A ndrzej Żak

PORADNIK SAMOLECZENIA
ZDROWIE BEZ LEKÓW

Videograf II
Katowice

Wydanie I, sierpień 1999
(c) Copyright by Videograf II
Spółka z o.o., Katowice 1999



Wstęp

Medycyna naturalna towarzyszy człowiekowi od zarania dziejów. Była pierwszą pomocą wtedy, gdy ludzkości nie śniło się nawet o wiedzy, instrumentarium i specjalizacjach, jakimi dysponuje dzisiaj współczesne lecznictwo. Jest księgą mądrości pachnącą ziołami, do której pokolenia dopisują własne doświadczenia.

Zdrowie bez stosowania leków można utrzymać dzięki metodom akupunktury, akupresury i bioterapii. Medycyna naukowa powoli przyzwyczaja się do tego faktu. Jest to oczywiste dla tych wszystkich, którzy rozumieją konieczność liczenia się zwłaszcza z faktami. Coraz częstsze fenomeny, sensacyjne przypadki uzdrowień zdecydowanie mniej mają wspólnego z cudami, więcej natomiast z nie rozpoznanymi zdolnościami psychofizycznymi człowieka.

Obdarowani szczodrze przez naturę, wciąż zgłębiamy wiedzę o sobie, naszych zdolnościach i predyspozycjach. I wciąż jesteśmy zaskakiwani rezultatami naszych doświadczeń. Jesteśmy spadkobiercami mądrości i umiejętności minionych pokoleń. Uczmy się od nich po to, by następne pokolenia mogły uczyć się od nas.

POMÓŻ SOBIE SAM

Astma

Chorują na nią zarówno dzieci, jak i dorośli. Niestety, ich liczba rośnie. Czynnikami wywołującymi astmę są zakażenia, alergie, stresy i lęki. Jeśli zauważymy u siebie uporczywy kaszel, bez odkrztuszania flegmy czy śluzu, zwróćmy się o poradę do lekarza. Możemy także wiele uczynić dla siebie sami. Zaczynając od rzucenia palenia, a kończąc na diecie bogatej w owoce i warzywa. Należy też dbać o drogi oddechowe, ponieważ ich zakażenia wirusowe czy bakteryjne również wywołują ataki astmy.


Przed i w czasie ataku astmy jesteśmy w stanie sobie pomóc stosując akupresurę punktów energetycznych. Najdostępniejszy jest punkt leżący na ręce, na wewnętrznej części przedramienia, dwa poprzeczne palce powyżej nadgarstka, na przedłużeniu kciuka. Uciskamy go umiarkowanie silnie w kierunku kciuka. Czas ucisku i masażu -- do 2,5 minuty.


Punkty łagodzące dolegliwości astmy znajdują się również z tyłu, na karku. Dokładnie na wysokości siódmego kręgu szyjnego, w bok od kręgosłupa, l cm w lewo i w prawo. Te punkty najlepiej uciskać kciukami, o co musimy poprosić drugą osobę. Czas równoczesnego ucisku -- 2 minuty. Techniki uciskowe dobrze jest także łączyć z zabiegami bioterapii. Chińska terapia praniczna działa znakomicie i niemal natychmiastowo poprzez oczyszczenie płuc i rozszerzenie naczyń krwionośnych. Nawet w najcięższych atakach astmy przynosi ulgę choremu. W takim przypadku warto skorzystać z pomocy doświadczonego bioterapeuty.

Bezsenność

Jest dolegliwością wielu ludzi w różnym wieku. U jej podłoża leży kilka czynników, z których na pierwsze miejsce wysunąć należałoby nerwicę i stres. Przeciążenia systemu nerwowego nie pozwalają nam usnąć bądź powodują przebudzenia w środku nocy.

Czy jest na to rada? Owszem. Na samym czubku głowy odnajdźmy punkt A. To nietrudne -- leży na linii łączącej środki małżowin usznych. Palcem wskazującym uciskamy lekko punkt przez mniej więcej l minutę. Następnie ruchem obrotowym w prawo masujemy niezbyt silnie to samo miejsce przez kolejną minutę. Po jej upływie powtarzamy masaż ruchem obrotowym w lewo. Wystarczy - spanie murowane.


Zabieg ten dobrze jest uzupełnić parominutowym ciepłym prysznicem. Strumień wody kierujemy na kręgosłup. Woda spłukuje z nas ładunki elektryczne, uwalniając w ten sposób nasze ciało z napięć. Po kąpieli -- prosto do łóżka.

Szczególnym uparciuchom, odpornym na liczenie baranów, polecamy masaż jeszcze jednego punktu. Znajduje się on na płatku ucha. Masujemy go (najpierw ucisk) 1-2 minuty.




Bóle głowy

Mają różne pochodzenie. Stresy, nerwice, migreny, nadciśnienie, niedociśnienie, choroby zatok. Współczesne społeczeństwa w walce z bólem głowy postawiły przede wszystkim na środki farmakologiczne. Tabletka szybko eliminuje ból głowy, najczęściej nie usuwając jego przyczyny. Z tego powodu wiele cierpiących osób zwraca się ku naturalnym metodom zwalczania bólu. Akupunktura, techniki uciskowe, masaż punktów energetycznych doskonale radzą sobie z tymi powszechnymi dolegliwościami. Ponadto mają i tę przewagę, że nie wprowadzają do organizmu środków chemicznych, a zatem nie wywołują uczuleń, interakcji. Tym, którzy cierpią na bóle migrenowe, polecamy ucisk i masaż skroni. Dokładniej zaś -- punktu B leżącego około pół centymetra od zewnętrznego kącika oka. W celu pobudzenia tego punktu uciskamy go przez l minutę. Następnie ruchem okrężnym masujemy go także przez l minutę w prawo, a potem tyle samo czasu poświęcamy masażowi w lewo.


Po tym zabiegu, aby wzmóc działanie przeciwbólowe, przechodzimy do ucisku i masażu punktu C. Znajduje się on w zagłębieniu skroni, na linii pomiędzy zewnętrznym końcem brwi i wierzchołkiem małżowiny usznej. W punkcie C dokonujemy identycznego ucisku i masażu jak w punkcie B.


Bóle menstruacyjne

Bolesne miesiączkowanie jest zjawiskiem dość powszechnym i uciążliwym. Wielu paniom towarzyszy zresztą nie tylko ból, ale także uczucie depresji, zwiększonej drażliwości, rozbicia. Medycyna farmakologiczna poleca w takich przypadkach dostępne środki przeciwbólowe i uspokajające. Medycyna naturalna oferuje zabiegi akupresurowe i masaż dolnej części kręgosłupa. Odczuwalne złagodzenie bólów menstruacyjnych przynosi ucisk i masaż punktów energetycznych usytuowanych na wysokości drugiego kręgu lędźwiowego (talia), oddalonych od kręgosłupa na szerokość dwóch palców.


W przypadku bolesnych i skąpych krwawień miesięcznych można także uciskać punkt energetyczny znajdujący się na dłoni, w rozwarciu pomiędzy kciukiem i palcem wskazującym. Czas trwania ucisku -- około minuty i ewentualny masaż w prawo i lewo -- tyle samo. Można stosować przemiennie na obu dłoniach.


W łagodzeniu bolesności pomocny jest również delikatny masaż połączony z wcieraniem olejków eterycznych: anyżkowego, cyprysowego i majerankowego. Wcieramy łagodnie przez 2 minuty w skórę brzucha i okolice dolnej części kręgosłupa.

