GRY I ZABAWY Z NIETYPOWYMI PRZYBORAMI - opracowała mgr Renata Lipkowska
Dzieci w rozpoczynające edukację mają dużą potrzebę ruchu. Dotyczy to także uczniów z niepełnosprawnością intelektualną. Proponowane ćwiczenia z nietypowymi przyborami, do których mamy bardzo łatwy dostęp na pewno uatrakcyjnią i zintensyfikują zajęcia ruchowe.
ĆWICZENIA Z GAZETĄ
- Postawa, dziecko trzyma gazetę w dowolnej ręce, przekłada ją nad głową z ręki do ręki.
- Siad skrzyżny, gazeta w prawym ręku, dziecko odsuwa ją jak najdalej w prawo, przekłada do lewej ręki i przesuwa jak najdalej w lewą stronę.
- Siad klęczny, dziecko trzyma gazetę oburącz przed sobą, wskazuje nią ściany przed sobą , za sobą, z lewej i prawej strony.
- Rozkrok, gazeta leży z tyłu na podłodze. W skłonie w przód dziecko sięga oburącz i jednorącz po gazetę.
- Siad skrzyżny lub klęk obunóż. Trzeba położyćv kulkę z gazety za sobą jedną ręką, zabraćv drugą.
- Stojąc jednonóż dziecko trzyma gazetę zwiniętą w rulon pod kolanem ugiętej nogi, podskoki jednonóż w przód lub dookoła siebie.
ĆWICZENIA Z BUTELKAMI Z TWORZYW SZTUCZNYCH
· Postawa, butelka w dowolnej ręce, przekładanie jej z ręki do ręki nad głową, za sobą, przed sobą.
· Postawa, butelka między kolanami (stopami), skoki obunóż w przód, w tył, w prawą i lewą stronę.
· Siad skulny, butelka leży przed stopami, toczenie jej w przód i do siebie.
· Siad skrzyżny, rysowanie butelką koła wokół siebie.
· Dowolne rzuty i chwyty butelki (z obrotem, klaśnięciem, przysiadem, podskokiem).
ZABAWY ZE SZNURKIEM LUB TAŚMĄ
- Układanie figur, liter, wzorów na podłodze. Dziecko stoi obiema nogami na podłodze lub na jednej.
- Nawijanie sznurka leżącego na podłodze na siebie (toczenie się).
- Dowolne przeskoki przez sznurek (liczenie przeskoków).
- Skoki po taśmie stopa za stopą przodem i bokiem.
- Dowolna improwizacja ze sznurkiem przy muzyce.
ĆWICZENIA Z PUSZKAMI
- Budowanie piramidy, wieży - rywalizacja w dwóch zespołach.
- Przejście równoważne po ławce z puszką na głowie.
- W siadzie prostym toczenie puszki po nogach w kierunku stóp i w przeciwnym kierunku. Dziecko robi to wznosząc i opuszczając złączone nogi.
- W siadzie toczenie puszki prawą stopą do lewej i zmiana.
- Stojąc na jednej nodze przekładanie puszki z ręki do ręki pod kolanem nogi wzniesionej (po każdym przełożeniu przenieśćv ramiona w bok).
- Okrążanie puszki w zmieniającym się rytmie, a na sygnał kilkakrotne przeskakiwanie jej.
ĆWICZENIA Z WATĄ
- Z dużego kawałka waty należy utworzyć- jak najdłuższą nić- .
- Dmuchanie w watę.
- Opuszczanie kawałka waty z wysokości wyciągniętej w górę ręki. Dziecko obiega spadającą watę jak najwięcej razy.
- Siad skulny, odsuwanie waty raz jedną, raz drugą nogą.
- Dotykanie watą różnych części ciała: głowa, ramiona, kolana, pięty, uszy, łokcie...
ĆWICZENIA Z GĄBKĄ KĄPIELOWĄ
· Podrzucanie gąbki różnymi częściami ciała w różnych pozycjach.
· Zaciskanie palców dłoni na gąbce i zwalnianie uścisku. Ręce w górze, w dole, z lewej, prawej strony.
· „Kto dalej” - rzuty raz lewą, raz prawą ręką przed siebie.
· Leżenie przodem, przekładanie gąbki z ręki do ręki przed sobą i na wysokości bioder (za sobą).
· Postawa, gąbka na podłodze przed stopami, skoki obunóż i jednonóż i przesuwanie gąbki w przód.
ĆWICZENIA Z KARTONEM
- Dowolne przeskoki przez kartony.
- Ćwiczenia w parach: rzut gąbką, woreczkiem na karton.
- Chodzenie na czworakach w tunelu powstałym z połączonych kartonów.
- Wachlowanie „dużymi” ruchami „zmęczonego” kolegi.
- Postawa, karton między kolanami, skoki kangura. Skoki z odbicia obunóż w przód z wydłużaniem skoku i zamachem ramion.
- Kartony rozłożone na podłodze, chód na palcach z ominięciem przeszkód