1. KONTAKTY.

RUCH WE DWOJE: jest potrzebne dużo miejsca i po każdym wykonanym poleceniu pary muszą się zmieniać

• parami dzieci pozdrawiają się ukłonem i witają się na różne sposoby

• stojąc do siebie tyłem trzymają się za ręce i chodzą po sali

• jedna osoba zamyka oczy a druga ją prowadzi

• stojąc połużcie ręce na ramiona partnera i potrząśnijcie nimi a póżniej pogłaszcie go po głowie

• biegajcie parami tak aby nie wpaść na inną parę

Jak się czuję? Czy zawsze miałem partnerów tych co chciałem? Czy sam wybierałem partnerów czy czekałem aż zostanę wybran? Jakie zadanie było dla mnie najtrudniejsze?

ZABAWA ZE STOPAMI: cały czas te same pary

• spotkanie stóp partnera-powitanie

• kłótnia między stopami

• ciekawość i strach

• ogrzewanie się nawzajem

• pokażcie coś stopami i pożegnajcie się

Co sprawiło mi przyjemność? Co mnie drażniło? Co było w zabawie zaskakującego? Czy kiedyś rozmawiałem za pomocą stóp? Do czego wykorzystuję nogi i stopy? Co powiedziałyby mi moje stopy?

MASAŻ PLECÓW: cały czas te same pary

• ciężkie zwierz

• lekko jak mysz

• wąż

• ciężka gruba gęś

• uderzamy w bębenek

Co było przyjemniejsze klepać czy być klepanym? Czy partner dobrze naśladował podane ruchy? Jak czułeś się przed grą a jak się czujesz teraz? Co ci się nie podobało?

MIEJSCE po mojej prawej stronie jest wolne chciałbym- Anię –do mnie.

Co podobało ci się w tej grze? Jak teraz się czuję? Jak często byłem wywoływany do gry?

BITWA WODNA:

• nie rozmawiajcie ze sobą

• codzcie wokół sali i patrzcie na podłogę

• wyobrażcie sobie, że pod nogami macie wodę

• woda sięga do kolan, bioder, piersi,szyji

• nie możecie zanurzyć glowy

• dostajecie rurkę i możecie zanurzyć głowę

• woda powoli opada

• otrzepcie się z wody

• dobierzcie się parami

• pryskajcie się ale tak aby nie ochlapać twarzy, nożecie rozmawiać

Czy zabawa sprawila wam radość? Czy się zmęczyliście? Jak się teraz czujecie? Co było trudne? Jaka jest różnica między wodą a powietrzem?

ZMARZNIĘTE RĘCE:

• dobrać się parami

• usiąść naprzeciwko siebie

• kolega wrócił z zimnego spaceru i musicie mu rozgrzać ręce

Czy czuliście pewność w rękach partnera? Czy byliście masowani troskliwie czy niecierpliwie? Jak sami to odczuwaliście? Czy wolicie masować czy być masowanym? Co sprawiło ci trudność?

2.POSTRZEGANIE.

WIDZĘ COŚ, WIDZĘ...:

• jedna osoba wymyśla sobie przedmiot i mówi:- widzę coś, widzę, że jest ono ...

• wszyscy zgadują jaki to przedmiot

Jaki jest mój ulubiony kolor i dlaczego? Co mi się podobało, a co nie? Dlaczego kolory są ważne? Jakim byłbym kolorem?

KIM JESTEŚ:

• jedna osoba ma zasłonięte oczy

• reszta staje w kółku i się porusza

• gdy kółko staje ślepiec zaczyna zgadywać kto to

Co mi sprawiało przyjemność? Co mnie denerwowało? Jak czułem się jako ślepiec i jako dotykany?

WYOBRAŻENIA MUZYCZNE: muzyka relaksacyjna

• usiąść wygodnie i zamknąć oczy

• oddychajcie głęboko

• poczujcie jak powietrze przenika wasze ciało

• zagłębiajcie się w swoje myśli

• pozwólcie wędrować im swobodnie

• otwórzcie oczy

Jak się teraz czujecie? Co sobie wtobrażaliście? Kiedy czuliście się smutno, a kiedy wesoło? Dokąd powędrowały wasze myśli?

KOLOROWE OKULARY:

• każdy ubiera inne okulary

• niedowierzania, ufności, przekory(był kimś lepszym), wszystko robię nie tak, jestem lubiany, nie jestem lubiany, slabości, siły

Jakie okulary najczęściej noszę i dlaczego? Jakie okulary przeszkadzają mi u innych? Jakie okulary chciałbym posiadać?

DZWIĘKI FANTAZJI:

• stańcie w miejscu i zamknijcie oczy

• podnieście ręce do góry i spróbujcie dotknąć sufitu, otwórzcie oczy

• poszukajcie wygodnych miejsc, zamknijcie oczy, oddychajcie głęboko

• poczujcie jak powietrze przenika wam od ud dalej do nóg, przedostaje się w ramiona i ręce

• nie pozostawiajcie w swoim ciele zbędnego powietrza

• skoncentrujcie się na odgłosach

• jesteśmy na wsi, idziemy do obory, słyszymy krowę

• idziemy do chlewu, słyszymy świnie

• jesteśmy na wybiegu dla kur, pieje kogut

• gołębnik, gruchają gołębie

• mówimy wszystkim dowidzenia

• warsztat stolarski

• piłą jest cięte drewno

• kużnia-kucie Zelaza młotem

• kowal zanuża żelazo do wody, wierci dziurę

• zakład szewski, szewc wbija gwożdzie w obcas

• zbliża się ciągnik

• wychodzimy ze wsi

• idziemy na PKP, słyszymy zbliżający się pociąg

• slyszymy bicie dzwona

• kładziemy się na łące gdzie śpiewają ptaki

• niebo zachmurza się i zbliża się burza, pioruny

• uciekamy do gospody ale złapał nas deszcz

• wymyślcie teraz delikatny odgłos

• gdzie jesteście gdy go słlyszycie

• czy jesteście sami, jaka jest pora dnia, skąd ten odglos pochodzi, jak się czujecie

• teraz wymyślcie sobie twardszy odgłos

• gdzie potraficie umiejscowić go w sobie

• teraz skoncentrujcie się na najpiękniejszym odgłosie

• teraz pomyślcie sobie o najstraszniejszym odgłosie

• w jaki odgłos wy byście się przemienili

• otwórzcie oczy i mówcie co czujecie

• powiedzcie sobie nawzajem do jakiego odgłosu jesteście podobni

GOSPODA NA UBOCZU:

• poszukajcie wygodnego miejsca i zamknijcie oczy

• uczestniczymy we wspólnej wędrówce po wielkim terenie leśnym

• jest bardzo ciepły dzień, jesteśmy trochę zmęczeni

• spotkaliśmy tylko zająca i sarny

• myślimy o tym aby dojść do jakiegoś schroniska

• powietrze pachnie żywicą świerków, mchem i paprociami

• wokół unoszą się motyle, śpiewają ptaki

• nagle ukazuje się nam chata z napisem –Gospoda

• nie ma tu nikogo, okna są pozamykane, pełno tu pajęczyn

• wchodzimy tam powoli i ostrożnie, drzwi skrzypią w zawiasach

• wchodzimy do sieni jest mroczno i skrzypi podłoga

• nikogo tu nie ma, pachnie stęchlizną

• wchodzimy do jadalni, głównej sali gospody

• stoją tu stoły dębowe, pokryte kurzem, na jedntm z nich leży dzwonek, ktoś z was zaczyna nim dzwonić

• przechodzimy do baru, stoi tu dużo pustych szklanek, każdy bierze chłodną szklankę do ręki

• idziemy teraz do wodociągu na zewnątrz budynku

• jedna osoba zaczyna pompować wodę, na początku slychać tylko skrzypnięcie, póżniej wypływa brązowa woda, aż w końcu czysty, zimny strumień

• podkładamy nasze szklanki i pijemy wodę, zimna woda gasi nasze pragnienie

• wracamy do chaty, wchodzimy po skrzypiących schodach na pierwsze piętro

• jest wiele pokoi gościnnych, wszystkie są puste

• łóżka chociaż trochę przykurzone są pościelone bardzo dokładnie

• idziemy do następnego pomieszczenia, stoi tam pianino, ktoś zaczyna grać

• co jeszcze znajduje się w tej chacie

• po zwiedzeniu całej chaty, wchodzimy do ogrodu

• na krzakach rosną różne owoce, każdy może jeść ile chce

• zmęczeni kładziemy się na trawie i spoglądamy w niebo, trawa jest przyjemna i pachnie

• słońce nas ogrzewa, niebo jest bezchmurne, pszczoły bzyczą w pobliżu

• gdy robi nam się bardzo ciepło idziemy do strumienia

• wkładamy nogi do zimnej i orzeżwiającej wody

• kilkoro z nas bawi się w chowanego, gdzie ty się schowasz

• zbliża się czas aby iść dalej, zbieramy swoje rzeczy i wchodzimy znowu na szlak, podążamy naszą drogą

• otwórzcie oczy

Jak się czujecie?

Co było trudne do wyobrażenia, a co łatwe?

Co sprawiło wam radość, a co smutek?

Czy odczuliście strach?

Co odkryliście w domu?

Gdzie się schowaliście?

Co wam się najbardziej podobalo?

3.TOŻSAMOŚĆ.

OBRAZY IMION:

• każdy wymyśla historyjkę kojarzącą się z jego imieniem

• każdy rysuje obrazek swojego imienia(z czym mi się kojaży)

Co oznacza moje imię? Czy podoba mi się ono?

LIST DO DZIECKA W INNYM KRAJU:

• piszecie list do osoby, której nie znacie

• podajcie imię i nazwisko i wybierzcie sobie kraj, do którego napiszecie

Co sprawiło wam przyjemność? Czy z kimś korespondujecie? Które zdanie było najtrudniejsze? Kogo wybraliście na adresata?

Drogi/Droga ....................z............................ Nazywam się ....................................................... i mam ......... lat.Mam ..................... oczy i ....................... włosy. Najbardziej lubię kolor ......................... Moje ulubione zwierzę to .............................. Jestem smutny gdy .................................................................................................................................................... Cieszę się gdy ............................................................................................................................. Najchętniej jem ...........................................................................................................................

Moim najpiękniejszym przeżyciem było .....................................................................................

......................................................................................................................................................

Chciałbym aby mój tato ...............................................................................................................

Chciałbym aby moja mama .........................................................................................................

Boję się kiedy w szkole ..............................................................................................................

Kiedy dorosnę chciałbym być ............................................ Często jestem ................................

.............................................. Najchętniej bawię się ..................................................................

Moim najlepszym przyjacielem jest .......................................

Mam nadzieję, że ..........................................................................................................................

Chcem ci jeszcze napisać, że ...................................................................................................

Twój / Twoja

PORTRET WŁASNY I OBCY:

• podpiszcie kartkę z dwócz stron

• na jednej stronie napiszcie co o sobie myślicie

• na drugiej stronie(podajcie kartkę dalej) osoba obok napisze co o was myśli

• przeczytajcie na głos kartki

• każdy może powiedzieć jeżeli czuje się zraniony, albo inaczej

KIM JESTEM:

• każdy wtpełnia ankietę, wymieniamy się kartkami i opowiadamy o sobie Jak się czujecie? Które pytanie jest ważne? Które jest trudne? Kto zna mnie najlepiej? Co sprawiło mi radość?

Kiedy rano wstaję, jestem najczęściej.........

Zanim zasnę, myślę często ............

Lubię szczególnie .............

Nie lubię ludzi, którzy ...............

Ufam ludziom, którzy ...............

Jestem zadowolony gdy ............

Chciałbym aby moi rodzice wiedziel, że .............

Boję się kiedy .............

Jestem smutny gdy .....

Jestem wesoły gdy .......

MAGICZNA SKRZYNIA:

• poszukajcie wygodnego miejsca i zamknijcie oczy

• wyobrażcie sobie wielką skrzynię z jakiegoś materiału

• jest to zaczarowana skrzynia, może podarować wam coś co sprawi, że będziecie szczęśliwi

• to coś może być rzeczą, człowiekiem, zwierzęciem, co tylko chcecie, ale może to być tylko jedna rzecz

• zastanówcie się co byście chcieli dostać

• otwórzcie delikatnie skrzynię i weżcie tą rzecz

• otwórzcie oczy i opowiedzcie o niej

Kiedy byłem najbardziejszczęśliwy, a kiedy najmniej? Na ile zadawala mnie to szczęście, które odkryłem? Dlaczego chciałem akurat tą rzecz? Jakie małe rzeczy czynią mnie szczęśliwym? Na ile szczęśliwy jestem w tej grupie?

NIEZAPOMNIANE PRZEŻYCIE:

• wygodne miejsce i zamknijcie oczy

• przeglądacie album ze zdjęciami z waszego życia

• przeżucacie kolejne kartki i znajdujecie zdjęcie, które ma dla was duże znaczenie, nie możecie o nim zapomnieć

• przyjrzyjcie się mu dokładnie(osobom, otoczeniu)

• otwórzcie oczy i opowiedzcie o nim

Jak się czułeś gdy miałeś zamknięte oczy? Jak czujesz się teraz? Czy lubisz mówić o tym wydarzeniu? Jak możemy uporać się ze smutnymi wydarzeniami?