Bóle serca

Na szczęście nie wszystkie bóle serca są sygnałem i konsekwencją poważnych, zagrażających naszemu zdrowiu i życiu schorzeń. Sporo reakcji bólowych w obrębie klatki piersiowej to nerwobóle, bóle kręgosłupowe czy nerwicowe. Niektóre z nich można bez trudu usunąć, stosując ucisk punktu znajdującego się na splocie słonecznym, a precyzyjnie mówiąc -- na końcu wyrostka mieczykowatego mostka. Ucisk i masaż tego punktu łagodzi ból serca, działa tonizująco na system nerwowy i jest stosowany w atakach histerii. Aby zaktywizować punkt, uciskamy go przez 30 sekund. Później delikatnie przez minutę masujemy w prawo i tak samo w lewo.


Punkt na splocie słonecznym nie jest jedyny, który możemy wykorzystywać do uspokojenia rytmu serca czyli eliminacji lęku i uczucia napięcia w klatce piersiowej. Jeśli od sutka przeprowadzilibyśmy pionową linię w dół, to tam, gdzie przetnie się ona z ostatnim łukiem żebra, znajduje się kolejny punkt energetyczny. Jego masaż uzupełnia działanie punktu na splocie słonecznym. Punktowi po lewej stronie ciała odpowiada symetryczny punkt po prawej. Masaż wszystkich trzech punktów przyniesie bardzo dobry efekt terapeutyczny.

Bóle ucha

Bóle ucha często są sygnałem infekcji dróg oddechowych. Ostre zapalenia ucha wymagają leczenia konwencjonalnego. Istnieją jednak sposoby, które stosować możemy równolegle z leczeniem farmakologicznym. Aby zmniejszyć bolesność ucha, stosujemy lekki ucisk punktu zaznaczonego na rysunku poniżej (ok. 1,5 cm powyżej małżowiny usznej). Uciskamy go delikatnie, stopniowo zwiększając nacisk; nie dłużej niż 1-2 minuty.


Złagodzenie objawów przyniesie nam kilka kropel soku z czosnku, którym zwilżymy mały tampon z waty. Należy go wsunąć do ucha, następnie przyłożyć poduszkę, szalik. Trzymać ucho w ciepłe! Podobne działanie ma nalewka propolisowa (kit pszczeli) zmieszana z oliwą. Tampon zanurzony w tej mieszance i włożony do bolącego ucha przynosi wyraźną ulgę. Przy powtarzających się infekcjach i bólach ucha dobrze jest również masować małżowiny uszne. Ten zabieg polega na uciskaniu od góry -- miejsce przy miejscu -- całego ucha. Ma to na celu aktywizowanie receptorów zlokalizowanych w małżowinie usznej, a tym samym lepsze ukrwienie miejsc chorych.


Choroba lokomocyjna

Dolegliwość występująca zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Oprócz środków farmakologicznych, albo w przypadku ich braku, stosować ucisk punktu leżącego na zewnętrznej części przedramienia, trzy poprzeczne palce od zgięcia w nadgarstku. Masaż tego punktu (do 2 minut) powstrzymuje objawy takie jak np. nudności, wymioty. Działa także tonizująco na system nerwowy. Masuje się go także w stanach histerii. Osoby cierpiące na chorobę lokomocyjna nie powinny w czasie podróży rozwiązywać krzyżówek, czytać książek. Angażowanie nerwu wzrokowego nie sprzyja ustępowaniu choroby lokomocyjnej.

Czkawka

Bywa dokuczliwa, a czasami krępująca towarzysko. Jeśli trwa dłużej, męczy organizm. W warunkach domowych do najprostszych środków eliminujących czkawkę należą: położenie na brzuchu termoforu z ciepłą wodą, ciepłe okłady, wypicie szklanki ciepłego płynu. Tam, gdzie nie dysponujemy takimi możliwościami, można skorzystać z akupresury. Należy odnaleźć punkty na wysokości dolnych krawędzi łopatek, leżące około 2,5 cm w bok od kręgosłupa. Można je odnaleźć nawet przez ubranie. Uciskać w miarę silnie oba punkty przez minutę. W razie powrotu czkawki powtórzyć zabieg. Ucisk stosujemy w każdej pozycji -- na stojąco, siedząco lub leżąc. O wykonanie tego zabiegu musimy poprosić drugą osobę.


Dolegliwości oczu

Praca przy komputerze w warunkach sztucznego oświetlenia, a zwłaszcza w pomieszczeniach, gdzie źródłem światła są niesprawne, mrugające świetlówki, bardzo męczy nasz wzrok. Objawia się to pieczeniem oczu, drganiami powiek, osłabioną ostrością widzenia. Należy masować punkt I, leżący przy wewnętrznym końcu brwi w odległości 3 mm od wewnętrznego kąta oka. Bliźniaczy punkt usytuowany jest po drugiej stronie nosa. Masaż punktu I, a właściwie obu punktów najlepiej wykonywać kciukami równocześnie. Najpierw ucisk aktywizujący punkt, później masaż -- minutę w prawo, minutę w lewo. Oczekiwany skutek niemal natychmiastowy.

W samoleczeniu osłabionego wzroku powinniśmy się także posługiwać wypróbowanymi środkami ziołowymi. Przy osłabionym wzroku niezastąpionym ziołem jest świetlik lekarski. Jest on naturalnym środkiem bakteriobójczym. Należy nim przemywać oczy i stosować 10-minutowe ciepłe okłady. Pomocny przy podrażnieniach, zapaleniach i naświetleniach oczu. Likwiduje jęczmienie i łagodzi stany zmęczenia.


Zmęczenie oczu usuwają także okłady z nagietka z mlekiem: l łyżkę kwiatu nagietka zalać wrzącym mlekiem (szklanka). Zaparzać przez pół godziny pod przykryciem na małym ogniu, nie doprowadzając do wrzenia. Potem odstawić na kwadrans. Trzy razy dziennie stosować jako ciepły okład. Mieszanka ziołowa na osłabiony wzrok: Zmieszać 30 g ziela świetlika, 20 g ziela ruty, 15 g babki szerokolistnej i 10 g korzenia kozłka lekarskiego. Napar pić 1-3 razy dziennie, przez tydzień.

Moczenie nocne

Występuje często u dzieci pobudliwych, emocjonalnie reagujących na problemy życia codziennego. Jeśli wykluczymy choroby pęcherza i nerek, a także nadmierne picie przed snem, powinniśmy zadbać o większą higienę psychiczną dziecka. Dotyczy to m.in. oglądania scen drastycznych w filmach, zbyt długiego przesiadywania przed komputerem itd. Oprócz podawania ziołowych środków uspokajających (melisa, dziurawiec) dobrze jest także skorzystać z dobrodziejstwa akupresury. Najpierw uciskamy przez 30 sekund punkt G, następnie ruchami okrężnymi masujemy go w prawo i w lewo po minucie.


Możemy także skorzystać z właściwości punktu antystresowego, usytuowanego w połowie wewnętrznej części podbródka. Aby znaleźć punkt K, należy oprzeć głowę na dłoniach, kciuki znajdą się na tych punktach. Masujemy jak wyżej.
Doskonałe rezultaty osiąga się także dzięki zabiegom bioterapii.


Pomocne są również recepty ziołowe. Oto jedna z nich -- napar z dziurawca: Dwie łyżki stołowe ziela dziurawca zalać l litrem wrzącej wody. Odstawić do zaparzenia na godzinę. Przecedzić, pić na ciepło na pół godziny przed pójściem do łóżka. Napar działa tonizująco na system nerwowy.

Nadciśnienie

Nie tak dawno jeszcze uważano, że pojawia się ono po czterdziestce. Tempo życia, stres, napięcia społeczne sprawiają, że choroba nadciśnienia dosięga jednak dzisiaj również osoby młodsze. Najczęstszym schorzeniem jest nadciśnienie pierwotne. Początek tej choroby przebiega bezobjawowo, stąd też co najmniej połowa osób cierpiąca na nadciśnienie nie wie o tym. To wszystko oznacza konieczność częstego badania swojego ciśnienia. Co robić, gdy stwierdzamy u siebie nadciśnienie?

