Książka jest udostępniona przez prywatną bibliotekę:

www.Spojrzenie.com

Zachęcamy do zakupu oryginału.

( przypominamy o konieczności usunięcia z dysku tego pliku po upływie 3 tygodni )

Spojrzenie.com

Czytelnia

Zdrowie bez leków

Andrzej Żak

PORADNIK SAMOLECZENIA
ZDROWIE BEZ LEKÓW

Videograf II
Katowice

Wydanie I, sierpień 1999
(c) Copyright by Videograf II
Spółka z o.o., Katowice 1999

Wstęp

Medycyna naturalna towarzyszy człowiekowi od zarania dziejów. Była pierwszą pomocą wtedy,
gdy ludzkości nie śniło się nawet o wiedzy, instrumentarium i specjalizacjach, jakimi dysponuje
dzisiaj współczesne lecznictwo. Jest księgą mądrości pachnącą ziołami, do której pokolenia
dopisują własne doświadczenia.

Zdrowie bez stosowania leków można utrzymać dzięki metodom akupunktury, akupresury i
bioterapii. Medycyna naukowa powoli przyzwyczaja się do tego faktu. Jest to oczywiste dla tych
wszystkich, którzy rozumieją konieczność liczenia się zwłaszcza z faktami. Coraz częstsze
fenomeny, sensacyjne przypadki uzdrowień zdecydowanie mniej mają wspólnego z cudami,
więcej natomiast z nie rozpoznanymi zdolnościami psychofizycznymi człowieka.

Obdarowani szczodrze przez naturę, wciąż zgłębiamy wiedzę o sobie, naszych zdolnościach i
predyspozycjach. I wciąż jesteśmy zaskakiwani rezultatami naszych doświadczeń. Jesteśmy
spadkobiercami mądrości i umiejętności minionych pokoleń. Uczmy się od nich po to, by
następne pokolenia mogły uczyć się od nas.

POMÓŻ SOBIE SAM

Astma

Chorują na nią zarówno dzieci, jak i dorośli. Niestety, ich liczba rośnie. Czynnikami

wywołującymi astmę są zakażenia, alergie, stresy i lęki. Jeśli zauważymy u siebie uporczywy

kaszel, bez odkrztuszania flegmy czy śluzu, zwróćmy się o poradę do lekarza. Możemy także

wiele uczynić dla siebie sami. Zaczynając od rzucenia palenia, a kończąc na diecie bogatej w

owoce i warzywa. Należy też dbać o drogi oddechowe, ponieważ ich zakażenia wirusowe czy

bakteryjne również wywołują ataki astmy.

Przed i w czasie ataku astmy jesteśmy w stanie sobie pomóc stosując akupresurę punktów

energetycznych. Najdostępniejszy jest punkt leżący na ręce, na wewnętrznej części

przedramienia, dwa poprzeczne palce powyżej nadgarstka, na przedłużeniu kciuka. Uciskamy go

umiarkowanie silnie w kierunku kciuka. Czas ucisku i masażu -- do 2,5 minuty.

Punkty łagodzące dolegliwości astmy znajdują się również z tyłu, na karku. Dokładnie na

wysokości siódmego kręgu szyjnego, w bok od kręgosłupa, l cm w lewo i w prawo. Te punkty

najlepiej uciskać kciukami, o co musimy poprosić drugą osobę. Czas równoczesnego ucisku -- 2

minuty. Techniki uciskowe dobrze jest także łączyć z zabiegami bioterapii. Chińska terapia

praniczna działa znakomicie i niemal natychmiastowo poprzez oczyszczenie płuc i rozszerzenie

naczyń krwionośnych. Nawet w najcięższych atakach astmy przynosi ulgę choremu. W takim

przypadku warto skorzystać z pomocy doświadczonego bioterapeuty.