POCZTA BUTELKOWA:

• wygodne miejsce i zamknijcie oczy

• jesteście na plaży i widzicie morze, od wody wieje świeży wiatr i wdychacie słone powietrze

• patrzycie na wodę i myślicie o statkach, które pływają po odległych krainach

• idziecie brzegiem morza, zdjeliście buty i czujecie delikatny morski piasek, w którym są muszelki i kamyczki

• jesteście ciekawi co fale wyniosły na brzeg i uważnie się rozglądacie

• jest parę rozgwiazd, jakieś deski, resztki sieci rybackiej

• chcielibyście odnależć coś niezwykłego, idziecie szybciej

• nagle zauważacie w falach kołyszącą się czerwoną chorągiewkę, podchodzicie do niej z zaciekawieniem i zauważacie, że coś jest do niej przyczepione

• wreszcie ogromna fala wyrzuca ją na piasek i już widzicie dużą, zieloną butelkę

• wychodzicie z morza i siadacie obok butelki, jest ona mocno zakręcona nie możecie jej otworzyć

• podchodzicie do pobliskiej skały i mocno uderzacie o nią butelką

• butelka rozbija się i wypada z niej zwinięty kawałek papieru

• rozwijasz list, widzisz na nim pismo i uświadamiasz sobie, że list jest napisany przez człowieka do nieznanej osoby

• cieszysz się i czytasz dalej list

• co jest napisane, kto go napisał, kiedy został wysłany

• otwórzcie oczy i napiszcie list

Czy podobała wam się zabawa? Co chciałbyś powiedzieć nadawcy listu? Jak się czujecie?

O CZYM WŁAŚNIE TERAZ MYŚLĘ:

• każdy rysuje kontury dużej głowy

• chciałbym abyście sobie uświadomili o czym myślicie:

• kiedy idziecie do szkoły, kiedy z niej wracacie, kiedy leżycie wieczorem w łóżku, kiedy wstajecie w niedzielę,

• wszyscy zamykają oczy i myślą

• otwieracie oczy i wypełniacie narysowane głowy

O oczm myślę często? O czym myślę chętnie? O czym nie myślę chętnie? Jak mogę dowiedzieć się o czym myślą inni? Komu mówie o tym co myśle? Kiedy mam tajemnice? Jak się teraz czuję?

MOWA POGRZEBOWA:

• wybieracie się myślami w przyszłość, do dnia kiedy umarliście

• ktoś będzie przemawiał nad waszym grobem, kto miałby to być

• zastanówcie się co miałby o was powiedzieć, co chcielibyście usłyszeć

• jakie miałoby być wasze życie, co chcielibyście osiągną

GWIEZDNE CHWILE:

• podzielcie kartkę na 3 części (na 3 okresy swojego życia)

• w każdym wypiszcie szczęśliwe chwile z tych okresów

Po czym poznaję, że jestem szczęśliwy? Jak czułem się na początku zabawy, a jak się teraz czuję? Jaką chwilę szczęścia chciałbym przeżyć?

TRZY ŻYCZENIA:

• każdy myśli co w tej grupie mogłoby być inaczej żeby każdy oraz przede wszystkim ono samo czuło się w niej szczęśliwe

• napiszcie swoje 3 życzenia do konkretnych osób, przeczytajcie je

• życzenia mogą być realizowane od razu

Jak się czułeś w czasie gry? Co było łatwe, a co trudne? Czy jesteś zadowolony z odpowiedzi innych? Jaka była atmosfera między nami?

SUKCES I SZCZĘŚCIE:

• każdy wypełnia katalog sukcesu

Co sprawiło mi przyjemniść? Co było trudne i męczące? Jak się teraz czuję? Czy potrafię zaakceptować swoje niepowodzenia?

Katalog sukcesu

Największym sukcesem jest dla mnie gdy ...................

Najmniej szczęśliwym czuję się gdy .................

Najczęściej zawodzę innych gdy ...................

Mój tata uważa, że odniosłem sukces jeżeli ...........

Moja mama uważa, że odniosłem sukces jeżeli .............

Mój najmniejszy sukces w rozumieniu taty to ...............

Mój najmniejszy sukces w rozumieniu mamy to ....................

Najbardziej szczęśliwym człowiekiem, którego znam jest ..................

Człowiekiem o największym niepowodzeniu, którego znam jest......................

W tej grupie odnoszę sukces jeżeli .................

Nie mam powodzenia w tej grupie gdy ............

Najbardziej nieprzyjemnym byłoby dla mnie gdy ktoś powiedziałby o mnie, że ...................

W tej grupie największe powodzenie ma ...............

W tej grupie nie ciesz się powodzeniem ....................

Czasami muszę słono zapłacić za sukces, muszę mianowicie ...............

Sukcesem, za który nie muszę płacić jest .............

Od sukcesu ważniejsze dla mnie ................

O pojęciu sukcesu i szczęścia myślę w ciągu dnia .................

Z którymi z podanych zdań zgadzasz się :

Człowiek, który odnosi sukcesy jest szczęśliwy.

Sukces jest w życiu najważniejszy.

Na sukces można systematycznie zapracować.

Inteligencja i pieniądze są najważniejsze.

Jest wiele spraw ważniejszych od sukcesu.

4.UCZUCIA.

WILK I OWCA:

• jesteście wilkami, stadem wilków, biegajcie i wydawajcie takie odgłosy jak wilki

• zatrzymajcie się i wyjcie jak głodne wilki, rozdrażnione i złe, szczerzcie zęby na innych(nie dotykajcie się)

• otrząśnijcie się, jesteście jagniętami, młoda owieczka jest ciekawska i strachliwa, jesteście stadem owiec, zauważcie wilka i zareagujcie tak jak owce

• otrzepcie się i zamięcie się w rekina, spróbujcie pływać bezgłośnie i złapać uciekające przed wami małe rybki

• połkneliście jednak przynętę, bronicie się przed wciągnięciem na statek, przerywacie linę i płyniecie dalej

• otrząśnijcie się i zamiencie w małą złotą rybkę, pływajcie spokojnie i cieszcie się słońcem

• słyszycie dzwonek, który oznajmia jedzenie, zbierzcie się w grupkę i chwytajcie pokarm

• otrząśnijcie się i zamięcie się w jastrzębia, drapieżny ptak a ostrym dziobem, szerokimi, mocnymi skrzydłami, szukajcie zdobyczy

• lądujcie na gałęzi, odpocznijcie chwilkę i obserwujcie otoczenie

• zamięcie się w kaczkę, biegajcie jak ona wydając takie same odgłosy

• zbliża się do was pies, unosicie się w powietrze i lecicie do jeziora, tam pod wodą szukacie coś do jedzenia

• jest jesień i lecicie kluczem do Afryki

Co ci się najbardziej podobało? W jakie zwierzę wcielasz się najlepiej? Która część gry była lepsza? Kiedy jestem delikatny j łagodny? Jak się teraz czuję?

