Zdrowie bez leków

Andrzej Żak

PORADNIK SAMOLECZENIA
ZDROWIE BEZ LEKÓW

Wstęp

Medycyna naturalna towarzyszy człowiekowi od zarania dziejów. Była
pierwszą pomocą wtedy, gdy ludzkości nie śniło się nawet o wiedzy,
instrumentarium i specjalizacjach, jakimi dysponuje dzisiaj współczesne
lecznictwo. Jest księgą mądrości pachnącą ziołami, do której pokolenia
dopisują własne doświadczenia.

Zdrowie bez stosowania leków można utrzymać dzięki metodom
akupunktury, akupresury i bioterapii. Medycyna naukowa powoli przyzwyczaja się
do tego faktu. Jest to oczywiste dla tych wszystkich, którzy rozumieją
konieczność liczenia się zwłaszcza z faktami. Coraz częstsze fenomeny,
sensacyjne przypadki uzdrowień zdecydowanie mniej mają wspólnego z cudami,
więcej natomiast z nie rozpoznanymi zdolnościami psychofizycznymi człowieka.

Obdarowani szczodrze przez naturę, wciąż zgłębiamy wiedzę o sobie,
naszych zdolnościach i predyspozycjach. I wciąż jesteśmy zaskakiwani
rezultatami naszych doświadczeń. Jesteśmy spadkobiercami mądrości i
umiejętności minionych pokoleń. Uczmy się od nich po to, by następne pokolenia
mogły uczyć się od nas.

POMÓŻ SOBIE SAM

Astma

Chorują na nią zarówno dzieci, jak i dorośli. Niestety, ich liczba
rośnie. Czynnikami wywołującymi astmę są zakażenia, alergie, stresy i lęki.
Jeśli zauważymy u siebie uporczywy kaszel, bez odkrztuszania flegmy czy śluzu,
zwróćmy się o poradę do lekarza. Możemy także wiele uczynić dla siebie sami.
Zaczynając od rzucenia palenia, a kończąc na diecie bogatej w owoce i warzywa.
Należy też dbać o drogi oddechowe, ponieważ ich zakażenia wirusowe czy
bakteryjne również wywołują ataki astmy.
zobacz rysunek

Przed i w czasie ataku astmy jesteśmy w stanie sobie pomóc
stosując akupresurę punktów energetycznych. Najdostępniejszy jest punkt leżący
na ręce, na wewnętrznej części przedramienia, dwa poprzeczne palce powyżej
nadgarstka, na przedłużeniu kciuka. Uciskamy go umiarkowanie silnie w kierunku
kciuka. Czas ucisku i masażu -- do 2,5 minuty.
zobacz rysunek

Punkty łagodzące dolegliwości astmy znajdują się również z tyłu,
na karku. Dokładnie na wysokości siódmego kręgu szyjnego, w bok od kręgosłupa,
l cm w lewo i w prawo. Te punkty najlepiej uciskać kciukami, o co musimy
poprosić drugą osobę. Czas równoczesnego ucisku -- 2 minuty. Techniki uciskowe
dobrze jest także łączyć z zabiegami bioterapii. Chińska terapia praniczna
działa znakomicie i niemal natychmiastowo poprzez oczyszczenie płuc i
rozszerzenie naczyń krwionośnych. Nawet w najcięższych atakach astmy przynosi
ulgę choremu. W takim przypadku warto skorzystać z pomocy doświadczonego
bioterapeuty.

Bezsenność

Jest dolegliwością wielu ludzi w różnym wieku. U jej podłoża leży
kilka czynników, z których na pierwsze miejsce wysunąć należałoby nerwicę i
stres. Przeciążenia systemu nerwowego nie pozwalają nam usnąć bądź powodują
przebudzenia w środku nocy.

Czy jest na to rada? Owszem. Na samym czubku głowy odnajdźmy punkt
A. To nietrudne -- leży na linii łączącej środki małżowin usznych. Palcem
wskazującym uciskamy lekko punkt przez mniej więcej l minutę. Następnie ruchem
obrotowym w prawo masujemy niezbyt silnie to samo miejsce przez kolejną
minutę. Po jej upływie powtarzamy masaż ruchem obrotowym w lewo. Wystarczy -

spanie murowane.
zobacz rysunek

Zabieg ten dobrze jest uzupełnić parominutowym ciepłym prysznicem.
Strumień wody kierujemy na kręgosłup. Woda spłukuje z nas ładunki elektryczne,
uwalniając w ten sposób nasze ciało z napięć. Po kąpieli -- prosto do łóżka.

Szczególnym uparciuchom, odpornym na liczenie baranów, polecamy
masaż jeszcze jednego punktu. Znajduje się on na płatku ucha. Masujemy go
(najpierw ucisk) 1-2 minuty.
zobacz rysunek

Bóle głowy

Mają różne pochodzenie. Stresy, nerwice, migreny, nadciśnienie,
niedociśnienie, choroby zatok. Współczesne społeczeństwa w walce z bólem głowy
postawiły przede wszystkim na środki farmakologiczne. Tabletka szybko
eliminuje ból głowy, najczęściej nie usuwając jego przyczyny. Z tego powodu
wiele cierpiących osób zwraca się ku naturalnym metodom zwalczania bólu.
Akupunktura, techniki uciskowe, masaż punktów energetycznych doskonale radzą
sobie z tymi powszechnymi dolegliwościami. Ponadto mają i tę przewagę, że nie
wprowadzają do organizmu środków chemicznych, a zatem nie wywołują uczuleń,
interakcji. Tym, którzy cierpią na bóle migrenowe, polecamy ucisk i masaż
skroni. Dokładniej zaś -- punktu B leżącego około pół centymetra od
zewnętrznego kącika oka. W celu pobudzenia tego punktu uciskamy go przez l
minutę. Następnie ruchem okrężnym masujemy go także przez l minutę w prawo, a
potem tyle samo czasu poświęcamy masażowi w lewo.
zobacz rysunek

Po tym zabiegu, aby wzmóc działanie przeciwbólowe, przechodzimy do
ucisku i masażu punktu C. Znajduje się on w zagłębieniu skroni, na linii
pomiędzy zewnętrznym końcem brwi i wierzchołkiem małżowiny usznej. W punkcie C
dokonujemy identycznego ucisku i masażu jak w punkcie B.
zobacz rysunek

Bóle menstruacyjne

Bolesne miesiączkowanie jest zjawiskiem dość powszechnym i
uciążliwym. Wielu paniom towarzyszy zresztą nie tylko ból, ale także uczucie
depresji, zwiększonej drażliwości, rozbicia. Medycyna farmakologiczna poleca w
takich przypadkach dostępne środki przeciwbólowe i uspokajające. Medycyna
naturalna oferuje zabiegi akupresurowe i masaż dolnej części kręgosłupa.
Odczuwalne złagodzenie bólów menstruacyjnych przynosi ucisk i masaż punktów
energetycznych usytuowanych na wysokości drugiego kręgu lędźwiowego (talia),
oddalonych od kręgosłupa na szerokość dwóch palców.
zobacz rysunek

W przypadku bolesnych i skąpych krwawień miesięcznych można także
uciskać punkt energetyczny znajdujący się na dłoni, w rozwarciu pomiędzy
kciukiem i palcem wskazującym. Czas trwania ucisku -- około minuty i
ewentualny masaż w prawo i lewo -- tyle samo. Można stosować przemiennie na
obu dłoniach.
zobacz rysunek

W łagodzeniu bolesności pomocny jest również delikatny masaż
połączony z wcieraniem olejków eterycznych: anyżkowego, cyprysowego i
majerankowego. Wcieramy łagodnie przez 2 minuty w skórę brzucha i okolice
dolnej części kręgosłupa.

