy w siadzie skrzyżnym za linią startu. Pierwszy stoi i trzyma w dłoni pałeczkę sztafetową. W odległości 18 leży duża obręcz z porozrzucanymi klockami.

Przebieg: na sygnał pierwszy zawodnik rusza z siadu skrzyżnego, dobiega do obręczy i składa dwa dowolne klocki różnego koloru poprzez ich skrzyżowanie. Wraca na linię startu i przekazuje pałeczkę kolejnemu stojącemu zawodnikowi. Ten dobiega do obręczy i dokłada do budowli kolejny klocek.

Uwaga: w budowli nie mogą powtórzyć się pod rząd klocki tego samego koloru. Jeśli taka sytuacja zaistnieje od ogółu punktów zostanie odjęty jeden.

XXX

• Wyścig „z przenoszeniem piłek"

Miejsce: boisko do piłki siatkowej W odległości 6 i 12 m. od linii startu leżą kółka do ringa. Na 12 m. jest położona na ringu piłka do koszykówki. Na 18 metrze stoi pachołek. Pierwszy startujący trzyma w dłoniach 2 kg. piłkę lekarską. . .

Przebieg: Na sygnał zawodnik dobiega do linii 6 m. i zostawia piłkę lekarską na ringu. Dobiega do 12 metra i zabiera piłkę koszykową. Obiega lewym barkiem pachołek, zostawia piłkę na kółku na linii 12 m., dobiega do piłki lekarskiej, zabiera ją z ringa i przekazuje z rąk do rąk kolejnemu z rzędu.

.

Uwaga: W przypadku nieprawidłowego ułożenia piłek na kółkach należy wrócić i je poprawić

XXX

• Wyścig „ skaczących zapamiętale”

Miejsce: boisko do piłki siatkowej. Na linii końcowej znajduje się obręcz, a w niej tyle przedmiotów ile jest uczestników zespołu .Uczestnicy ustawieni w rzędzie poza linią startu. Pierwszy siedzi na piłce uszatej

Przebieg: Na sygnał pierwszy uczestnik rusza skacząc na piłce, omija obręcz i wraca do zespołu. Po zakończeniu wyścigu, uczestnicy w ciągu 90 sek. zapisują na otrzymanych kartkach nazwy zapamiętanych przedmiotów.

• Wyścig „hokeistów”

Miejsce: boisko do piłki siatkowej. Uczestnicy ustawieni w rzędzie poza linią startu. Pierwszy trzyma kij hokejowy tak, aby dotykał on krążka leżącego na podłodze na linii startu. W odległości 15 m ustawiony pachołek

Przebieg: Na sygnał pierwszy uczestnik rusza prowadząc kijem krążek, obiega pachołek, wraca do rzędu oddając kij kolejnemu zawodnikowi. Poza linią startu zespół może zatrzymywać krążek nogą.

XXX

Klasy II

• Wyścig "z cyframi" - klasy II

Miejsce: boisko do piłki siatkowej. Na 9 metrze rozpięta jest między stojakami guma na wysokości ok. 50 cm. Na linii 18 metrów ułożona jest obręcz, a w niej zakryte kartki z cyframi od l do.../ tylu ilu jest zawodników w drużynie/. Zawodnicy w siadzie skrzyżnym za linią startu. Pierwszy stoi.

Przebieg: Na sygnał pierwszy zawodnik startuje, przeskakuje nad gumą, dobiega do obręczy i odkrywa cyfrę l. Każdą kartkę z inną cyfrą odkłada z powrotem cyfrą do podłogi. Wraca na miejsce, przechodząc pod gumą i daje sygnał kolejnemu przez klepnięcie w lewą dłoń. Każdy zawodnik szuka kolejnej cyfry.

XXX

• Wyścig „ Sokole Oko”

Miejsce:

Miejsce: boisko do piłki siatkowej. W odległości 15 m. od linii startu ułożony jest materac. Nad linią końcową na wysokości ok. 1,5 m. od podłogi zawieszona jest nieruchoma plastikowa obręcz. Pierwszy z rzędu trzyma w dłoniach lekką gumową piłkę. Start z pozycji stojącej.

Przebieg: Na sygnał zawodnik z piłką dobiega do materaca i z miejsca próbuje trafić w światło obręczy. Każdy zawodnik rzuca w/g zasady „do 3 razy sztuka”. 1 rzut niecelny- ponowienie próby

2 rzut niecelny- ponowienie próby

3 rzut niecelny- powrót do rzędu

Próba ponawiana jest zawsze sprzed materaca.