AKTYWNIE I BIERNIE:

• chodzicie i nie zwracacie uwagi na innych

• wolicie zawsze odczekać niż ryzykować, wyrażajcie bierność ciałem

• spróbujcie nawiązać kontakt

• zatrzymajcie się i potrząśnijcie ciałem

• jesteście aktywni, lubicie działać, wyrażajcie swoją postawę ciałem, nawiązujcie kontakt

• potrząśnijcie ciałem, w jaki jesteście teraz nastroju, jak się czujecie aktywnie czy biernie

• wyrażajcie sobą swój nastrój

• pomyślcie o życiu codziennym, kiedy jesteście bierni a kiedy aktywni Kiedy czuliście się dobrze? Jakie są wady i zalety różnych zachowań? Jak się teraz czujecie?

RADOŚĆ I SMUTEK:

• w parach zadajemy pytania : Co czyni cię szczęśliwym? Co czyni cię smutnym?

• opiszcie swojego partnera

Jak odczuwam te dwa różne stany?

ZATRUWACZ NERWÓW:

-pomyślcie o osobach, które was ostatnio zezłościły, namalujcie je

-porozmawiajcie o obrazkach Jak się czujecie? Czy coś się zmieniło?

ZŁOŚĆ BEZ WYRZUTÓW SUMIENIA:

-każdy wypełnia formularz

Jak wyrażam złość? Dlaczego się złoszczę? Czy próbuję powstrzymać złość? Co się dzieje z moim ciałem gdy się złoszczę?

Moja złość

Złoszczę się kiedy ..............................................................

Kiedy się bardz gniewam wtedy....................

Jestem zły na swojego tatę gdy on ...............

Jestem zły na swoją mamę gdy ona ..........

Jestem zły na kierującego grupą gdy on ............

Najbardziej złoszczę się na następujące osoby...............

W ostatnim tygodniu złościłem się ............. razy .

Dzisiaj złościłem się ............. razy.

Kiedy się złoszczę, odczuwam moje ciało jakby ..................

Wtedy najchętniej:

krzyczałbym, uciekał, przeklinał, gryzłbym, biłbym, kopałbym, drapał, popychał

Zamiast tego zachowuję się następująco............

Ciągle złoszczę się na .................

Szczególnie złoszczą mnie osoby, które ...........

Kiedy chce kogoś zezłościć to...............

Mogę doprowadzić kogoś do szału gdy ...............

Najwięcej złoszczę – kogo?-...................

PAL MĘCZEŃSKI:

-jedna osoba jest w środku, a osoby na zewnątrz wyładowują swoją złość nie dotykając jej

Czy podobała wam się gra? Jak się czułem stojąc w środku, a jak stojąc na zewnątrz?

PANORAMA UCZUĆ IV:

-połączcie się w pary

-wylosujcie 1 uczucie: strach, radość, złość, miłość, czułość, delikatność, smutek, lęk

-przedstawcie uczucie, a reszta zgaduje

Co sprawiło mi przyjemność? Skąd braliśmy pomysl do naszej improwizacji? Kto nam się najbardziej podobał? Jak się teraz czuję?

PRZEPYCHANIE:

-będziemy staczać pojedynki nie robiąc sobie krzywdy

-chętne osoby walczą z wami(przepychanie na ręce), co czują obie strony

-dobierzcie się parami, przepychajcie się, a póżniej porozmawiajcie o tym

-przepychajcie się plecami

-podzielcie się na dwie grupy i też się przepychajcie

Co sądzę o tej grze? Co sprawiło mi przyjemność? Czy bałem się czegoś?

PANORAMA UCZUĆ II:

-każdy wybiera sobie jedno uczucie pozytywne i jedno negatywne i wypełnia ankietę

Co czuję w tym momencie? W jakich sytuacjach wyrażam uczucia?

Uczucie podstawowe.........................

1.Jakie wskazówki otrzymuję od mojego ciala odnośnie zaistniałego uczucia?

2.W jakich miejscach ciała zauważam skutki uczucia?

3.Co się dzieje w tych miejscach?(opisz symptony fizyczne i psychiczne)

4.W jakich sytuacjach tak się czuję?

5.Co usiłuję robić z tym uczuciem?

LĘK I:

-każdy wypełnia ankietę

Co było dla mnie ważne? Czy boję się czegoś w grupie? Co robię kiedy się boję?

Odczuwam lęk gdy............

Jak mogę poradzić sobie z moim lękiem?.....................

Dlaczego lęk jest uczuciem pozytywnym?................

Czym jest lęk? (tak lub nie)

1.Dorośli nie boją się niczego.

2.Najlepszym środkiem przeciwko lękom jest po prostu nie myśleć o nich.

3.Mądry człowiek nie zna uczucia strachu.

4.Lęk jest złym uczuciem.

5.Tylko tchórze się boją.

6.Każdy człowiek odczuwa czasami lęk.

7.Kto się boi jest głupi.

LĘK II:

-Każdy wypełnia ankietę

Jak można walczyć ze strachem? Co uczyniłbym najchętniej gdy się boję? Kiedy chcę uciekać? Kiedy chcę atakować innych? Czy lubię rozmawiać o lęku? Co się ze mną dzieje?

Czy w grupie jest osoba, której się boję?

LĘK III:

-zamknijcie oczy i pomyślcie o osobach, których się boicie

-przyjrzyjcie się ich twarzą, co teraz odczuwacie

-narysujcie w jaki sposób ta osoba napawa was strachem

-narysujcie teraz siebie jak straszycie tą osobę

-porównajcie rysunki

Jak czuliście się podczas gry? Przed czym odczuwam lęk?

MIŁOŚĆ I NIENAWIŚĆ:

-wygodne miejsce, zamknijcie oczy

-pomyślcie o osobie, która jest waszym wrogiem, zmienia się ona w jakieś zwierzę, stoi w niewielkiej odległości od was

-pomyślcie o osobie, którą lubicie ona też zamienia się w zwierzę i stoi obok was

-teraz sami zmieniacie się w zwierzę

-te 3 zwierzęta znajdują się w lesie, jest tam duża polana

-ty i twój wróg spotykacie się na środku polany, a osoba, którą lubisz jest na skraju polany

-poczekaj co się zdarzy, otwórz oczy i opowiedz o tym

Co w tej grze było najważniejsze? Co mnie ucieszyło? Co mnie zasmuciło? Co mnie zdenerwowalo? Jak się czuję? Co podoba mi się w ludziach, których lubię?