Bóle serca

Na szczęście nie wszystkie bóle serca są sygnałem i konsekwencją
poważnych, zagrażających naszemu zdrowiu i życiu schorzeń. Sporo reakcji
bólowych w obrębie klatki piersiowej to nerwobóle, bóle kręgosłupowe czy
nerwicowe. Niektóre z nich można bez trudu usunąć, stosując ucisk punktu
znajdującego się na splocie słonecznym, a precyzyjnie mówiąc -- na końcu
wyrostka mieczykowatego mostka. Ucisk i masaż tego punktu łagodzi ból serca,
działa tonizująco na system nerwowy i jest stosowany w atakach histerii. Aby
zaktywizować punkt, uciskamy go przez 30 sekund. Później delikatnie przez
minutę masujemy w prawo i tak samo w lewo.
zobacz rysunek

Punkt na splocie słonecznym nie jest jedyny, który możemy
wykorzystywać do uspokojenia rytmu serca czyli eliminacji lęku i uczucia
napięcia w klatce piersiowej. Jeśli od sutka przeprowadzilibyśmy pionową linię
w dół, to tam, gdzie przetnie się ona z ostatnim łukiem żebra, znajduje się
kolejny punkt energetyczny. Jego masaż uzupełnia działanie punktu na splocie
słonecznym. Punktowi po lewej stronie ciała odpowiada symetryczny punkt po
prawej. Masaż wszystkich trzech punktów przyniesie bardzo dobry efekt
terapeutyczny.

Bóle ucha

Bóle ucha często są sygnałem infekcji dróg oddechowych. Ostre
zapalenia ucha wymagają leczenia konwencjonalnego. Istnieją jednak sposoby,
które stosować możemy równolegle z leczeniem farmakologicznym. Aby zmniejszyć
bolesność ucha, stosujemy lekki ucisk punktu zaznaczonego na rysunku poniżej
(ok. 1,5 cm powyżej małżowiny usznej). Uciskamy go delikatnie, stopniowo
zwiększając nacisk; nie dłużej niż 1-2 minuty.
zobacz rysunek

Złagodzenie objawów przyniesie nam kilka kropel soku z czosnku,
którym zwilżymy mały tampon z waty. Należy go wsunąć do ucha, następnie
przyłożyć poduszkę, szalik. Trzymać ucho w ciepłe! Podobne działanie ma
nalewka propolisowa (kit pszczeli) zmieszana z oliwą. Tampon zanurzony w tej
mieszance i włożony do bolącego ucha przynosi wyraźną ulgę. Przy
powtarzających się infekcjach i bólach ucha dobrze jest również masować
małżowiny uszne. Ten zabieg polega na uciskaniu od góry -- miejsce przy
miejscu -- całego ucha. Ma to na celu aktywizowanie receptorów zlokalizowanych

w małżowinie usznej, a tym samym lepsze ukrwienie miejsc chorych.
zobacz rysunek

Choroba lokomocyjna

Dolegliwość występująca zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Oprócz
środków farmakologicznych, albo w przypadku ich braku, stosować ucisk punktu
leżącego na zewnętrznej części przedramienia, trzy poprzeczne palce od zgięcia
w nadgarstku. Masaż tego punktu (do 2 minut) powstrzymuje objawy takie jak np.
nudności, wymioty. Działa także tonizująco na system nerwowy. Masuje się go
także w stanach histerii. Osoby cierpiące na chorobę lokomocyjna nie powinny w
czasie podróży rozwiązywać krzyżówek, czytać książek. Angażowanie nerwu
wzrokowego nie sprzyja ustępowaniu choroby lokomocyjnej.
zobacz rysunek

Czkawka

Bywa dokuczliwa, a czasami krępująca towarzysko. Jeśli trwa
dłużej, męczy organizm. W warunkach domowych do najprostszych środków
eliminujących czkawkę należą: położenie na brzuchu termoforu z ciepłą wodą,
ciepłe okłady, wypicie szklanki ciepłego płynu. Tam, gdzie nie dysponujemy
takimi możliwościami, można skorzystać z akupresury. Należy odnaleźć punkty na
wysokości dolnych krawędzi łopatek, leżące około 2,5 cm w bok od kręgosłupa.
Można je odnaleźć nawet przez ubranie. Uciskać w miarę silnie oba punkty przez
minutę. W razie powrotu czkawki powtórzyć zabieg. Ucisk stosujemy w każdej
pozycji -- na stojąco, siedząco lub leżąc. O wykonanie tego zabiegu musimy

poprosić drugą osobę.
zobacz rysunek

Dolegliwości oczu

Praca przy komputerze w warunkach sztucznego oświetlenia, a
zwłaszcza w pomieszczeniach, gdzie źródłem światła są niesprawne, mrugające
świetlówki, bardzo męczy nasz wzrok. Objawia się to pieczeniem oczu, drganiami
powiek, osłabioną ostrością widzenia. Należy masować punkt I, leżący przy
wewnętrznym końcu brwi w odległości 3 mm od wewnętrznego kąta oka. Bliźniaczy
punkt usytuowany jest po drugiej stronie nosa. Masaż punktu I, a właściwie obu
punktów najlepiej wykonywać kciukami równocześnie. Najpierw ucisk aktywizujący
punkt, później masaż -- minutę w prawo, minutę w lewo. Oczekiwany skutek
niemal natychmiastowy.

W samoleczeniu osłabionego wzroku powinniśmy się także posługiwać
wypróbowanymi środkami ziołowymi. Przy osłabionym wzroku niezastąpionym ziołem
jest świetlik lekarski. Jest on naturalnym środkiem bakteriobójczym. Należy
nim przemywać oczy i stosować 10-minutowe ciepłe okłady. Pomocny przy
podrażnieniach, zapaleniach i naświetleniach oczu. Likwiduje jęczmienie i
łagodzi stany zmęczenia.
zobacz rysunek

Zmęczenie oczu usuwają także okłady z nagietka z mlekiem: l łyżkę
kwiatu nagietka zalać wrzącym mlekiem (szklanka). Zaparzać przez pół godziny
pod przykryciem na małym ogniu, nie doprowadzając do wrzenia. Potem odstawić

na kwadrans. Trzy razy dziennie stosować jako ciepły okład. Mieszanka ziołowa
na osłabiony wzrok: Zmieszać 30 g ziela świetlika, 20 g ziela ruty, 15 g babki
szerokolistnej i 10 g korzenia kozłka lekarskiego. Napar pić 1-3 razy
dziennie, przez tydzień.

Moczenie nocne

Występuje często u dzieci pobudliwych, emocjonalnie reagujących na
problemy życia codziennego. Jeśli wykluczymy choroby pęcherza i nerek, a także
nadmierne picie przed snem, powinniśmy zadbać o większą higienę psychiczną
dziecka. Dotyczy to m.in. oglądania scen drastycznych w filmach, zbyt długiego
przesiadywania przed komputerem itd. Oprócz podawania ziołowych środków
uspokajających (melisa, dziurawiec) dobrze jest także skorzystać z
dobrodziejstwa akupresury. Najpierw uciskamy przez 30 sekund punkt G,
następnie ruchami okrężnymi masujemy go w prawo i w lewo po minucie.
zobacz rysunek

Możemy także skorzystać z właściwości punktu antystresowego,
usytuowanego w połowie wewnętrznej części podbródka. Aby znaleźć punkt K,
należy oprzeć głowę na dłoniach, kciuki znajdą się na tych punktach. Masujemy
jak wyżej.
Doskonałe rezultaty osiąga się także dzięki zabiegom bioterapii.
zobacz rysunek

Pomocne są również recepty ziołowe. Oto jedna z nich -- napar z
dziurawca: Dwie łyżki stołowe ziela dziurawca zalać l litrem wrzącej wody.
Odstawić do zaparzenia na godzinę. Przecedzić, pić na ciepło na pół godziny
przed pójściem do łóżka. Napar działa tonizująco na system nerwowy.

Nadciśnienie

Nie tak dawno jeszcze uważano, że pojawia się ono po
czterdziestce. Tempo życia, stres, napięcia społeczne sprawiają, że choroba
nadciśnienia dosięga jednak dzisiaj również osoby młodsze. Najczęstszym
schorzeniem jest nadciśnienie pierwotne. Początek tej choroby przebiega
bezobjawowo, stąd też co najmniej połowa osób cierpiąca na nadciśnienie nie
wie o tym. To wszystko oznacza konieczność częstego badania swojego ciśnienia.
Co robić, gdy stwierdzamy u siebie nadciśnienie?