XXXX

• Wyścig „dwójek”

Miejsce: boisko do piłki siatkowej. W odległości 18 metrów pachołek. Zawodnicy w pozycji stojącej parami / chłopiec- dziewczynka za linią końcową boiska/. Pierwsze dwie pary mają laskę gimnastyczną. Pierwsza para stoi trzy metry przed grupą na linii startu, trzymając kij jedną ręką / jedno dziecko z prawej, drugie z lewej strony/. Zawodnik trzymający kij prawą ręka stoi pierwszy i w lewej dłoni trzyma dodatkowo pałeczkę sztafetową.

Przebieg: na sygnał pierwsza para rusza biegiem dookoła pachołka mijając go z lewym barkiem. Druga para ustawia się w międzyczasie na linii startu. Przekazanie pałeczki jest sygnałem do rozpoczęcia biegu.

Uwaga : o wygranej decyduje minięcie linii przez ostatniego zawodnika.

XX X

XX X

• „Rzuty do celu”

Miejsce: Dowolny fragment sali z zaznaczoną linią rzutu. W odległości 6 m. dolna część skrzyni odwrócona do góry ustawiona w poprzek na trzech leżących wzdłuż materacach. Uczestnicy w siadzie skrzyżnym za wyznaczoną linią

Przebieg: Uczestnicy kolejno wykonują po dwa rzuty woreczkiem dowolną ręką i techniką zza linii rzutu.

Rzuty są sumowane. Trafienie w materac - 1 pkt. Wrzucenie woreczka do skrzyni- 3 pkt

W przypadku trafienia w materac i ześlizgnięciu się z niego woreczka- rzut jest zaliczony

klasy III

• Wyścig „z toczeniem piłek”

Miejsce: boisko do piłki siatkowej. Na 9 metrze rozpięta jest między stojakami guma na wysokości ok. 50 cm. Na 12 m. Pachołek. Zawodnicy w siadzie skrzyżnym za wyznaczoną linią. Pierwszy w przysiadzie trzy metry przed grupą na linii startu z dwoma piłkami lekarskimi 2kg na podłodze.

Przebieg: Na sygnał pierwszy zawodnik startuje, tocząc po podłodze dwie piłki. Przeskakuje nad gumą, przepychając wcześniej piłki dołem, obiega pachołek i wracając pokonuje gumę dołem. Przekazanie piłki następuje za linią startu / może się tu znajdować tylko jeden zawodnik/.

Uwaga: O wygranej zespołu decyduje minięcie linii startu przez ostatniego zawodnika, a nie moment przetoczenia piłek przez linię.

XXX X

• Wyścig "hokeistów'"

Miejsce: boisko do piłki siatkowej. Uczestnicy ustawieni w rzędzie poza linią startu. Pierwszy trzyma kij hokejowy tak, aby dotykał on krążka leżącego na podłodze na linii startu. W odległości 6, 9 i 12 m. ustawione pachołki

Przebieg: Na sygnał pierwszy uczestnik rusza prowadząc kijem krążek, obiega slalomem pachołki / pierwszy mija lewym barkiem/, wraca do rzędu oddając kij kolejnemu zawodnikowi. Poza linią startu zespół może zatrzymywać krążek nogą.

XXX

• Wyścig „rewia mody”

Miejsce: boisko do piłki siatkowej .uczestnicy za linią w siadzie skrzyżnym. W odległości 3metrów obręcz, a w niej:

• worek foliowy 120 litrowy z wyciętymi otworami na głowę i ręce

• 2 szarfy

• 2 kg piłka lekarska i piłka do koszykówki

W odległości 18 metrów pachołek.

Przebieg: na sygnał startu pierwszy z rzędu z siadu skrzyżnego dobiega do obręczy i samodzielnie zakłada „strój” /w pierwszej kolejności worek, potem szarfy na szyję, piłki przed sobą lub pod pachami/ i dopiero wtedy rozpoczyna bieg dookoła pachołka. Wracając pozbywa się w oznaczonym miejscu wszystkich przedmiotów, dobiega do zespołu i klepnięciem w lewą rękę daje sygnał do startu kolejnej osobie.

Uwaga: W przypadku zgubienia któregoś przyboru należy skompletować strój, aby kontynuować bieg. Zespół pomaga tylko okrzykami.

klasy IV

• Sztafeta rzutna „Wahadło piłek”-

Miejsce: dowolna część sali z wyznaczonymi co 3 metry trzema liniami. Na zewnętrznych leżą odwrócone bokiem ławki gimnastyczne. Nad środkową na wysokości 1,5 metra zawieszona jest pionowo obręcz do hula hop. Zawodnicy są ustawieni w dwóch rzędach po 4 osoby, naprzeciwko siebie za leżącymi ławeczkami. Pierwszy z jednej grupy trzyma piłkę do mini kosza.

Przebieg: na sygnał zespół rozpoczyna podania oburącz przez obręcz / podający zmienia miejsce na koniec swojego rzędu/. Zabawa trwa 90 sek. Liczą się celne podania. Jeśli w trakcie podania rozlegnie się gwizdek końcowy rzut jest zaliczany.

---