SPRAWIŁEŚ MI BÓL:

-każdy dostaje dwie kartki

1.wiadomość dla ..............

sprawiłeś mi ból kiedy ............

2.wiadomość dla ................

sądzę,że sprawiłem ci ból kiedy ...........

-dostarczcie kartki adresatom, przeproście się

Jak czułem się podczas gry? Co było dla mnie ważne?

PIĘTA ACHILLESA:

-wytłumacz co to jest pięta achillesa

-każdy wypełnia ankietę

-rozmawiamy o swoich’’piętach”

Jak się czujecie?

Wszędzie daj 3 odpowiedzi!

Najchętniej słucham, gdy ktoś mówi o mnie .................

Czuję się zraniony gdy inni mówią o mnie ................

Najgorszą rzeczą jaką mógłbym usłyszeć od innych jest ......

MIŁOŚĆ II:

-utwórz 3 zdania, w których użyjesz słowa miłość

-najbardziej lubią mnie .............

-najbardziej kochają mnie ....

-moi rodzice okazują, że mnie kochają gdy ..........

-jakie słowo chciałbym usłyszeć od drugiej osoby.............

-ze wszystkich czułości najbardziej lubię

Jak się czuję? Z kim rozmawiam o miłości? Czym dla mnie jest miłość?

5.RODZINA I PRZYJACIELE .

PRZECIĘTNA RODZINA:

-wygodne miejsce, zamknijcie oczy

-patrzycie na ekran telewizora, jest wyświetlany film o całkiem normalnej rodzinie, może być to wasza rodzina albo obca

-rodzina pokazana jest przy kolacji, jak siedzi przy stole, kto jest w tej rodzinie, co jest na stole, jak nakryty jest stół, o czym rozmawiają, jaka jest atmosfera

-wszyscy kończą jeść i się rozchodzą, co idą robić

-film pokazuje teraz każdego członka rodziny przed pójściem spać, jakie uczucia zdradzają twarze tych osóób, co każdy myśli o dniu, który minął

-film zbliża się ku końcowi, otwórzcie oczy i opowiedzcie o tej rodzinie

Co mi się podobało? Co było trudne? Co było inne niż w mojej rodzinie? O czym myślę przed zaśnięciem?

PREZENTY:

-wygodne miejsce, zamknijcie oczy

-idziecie z rodzicami i rodzeństwem na wycieczkę

-idziecie wąską ścieżką, po lewej i prawej stronie rosną stare drzewa

-jest miły letni poranek i wszyscy są zadowoleni, wiecie, że nie jest to zwykły dzień, zostaliście zaproszeni na zamek i jrsteście ciekawi co was czeka

-zbliżacie się coraz bardziej do zamku, który leży na obrzeżach pewnej wioski, z daleka widzicie wysoki mur i małą wieżyczkę

-podchodzicie do bramy i otwiera wam ją starszy mężczyzna, idziecie powoli ścieżką wysypaną żwirem i dochodzicie do głównego portalu

-jeden ze służących otwiera wam drzwi i wchodzicie do dużego halu i czekacie krótką chwilę

-wtedy wchodzi służący i wprowadza was do pokoju kominkowego, prosi abyście usiedli

-siadacie na pięknie rzeżbionych dębowych krzesłach i rozglądacie się, zamek ma 200 lat, na ścianach wiszą rodowe obrazy, w kominku płonie ogień

-otwierają się drzwi i wchodzi właściciel zamku, jest to starszy mężczyzna o siwych włosach, który uśmiecha się przyjażnie, mowi, że cieszy się, że przyjeliśmy zaproszenie

-potem dodaje:”Nie jest to zwykły dzień ani zwyczajny zamek, ja też nie jestem zwyczajnym jego panem. Moim zadaniem jest pomóc ludziom, którym nie powodzi się najlepiej, chciałbym ofiarować im to, co jest im potrzebne do życia ...”, właśnie przyszedł czas a twoją rodzinę i wszyscy dostaną to czego zapragną

-prosi was abyście poszli do sali obok, jest tam dużo skrzyń, z których każdy może sobie wybrać to co potrzebuje

-stawia tylko jeden warunek „Chciałbym abyście jednocześnie nie otwierali wielu skrzyń, lecz każdą po kolei . Jest mi to obojętne kto zacznie; trzymajcie się tylko zaszdy, że jedna osoba może otworzyć jedną skrzynię. Kiedy będziecie gotowi wróccie tutaj.”

-zaczynacie otwierac skrzynie, w każdej z nich znajduje się dla tego co ją otwiera coś ważnego, coś czego potrzebuje w życiu

-otworzyliście już wszystkie skrzynie i każdy z was wybrał sobie prezent wracacie do sali kominkowej

-podziękujcie właścicielowi zamku, on wam odpowiada, że każdy może zabrać wszystko co sobie wybrał, ale jemu też musicie coś podarować

-co mu ofiarujecie, może to być coś co macie przy sobie albo przyniesiecie póżniej, nie mogą to być jednak pieniądze

-zastanówcie się co moglibyście podarować

-pożegnajcie się z nim i opuście zamek, jeżeli prezenty są duże służący pomoże wam je donieść do tej sali

-otwórzcie oczy i powiedzcie jakie prezenty zabraliście i co daliście

Co przez taki prezent zmieniłoby się w waszym życiu? Jak się czuliście?

MOJA RODZINA:

-każdy wypełnia formularz

Kiedy czułem się najlepiej? Kiedy byłem przygnębiony? Które zdanie było dla mnie trudne?

O czym rozmawiają dzieci i dorośli w mojej rodzinie?

Moja rodzina

Mój tato lubi we mnie................

Moja mama lubi we mnie .................

Lubię w moim tacie .....

Lubię w mojej mamie...........

O finansach decyduje u nas .................

W swojej pracy mój tato ceni .................

W swojej pracy moja mama ceni .....

Moi rodzice robią wspólnie ...........

Mam ........... rodzeństwa

Mój tato wymaga ode mnie ...................

Moja mama wymaga ode mnie................

Najważniejsze 3 reguły w naszej rodzinie:

1

2

3

Czuję się samotny gdy...............

Moja mama czuje się samotna gdy......

Mój tato czuje się samotny gdy.............

Jestem szczęśliwa gdy .................

Moja mama jest szczęśliwa gdy.....

Mój tato czuje się szczęśliwy gdy........

Zloszczę się gdy ....

Moja mama złości się gdy .......

Mój tato zlości się gdy ....

Dla swojej rodziny życzyłbym sobie najbardziej..........................

Gdyby moja rodzina była zwierzęciem byłabu .........

Gdyby była budynkiem............

Gdyby była potrawą....

Gdyby była kolorem.............

Nasi znajomi sądzą o naszej rodzinie, że ................................