Jeśli nie jest ono bardzo wysokie, współczesna medycyna naukowa
zaleca wstępnie leczenie bez leków. Polega ono przede wszystkim na:
-- zmniejszeniu nadwagi,
-- ograniczeniu ilości spożywanej soli,
-- ograniczeniu spożycia alkoholu,
-- ograniczeniu palenia tytoniu,
-- odstawieniu leków podwyższających ciśnienie,
-- poświęceniu większej uwagi relaksowi, wypoczynkowi, higienie
psychicznej.

Również akupresura oferuje cierpiącym na bóle głowy pochodzenia
ciśnieniowego sposób przynoszący wyraźną ulgę.

Należy masować punkt D, potem równocześnie punkty I, a na końcu
także równocześnie punkty J. Procedura taka sama we wszystkich przypadkach.
Najpierw 1-minutowy ucisk, następnie masaż w prawo i w lewo. Po l minucie.
Punkt D usytuowany jest nad nasadą nosa, na linii łączącej brwi. Punkt J bez
trudu odnajdziecie na krawędziach łuku brwiowego, tam gdzie stykają się one z
nasadą nosa. Punkty J umiejscowione są niżej, około 3-4 mm od wewnętrznego
kąta oka.
zobacz rysunek

Terapie naturalne należy wspomagać również kuracjanai ziołowymi.
-- 40 g kwiatu bzu czarnego
-- 40 g ziela fiołka trójkolorowego
-- 20 g ziela ruty

Zioła wymieszać. Następnie jedną łyżkę mieszanki zalać szklanką
wrzącej wody. Zaparzać kwadrans. Pić dwa razy dziennie po szklance.
Pić sok z buraka czerwonego, 3 razy dziennie 1 łyżka stołowa.
Kuracja 14-dniowa.
Sok z buraka ćwikłowego zmieszać z miodem w stosunku 1:1. Zażywać

po l łyżce stołowej 3 razy dziennie.
Uwzględniać w codziennej diecie warzywa: czosnek, cebulę,
pietruszkę, seler, ogórki. Obniżają ciśnienie.
W porze dojrzewania jagód 2 łyżki czarnej jagody zalać 2
szklankami gorącej wody i gotować 10 minut na niewielkim ogniu. Odstawić do
naparzenia na 1 godzinę. Pić po 1/3 szklanki w ciągu dnia.

Nerwica serca

Jest bodaj- najczęściej występującą chorobą cywilizacyjną. Na
początku nie towarzyszą jej zmiany organiczne, ale nie leczona bywa przyczyną
wielu poważnych schorzeń. U podłoża nerwic leżą stresy, napięcia, stany
lękowe, ciężkie przeżycia natury psychicznej. Do najczęściej spotykanych
objawów nerwicy należą: bóle w klatce piersiowej, napadowe bicia serca,
zadyszki, nadpobudliwość, zawroty głowy, lęki, bezsenność, znużenie. Leczenie
naturalne nerwic polega przede wszystkim na zmianie trybu życia na bardziej
higieniczny. Pozytywne myślenie, spacery, ćwiczenia oddechowo-odprężające,
unikanie sytuacji konfliktowych -- to pierwszy krok do pozbycia się nerwicy.
Sporą pomocą są także kuracje ziołowe: napary melisy, rumianku, wiesiołka,
korzenia waleriany pite 2 razy dziennie stabilizują reakcje naszego systemu
nerwowego. Akupresura również w przypadku nerwic oferuje kilka sposobów
doraźnej pomocy. W chwili dużego napięcia, trwogi, zdenerwowania, ataku
paniki, bólu serca należy podjąć masaż punktu w zgięciu stawu łokciowego. Po
zgięciu ręki powstaje fałd, na końcu którego po wewnętrznej stronie bez trudu
odnajdziemy punkt antynerwicowy. Dwuminutowy masaż okrężny uspokoi nas i
odpręży.
zobacz rysunek

Podobnie działa masaż punktu usytuowanego na opuszku środkowego
palca dłoni. Dosyć energicznie masujemy go po minucie w prawo i w lewo,
poprzedzając kilkunastosekundowym uciskiem.
zobacz rysunek

I jeszcze jeden punkt, którego masaż przywróci nam równowagę i
optymizm. Wyrówna ciśnienie, a nawet usunie ból głowy. Ten punkt znajdziemy u

nasady paznokcia małego palca, w wewnętrznym kącie. Masaż tego punktu
najlepiej wykonać cienkim, ale nie kaleczącym przedmiotem, w ostateczności
paznokciem. Czas trwania masażu identyczny jak w poprzednich punktach.
zobacz rysunek

Bardzo skutecznym środkiem łagodzącym objawy nerwicy są zabiegi
bioterapeutyczne. Oczyszczają, relaksują, uspokajają. Dotyczy to zwłaszcza
zabiegów wykonywanych na tylnej czakrze serca. Powinni je jednak prowadzić
doświadczeni terapeuci.

Niedociśnienie

Najczęściej jest dolegliwością wrodzoną, ale powodują je także
przeciążenia układu nerwowego, zaburzenia hormonalne, osłabienie,
niedożywienie. Hipotonii często towarzyszy niepokój i złe samopoczucie,
czasowe pogorszenie wzroku. Aby pozbyć się tych dolegliwości, należy masować
intensywnie punkty znajdujące się u nasady paznokcia małego palca ręki. W tym
przypadku masujemy jednak nie palcem, lecz jakimś owalnym przedmiotem, np.
odwrotną stroną długopisu lub płaszczyzną paznokcia.
zobacz rysunek

W sytuacji, gdy spadek ciśnienia wystąpił w sposób szczególnie
gwałtowny, posłużyć się można także punktem G usytuowanym pod nasadą nosa i
punktem H leżącym poniżej dolnej wargi, w zagłębieniu podbródka. Punkty
uciskamy przez l minutę, potem masaż w prawo i w lewo, trwający nie dłużej niż
minutę.
zobacz rysunek

Podczas niedociśnienia dobrze jest również masować i uciskać
opuszki palców rąk i nóg, zwłaszcza środkowy palec ręki i duży palec nogi.
Efekty przychodzą szybko w postaci wyrównania ciśnienia i uczucia odprężenia.
zobacz rysunek

Niedociśnienie leczymy także ziołami. Oto kilka recept:
-- l łyżkę kwiatu kocanki zalać szklanką zimnej wody. Zaparzać pod
przykryciem pół godziny. Po odcedzeniu pić 3 razy dziennie 1/3 szklanki.

-- 7 łyżek dziurawca,
-- 1 łyżka mięty pieprzowej,
-- 3 łyżki liścia babki pospolitej,
-- 1 mała łyżeczka jałowca pospolitego (owocu),
-- 2 łyżki wierzbówki wąskolistnej.

Zestaw dokładnie wymieszać. 2 stołowe łyżki mieszanki zalać 2
szklankami wrzątku. Pozostawić napar w ciepłym miejscu na całą noc. Nazajutrz
pić go ciepły przed jedzeniem po pół szklanki.

-- 40 g kwiatu bzu czarnego,
-- 40 g ziela fiołka trójkolorowego,
-- 20 g ziela ruty.

Całość zmieszać. Łyżkę mieszanki zalać szklanką wrzącej wody.
Parzyć 15 minut. Pić po l szklance 2 razy dziennie.

Omdlenia

Skłonność do omdleń występuje w różnym wieku. Wywołują je bodźce
psychiczne, zmęczenie, nadmierny wysiłek, zbyt długie stanie. Bezpośrednią
przyczyną omdlenia jest chwilowa niewydolność układu krążenia, który nie
dostarcza do mózgu potrzebnej ilości tlenu. Taka osoba blednie, traci kontakt
z otoczeniem i osuwa się na ziemię. Nie jest to w zasadzie groźne, o ile nie
dochodzi do urazów spowodowanych upadkiem. Na skutek osunięcia i poziomego
ułożenia ciała następuje lepsze ukrwienie mózgu i powrót do świadomości.