Jeśli nie jest ono bardzo wysokie, współczesna medycyna naukowa zaleca wstępnie leczenie bez leków. Polega ono przede wszystkim na:
-- zmniejszeniu nadwagi,
-- ograniczeniu ilości spożywanej soli,
-- ograniczeniu spożycia alkoholu,
-- ograniczeniu palenia tytoniu,
-- odstawieniu leków podwyższających ciśnienie,
-- poświęceniu większej uwagi relaksowi, wypoczynkowi, higienie psychicznej.

Również akupresura oferuje cierpiącym na bóle głowy pochodzenia ciśnieniowego sposób przynoszący wyraźną ulgę.

Należy masować punkt D, potem równocześnie punkty I, a na końcu także równocześnie punkty J. Procedura taka sama we wszystkich przypadkach. Najpierw 1-minutowy ucisk, następnie masaż w prawo i w lewo. Po l minucie. Punkt D usytuowany jest nad nasadą nosa, na linii łączącej brwi. Punkt J bez trudu odnajdziecie na krawędziach łuku brwiowego, tam gdzie stykają się one z nasadą nosa. Punkty J umiejscowione są niżej, około 3-4 mm od wewnętrznego kąta oka.


Terapie naturalne należy wspomagać również kuracjanai ziołowymi.
-- 40 g kwiatu bzu czarnego
-- 40 g ziela fiołka trójkolorowego
-- 20 g ziela ruty

Zioła wymieszać. Następnie jedną łyżkę mieszanki zalać szklanką wrzącej wody. Zaparzać kwadrans. Pić dwa razy dziennie po szklance.
Pić sok z buraka czerwonego, 3 razy dziennie 1 łyżka stołowa. Kuracja 14-dniowa.
Sok z buraka ćwikłowego zmieszać z miodem w stosunku 1:1. Zażywać po l łyżce stołowej 3 razy dziennie.
Uwzględniać w codziennej diecie warzywa: czosnek, cebulę, pietruszkę, seler, ogórki. Obniżają ciśnienie.
W porze dojrzewania jagód 2 łyżki czarnej jagody zalać 2 szklankami gorącej wody i gotować 10 minut na niewielkim ogniu. Odstawić do naparzenia na 1 godzinę. Pić po 1/3 szklanki w ciągu dnia.

Nerwica serca

Jest bodaj- najczęściej występującą chorobą cywilizacyjną. Na początku nie towarzyszą jej zmiany organiczne, ale nie leczona bywa przyczyną wielu poważnych schorzeń. U podłoża nerwic leżą stresy, napięcia, stany lękowe, ciężkie przeżycia natury psychicznej. Do najczęściej spotykanych objawów nerwicy należą: bóle w klatce piersiowej, napadowe bicia serca, zadyszki, nadpobudliwość, zawroty głowy, lęki, bezsenność, znużenie. Leczenie naturalne nerwic polega przede wszystkim na zmianie trybu życia na bardziej higieniczny. Pozytywne myślenie, spacery, ćwiczenia oddechowo-odprężające, unikanie sytuacji konfliktowych -- to pierwszy krok do pozbycia się nerwicy. Sporą pomocą są także kuracje ziołowe: napary melisy, rumianku, wiesiołka, korzenia waleriany pite 2 razy dziennie stabilizują reakcje naszego systemu nerwowego. Akupresura również w przypadku nerwic oferuje kilka sposobów doraźnej pomocy. W chwili dużego napięcia, trwogi, zdenerwowania, ataku paniki, bólu serca należy podjąć masaż punktu w zgięciu stawu łokciowego. Po zgięciu ręki powstaje fałd, na końcu którego po wewnętrznej stronie bez trudu odnajdziemy punkt antynerwicowy. Dwuminutowy masaż okrężny uspokoi nas i odpręży.


Podobnie działa masaż punktu usytuowanego na opuszku środkowego palca dłoni. Dosyć energicznie masujemy go po minucie w prawo i w lewo, poprzedzając kilkunastosekundowym uciskiem.


I jeszcze jeden punkt, którego masaż przywróci nam równowagę i optymizm. Wyrówna ciśnienie, a nawet usunie ból głowy. Ten punkt znajdziemy u nasady paznokcia małego palca, w wewnętrznym kącie. Masaż tego punktu najlepiej wykonać cienkim, ale nie kaleczącym przedmiotem, w ostateczności paznokciem. Czas trwania masażu identyczny jak w poprzednich punktach.


Bardzo skutecznym środkiem łagodzącym objawy nerwicy są zabiegi bioterapeutyczne. Oczyszczają, relaksują, uspokajają. Dotyczy to zwłaszcza zabiegów wykonywanych na tylnej czakrze serca. Powinni je jednak prowadzić doświadczeni terapeuci.

Niedociśnienie

Najczęściej jest dolegliwością wrodzoną, ale powodują je także przeciążenia układu nerwowego, zaburzenia hormonalne, osłabienie, niedożywienie. Hipotonii często towarzyszy niepokój i złe samopoczucie, czasowe pogorszenie wzroku. Aby pozbyć się tych dolegliwości, należy masować intensywnie punkty znajdujące się u nasady paznokcia małego palca ręki. W tym przypadku masujemy jednak nie palcem, lecz jakimś owalnym przedmiotem, np. odwrotną stroną długopisu lub płaszczyzną paznokcia.


W sytuacji, gdy spadek ciśnienia wystąpił w sposób szczególnie gwałtowny, posłużyć się można także punktem G usytuowanym pod nasadą nosa i punktem H leżącym poniżej dolnej wargi, w zagłębieniu podbródka. Punkty uciskamy przez l minutę, potem masaż w prawo i w lewo, trwający nie dłużej niż minutę.


Podczas niedociśnienia dobrze jest również masować i uciskać opuszki palców rąk i nóg, zwłaszcza środkowy palec ręki i duży palec nogi. Efekty przychodzą szybko w postaci wyrównania ciśnienia i uczucia odprężenia.


Niedociśnienie leczymy także ziołami. Oto kilka recept:
-- l łyżkę kwiatu kocanki zalać szklanką zimnej wody. Zaparzać pod przykryciem pół godziny. Po odcedzeniu pić 3 razy dziennie 1/3 szklanki.

-- 7 łyżek dziurawca,
-- 1 łyżka mięty pieprzowej,
-- 3 łyżki liścia babki pospolitej,
-- 1 mała łyżeczka jałowca pospolitego (owocu),
-- 2 łyżki wierzbówki wąskolistnej.

Zestaw dokładnie wymieszać. 2 stołowe łyżki mieszanki zalać 2 szklankami wrzątku. Pozostawić napar w ciepłym miejscu na całą noc. Nazajutrz pić go ciepły przed jedzeniem po pół szklanki.

-- 40 g kwiatu bzu czarnego,
-- 40 g ziela fiołka trójkolorowego,
-- 20 g ziela ruty.

Całość zmieszać. Łyżkę mieszanki zalać szklanką wrzącej wody. Parzyć 15 minut. Pić po l szklance 2 razy dziennie.

Omdlenia

Skłonność do omdleń występuje w różnym wieku. Wywołują je bodźce psychiczne, zmęczenie, nadmierny wysiłek, zbyt długie stanie. Bezpośrednią przyczyną omdlenia jest chwilowa niewydolność układu krążenia, który nie dostarcza do mózgu potrzebnej ilości tlenu. Taka osoba blednie, traci kontakt z otoczeniem i osuwa się na ziemię. Nie jest to w zasadzie groźne, o ile nie dochodzi do urazów spowodowanych upadkiem. Na skutek osunięcia i poziomego ułożenia ciała następuje lepsze ukrwienie mózgu i powrót do świadomości.