SZCZĘŚLIWA RODZINA:

-wyruszamy w podróż do krainy fantazji

-każdy z nas wybiera się do szczęśliwej rodziny i przeżywa z nią cały dzień

-każdy opisuje ten dzień

Co sprawiło mi radość? Co było dla mnie trudne? Czego mogłem nauczyć się od tej rodziny?

6.KOMUNIKACJA

WYMYŚLANIE HISTORYJEK:

-każdy ma 3 kartki:

-na 1 pisze bohatera

-na 2 pisze co robi boharer

-na 3 pisze gdzie się to odbywa

-zbieramy wszystkie kartki i rozkładamy je na kupki i każdą kupkę mieszamy

-każdy dostaje po jednej kartce z każdej kupki i układa historyjkę

Czy podobała wam się zabawa? Czy chcielibyście być bohaterami własnej historyjki?

PUKANIE DO DRZWI:

-zgadujemy kto puka:

-służba hotelowa alarmująca gości o pożarze

-małe dziecko, które się zgubiło

-osoba, która wtgrała w toto-lotka

-uczeń, który spóżnił się do szkoły

-osoba, która zgubiła klucz

-zakochany, który przyszedł po swoją damę

Po czym poznajemy pewne rzeczy? Jak czuję się stojąc przed zamkniętymi drzwiami?

ŻYWE SŁOWA:

-każde słowo należy napisać „ciałem słowa”

np.r o z c i ą g l e

ciasno wysoko głęboki cienki wąski szeroki krótki długi gruby gładki szorstki silny słaby jasny ciemny spadać wspinać się łamać zaczynać kończyć skakać miłość nienawiść smutek lęk szczęście

Jakie słowo było łatwe, a które trudne? Które słowa podobają mi się najbardziej?

INFORMACJA BEZ SŁÓW:

-ochotnik staje w środku, a do niego podchodzą inni i przekazują mu gestami co do niego czują

-następnie on pokazuje gestami czy mu się to podobało

Jak się czułem?

NA SCENIE:

-wygodne miejsce i zamknijcie oczy

-jesteście wewnątrz teatru, jest to duży teatr z wielką widownią, ty jesteś jednym z widzów, gdzie siedzisz

-kurtyna unosi się, młoda kobieta wychodzi na środek sceny, jak ona wygląda, ludzie biją brawa, śpiewa ona piosęnkę i opuszcza scenę

-wychodzi teraz mężczyzna i deklamuje wiersz, słychać oklaski i schodzi ze sceny

-teraz ty stoisz na scenie, widzisz tłum uśmiechniętych widzów, widzisz też światła reflektorów

-teraz zaczynasz mówić, powiedz bardzo wolno i uroczyście:DING-DONG *4

-przysłuchaj się swojemu głosowi jak płynie ku publiczności, ludzie zaczynają klaskać, kłaniasz się i uśmiechasz uprzejmie, zaśpiewaj teraz piosenkę, co śpiewasz

-widzowie wołają głośno „brawo, brawo” ich oklaski długo nie milkną, podobają ci się te oklaski, widzowie powoli uspakajają się, opowiedz im teraz długą historię

-wszyscy słuchającię z zainteresowaniem, co opowiadasz

-jesteś znów wśród publiczności i widzisz siebie na scenie, przysłuchaj się sobie, jak brzmi twój głos

-sąsiadowi z lewej szepnij, że aktor jest świetny i każ mu potwierdzić to przypuszczenie

-teraz dokończ swoją historię i oklaskuj siebie z widowni

-teraz znów jesteś na scenie, wymyśl krótki dramatyczny wiersz, nie musi się rymować, co mówisz, zrób przerwę i posłuchaj oklasków

-jesteś znów na widowni i przyglądasz się sobie stojącemu na scenie, jak uprzejmie i swobodnie kłaniasz się publiczności, machasz do niej, brawa się nasilaja

-bądż znów sobą na scenie przesyłaj całusy, widzowie wstają i biegną ku scenie, klaszczą zachwyceni, niektórzy mają kwiaty i rzucają je tobie

-cofnij się w głąb sceny, kurtyna zapada się, kwiaty zabiwrasz do garderoby, dziennikarze ściskają ci ręce i gratulują występu, co mówią

-wychodzisz na scenę, kłaniasz się, widownia krzyczy, że nie chce cię już słuchać, chce iść do domu, jest już tobą zmęczona

-wszyscy opuszczają teatr, jak się czujesz

-otwórz oczy i opowiez o wszystkim

Co cię najbardziej bawiło? Co cię najbardziej blokowało? Czy potrafisz swobodnie wypowiadać się? Czy wszyscy cię akceptują?

7.CIAŁO.

RĘCE W AKCJI:

-rozmawiamy o tym co robimy rękami

-dobieramy się parami i nic nie mówiąc wyrażamy rękami:

lubię cię, nie lubię cię, boję się ciebie, jestem na ciebie zły, jestem smutny, jestem wesoły, chcę się z yobą bawic, chce cię uścisnąć, chcę cię pokonać, cieszę się ze spotkania,

-powiedzcie sobie dowidzenia

Co mnie bawiło? Co było miłe, a co nie? Co było miłe, a co nie? Jak dbam o ręce? Jak się czułem? Czego moim rękom nie wolno?

MOJE CIAŁO:

-wypełniamy formularz

Które części ciała najbardziej lubię, a które zaniedbuję?

Moje ciało sam uważam za..............

Najmniej lubię.......................

Najważniejsze w moim ciele jest dla mnie ........................

Z wsztstkich części mojego ciała najbardziej mogę polegać na .......................

Najbardziej mogę zrezygnować z ...................................

W moim ciele mój tato najbardziej lubi .....

Najbardziej nie dostrzega w moim ciele.........

W moim ciele moja mama najbardziej lubi......

Najbardziej nie dostrzega.................

Gdybym musiał zrezygnować ze wszystkich części ciała i mógł zachować tylko jedną wybrałbym ...........

W szkole korzystam głównie z ..............

W wolnym czasie korzystam z ................

W domu korzystam ..................

Moi znajomi cenią................

Moje ręce najbardziej lubią ................

Moje nogi najbardziej lubią............

Moje oczy najbardziej lubią ....

Moje uszy najbardziej lubią słuchać .................

Gdyby moje ciało nie składało się z mięśni, krwi i kości, to powinno się składać z .......................................

Co robię aby moje ciało było zdrowe?

..........................................

Czym szkodzę mojemu ciału?

...........................................

KARZEŁ I OLBRZYM:

-co byście robili gdybyście byli karłem?

-co byście robili gdybyście byli olbrzymem?

Co mnie bawiło, a co mi się nie podobało?

ŁZY:

-każdy wypełnia formularz

Kiedy najczęściej płaczę?