Najprostszą metodą pomocy człowiekowi omdlałemu jest ułożenie go z
nogami uniesionymi powyżej głowy. Nie jest to jednak możliwe w każdych
warunkach. Ludzie mdleją przecież w zatłoczonych tramwajach czy wagonach
kolejowych, w kościelnych ławkach i windach. Jeśli nie można skorzystać ze
sposobu opisanego wyżej, należy sięgnąć po metody propagowane w tej
książeczce.

Ucisk i masaż punktu G, który usytuowany jest mniej więcej 4 mm
poniżej nasady nosa, dokładnie na linii przegrody nosowej, spowoduje szybki
powrót osoby omdlałej do świadomości. Wystarczy 30-sekundowy ucisk (dość
mocny) i następnie delikatniejszy już masaż punktu w prawo i w lewo, w każdą
stronę po minucie. Zabieg kończymy zgodnie z procedurą, nawet jeśli osoba
omdlała już wcześniej odzyskała kontakt z otoczeniem. Ucisk i masaż punktu G
poprawia warunki krążenia i jednocześnie uspokaja. Dla wzmocnienia efektu
przywracania człowieka z omdlenia można także masować punkt H umiejscowiony
pod dolną wargą, w zagłębieniu podbródka. Masujemy identycznie jak w przypadku
G.
zobacz rysunek

Stres

Dopada nas wszędzie i coraz częściej. Nie jest też wyłącznie
domeną ludzi dorosłych. Pojęcie stresu szkolnego znają dzieci, nauczyciele i
psycholodzy. Choć bez stresu nie są możliwe procesy twórcze, to jednak jeśli
występuje on w nadmiarze, nasza psychika i system nerwowy nie są w stanie
poradzić sobie z nim.
zobacz rysunek

Chińska medycyna zna wiele punktów łagodzących stres. Proponujemy
masaże dwóch punktów. Są tak usytuowane, że zabieg możemy wykonywać
dyskretnie, nawet nie przerywając ważnej konferencji. Punkt K. znajduje się w
połowie wewnętrznej części podbródka. Jeśli położymy dłoń na policzku, wzdłuż
dolnej szczęki, nasz kciuk znajdzie się na tym punkcie. Jednominutowy ucisk i
tyleż samo trwający okrężny masaż wystarczą, by zlikwidować napięcie, oddalić
lęk.

Drugi punkt znajduje się na małżowinie usznej, około l cm od
górnego brzegu ucha. W razie potrzeby uciskamy go i masujemy nie dłużej niż 2
minuty. Powinno wystarczyć.

Tiki

Do najczęściej spotykanych należą tiki powiek i okolicy ust. Są
nieprzyjemne, a poprzez swą uporczywość rodzą w nas podejrzenie schorzeń
neurologicznych o znacznie przewyższającym rzeczywistość wymiarze. I nic
dziwnego -- mimowolny,
zobacz rysunek

stale pojawiający się grymas wokół ust czy nie dające się opanować
mruganie może w nas wywoływać przygnębienie i myślenie hipochondryczne. Tiki
mają podłoże ewidentnie nerwowe i na szczęście, stosując proste środki
zaradcze, można się ich pozbyć. Drganie powiek daje się usunąć, choć
oczywiście nie za pierwszym razem, poprzez masaż punktu E, znajdującego się na
dolnej krawędzi oczodołu, dokładnie w miejscu, w którym pionowa linia dzieli
oko na połowy. Oczywiście mówimy o punkcie E znajdującym się pod "tikającym"
okiem. Jeśli tik dotyczy zarówno oka prawego, jak i lewego, odnajdujemy i
masujemy dwa punkty. Procedura zabiegu jak zawsze zaczyna się od
jednominutowego ucisku punktu, potem masaż okrężny po minucie w lewo i w
prawo.

Jeżeli pacjent cierpi na tik mięśni okrężnych ust, bądź
równocześnie ust i oczu, dodatkowo masujemy punkt F znajdujący się w
odległości centymetra w bok od kąta ust. Procedura postępowania identyczna jak
przy masażu innych punktów.

Zawroty głowy

Zawroty głowy najczęściej spowodowane są uszkodzeniami bądź
schorzeniami błędnika. Wśród innych przyczyn wymienia się także zapalenie ucha
środkowego, zaburzenia krążenia na tle miażdżycowym, zwyrodnieniowe zmiany
kręgosłupa, zmiany ciśnienia i gwałtowne ruchy głową. Medycyna naturalna i w
tym przypadku może okazać się bardzo pomocna. Wystarczy wyciągnąć rękę i
dokonać prostego zabiegu na dwóch punktach. Pierwszy z nich, punkt D, znajduje
się trochę ponad nasadą nosa. Gdybyśmy połączyli nasze brwi linią prostą to
przechodziłaby ona przez ten właśnie punkt. Jest on często wykorzystywany do
leczenia różnych schorzeń, ale znakomite efekty uzyskuje się przy ucisku i
masażu tego punktu w związku z uporczywymi zawrotami głowy. Palcem wskazującym
uciskamy punkt D przez l minutę. Następnie ruchem kolistym masujemy go po
minucie w prawo i w lewo. Po tym zabiegu poprawia się także jasność i ostrość
widzenia.
zobacz rysunek

Drugim punktem mającym istotny wpływ na likwidację bądź
złagodzenie zawrotów głowy jest punkt E. Usytuowany jest on na dolnej,
wyczuwalnej palcem krawędzi oczodołu, dokładnie na
zobacz rysunek

linii dzielącej pionowo oko na pół. Czas i forma zabiegu
identyczna jak w przypadku punktu D. Masaż punktu E wykorzystywany jest
również przy leczeniu zaburzeń mowy.

WPROWADZENIE

Bioterapia jest bez wątpienia jedną z najstarszych, naturalnych
metod leczniczych znanych ludzkości. Parę tysięcy lat temu nakładanie rąk
praktykowano już w Indiach, Chinach i Persji. Technikami uzdrawiającymi
posługiwali się Chaldejczycy, Egipcjanie, Grecy i Rzymianie. Wśród wielu
świadectw związanych z Chrystusem zachowały się także opisy cudownych
uzdrowień dokonywanych przez nakładanie rąk. W parę wieków później licznymi
uzdrowieniami zasłynął w Egipcie Oepidian. Jak wielu innych uzdrowicieli był
on kapłanem. Kapłani i zakonnicy wnieśli zresztą ogromny wkład w rozwój
niekonwencjonalnego lecznictwa. Znakomicie wykształceni opracowywali zielniki,
gromadzili wiedzę medyczną przynosząc ulgę w cierpieniach duchowych i
cielesnych tym wszystkim, którzy tej pomocy potrzebowali.

Współcześnie bioterapią, która jest terminem obszernym, kryjącym
wiele technik, zajmuje się coraz więcej osób. Niemal z każdym dniem traci ona
również status wiedzy tajemnej. Jej praktykowanie przestaje też być łączone ze
zdolnościami, jakimi obdarowani zostali rzekomo tylko nieliczni. Obecnie w
Polsce prowadzi się liczne kursy leczenia i samoleczenia metodami
alternatywnymi. Uczy się shiatsu, akupresury, oddychania, relaksacji.
Oczywiście nie każdy po ich ukończeniu zostanie Nardellim czy Klimuszką.
Zmienia się jednak stan świadomości wobec tego, co jeszcze do niedawna było
uważane wyłącznie albo za dar boży, albo za współczesny zabobon.

Proste techniki bioterapeutyczne, które w tej części książki
demonstrujemy czytelnikowi, są echem starej wiedzy. Pozwoli ona ulżyć w
cierpieniu, zlikwidować ból, usunąć niektóre dolegliwości. Bioterapia,
stosowana równolegle z zaleceniami współczesnej medycyny naukowej, w sposób
zauważalny przyspiesza także procesy zdrowienia, a w wielu przypadkach ratuje
życie.

BIOTERAPIA DLA POCZĄTKUJĄCYCH

Interesując się technikami medycyny niekonwencjonalnej powinniśmy
wiedzieć, że odwołują się one do właściwości pola energetycznego otaczającego
wszystkie żywe organizmy. Energia Ki, nazywana też praną i maną, porusza się w
ciele kanałami energetycznymi, tzw. meridianami. Ułożone są one południkowe
(od stóp do głowy).