Najprostszą metodą pomocy człowiekowi omdlałemu jest ułożenie go z nogami uniesionymi powyżej głowy. Nie jest to jednak możliwe w każdych warunkach. Ludzie mdleją przecież w zatłoczonych tramwajach czy wagonach kolejowych, w kościelnych ławkach i windach. Jeśli nie można skorzystać ze sposobu opisanego wyżej, należy sięgnąć po metody propagowane w tej książeczce.

Ucisk i masaż punktu G, który usytuowany jest mniej więcej 4 mm poniżej nasady nosa, dokładnie na linii przegrody nosowej, spowoduje szybki powrót osoby omdlałej do świadomości. Wystarczy 30-sekundowy ucisk (dość mocny) i następnie delikatniejszy już masaż punktu w prawo i w lewo, w każdą stronę po minucie. Zabieg kończymy zgodnie z procedurą, nawet jeśli osoba omdlała już wcześniej odzyskała kontakt z otoczeniem. Ucisk i masaż punktu G poprawia warunki krążenia i jednocześnie uspokaja. Dla wzmocnienia efektu przywracania człowieka z omdlenia można także masować punkt H umiejscowiony pod dolną wargą, w zagłębieniu podbródka. Masujemy identycznie jak w przypadku G.
zobacz rysunek

Stres

Dopada nas wszędzie i coraz częściej. Nie jest też wyłącznie domeną ludzi dorosłych. Pojęcie stresu szkolnego znają dzieci, nauczyciele i psycholodzy. Choć bez stresu nie są możliwe procesy twórcze, to jednak jeśli występuje on w nadmiarze, nasza psychika i system nerwowy nie są w stanie poradzić sobie z nim.
zobacz rysunek

Chińska medycyna zna wiele punktów łagodzących stres. Proponujemy masaże dwóch punktów. Są tak usytuowane, że zabieg możemy wykonywać dyskretnie, nawet nie przerywając ważnej konferencji. Punkt K. znajduje się w połowie wewnętrznej części podbródka. Jeśli położymy dłoń na policzku, wzdłuż dolnej szczęki, nasz kciuk znajdzie się na tym punkcie. Jednominutowy ucisk i tyleż samo trwający okrężny masaż wystarczą, by zlikwidować napięcie, oddalić lęk.

Drugi punkt znajduje się na małżowinie usznej, około l cm od górnego brzegu ucha. W razie potrzeby uciskamy go i masujemy nie dłużej niż 2 minuty. Powinno wystarczyć.

Tiki

Do najczęściej spotykanych należą tiki powiek i okolicy ust. Są nieprzyjemne, a poprzez swą uporczywość rodzą w nas podejrzenie schorzeń neurologicznych o znacznie przewyższającym rzeczywistość wymiarze. I nic dziwnego -- mimowolny,
zobacz rysunek>
stale pojawiający się grymas wokół ust czy nie dające się opanować mruganie może w nas wywoływać przygnębienie i myślenie hipochondryczne. Tiki mają podłoże ewidentnie nerwowe i na szczęście, stosując proste środki zaradcze, można się ich pozbyć. Drganie powiek daje się usunąć, choć oczywiście nie za pierwszym razem, poprzez masaż punktu E, znajdującego się na dolnej krawędzi oczodołu, dokładnie w miejscu, w którym pionowa linia dzieli oko na połowy. Oczywiście mówimy o punkcie E znajdującym się pod "tikającym" okiem. Jeśli tik dotyczy zarówno oka prawego, jak i lewego, odnajdujemy i masujemy dwa punkty. Procedura zabiegu jak zawsze zaczyna się od jednominutowego ucisku punktu, potem masaż okrężny po minucie w lewo i w prawo.

Jeżeli pacjent cierpi na tik mięśni okrężnych ust, bądź równocześnie ust i oczu, dodatkowo masujemy punkt F znajdujący się w odległości centymetra w bok od kąta ust. Procedura postępowania identyczna jak przy masażu innych punktów.

Zawroty głowy

Zawroty głowy najczęściej spowodowane są uszkodzeniami bądź schorzeniami błędnika. Wśród innych przyczyn wymienia się także zapalenie ucha środkowego, zaburzenia krążenia na tle miażdżycowym, zwyrodnieniowe zmiany kręgosłupa, zmiany ciśnienia i gwałtowne ruchy głową. Medycyna naturalna i w tym przypadku może okazać się bardzo pomocna. Wystarczy wyciągnąć rękę i dokonać prostego zabiegu na dwóch punktach. Pierwszy z nich, punkt D, znajduje się trochę ponad nasadą nosa. Gdybyśmy połączyli nasze brwi linią prostą to przechodziłaby ona przez ten właśnie punkt. Jest on często wykorzystywany do leczenia różnych schorzeń, ale znakomite efekty uzyskuje się przy ucisku i masażu tego punktu w związku z uporczywymi zawrotami głowy. Palcem wskazującym uciskamy punkt D przez l minutę. Następnie ruchem kolistym masujemy go po minucie w prawo i w lewo. Po tym zabiegu poprawia się także jasność i ostrość widzenia.
zobacz rysunek

Drugim punktem mającym istotny wpływ na likwidację bądź złagodzenie zawrotów głowy jest punkt E. Usytuowany jest on na dolnej, wyczuwalnej palcem krawędzi oczodołu, dokładnie na
zobacz rysunek
linii dzielącej pionowo oko na pół. Czas i forma zabiegu identyczna jak w przypadku punktu D. Masaż punktu E wykorzystywany jest również przy leczeniu zaburzeń mowy.

WPROWADZENIE

Bioterapia jest bez wątpienia jedną z najstarszych, naturalnych metod leczniczych znanych ludzkości. Parę tysięcy lat temu nakładanie rąk praktykowano już w Indiach, Chinach i Persji. Technikami uzdrawiającymi posługiwali się Chaldejczycy, Egipcjanie, Grecy i Rzymianie. Wśród wielu świadectw związanych z Chrystusem zachowały się także opisy cudownych uzdrowień dokonywanych przez nakładanie rąk. W parę wieków później licznymi uzdrowieniami zasłynął w Egipcie Oepidian. Jak wielu innych uzdrowicieli był on kapłanem. Kapłani i zakonnicy wnieśli zresztą ogromny wkład w rozwój niekonwencjonalnego lecznictwa. Znakomicie wykształceni opracowywali zielniki, gromadzili wiedzę medyczną przynosząc ulgę w cierpieniach duchowych i cielesnych tym wszystkim, którzy tej pomocy potrzebowali.

Współcześnie bioterapią, która jest terminem obszernym, kryjącym wiele technik, zajmuje się coraz więcej osób. Niemal z każdym dniem traci ona również status wiedzy tajemnej. Jej praktykowanie przestaje też być łączone ze zdolnościami, jakimi obdarowani zostali rzekomo tylko nieliczni. Obecnie w Polsce prowadzi się liczne kursy leczenia i samoleczenia metodami alternatywnymi. Uczy się shiatsu, akupresury, oddychania, relaksacji. Oczywiście nie każdy po ich ukończeniu zostanie Nardellim czy Klimuszką. Zmienia się jednak stan świadomości wobec tego, co jeszcze do niedawna było uważane wyłącznie albo za dar boży, albo za współczesny zabobon.

Proste techniki bioterapeutyczne, które w tej części książki demonstrujemy czytelnikowi, są echem starej wiedzy. Pozwoli ona ulżyć w cierpieniu, zlikwidować ból, usunąć niektóre dolegliwości. Bioterapia, stosowana równolegle z zaleceniami współczesnej medycyny naukowej, w sposób zauważalny przyspiesza także procesy zdrowienia, a w wielu przypadkach ratuje życie.

BIOTERAPIA DLA POCZĄTKUJĄCYCH

Interesując się technikami medycyny niekonwencjonalnej powinniśmy wiedzieć, że odwołują się one do właściwości pola energetycznego otaczającego wszystkie żywe organizmy. Energia Ki, nazywana też praną i maną, porusza się w ciele kanałami energetycznymi, tzw. meridianami. Ułożone są one południkowe (od stóp do głowy).