Moje nastawienie do płaczu.

Ludzie, którzy płaczą są..............

Chłopcy, którzy płaczą są..............

Dziewczęta, które płaczą są.................

Gdy płaczę moja mama reaguje tak: ......................................

Gdy płaczę mój tato reaguje tak: ...................

Gdy bardzo płaczę moje ciało jest w dotyku .....................

Ostatnio płakałem....................

Mój tato płakał......

Moja mama płakała................

Gdy płaczę, mogę wyrażać różne uczucia, na przykład...............

Ludzie, którzy nigdy nie płaczą są..................

Gdy płaczę chciałbym aby inni ludzie ...................................

Gdy ktoś płacze chciałbym............

Wielu ludzi próbuje nie płakać, ponieważ .................

W KRYJÓWCE:

-wygodne miejsce i zamknijcie oczy, jesteście Tomcio Paluch i stajecie przed swoim normalnym ciałem

-wchodzicie do swojego wnętrza, którędy, rozglądacie się co widzicie, gdzie jesteście

-szukajcie różnych przytulnych miejsc, gdzie są takie miejsca, jak się tam czujecie

-idzcie do takiego miejsca gdzie najbardziej chcielibyście się schować, przyjmijcie wygodną pozycję, jak czujecie się w kryjówce

-powoli wychodzcie z kryjówki i z własnego ciała

-otwórzcie oczy i ipowiedzcie o kryjówkach

Co widziałem w moim ciele i co przeżyłem w nim? Dokąd mogę się wycofać gdy potrzebuję spokoju?

8.ZAUFANIE.

RYZYKO II:

-każdy ma 2 kartki:

-na 1 pisze ryzykowną informację do konkretnej osoby

-na 2 pisze jak ta osoba zareaguje

-dajecie danej osobie kartkę i obserwujecie jak ona zareaguje

-czytacie swoje przypuszczenia

Co mnie zaskoczyło? Co mi się podobało, a co nie? Jak się czuję?

RYZYKO III:

-każdy pisze o czym tu się nie rozmawia, a chciałby aby się rozmawiało

-robimy wielką listę ważnych spraw

Jak się teraz czujecie?

OTWARCIE SIĘ:

-dobieracie się parami, jedna osoba jest zamknięta w sobie-nieufne

-druga osoba próbuje bez słów pomóc mu się otworzyć, ale bez użycia siły

-póżniej zmiana

Czy zabawa wam się podobała? Jak się czuliście? Która rola bardziej wam odpowiadała?

MOJE NAJWIĘKSZE OSZUSTWO:

-każdy opisuje swoje oszustwo

-mieszamy kartki i czytamy, rozmawiamy

Jak się czuliście?

9.FEEDBACK (sprzężenie zwrotne).

PUSTE KRZESŁO:

-jedna osoba siedzi w środku kręgu, a inne podchodzą do niej i mówią różne rzeczy

Jak się czułem siedząc na krześle? Dlaczego nie chciałem tam usiąść?

MYJNIA SAMOCHODOWA:

-dwa rzędy stoją naprzeciwko siebie

-ochotnik przechodzi środkiem z zamkniętymi oczami, reszta czyni mu miłe gesty i słowa

Czy zabawa się podobała? Jak się czułem?

-w jednym dniu powinny korztstać tylko 2 osoby

-przez myjnię idziemy bardzo wolno

UZNANIE I SZACUNEK:

-każdy wypełnia formularz

-osoby które chcą czytaja zaczynajac od końca

Które zdania były trudne, a które łatwe?

ALBUM POEZJI:

-dla każdej osoby duża kartka

Co mi się w tobie podoba?

Co mi się w tobie nie podoba?

-podpiszcie kartki i zostawcie je na swoim miejscu

-każdy każdemu pisze 2 informacje

Czy zabawa wam się podobała? Jaka informacja jest dla mnie najważniejsza?

SZEŚĆ PYTAŃ:

-każdy wypełnia formularz, czytamy je

Jak się czujecie?

10.WPŁYWY.

CHCĘ BYĆ KRÓLEM:

-każde dziecko ma korone i 4 kamyki szlachetne

-dziewczyny czerwone, chłopcy zielone

-nikt nie może sam sobie nakleić kamyka

-kto ma najwięcej kamyków zostaje królem

-kto jest za królem, a kto przeciwko i dlaczego

Z czego się cieszyłem, a co mnie złościło?

KAWAŁEK TORTU:

-wygodne miejsce, zamknąć oczy

-siedzicie beze mnie w małym hotelu w kręgu

-odbyliście wędrówkę i weszliście tam bo jesteście głodni i spragnieni

-przychodzi kelner i mówi wam, że wszystko jest wysprzedane, to czym dysponuje to tylko jeden kawałek tortu

-stawia tależyk w środku kręgu

-wyobraźcie sobie co się teraz dzieje, kto zje ten kawałek

-otwórzcie oczy i opowiedzcie o tym

Jak się czujecie?

WYZWOLENIE:

-zamknijcie oczy, wygodne miejsce

-wyobraź sobie, że przed tobą stoi klatka z małym zółtym kanarkiem

-patrz uważnie i obserwuj ptaszka

-zmień teraz kolor ptaszka na zielony

-a teraz na niebieski i znowu na żółty

-każ ptaszkowi podskakiwać w klatce tam i z powrotem

-pozwól ptaszkowi mieć wielkie życzenie: chciałby wylecieć z klatki

-wyobraź sobie, że otwiera klatkę i frunie na zewnątrz

-pozwól mu pofrówać w pomieszczeniu

-ptaszek cieszy się, że jest na zewnątrz klatki

-każ mu wrócic do klatki, teraz zamyka za soba drzwiczki

-na drzwiczkach klatki wisi zamek

-ptaszek próbuje znowu otworzyć drzwiczki-nadaremnie

-każ mu pozostać w klatce i płakać, każ mu tupać w podłoże i krzyczeć

-każ mu teraz podskoczyć i rozsunąć pręty klatki

-teraz fruwa swobodnie w pomieszczeniu, fruwa sobie i śpiewa

-wracado klatki i ustawia pręty prosto

-teraz wyobraź sobie, że jesteś taki mału, że zamiast ptaszka ty jesteś w klatce

-skacz wewnątrz klatki, spróbuj wydostać się na zewnątrz, rozsuń prety i wyskocz z klatki

-teraz stań się większym, takim jak jestes zawsze, weź klatke, rozerwij ją i wyrzuć poszczególne części

-wyobraź sobie nową klatkę, jak dla lwa, jesteś wewnatrz tej klatki, rozsuń jej pręty i wyskocz z niej

-teraz wyobraź sobie, że jesteś jeszcze większy, weź klatkę dla lwa, zburz ją i wyrzuć jej kawałki