Meridianami energia dostarczana jest do czakr, czyli punktów
energetycznych. Czakry odpowiadają za różne organy i partie ciała. Niedobór
lub nadmiar energii w czakrach jest przyczyną zaburzeń biopola, a w przypadku
przedłużającego się takiego stanu, prowadzi do fizycznych schorzeń. Zadaniem
bioterapeuty jest zatem wyrównanie poziomu Ki w miejscach, gdzie występuje jej
niedobór bądź nadmiar. Ponieważ przyczyna schorzeń fizycznych leży w biopolu,
wcześniejszy zabieg bioterapeutyczny może zapobiec rozwojowi choroby. Może ją
też cofnąć, nawet jeśli się już pojawiła. Bioterapia to zatem nic innego jak
korekcja i usuwanie przyczyn energetycznych, których skutki w postaci chorób i
dolegliwości odczuwamy w ciele fizycznym.
zobacz rysunek

zobacz rysunek

Oprócz wymienionych czakr głównych, zasilających i regulujących
cały system energetyczny, istnieje wiele czakr mniejszych. Nimi jednak nie
będziemy się na razie zajmować.

Czakra podstawy

Usytuowana jest na poziomie kości ogonowej, u podstawy kręgosłupa,
od czego bierze swą nazwę. Jej najważniejszymi funkcjami są: energetyczne
zasilanie całego ciała, zwłaszcza układu kostnego i mięśniowego. Jest
regulatorem temperatury ciała i pracy gruczołów dokrewnych. Jej prawidłowe
działanie zapewnia żywotność i dobrą kondycję. Słaba czakra to słabe ciało,
także skłonność do chorób kręgosłupa, stawów i kości, z nowotworami i gruźlicą
kości włącznie.

Czakra płciowa

Znajduje się dwa poprzecznie ułożone palce powyżej spojenia kości
łonowej. Kontroluje i energetyzuje narządy płciowe, gruczoł krokowy, pęcherz
moczowy. Zaburzenia Czakry płciowej są powodem powstawania u pań mięśniaków, u
panów schorzeń prostaty. Od sprawności tego punktu energetycznego zależy
regularność krwawień miesięcznych. Osłabienie funkcji Czakry płciowej ma także
wpływ na łysienie.

Czakra pępkowa

Jest zlokalizowana dwa palce poniżej pępka. Odpowiada za witalność
całego organizmu. Złe funkcjonowanie uwidacznia się w postaci osłabionej
perystaltyki jelit, zaparć, stanów zapalnych w jamie brzusznej. Leczenie guzów
umiejscowionych na jelitach, polipów, żylaków odbytniczych dokonywane metodami
naturalnymi zawsze wykorzystuje czakrę pępkową. Podobnie ma się rzecz z
usuwaniem dolegliwości w rodzaju "kruczenia", głośnego "przelewania się" w
jelitach.

Czakra pępkowa tylna

Chińczycy nazywają ją także meng-mein. Położona jest po tylnej
stronie pępka (na plecach). Jej zadaniem jest przesyłanie wyżej, wzdłuż
kręgosłupa, energii z czakry podstawowej do innych punktów energetycznych.
Zakłócona działalność tej czakry to wysokie lub niskie ciśnienie krwi, objawy
chorób nerek, uczucie rozbicia i spadek sił witalnych. Zabiegi na tej czakrze
powinny być prowadzone ze szczególną ostrożnością nawet przez doświadczonych
terapeutów.

Czakra śledziony (przednia i tylna)

Przednia czakra jest usytuowana w połowie długości najniższego
żebra, po lewej stronie ciała. Tylna -- w tym samym miejscu na plecach. Obie
stanowią punkty intensywnego poboru energii. Czakry te wykorzystuje się w
terapiach osób wycieńczonych długą chorobą.

Czakra splotu słonecznego

Jest to czakra dwudzielna. Pierwsza część znajduje się na
przedniej stronie ciała, tuż pod mostkiem. Druga część, ułożona równolegle,
znajduje się na plecach. W terapiach, czakra ta wykorzystywana jest do
leczenia wątroby, trzustki, żołądka, oczyszczania układu krwionośnego i
regulacji ciśnienia. W nerwicach, czynnościowych zaburzeniach rytmu serca,
terapie na tej czakrze wywołują niemal natychmiastowe reakcje. Usuwają
dyskomfort płytkiego oddychania, działają tonizująco i odprężająco na system
nerwowy.

Czakra serca

Jej przednia część leży dokładnie w punkcie centralnym klatki
piersiowej. Do jej podstawowych zadań należy zasilanie energetyczne serca,
układu krwionośnego i grasicy. Nadmiar energii bądź niedobór w tej czakrze
ujawnia się w postaci chorób serca i krążenia. Tylna część czakry sercowej
znajduje się na tej samej wysokości na plecach. Jej funkcje są zbliżone, lecz
nie identyczne. Czakra tylna energetyzuje przede wszystkim płuca i grasicę.
Większość zabiegów wzmacniających serce i poprawiających krążenie odbywa się
poprzez czakrę sercową tylną.

Czakra gardłowa

Usytuowana jest w środkowej części gardła. Ma wpływ na tarczycę i
przytarczyce. Używana jest także w leczeniu astmy i woła. Chrypki i infekcje
gardła można usuwać poprzez zabiegi oczyszczania i energetyzowania tej właśnie
czakry.

Czakra trzeciego oka

Nosi ona także chińską nazwę adźnia i znajduje się między brwiami,
tuż nad nasadą nosa. Kontroluje przysadkę mózgową i działanie wszystkich
gruczołów dokrewnych. Ma także wpływ na pozostałe główne czakry. Przy
schorzeniach oczu, nosa i zatok terapeuci korzystają z czakry adźni, podobnie
jak w leczeniu cukrzycy.

Czakra czołowa

Ułożona jest w centralnej części czoła. Odpowiada za
funkcjonowanie szyszynki i układu nerwowego. Jest punktem niezastąpionym w
terapiach wspomagających leczenie padaczki, tężyczki, choroby Parkinsona,
niedowładów. Czakra silnie energetyzująca całe ciało.

Czakra korony

Nazywana jest także czakra ciemieniową. Leży na czubku głowy, jej
zadaniem jest dostarczanie energii szyszynce, mózgowi i całemu organizmowi.
Jest to główny punkt poboru prany z zewnątrz. Terapeuci wykorzystując czakrę
korony mogą dokonywać skutecznych leczniczych zabiegów niemal wszystkich
organów ciała.

Czakry główne, czakry mniejsze, punkty akupunktury i akupresury to
zatem miejsca pobierania i oddawania energii. Zabiegi terapeutyczne w tych
miejscach to najskuteczniejszy sposób leczenia naturalnego. Najskuteczniejszy,
choć nie jedyny. Można również dokonywać zabiegów bezpośrednio na chorych
organach. Ten sposób jako prostszy wybierają często początkujący terapeuci.

PREDYSPOZYCJE -- WIEDZA -- PRAKTYKA

Predyspozycje

Na pytanie, czy każdy może zajmować się bioterapią, odpowiedź
brzmi TAK! Ale... istnieje kilka warunków.
- Bioterapeuta powinien być człowiekiem życzliwym, zdrowym, zawsze
gotowym nieść pomoc innym.
- Powinien być także człowiekiem bez nałogów. Praktykowanie
bioterapii pozostaje w sprzeczności z paleniem tytoniu, piciem alkoholu,
nadużywaniem czarnej kawy, słodyczy i potraw mięsnych.
- Powinien także mieć większą niż przeciętną zdolność
koncentracji, jak również gotowość, pozwalającą tę koncentrację wywołać na
żądanie. To ostatnie można jednak doskonalić medytacjami, odpowiednimi
ćwiczeniami i praktyką.