Meridianami energia dostarczana jest do czakr, czyli punktów energetycznych. Czakry odpowiadają za różne organy i partie ciała. Niedobór lub nadmiar energii w czakrach jest przyczyną zaburzeń biopola, a w przypadku przedłużającego się takiego stanu, prowadzi do fizycznych schorzeń. Zadaniem bioterapeuty jest zatem wyrównanie poziomu Ki w miejscach, gdzie występuje jej niedobór bądź nadmiar. Ponieważ przyczyna schorzeń fizycznych leży w biopolu, wcześniejszy zabieg bioterapeutyczny może zapobiec rozwojowi choroby. Może ją też cofnąć, nawet jeśli się już pojawiła. Bioterapia to zatem nic innego jak korekcja i usuwanie przyczyn energetycznych, których skutki w postaci chorób i dolegliwości odczuwamy w ciele fizycznym.
zobacz rysunek
zobacz rysunek

Oprócz wymienionych czakr głównych, zasilających i regulujących cały system energetyczny, istnieje wiele czakr mniejszych. Nimi jednak nie będziemy się na razie zajmować.

Czakra podstawy

Usytuowana jest na poziomie kości ogonowej, u podstawy kręgosłupa, od czego bierze swą nazwę. Jej najważniejszymi funkcjami są: energetyczne zasilanie całego ciała, zwłaszcza układu kostnego i mięśniowego. Jest regulatorem temperatury ciała i pracy gruczołów dokrewnych. Jej prawidłowe działanie zapewnia żywotność i dobrą kondycję. Słaba czakra to słabe ciało, także skłonność do chorób kręgosłupa, stawów i kości, z nowotworami i gruźlicą kości włącznie.

Czakra płciowa

Znajduje się dwa poprzecznie ułożone palce powyżej spojenia kości łonowej. Kontroluje i energetyzuje narządy płciowe, gruczoł krokowy, pęcherz moczowy. Zaburzenia Czakry płciowej są powodem powstawania u pań mięśniaków, u panów schorzeń prostaty. Od sprawności tego punktu energetycznego zależy regularność krwawień miesięcznych. Osłabienie funkcji Czakry płciowej ma także wpływ na łysienie.

Czakra pępkowa

Jest zlokalizowana dwa palce poniżej pępka. Odpowiada za witalność całego organizmu. Złe funkcjonowanie uwidacznia się w postaci osłabionej perystaltyki jelit, zaparć, stanów zapalnych w jamie brzusznej. Leczenie guzów umiejscowionych na jelitach, polipów, żylaków odbytniczych dokonywane metodami naturalnymi zawsze wykorzystuje czakrę pępkową. Podobnie ma się rzecz z usuwaniem dolegliwości w rodzaju "kruczenia", głośnego "przelewania się" w jelitach.

Czakra pępkowa tylna

Chińczycy nazywają ją także meng-mein. Położona jest po tylnej stronie pępka (na plecach). Jej zadaniem jest przesyłanie wyżej, wzdłuż kręgosłupa, energii z czakry podstawowej do innych punktów energetycznych. Zakłócona działalność tej czakry to wysokie lub niskie ciśnienie krwi, objawy chorób nerek, uczucie rozbicia i spadek sił witalnych. Zabiegi na tej czakrze powinny być prowadzone ze szczególną ostrożnością nawet przez doświadczonych terapeutów.

Czakra śledziony (przednia i tylna)

Przednia czakra jest usytuowana w połowie długości najniższego żebra, po lewej stronie ciała. Tylna -- w tym samym miejscu na plecach. Obie stanowią punkty intensywnego poboru energii. Czakry te wykorzystuje się w terapiach osób wycieńczonych długą chorobą.

Czakra splotu słonecznego

Jest to czakra dwudzielna. Pierwsza część znajduje się na przedniej stronie ciała, tuż pod mostkiem. Druga część, ułożona równolegle, znajduje się na plecach. W terapiach, czakra ta wykorzystywana jest do leczenia wątroby, trzustki, żołądka, oczyszczania układu krwionośnego i regulacji ciśnienia. W nerwicach, czynnościowych zaburzeniach rytmu serca, terapie na tej czakrze wywołują niemal natychmiastowe reakcje. Usuwają dyskomfort płytkiego oddychania, działają tonizująco i odprężająco na system nerwowy.

Czakra serca

Jej przednia część leży dokładnie w punkcie centralnym klatki piersiowej. Do jej podstawowych zadań należy zasilanie energetyczne serca, układu krwionośnego i grasicy. Nadmiar energii bądź niedobór w tej czakrze ujawnia się w postaci chorób serca i krążenia. Tylna część czakry sercowej znajduje się na tej samej wysokości na plecach. Jej funkcje są zbliżone, lecz nie identyczne. Czakra tylna energetyzuje przede wszystkim płuca i grasicę. Większość zabiegów wzmacniających serce i poprawiających krążenie odbywa się poprzez czakrę sercową tylną.

Czakra gardłowa

Usytuowana jest w środkowej części gardła. Ma wpływ na tarczycę i przytarczyce. Używana jest także w leczeniu astmy i woła. Chrypki i infekcje gardła można usuwać poprzez zabiegi oczyszczania i energetyzowania tej właśnie czakry.

Czakra trzeciego oka

Nosi ona także chińską nazwę adźnia i znajduje się między brwiami, tuż nad nasadą nosa. Kontroluje przysadkę mózgową i działanie wszystkich gruczołów dokrewnych. Ma także wpływ na pozostałe główne czakry. Przy schorzeniach oczu, nosa i zatok terapeuci korzystają z czakry adźni, podobnie jak w leczeniu cukrzycy.

Czakra czołowa

Ułożona jest w centralnej części czoła. Odpowiada za funkcjonowanie szyszynki i układu nerwowego. Jest punktem niezastąpionym w terapiach wspomagających leczenie padaczki, tężyczki, choroby Parkinsona, niedowładów. Czakra silnie energetyzująca całe ciało.

Czakra korony

Nazywana jest także czakra ciemieniową. Leży na czubku głowy, jej zadaniem jest dostarczanie energii szyszynce, mózgowi i całemu organizmowi. Jest to główny punkt poboru prany z zewnątrz. Terapeuci wykorzystując czakrę korony mogą dokonywać skutecznych leczniczych zabiegów niemal wszystkich organów ciała.

Czakry główne, czakry mniejsze, punkty akupunktury i akupresury to zatem miejsca pobierania i oddawania energii. Zabiegi terapeutyczne w tych miejscach to najskuteczniejszy sposób leczenia naturalnego. Najskuteczniejszy, choć nie jedyny. Można również dokonywać zabiegów bezpośrednio na chorych organach. Ten sposób jako prostszy wybierają często początkujący terapeuci.

PREDYSPOZYCJE -- WIEDZA -- PRAKTYKA

Predyspozycje

Na pytanie, czy każdy może zajmować się bioterapią, odpowiedź brzmi TAK! Ale... istnieje kilka warunków.
- Bioterapeuta powinien być człowiekiem życzliwym, zdrowym, zawsze gotowym nieść pomoc innym.
- Powinien być także człowiekiem bez nałogów. Praktykowanie bioterapii pozostaje w sprzeczności z paleniem tytoniu, piciem alkoholu, nadużywaniem czarnej kawy, słodyczy i potraw mięsnych.
- Powinien także mieć większą niż przeciętną zdolność koncentracji, jak również gotowość, pozwalającą tę koncentrację wywołać na żądanie. To ostatnie można jednak doskonalić medytacjami, odpowiednimi ćwiczeniami i praktyką.