-przenieś się do starego zamku, jesteś zamknięty w więzieniu zamkowym w piwnicy

-więzienie jest z kamieni, po jednej stronie jest żelazna krata

-nie masz ochoty spędzić tam całego życia i chcesz wydostać się na zewnątrz

-naciskasz ramionami na mur i wybijasz wielką dziure w ścianie, tak, że możesz opóścić więzienie

-biegniesz na zewnątrz i postanawiasz zburzyć cały zamek, kładziesz swoją rękę na murze zamku i z wielkim hukiem zamek się wali

-wyobraź sobie, że ruiny zamku cię denerwują, zaczynasz sprzątać, dmuchnij tak mocno, że gruzy rozlecą się na wszystkie strony świata i pozostanie wielki pusty plac

-pojawia się przed tobą nowy zamek na pustym placu, ten zamek też chcesz usunąć, nabierasz dużo powietrza i dmuchnięciem burzysz zamek

-następnym dmuchnięciem usówasz ruiny, plac znowu jest pusty

-wejdż teraz do jaskini w głębi góry

-ze szczytu spadają nagle wielkie zwały skał, tarasują otwór

-chodzisz po grocie i stwierdzasz, że nie ma innego wyjścia

-nabierasz powietrza i zdmuchujesz skały sprzed wejścia do jaskiniwpadają nowe skały do wyjścia, ale ty zdmuchujesz je też

-spójrz na wyjście z jaskini i przekonaj się, że jest wolne

-wyjdź na zewnątrz i ciesz się blaskiem słońca

-chcesz zborzyć jaskinię, zmarszcz czoło i każ się jej zawalić, z ruin wyrastają kwiaty, ciesz się nimi

-teraz wyobraż sobie, że jesteś związany grubym sznurem, masz skrępowane ramiona, nogi, brzuch i stopy, jesteś związany bardzo mocno

-leżysz już tak od dłuższego czasu i zadajesz sobie pytanie: czy ktoś nadejdzie i wyzwoli cię

-wreszcie dochodzisz so przekonania, że nikt nie przyjdzie i, ze musisz sam sobie pomóc, wciągasz głęboko powietrze i rozrywasz przy tym wszystkie sznury

-teraz zbierz rozerwane sznury i wrzuć je do ognia, rozejrzyj się i zauważ wiele nowych sznurów i całe zwoje lin

-wszystko wrzucasz do ognia i cieszysz się, że tak pięknie się pali

-teraz wyobraź sobie, że siedzisz na krześle, jestes do niego przykuty łańcuchami- łańcuch otacz przeguby twoich rąk i przykówa je do oparcia krzesła, otacz twoje przeguby nóg i przykówa je do nóg krzesła, otacz też twoją klatkę piersiową mocno przylegającą do oparcia

-ktoś stoi za tobą i mówi, że na zawsze będziesz siedzieć na tym krzesle

-uważasz to jednak za nudne i mówisz:”nic z tego”, ziewasz najszerzej i najpiękniej jak potrafisz i zrywasz naraz wszystkie łańcuchy

-wstajesz i przeciągasz się

-osoba za tobą jest wściekła, skacze i tupie nogami

-nie zwracasz na nią uwagi, bierzesz krzesło łamiesz je i wyrzucasz wszystkie kawałki

-wyobraź sobie, że przed tobą stoi następne krzesło z łańcuchami, masz teraz okazję posadzenia kokoś na tym krześle i przywiązania go do niego, kogo chciałbyś posadzić

-dobrze, jeśli kogoś znalazłeś, posadź go i zwiąrz tak mocno jak sam byłes związany, powiedz mu jak długo ma tam siedzieć

-teraz zdejm z więźnia łańcuchy i wypuść go na wolność, powiedz mu coś co chcesz mu teraz powiedzieć, co mu mówisz, jak brzmi twój głos, jak się czujesz

-jesteś znów sam, weź krzesło i połam je, wrzuć je do ognia i ogrzewaj sobie przy nim przez jakiś czas ręce

-teraz zdmuchnij ogień

-wyobraź sobie teraz miejsca, w których chciałbyś być, idź tam w swojej wyobraźni, czy jest jeszcze jakieś miejsce, w którym czciałbyś być-idź tam

-otwórz oczy, spójrz na 3 konty pomieszczenia i przekonaj się, że ciebie tam nie ma

Gdzie byłeś? Który moment był dla ciebie najpiękniejszy? Jak się czułeś? Jak teraz się czujesz? Kogo przywiązałeś i co mówiłeś? Kiedy czujesz się skrępowany i co wtedy robisz?

11. WSPÓŁPRACA.

KONKURS PIĘKNOŚCI:

-czasopisma, arkusze papieru, bibuła, papier kolorowy, klej, nożyczki, kredki, taśma klejąca itp.

-praca w zastępach

-każda grupa wykonuje coś pięknego

-każdy głosuje na pracę, która mu się najbardziej podoba

Czy zabawa wam się podobała i dlaczego?

GRY I

ZABAWY

INTERAKCYJNE

OPRACOWAŁA:

PAULINA LEW

CELE GIER I ZABAW

INTERAKCYJNYCH

1.Działają motywująco ze względu na zainteresowanie samych dzieci.

2.Budzą one w dzieciach ciekawość i radość uczenia się, dzięki którym mogą zdobyć nowe doświadczenia.

3.Mogą one prowadzić do wyrównania poziomu między dominującymi dziećmi a tymi mniej aktywnymi, pobudzając aktywność dzieci, które zwykle były pasywne.

4.Ułatwiają wprowadzenie nowych norm komunikacji i zachowania unikalnych w codziennych sytuacjach.

5.Pomagają one dziecku widzieć siebie i innych w sposób całościowy.

6.Pobudzają dzieci do trenowania zdolności psychsocjalnych, tzn. uczą postrzegać krytycznie, otwarcie porozumiewać się, stawiać żądania, podejmować decyzje, pomagać innym, współpracować, samemu szukać możliwości pomocy, stawiać opór i rozwijać odpowiedzialność.

7.Mogą zmienić nastawienie dzieci do nauki. Między innymi stają się one bardziej tolerancyjne na inne poglądy i wartości. Ich doświadczenie przekonuje je, że mogą więcej osiągnąć i uczyć się efektywniej, iże same mogą także wnieść coś pozytywnego i ważnego.

8.Uwalniają dzieci od często zbędnych mechanizmów obronnych, ponieważ struktura gry i jej przesłanie pozwalają na wypróbowanie wielu, także dla nich trudnych sposobów zachowania.

9.Redukują, szczególnie w fazie początkowej, lęki dzieci i ułatwiają tworzenie spójnej grupy.

40

12