Wiedza

Techniki bioterapeutyczne, nawet te najprostsze, wymagają od

początkującego, a także zaawansowanego terapeuty konkretnej wiedzy z zakresu
anatomii człowieka, jak i struktury energetycznej organizmu. Na użytek naszego
małego poradnika samoleczenia i leczenia metodami naturalnymi podajemy
dostępne i proste sposoby zaledwie wprowadzające czytelnika w świat
bioterapii. Pomogą one jednak uzyskać wstępną orientację w tym, co nazywamy
ogólnie medycyną niekonwencjonalną. Dla wielu też mogą stać się początkiem
drogi, praktyki niesienia pomocy sobie i innym.

Praktyka

Każde działanie bioterapeutyczne powinna poprzedzać chwila
skupienia, koncentracji. U wytrawnych, zaawansowanych uzdrowicieli dokonuje
się to szybko, początkujący powinni poświęcić temu więcej czasu. Jest to
moment, w którym uświadamiamy sobie chęć przyjścia z pomocą komuś, ulżenia mu
w cierpieniu.

Przed zabiegiem bioterapeutycznym należy również zaktywizować
swoje dłonie, bo nimi najczęściej posługujemy się w bioterapii. Najprostszym
sposobem jest zacieranie dłoni, a zwłaszcza opuszków palców. Po ćwiczeniu
trwającym od 30 do 60 sekund rozłączamy dłonie. Punkty energetyczne, czyli
czakry palcowe dzięki pocieraniu zostały pobudzone.

Jeśli zbliżymy teraz do siebie dłonie, składając je jak do
oklasków, ale ich nie łącząc, z odległości 5-10 cm poczujemy na opuszkach
palców delikatny, sprężynujący ucisk. Jeżeli nie uda się tego osiągnąć za
pierwszym razem, należy ponowić ćwiczenie. Tylko wyjątkowo spotyka się osoby,
które nie posiadają żadnych zdolności radiestezyjnych czy bioterapeutycznych.
zobacz rysunek

Inną metodą uczulania dłoni jest pobudzanie czakry śróddłoniowej.
Ten punkt leży dokładnie w centralnym miejscu dłoni. Ugniatamy go kciukiem
drugiej ręki przez mniej więcej minutę. Później to samo wykonujemy na drugiej
ręce. Oba sposoby aktywizowania czakr palcowych i dłoniowych możemy łączyć,
uzyskując tym samym większą gotowość do zabiegu.
zobacz rysunek

W praktyce bioterapeutycznej najczęściej wykonuje się dwa zabiegi:
oczyszczania i energetyzowania (zasilania). Można tego oczywiście dokonywać na
wiele sposobów i przy użyciu różnych technik. Nie zmieni to jednak faktu, że
oczyszczanie i energetyzowanie to fundament wszelkich działań medycyny
naturalnej.
Stawiając pierwsze kroki w bioterapii, warto wiedzieć, że metody
uzdrawiania dzielą się na: bezdotykowe i dotykowe.

Metoda dotykowa

Uznawana jest za najprostszą i polega na dotykaniu, przykładaniu
dłoni uzdrowiciela do chorych miejsc. Jest ona stosowana od tysiącleci, nawet
przez ludzi nie mających pojęcia o skali własnych zdolności. Poprzez dotyk i
nakładanie rąk terapeuta wchłania z organizmu chorego "brudną" bioplazmatyczna
energię w swoje ciało, a następnie świadomie usiłuje się jej pozbyć.
Metoda dotykowa jest bez wątpienia "najbrudniejszą" ze stosowanych
metod bioterapeutycznych. Ta ostatnia uwaga w mniejszym stopniu dotyczy
zagrożeń bakteriologicznych czy infekcji wirusowych, choć i one są bardzo
groźne. Prawdziwym problemem jest chorobowa substancja bioplazmatyczna. Po
kilku czy kilkunastu zabiegach dokonywanych tą metodą bioterapeuta sam często
wymaga oczyszczenia i pomocy bioterapeutycznej. Mimo iż stosowana, nie jest to
metoda zalecana przez nauczycieli i mistrzów bioterapii.

Metoda bezdotykowa

Oparta jest na oddziaływaniu przez bioterapeutę na chorego bez
fizycznego kontaktu. Terapeuta zbliża dłonie do pacjenta na odległość 10-15
cm, dokonując zabiegu oczyszczania chorego miejsca bądź całego ciała. Po
oczyszczeniu wyrównuje ewentualne ubytki energetyczne i może także działać
przeciwbólowe.
Sposób ten, zwany też masażem bezdotykowym, polega na
wykorzystywaniu właściwości biopola terapeuty, które działa w sposób podobny
do urządzeń wytwarzających pole magnetyczne. Upraszczając - biopole terapeuty
oddziaływuje na biopole chorego w sposób niemal identyczny, jak jeden magnes
na drugi. Pod wpływem takich zabiegów przyspieszone zostają procesy
samoleczenia, a uwolniony od chorobowej materii bioplazmatycznej organizm

szybciej wraca do zdrowia.

PODSTAWOWE ZABIEGI BIOTERAPEUTYCZNE

Oczyszczanie ogólne

Skuteczny i bardzo często stosowany przez bioterapeutów zabieg,
uwalniający organizm chorego od chorobowej substancji bioplazmatycznej.
Oczyszcza kanały energetyczne, czyli meridiany, pozwalające na napływ energii
Ki z innych czakr. Oczyszczanie jest działaniem prostym, polegającym na
wielokrotnym powtarzaniu ruchów zgarniających z góry ku dołowi. Zabiegu
dokonujemy obiema rękami. Dłonie układamy równolegle do ciała pacjenta, z
palcami lekko zgiętymi, skierowanymi w jego stronę, w sposób przypominający
podnoszenie jabłka z ziemi. Pacjent może leżeć, stać lub siedzieć. Ta trzecia
pozycja jest jednak najmniej wygodna dla terapeuty.

Zaczynamy od czubka głowy, zbliżając nasze dłonie na odległość 2-4
cm (jednej dłoni od drugiej). Ręce oddalone są od ciała pacjenta od 5 do 10
cm. Trzymamy je swobodnie, koncentrując myśli na końcach palców, następnie
płynnymi ruchami zsuwamy je ku stopom. Zanim ponowimy zgarnianie, należy
strzepnąć dłonie, tak jakbyśmy strzepywali wodę. Uwolni to nasze dłonie od
"brudu" energetycznego, a co za tym idzie -- uniemożliwi ponowne
"zanieczyszczenie" pacjenta, jak również nas samych.
zobacz rysunek

Opisanych ruchów zgarniających musimy wykonać co najmniej
kilkanaście, dokładnie powtarzając procedurę. Zabiegu dokonujemy najpierw od
tyłu, następnie z przodu. Kolejnym etapem oczyszczania ogólnego jest
rozczesywanie aury. Przypomina ono zabieg zgarniania, opisany powyżej, tyle że
układ palców jest inny. Rozsuwamy je teraz na podobieństwo grabi i wykonujemy
wszystko to co poprzednio.

Oczyszczanie ogólne kończymy zabiegiem rozmieszczania energii.
Polega ono na ułożeniu rąk nad głową pacjenta, jak w przypadku zgarniania, ale
ruchy dłoni w dół będą teraz przeplatane. Ruchy te wykonuje się z przodu i z
tyłu. Ich liczba jest identyczna jak w zgarnianiu.
zobacz rysunek

Oczyszczanie ogólne stosuje się nie tylko w przypadkach schorzeń.
Ten zabieg wykonywany jest często profilaktycznie. Usuwa on napięcie nerwowe i
mięśniowe, poprawia samopoczucie, reguluje ciśnienie krwi i poprawia krążenie.
Po paru zabiegach, które każdy może wykonać w warunkach domowych na drugiej
osobie, wyraźnie wzrasta aktywność organizmu.

Oczyszczanie miejscowe

W tym zabiegu wariantowo używamy dwóch lub jednej ręki.
Umieszczamy je nad chorym miejscem i skupiając się, powoli zgarniamy chorobową
substancję bioplazmatyczna. Możemy ją sobie wyobrażać jako szarą kleistą masę.
Zgarniamy tak długo, aż miejsce zostanie oczyszczone. Jednym z sygnałów jest
zanikanie bólu. W przypadku, gdy nie mamy do czynienia z miejscem bolącym,
ruchy zgarniające wykonujemy około 30 razy. Wraz z praktyką nasza wiedza i
intuicja pozwolą nam określać czas zabiegu.