Wiedza

Techniki bioterapeutyczne, nawet te najprostsze, wymagają od początkującego, a także zaawansowanego terapeuty konkretnej wiedzy z zakresu anatomii człowieka, jak i struktury energetycznej organizmu. Na użytek naszego małego poradnika samoleczenia i leczenia metodami naturalnymi podajemy dostępne i proste sposoby zaledwie wprowadzające czytelnika w świat bioterapii. Pomogą one jednak uzyskać wstępną orientację w tym, co nazywamy ogólnie medycyną niekonwencjonalną. Dla wielu też mogą stać się początkiem drogi, praktyki niesienia pomocy sobie i innym.

Praktyka

Każde działanie bioterapeutyczne powinna poprzedzać chwila skupienia, koncentracji. U wytrawnych, zaawansowanych uzdrowicieli dokonuje się to szybko, początkujący powinni poświęcić temu więcej czasu. Jest to moment, w którym uświadamiamy sobie chęć przyjścia z pomocą komuś, ulżenia mu w cierpieniu.

Przed zabiegiem bioterapeutycznym należy również zaktywizować swoje dłonie, bo nimi najczęściej posługujemy się w bioterapii. Najprostszym sposobem jest zacieranie dłoni, a zwłaszcza opuszków palców. Po ćwiczeniu trwającym od 30 do 60 sekund rozłączamy dłonie. Punkty energetyczne, czyli czakry palcowe dzięki pocieraniu zostały pobudzone.

Jeśli zbliżymy teraz do siebie dłonie, składając je jak do oklasków, ale ich nie łącząc, z odległości 5-10 cm poczujemy na opuszkach palców delikatny, sprężynujący ucisk. Jeżeli nie uda się tego osiągnąć za pierwszym razem, należy ponowić ćwiczenie. Tylko wyjątkowo spotyka się osoby, które nie posiadają żadnych zdolności radiestezyjnych czy bioterapeutycznych.
zobacz rysunek

Inną metodą uczulania dłoni jest pobudzanie czakry śróddłoniowej. Ten punkt leży dokładnie w centralnym miejscu dłoni. Ugniatamy go kciukiem drugiej ręki przez mniej więcej minutę. Później to samo wykonujemy na drugiej ręce. Oba sposoby aktywizowania czakr palcowych i dłoniowych możemy łączyć, uzyskując tym samym większą gotowość do zabiegu.
zobacz rysunek

W praktyce bioterapeutycznej najczęściej wykonuje się dwa zabiegi: oczyszczania i energetyzowania (zasilania). Można tego oczywiście dokonywać na wiele sposobów i przy użyciu różnych technik. Nie zmieni to jednak faktu, że oczyszczanie i energetyzowanie to fundament wszelkich działań medycyny naturalnej.
Stawiając pierwsze kroki w bioterapii, warto wiedzieć, że metody uzdrawiania dzielą się na: bezdotykowe i dotykowe.

Metoda dotykowa

Uznawana jest za najprostszą i polega na dotykaniu, przykładaniu dłoni uzdrowiciela do chorych miejsc. Jest ona stosowana od tysiącleci, nawet przez ludzi nie mających pojęcia o skali własnych zdolności. Poprzez dotyk i nakładanie rąk terapeuta wchłania z organizmu chorego "brudną" bioplazmatyczna energię w swoje ciało, a następnie świadomie usiłuje się jej pozbyć.
Metoda dotykowa jest bez wątpienia "najbrudniejszą" ze stosowanych metod bioterapeutycznych. Ta ostatnia uwaga w mniejszym stopniu dotyczy zagrożeń bakteriologicznych czy infekcji wirusowych, choć i one są bardzo groźne. Prawdziwym problemem jest chorobowa substancja bioplazmatyczna. Po kilku czy kilkunastu zabiegach dokonywanych tą metodą bioterapeuta sam często wymaga oczyszczenia i pomocy bioterapeutycznej. Mimo iż stosowana, nie jest to metoda zalecana przez nauczycieli i mistrzów bioterapii.

Metoda bezdotykowa

Oparta jest na oddziaływaniu przez bioterapeutę na chorego bez fizycznego kontaktu. Terapeuta zbliża dłonie do pacjenta na odległość 10-15 cm, dokonując zabiegu oczyszczania chorego miejsca bądź całego ciała. Po oczyszczeniu wyrównuje ewentualne ubytki energetyczne i może także działać przeciwbólowe.
Sposób ten, zwany też masażem bezdotykowym, polega na wykorzystywaniu właściwości biopola terapeuty, które działa w sposób podobny do urządzeń wytwarzających pole magnetyczne. Upraszczając - biopole terapeuty oddziaływuje na biopole chorego w sposób niemal identyczny, jak jeden magnes na drugi. Pod wpływem takich zabiegów przyspieszone zostają procesy samoleczenia, a uwolniony od chorobowej materii bioplazmatycznej organizm szybciej wraca do zdrowia.

PODSTAWOWE ZABIEGI BIOTERAPEUTYCZNE

Oczyszczanie ogólne

Skuteczny i bardzo często stosowany przez bioterapeutów zabieg, uwalniający organizm chorego od chorobowej substancji bioplazmatycznej. Oczyszcza kanały energetyczne, czyli meridiany, pozwalające na napływ energii Ki z innych czakr. Oczyszczanie jest działaniem prostym, polegającym na wielokrotnym powtarzaniu ruchów zgarniających z góry ku dołowi. Zabiegu dokonujemy obiema rękami. Dłonie układamy równolegle do ciała pacjenta, z palcami lekko zgiętymi, skierowanymi w jego stronę, w sposób przypominający podnoszenie jabłka z ziemi. Pacjent może leżeć, stać lub siedzieć. Ta trzecia pozycja jest jednak najmniej wygodna dla terapeuty.

Zaczynamy od czubka głowy, zbliżając nasze dłonie na odległość 2-4 cm (jednej dłoni od drugiej). Ręce oddalone są od ciała pacjenta od 5 do 10 cm. Trzymamy je swobodnie, koncentrując myśli na końcach palców, następnie płynnymi ruchami zsuwamy je ku stopom. Zanim ponowimy zgarnianie, należy strzepnąć dłonie, tak jakbyśmy strzepywali wodę. Uwolni to nasze dłonie od "brudu" energetycznego, a co za tym idzie -- uniemożliwi ponowne "zanieczyszczenie" pacjenta, jak również nas samych.
zobacz rysunek

Opisanych ruchów zgarniających musimy wykonać co najmniej kilkanaście, dokładnie powtarzając procedurę. Zabiegu dokonujemy najpierw od tyłu, następnie z przodu. Kolejnym etapem oczyszczania ogólnego jest rozczesywanie aury. Przypomina ono zabieg zgarniania, opisany powyżej, tyle że układ palców jest inny. Rozsuwamy je teraz na podobieństwo grabi i wykonujemy wszystko to co poprzednio.

Oczyszczanie ogólne kończymy zabiegiem rozmieszczania energii. Polega ono na ułożeniu rąk nad głową pacjenta, jak w przypadku zgarniania, ale ruchy dłoni w dół będą teraz przeplatane. Ruchy te wykonuje się z przodu i z tyłu. Ich liczba jest identyczna jak w zgarnianiu.
zobacz rysunek

Oczyszczanie ogólne stosuje się nie tylko w przypadkach schorzeń. Ten zabieg wykonywany jest często profilaktycznie. Usuwa on napięcie nerwowe i mięśniowe, poprawia samopoczucie, reguluje ciśnienie krwi i poprawia krążenie. Po paru zabiegach, które każdy może wykonać w warunkach domowych na drugiej osobie, wyraźnie wzrasta aktywność organizmu.