W trakcie oczyszczania nie zapominajmy o konieczności strzepywania
szkodliwej materii plazmatycznej, co chroni przed energetyczną infekcją i
pacjenta, i terapeutę.
zobacz rysunek

Miejscowe oczyszczanie stawu barkowego można wykonywać ruchami
zgarniającymi 20-30 razy. Ale można także inaczej, ruchami spiralnymi.
Pierwsze kółka kręcimy większe, stopniowo zmniejszając je i zarazem oddalając
dłoń od pacjenta. Po zakończonym ruchu strzepujemy "brud" energetyczny.
zobacz rysunek

Liczbę kręconych spiralek określa złagodzenie dolegliwości
bólowych, a jeśli nie ma bólu, wykonujemy 20-30 spiralek. Liczba opisanych
zabiegów w ciągu dnia nie jest określona, podobnie jak ich pora.

Po zakończonym zabiegu bioterapeutycznym (przed również)
pamiętajmy o konieczności mycia rąk wodą z solą. Sól usuwa z rąk bioterapeuty
bioplazmatyczna substancję. Niestosowanie się do tych zaleceń powoduje
przenikanie substancji chorobowej w głąb ciała terapeuty. Objawia się to
często bólami rąk, stawów, pleców, a nawet chorobami leczonych pacjentów.
W przypadku leczenia chorób zakaźnych dodatkowo należy myć dłonie
środkami bakteriobójczymi. Przestrzeganie tych zaleceń z pewnością zmniejszy
ryzyko zainfekowania siebie i kolejnych pacjentów.

USUWANIE DOLEGLIWOŚCI I SCHORZEŃ

Bóle brzucha

Przyczyn występowania bólów w tej okolicy może być wiele: bolesne
miesiączki, zaburzenia jelitowe, choroby żołądka. Aby złagodzić objawy bólowe,
terapeuta powinien zbliżyć prawą dłoń do chorego miejsca i zacząć
oczyszczanie. W takim przypadku najlepiej prowadzić zabieg na leżącym
ewentualnie stojącym pacjencie. Ruchami zgarniającymi oczyszczamy (zawsze w
dół) najpierw czakrę splotu słonecznego, później czakrę pępkową, a na końcu
czakrę płciową. Dobrze jest także oczyścić cały brzuch. Ruchy zgarniające mogą
być teraz poprzeczne, skośne i pionowe w dół. Nie zapominamy o strzepywaniu
substancji chorobowej z palców. Liczba ruchów zgarniających nad każdym punktem
-- około 20-30. Pamiętajmy też, że ruch ręki nie powinien być zbyt gwałtowny.
Efekt zabiegu przychodzi czasami bardzo szybko. Zdarza się jednak, iż czeka
się na niego nawet 1-2 dni.
zobacz rysunek

Bóle głowy

Aby uwolnić się od bólu głowy, w tym także migrenowego, należy
przeprowadzić następujący zabieg. Nad głową siedzącego pacjenta terapeuta
prawą ręką wykonuje ruchy zgarniające od czoła do potylicy. Ten ruch
powtórzony około 15 razy oczyszcza czakrę korony i całą głowę. Następnie
terapeuta przystępuje do oczyszczania czoła ruchami zgarniającymi poprzecznymi
(poziomymi), około 10 razy. Później, stając za pacjentem, zbliża obie ręce do
jego uszu. Dłonie lekko zgięte, palce skierowane na uszy. Odległość od ucha 5
cm. Indukcyjne oddziaływanie energii trwa do 2 minut. Zabieg kończymy tym,
czym zaczęliśmy, to znaczy ruchami prawej dłoni od czoła do potylicy (10
ruchów).
zobacz rysunek

W przypadku nawrotów bólu należy kontynuować zabieg co parę godzin
przez kilka następnych dni. Ta sama terapia stosowana jest z powodzeniem w
zaburzeniach snu.

Bóle kolan (reumatyczne)

Ten zabieg terapeutyczny, podobnie jak wiele innych dobrze jest
zacząć od oczyszczania ogólnego. Uwolni to nasze mięśnie od napięć,
uelastyczni je, co jest już połową sukcesu w usuwaniu dolegliwości kostno-
mięśniowych.

Oczyszczanie stawu kolanowego zaczynamy z przodu 15--20 ruchami
zgarniającymi. To samo powtarzamy z tyłu. Można się także posłużyć ruchami
okrężnymi, kręceniem spiralek. W każdym przypadku po kilku ruchach strzepujemy
substancję bioplazmatyczna z palców. Po zakończeniu oczyszczania jedną lub
drugą metodą, zasilamy chore miejsce energią, tzn. zbliżamy obie dłonie z
lekko zgiętymi palcami do stawu kolanowego na odległość 5 cm. Po 2-3 minutach
uzupełniania energii kończymy zabieg. Powtarzamy go 2-4 razy dziennie przez
tydzień.
zobacz rysunek

Bóle kręgosłupa

Obowiązkowo należy zastosować najpierw oczyszczanie ogólne. Po nim
dopiero zabieramy się do zabiegu miejscowego. Jest on bardzo prosty, choć
pracochłonny. Po ustaleniu miejsca zaburzonego energetycznie, bolącego
samoistnie lub pod wpływem ruchu, zaczynamy oczyszczać je ruchami spiralnymi.
Liczba cykli może sięgać nawet kilkudziesięciu. Jeden cykl to 5-6 obrotów,
odciągnięcie i strzepnięcie bioplazmy. Jeśli po oczyszczeniu i ustaniu bólu,
pod wpływem ruchów pacjenta bolesność powraca, należy zasięgnąć rady kręgarza
lub chirurga. Ubiór pacjenta nie przeszkadza w zabiegu bioterapeutycznym,
chyba że mamy do czynienia ze skórą lub jedwabiem, które stanowią przeszkodę w
oczyszczaniu i zasilaniu energetycznym, jakim kończymy ten zabieg.
zobacz rysunek

Ciśnienie krwi niskie

Z zabiegami regulującymi ciśnienie należy postępować niezwykle
ostrożnie. W terapii podnoszącej ciśnienie najlepszą dla pacjenta jest pozycja
stojąca. Terapeuta ustawia pacjenta bokiem do siebie, zbliżając do jego ciała
jedną dłoń z przodu, drugą z tyłu. W odległości około 5 cm wykonuje długie
pociągnięcia od stóp do głowy i ruchem powrotnym w dół. Czas trwania tej
części zabiegu 3 minuty. Ruch dłoni głaskających z odległości ciało pacjenta
powinien być niezbyt szybki. Niektórzy bioterapeuci ten sam zabieg wykonują
stojąc z tyłu pacjenta i wodząc dłońmi wzdłuż jego boków, w tym samym kierunku
od stóp do głowy i w dół.
Druga część terapii to zabieg, podczas którego pacjent stoi znów
bokiem do terapeuty, ten zaś od pasa w górę prowadzi swoje dłonie ku jego
głowie. Pociągnięcia odbywają się wyłącznie w jedną stronę, ku głowie. Czas
trwania tej części zabiegu 3-4 minuty. W parę minut po zabiegu aparat do
mierzenia ciśnienia powinien wykazać wzrost ciśnienia.
zobacz rysunek

Ciśnienie krwi wysokie

W przypadku podwyższonego lub zmiennego ciśnienia krwi należy
zabieg zacząć od oczyszczania ogólnego. Powinien on jednak trwać co najmniej o
5 minut dłużej. Ciśnienie krwi należy jednak obniżać stopniowo, by nie
doprowadzać do zawrotów głowy. Ponieważ procedura opisana jest dokładnie w
haśle "oczyszczanie ogólne", już jej nie powtarzamy. Obok tego istnieje
jeszcze inny sposób regulacji ciśnienia. Polega on na oczyszczeniu czakry
splotu słonecznego przedniej i tylnej, czakry pępkowej tylnej (meng mein) i
czakry podstawy. Każdy z wymienionych punktów czyścimy ruchami zgarniającymi
30 razy. Jeśli pacjent odczuwa również ból głowy, dodatkowo oczyszczamy czakrę
korony i potyliczną.
zobacz rysunek

Gorączka

Aby obniżyć temperaturę ciała, musimy oczyścić obie czakry splotu
słonecznego (przednią i tylną). Wykonujemy więc 30 ruchów zgarniających
najpierw z przodu, następnie z tyłu. Po tym zabiegu następuje dosyć gwałtowny
spadek gorączki. Terapię należy zakończyć zasileniem energetycznym obu czakr.
Lekko zgiętą dłonią celujemy palcami w splot słoneczny przez dwie minuty. To
samo wykonujemy na czakrze tylnej.