Oczyszczanie miejscowe

W tym zabiegu wariantowo używamy dwóch lub jednej ręki. Umieszczamy je nad chorym miejscem i skupiając się, powoli zgarniamy chorobową substancję bioplazmatyczna. Możemy ją sobie wyobrażać jako szarą kleistą masę. Zgarniamy tak długo, aż miejsce zostanie oczyszczone. Jednym z sygnałów jest zanikanie bólu. W przypadku, gdy nie mamy do czynienia z miejscem bolącym, ruchy zgarniające wykonujemy około 30 razy. Wraz z praktyką nasza wiedza i intuicja pozwolą nam określać czas zabiegu.

W trakcie oczyszczania nie zapominajmy o konieczności strzepywania szkodliwej materii plazmatycznej, co chroni przed energetyczną infekcją i pacjenta, i terapeutę.
zobacz rysunek

Miejscowe oczyszczanie stawu barkowego można wykonywać ruchami zgarniającymi 20-30 razy. Ale można także inaczej, ruchami spiralnymi. Pierwsze kółka kręcimy większe, stopniowo zmniejszając je i zarazem oddalając dłoń od pacjenta. Po zakończonym ruchu strzepujemy "brud" energetyczny.
zobacz rysunek

Liczbę kręconych spiralek określa złagodzenie dolegliwości bólowych, a jeśli nie ma bólu, wykonujemy 20-30 spiralek. Liczba opisanych zabiegów w ciągu dnia nie jest określona, podobnie jak ich pora.

Po zakończonym zabiegu bioterapeutycznym (przed również) pamiętajmy o konieczności mycia rąk wodą z solą. Sól usuwa z rąk bioterapeuty bioplazmatyczna substancję. Niestosowanie się do tych zaleceń powoduje przenikanie substancji chorobowej w głąb ciała terapeuty. Objawia się to często bólami rąk, stawów, pleców, a nawet chorobami leczonych pacjentów.
W przypadku leczenia chorób zakaźnych dodatkowo należy myć dłonie środkami bakteriobójczymi. Przestrzeganie tych zaleceń z pewnością zmniejszy ryzyko zainfekowania siebie i kolejnych pacjentów.

USUWANIE DOLEGLIWOŚCI I SCHORZEŃ

Bóle brzucha

Przyczyn występowania bólów w tej okolicy może być wiele: bolesne miesiączki, zaburzenia jelitowe, choroby żołądka. Aby złagodzić objawy bólowe, terapeuta powinien zbliżyć prawą dłoń do chorego miejsca i zacząć oczyszczanie. W takim przypadku najlepiej prowadzić zabieg na leżącym ewentualnie stojącym pacjencie. Ruchami zgarniającymi oczyszczamy (zawsze w dół) najpierw czakrę splotu słonecznego, później czakrę pępkową, a na końcu czakrę płciową. Dobrze jest także oczyścić cały brzuch. Ruchy zgarniające mogą być teraz poprzeczne, skośne i pionowe w dół. Nie zapominamy o strzepywaniu substancji chorobowej z palców. Liczba ruchów zgarniających nad każdym punktem -- około 20-30. Pamiętajmy też, że ruch ręki nie powinien być zbyt gwałtowny. Efekt zabiegu przychodzi czasami bardzo szybko. Zdarza się jednak, iż czeka się na niego nawet 1-2 dni.
zobacz rysunek

Bóle głowy

Aby uwolnić się od bólu głowy, w tym także migrenowego, należy przeprowadzić następujący zabieg. Nad głową siedzącego pacjenta terapeuta prawą ręką wykonuje ruchy zgarniające od czoła do potylicy. Ten ruch powtórzony około 15 razy oczyszcza czakrę korony i całą głowę. Następnie terapeuta przystępuje do oczyszczania czoła ruchami zgarniającymi poprzecznymi (poziomymi), około 10 razy. Później, stając za pacjentem, zbliża obie ręce do jego uszu. Dłonie lekko zgięte, palce skierowane na uszy. Odległość od ucha 5 cm. Indukcyjne oddziaływanie energii trwa do 2 minut. Zabieg kończymy tym, czym zaczęliśmy, to znaczy ruchami prawej dłoni od czoła do potylicy (10 ruchów).
zobacz rysunek

W przypadku nawrotów bólu należy kontynuować zabieg co parę godzin przez kilka następnych dni. Ta sama terapia stosowana jest z powodzeniem w zaburzeniach snu.

Bóle kolan (reumatyczne)

Ten zabieg terapeutyczny, podobnie jak wiele innych dobrze jest zacząć od oczyszczania ogólnego. Uwolni to nasze mięśnie od napięć, uelastyczni je, co jest już połową sukcesu w usuwaniu dolegliwości kostno-mięśniowych.
Oczyszczanie stawu kolanowego zaczynamy z przodu 15--20 ruchami zgarniającymi. To samo powtarzamy z tyłu. Można się także posłużyć ruchami okrężnymi, kręceniem spiralek. W każdym przypadku po kilku ruchach strzepujemy substancję bioplazmatyczna z palców. Po zakończeniu oczyszczania jedną lub drugą metodą, zasilamy chore miejsce energią, tzn. zbliżamy obie dłonie z lekko zgiętymi palcami do stawu kolanowego na odległość 5 cm. Po 2-3 minutach uzupełniania energii kończymy zabieg. Powtarzamy go 2-4 razy dziennie przez tydzień.
zobacz rysunek

Bóle kręgosłupa

Obowiązkowo należy zastosować najpierw oczyszczanie ogólne. Po nim dopiero zabieramy się do zabiegu miejscowego. Jest on bardzo prosty, choć pracochłonny. Po ustaleniu miejsca zaburzonego energetycznie, bolącego samoistnie lub pod wpływem ruchu, zaczynamy oczyszczać je ruchami spiralnymi. Liczba cykli może sięgać nawet kilkudziesięciu. Jeden cykl to 5-6 obrotów, odciągnięcie i strzepnięcie bioplazmy. Jeśli po oczyszczeniu i ustaniu bólu, pod wpływem ruchów pacjenta bolesność powraca, należy zasięgnąć rady kręgarza lub chirurga. Ubiór pacjenta nie przeszkadza w zabiegu bioterapeutycznym, chyba że mamy do czynienia ze skórą lub jedwabiem, które stanowią przeszkodę w oczyszczaniu i zasilaniu energetycznym, jakim kończymy ten zabieg.
zobacz rysunek

Ciśnienie krwi niskie

Z zabiegami regulującymi ciśnienie należy postępować niezwykle ostrożnie. W terapii podnoszącej ciśnienie najlepszą dla pacjenta jest pozycja stojąca. Terapeuta ustawia pacjenta bokiem do siebie, zbliżając do jego ciała jedną dłoń z przodu, drugą z tyłu. W odległości około 5 cm wykonuje długie pociągnięcia od stóp do głowy i ruchem powrotnym w dół. Czas trwania tej części zabiegu 3 minuty. Ruch dłoni głaskających z odległości ciało pacjenta powinien być niezbyt szybki. Niektórzy bioterapeuci ten sam zabieg wykonują stojąc z tyłu pacjenta i wodząc dłońmi wzdłuż jego boków, w tym samym kierunku od stóp do głowy i w dół.
Druga część terapii to zabieg, podczas którego pacjent stoi znów bokiem do terapeuty, ten zaś od pasa w górę prowadzi swoje dłonie ku jego głowie. Pociągnięcia odbywają się wyłącznie w jedną stronę, ku głowie. Czas trwania tej części zabiegu 3-4 minuty. W parę minut po zabiegu aparat do mierzenia ciśnienia powinien wykazać wzrost ciśnienia.
zobacz rysunek

Ciśnienie krwi wysokie

W przypadku podwyższonego lub zmiennego ciśnienia krwi należy zabieg zacząć od oczyszczania ogólnego. Powinien on jednak trwać co najmniej o 5 minut dłużej. Ciśnienie krwi należy jednak obniżać stopniowo, by nie doprowadzać do zawrotów głowy. Ponieważ procedura opisana jest dokładnie w haśle "oczyszczanie ogólne", już jej nie powtarzamy. Obok tego istnieje jeszcze inny sposób regulacji ciśnienia. Polega on na oczyszczeniu czakry splotu słonecznego przedniej i tylnej, czakry pępkowej tylnej (meng mein) i czakry podstawy. Każdy z wymienionych punktów czyścimy ruchami zgarniającymi 30 razy. Jeśli pacjent odczuwa również ból głowy, dodatkowo oczyszczamy czakrę korony i potyliczną.
zobacz rysunek

Gorączka

Aby obniżyć temperaturę ciała, musimy oczyścić obie czakry splotu słonecznego (przednią i tylną). Wykonujemy więc 30 ruchów zgarniających najpierw z przodu, następnie z tyłu. Po tym zabiegu następuje dosyć gwałtowny spadek gorączki. Terapię należy zakończyć zasileniem energetycznym obu czakr. Lekko zgiętą dłonią celujemy palcami w splot słoneczny przez dwie minuty. To samo wykonujemy na czakrze tylnej.