Katar -- stany zapalne zatok czołowych i nosowych

Dłonie ułożone równolegle nad twarzą pacjenta. Strumień energii z
czakr palcowych terapeuta kieruje w okolicę nosa. Tak jak przy zasilaniu obie
dłonie lekko zgięte wykonują ruchy poziome najpierw na wysokości brwi, potem
niżej, aż do wargi górnej. Czas trwania 1-2 minuty. Następnie wykonujemy
oczyszczanie ruchami okrężnymi (spiralkami), na tyle szerokimi, że obejmują
nos, oczy i czoło. Czas trwania około 5 minut. Terapię powtarzamy parokrotnie
w ciągu dnia.
zobacz rysunek

Mięśnie -- bóle, kontuzje, stłuczenia

Należy przeprowadzić miejscowe oczyszczanie i zasilanie bolącego
miejsca. Już po paru minutach zabiegu większość pacjentów doznaje uczucia
ulgi. Stłuczonego czy naciągniętego mięśnia nie powinno się przeciążać.
Procedura jak zawsze -- 30 ruchów zgarniających. Następnie 2-minutowe
zasilanie energetyczne. Czynności powtarzamy co parę godzin, aż do zupełnego
ustąpienia bólu czy obrzęku.

Moczenie nocne -- częste oddawanie moczu

Zaczynamy od oczyszczania ogólnego, ponieważ moczenie u dzieci ma
często tło nerwowe. Następnie miejscowo oczyszczamy czakry -- płciową, pępkową
przedmą, splotu słonecznego i podstawową. Procedura jak zawsze -- 30 ruchów
zgarniających na każdej czakrze. Potem zasilamy energetycznie wszystkie czakry
po l minucie". Na czakrach splotu słonecznego i płciowej możemy podwoić czas
oczyszczania i zasilania. Terapie wykonujemy 3 razy w tygodniu, do uzyskania
spodziewanego efektu.
zobacz rysunek

Napięcia -- nerwice, stresy

Według chińskiej medycyny naturalnej są one spowodowane złym
funkcjonowaniem czakry splotu słonecznego, niedoborem bądź nadmiarem energii w
tych punktach (czakrach przedniej i tylnej). W tym przypadku stosujemy
dwukrotne oczyszczanie ogólne, następnie skupiamy uwagę na czakrze splotu
słonecznego i oczyszczamy ją miejscowo od przodu i tyłu. W celu uspokojenia
pacjenta oczyszczamy również przednią i tylną czakrę serca. Następnie zasilamy
przez l minutę czakrę sercową tylną. Zabieg powtarzamy 3 razy w tygodniu, w
przypadkach koniecznych nawet częściej, aż do ustąpienia dolegliwości. Zabiegi
bioterapeutyczne możemy łączyć z akupresura.

Oparzenia

W przypadku oparzeń należy wykonać oczyszczanie miejscowe chorego
fragmentu ciała. Zabieg oczyszczania powtarzamy wielokrotnie. Gdy mamy do
czynienia z oparzeniami bardziej rozległymi, dokonujemy również oczyszczania
ogólnego. Szczególny nacisk kładziemy na rozmieszczenie energii. Ulga powinna
nastąpić w ciągu 10-15 minut.
zobacz rysunek

Starość -- opóźnianie jej procesów

Nikt przy zdrowych zmysłach nie usiłował jak dotąd zapobiegać
procesom starzenia się organizmu. Ale spowolniać ten proces -- tak. Naturalna
medycyna posiada również środki pozwalające, mimo późnego wieku, pozostawać w
zdrowiu i dobrej kondycji. U ludzi starych bardzo często źle pracuje czakra
podstawy. To ona właśnie odpowiada za dopływ energii do układu mięśniowego i
kostnego, zwłaszcza zaś do kręgosłupa.

Aby pozostawać w dobrej formie, nie cierpieć na licznie
pojawiające się w starszym wieku dolegliwości, należy oczyszczać czakrę
podstawy. Procedura wygląda następująco:
1. Oczyszczanie ogólne od głowy do stóp, z przodu i z tyłu, 2 razy
dziennie.
2. Oczyszczanie miejscowe czakry podstawy, pępkowej, splotu
słonecznego (przedniej i tylnej) i sercowej (przedniej i tylnej), również 2
razy dziennie.
3. Po oczyszczeniu czakr każdorazowo zasilamy je energetycznie
przez dwie minuty, w sposób jaki opisywaliśmy już wielokrotnie.
4. Takie zabiegi stosujemy 2-3 razy w tygodniu. Terapii nie należy
stosować w schorzeniach nowotworowych i białaczce.

Zaburzenia pracy jelit

Oczyszczamy czakrę splotu słonecznego, czakrę pępkową i cały
brzuch. Procedura oczyszczania miejscowego -- ruchy zgarniające 30 razy nad
bolesnym punktem i całą płaszczyzną brzucha. Następnie przez 2 minuty zasilamy
energetycznie czakrę pępkową. Istnieje także inny sposób regulacji
perystaltyki jelit, stosowany zwłaszcza przy zaparciach. Rano, w pozycji
leżącej, należy palcem wskazującym albo środkowym nacisnąć pępek umiarkowanie
silnie i poczekać, aż pojawi się puls. Zabieg kończymy, gdy puls ustabilizuje
się i będziemy wyczuwać jego miarowy rytm. Zabieg ten powtarzamy przez 10 dni.

zobacz rysunek

Zapalenie ucha

Ruchami zgarniającymi oczyszczamy obszar głowy (l minuta).
Następnie rozmieszczamy energię ruchami od czoła do potylicy (również l
minuta), po czym wykonujemy ruchy zgarniające od ucha do ucha (l minuta).
Przez następną minutę kierujemy energię w stronę chorego ucha (palce ułożone
prostopadle do małżowin usznych). Zabieg kończymy kręceniem spiralek nad
chorym uchem (także l minuta). W sumie zabieg trwa 5 minut.
zobacz rysunek

Zmarszczki -- zapobieganie i usuwanie

Bardzo prosty zabieg, który stosuje jedna z najsławniejszych
bioterapeutek świata, Dżuna Dawitaszwili. Polecamy go przede wszystkim paniom,
ale mogą go stosować także panowie. Każdego ranka poświęć od 10 do 15 minut na
bezdotykowy masaż okrężny obejmujący twarz. Dłoń prawej ręki lekko zginamy i
rozluźniamy palce. Ruchy koliste wykonujemy zgodnie z obrotami wskazówek
zegara. Dłoń oddalona jest od twarzy około 5 cm. Ten zabieg jest łatwy, lecz
wymaga konsekwencji.

Jeżeli będziemy go praktykować przez miesiąc, efekty staną się
zauważalne nie tylko dla nas. Masaż energetyczny wygładza naszą cerę i
rozprasowuje zmarszczki. Jego zaletą jest i to, że nie boli nas głowa i oczy.

Ważną częścią tej terapii jest również życzliwość, dobroć, pogoda
ducha, umiejętność wychodzenia ze stresu poprzez wybaczanie innym i sobie.

Ideą przewodnią strony Spojrzenie.com jest wyjście poza utrwalone
standardy myślenia i patrzenia na świat, dlatego w dziale "Czytelnia"
postanowiliśmy umieszczać pozycje bibliograficzne, rozszerzające horyzonty
myślowe. Niemniej jednak redakcja pragnie podkreślić, iż umieszczone tam
książki mają przede wszystkim na celu zachęcenie do zakupu oryginalnych wydań.
Sami sprawdźcie - naprawdę warto je kupić!