Katar -- stany zapalne zatok czołowych i nosowych

Dłonie ułożone równolegle nad twarzą pacjenta. Strumień energii z czakr palcowych terapeuta kieruje w okolicę nosa. Tak jak przy zasilaniu obie dłonie lekko zgięte wykonują ruchy poziome najpierw na wysokości brwi, potem niżej, aż do wargi górnej. Czas trwania 1-2 minuty. Następnie wykonujemy oczyszczanie ruchami okrężnymi (spiralkami), na tyle szerokimi, że obejmują nos, oczy i czoło. Czas trwania około 5 minut. Terapię powtarzamy parokrotnie w ciągu dnia.
zobacz rysunek

Mięśnie -- bóle, kontuzje, stłuczenia

Należy przeprowadzić miejscowe oczyszczanie i zasilanie bolącego miejsca. Już po paru minutach zabiegu większość pacjentów doznaje uczucia ulgi. Stłuczonego czy naciągniętego mięśnia nie powinno się przeciążać. Procedura jak zawsze -- 30 ruchów zgarniających. Następnie 2-minutowe zasilanie energetyczne. Czynności powtarzamy co parę godzin, aż do zupełnego ustąpienia bólu czy obrzęku.

Moczenie nocne -- częste oddawanie moczu

Zaczynamy od oczyszczania ogólnego, ponieważ moczenie u dzieci ma często tło nerwowe. Następnie miejscowo oczyszczamy czakry -- płciową, pępkową przedmą, splotu słonecznego i podstawową. Procedura jak zawsze -- 30 ruchów zgarniających na każdej czakrze. Potem zasilamy energetycznie wszystkie czakry po l minucie". Na czakrach splotu słonecznego i płciowej możemy podwoić czas oczyszczania i zasilania. Terapie wykonujemy 3 razy w tygodniu, do uzyskania spodziewanego efektu.
zobacz rysunek

Napięcia -- nerwice, stresy

Według chińskiej medycyny naturalnej są one spowodowane złym funkcjonowaniem czakry splotu słonecznego, niedoborem bądź nadmiarem energii w tych punktach (czakrach przedniej i tylnej). W tym przypadku stosujemy dwukrotne oczyszczanie ogólne, następnie skupiamy uwagę na czakrze splotu słonecznego i oczyszczamy ją miejscowo od przodu i tyłu. W celu uspokojenia pacjenta oczyszczamy również przednią i tylną czakrę serca. Następnie zasilamy przez l minutę czakrę sercową tylną. Zabieg powtarzamy 3 razy w tygodniu, w przypadkach koniecznych nawet częściej, aż do ustąpienia dolegliwości. Zabiegi bioterapeutyczne możemy łączyć z akupresura.

Oparzenia

W przypadku oparzeń należy wykonać oczyszczanie miejscowe chorego fragmentu ciała. Zabieg oczyszczania powtarzamy wielokrotnie. Gdy mamy do czynienia z oparzeniami bardziej rozległymi, dokonujemy również oczyszczania ogólnego. Szczególny nacisk kładziemy na rozmieszczenie energii. Ulga powinna nastąpić w ciągu 10-15 minut.
zobacz rysunek



Starość -- opóźnianie jej procesów

Nikt przy zdrowych zmysłach nie usiłował jak dotąd zapobiegać procesom starzenia się organizmu. Ale spowolniać ten proces -- tak. Naturalna medycyna posiada również środki pozwalające, mimo późnego wieku, pozostawać w zdrowiu i dobrej kondycji. U ludzi starych bardzo często źle pracuje czakra podstawy. To ona właśnie odpowiada za dopływ energii do układu mięśniowego i kostnego, zwłaszcza zaś do kręgosłupa.

Aby pozostawać w dobrej formie, nie cierpieć na licznie pojawiające się w starszym wieku dolegliwości, należy oczyszczać czakrę podstawy. Procedura wygląda następująco:
1. Oczyszczanie ogólne od głowy do stóp, z przodu i z tyłu, 2 razy dziennie.
2. Oczyszczanie miejscowe czakry podstawy, pępkowej, splotu słonecznego (przedniej i tylnej) i sercowej (przedniej i tylnej), również 2 razy dziennie.
3. Po oczyszczeniu czakr każdorazowo zasilamy je energetycznie przez dwie minuty, w sposób jaki opisywaliśmy już wielokrotnie.
4. Takie zabiegi stosujemy 2-3 razy w tygodniu. Terapii nie należy stosować w schorzeniach nowotworowych i białaczce.

Zaburzenia pracy jelit

Oczyszczamy czakrę splotu słonecznego, czakrę pępkową i cały brzuch. Procedura oczyszczania miejscowego -- ruchy zgarniające 30 razy nad bolesnym punktem i całą płaszczyzną brzucha. Następnie przez 2 minuty zasilamy energetycznie czakrę pępkową. Istnieje także inny sposób regulacji perystaltyki jelit, stosowany zwłaszcza przy zaparciach. Rano, w pozycji leżącej, należy palcem wskazującym albo środkowym nacisnąć pępek umiarkowanie silnie i poczekać, aż pojawi się puls. Zabieg kończymy, gdy puls ustabilizuje się i będziemy wyczuwać jego miarowy rytm. Zabieg ten powtarzamy przez 10 dni.
zobacz rysunek

Zapalenie ucha

Ruchami zgarniającymi oczyszczamy obszar głowy (l minuta). Następnie rozmieszczamy energię ruchami od czoła do potylicy (również l minuta), po czym wykonujemy ruchy zgarniające od ucha do ucha (l minuta). Przez następną minutę kierujemy energię w stronę chorego ucha (palce ułożone prostopadle do małżowin usznych). Zabieg kończymy kręceniem spiralek nad chorym uchem (także l minuta). W sumie zabieg trwa 5 minut.
zobacz rysunek

Zmarszczki -- zapobieganie i usuwanie

Bardzo prosty zabieg, który stosuje jedna z najsławniejszych bioterapeutek świata, Dżuna Dawitaszwili. Polecamy go przede wszystkim paniom, ale mogą go stosować także panowie. Każdego ranka poświęć od 10 do 15 minut na bezdotykowy masaż okrężny obejmujący twarz. Dłoń prawej ręki lekko zginamy i rozluźniamy palce. Ruchy koliste wykonujemy zgodnie z obrotami wskazówek zegara. Dłoń oddalona jest od twarzy około 5 cm. Ten zabieg jest łatwy, lecz wymaga konsekwencji.

Jeżeli będziemy go praktykować przez miesiąc, efekty staną się zauważalne nie tylko dla nas. Masaż energetyczny wygładza naszą cerę i rozprasowuje zmarszczki. Jego zaletą jest i to, że nie boli nas głowa i oczy.

Ważną częścią tej terapii jest również życzliwość, dobroć, pogoda ducha, umiejętność wychodzenia ze stresu poprzez wybaczanie innym i sobie.