Bezsenność

Jest dolegliwością wielu ludzi w różnym wieku. U jej podłoża leży kilka czynników, z których na

pierwsze miejsce wysunąć należałoby nerwicę i stres. Przeciążenia systemu nerwowego nie

pozwalają nam usnąć bądź powodują przebudzenia w środku nocy.

Czy jest na to rada? Owszem. Na samym czubku głowy odnajdźmy punkt A. To nietrudne -- leży

na linii łączącej środki małżowin usznych. Palcem wskazującym uciskamy lekko punkt przez

mniej więcej l minutę. Następnie ruchem obrotowym w prawo masujemy niezbyt silnie to samo

miejsce przez kolejną minutę. Po jej upływie powtarzamy masaż ruchem obrotowym w lewo.

Wystarczy - spanie murowane.

Zabieg ten dobrze jest uzupełnić parominutowym ciepłym prysznicem. Strumień wody kierujemy

na kręgosłup. Woda spłukuje z nas ładunki elektryczne, uwalniając w ten sposób nasze ciało z

napięć. Po kąpieli -- prosto do łóżka.

Szczególnym uparciuchom, odpornym na liczenie baranów, polecamy masaż jeszcze jednego

punktu. Znajduje się on na płatku ucha. Masujemy go (najpierw ucisk) 1-2 minuty.

Bóle głowy

Mają różne pochodzenie. Stresy, nerwice, migreny, nadciśnienie, niedociśnienie, choroby zatok.

Współczesne społeczeństwa w walce z bólem głowy postawiły przede wszystkim na środki

farmakologiczne. Tabletka szybko eliminuje ból głowy, najczęściej nie usuwając jego przyczyny.

Z tego powodu wiele cierpiących osób zwraca się ku naturalnym metodom zwalczania bólu.

Akupunktura, techniki uciskowe, masaż punktów energetycznych doskonale radzą sobie z tymi

powszechnymi dolegliwościami. Ponadto mają i tę przewagę, że nie wprowadzają do organizmu

środków chemicznych, a zatem nie wywołują uczuleń, interakcji. Tym, którzy cierpią na bóle

migrenowe, polecamy ucisk i masaż skroni. Dokładniej zaś -- punktu B leżącego około pół

centymetra od zewnętrznego kącika oka. W celu pobudzenia tego punktu uciskamy go przez l

minutę. Następnie ruchem okrężnym masujemy go także przez l minutę w prawo, a potem tyle

samo czasu poświęcamy masażowi w lewo.

Po tym zabiegu, aby wzmóc działanie przeciwbólowe, przechodzimy do ucisku i masażu punktu

C. Znajduje się on w zagłębieniu skroni, na linii pomiędzy zewnętrznym końcem brwi i

wierzchołkiem małżowiny usznej. W punkcie C dokonujemy identycznego ucisku i masażu jak w

punkcie B.

Bóle menstruacyjne

Bolesne miesiączkowanie jest zjawiskiem dość powszechnym i uciążliwym. Wielu paniom

towarzyszy zresztą nie tylko ból, ale także uczucie depresji, zwiększonej drażliwości, rozbicia.

Medycyna farmakologiczna poleca w takich przypadkach dostępne środki przeciwbólowe i

uspokajające. Medycyna naturalna oferuje zabiegi akupresurowe i masaż dolnej części

kręgosłupa. Odczuwalne złagodzenie bólów menstruacyjnych przynosi ucisk i masaż punktów

energetycznych usytuowanych na wysokości drugiego kręgu lędźwiowego (talia), oddalonych od

kręgosłupa na szerokość dwóch palców.

W przypadku bolesnych i skąpych krwawień miesięcznych można także uciskać punkt

energetyczny znajdujący się na dłoni, w rozwarciu pomiędzy kciukiem i palcem wskazującym.

Czas trwania ucisku -- około minuty i ewentualny masaż w prawo i lewo -- tyle samo. Można

stosować przemiennie na obu dłoniach.

W łagodzeniu bolesności pomocny jest również delikatny masaż połączony z wcieraniem

olejków eterycznych: anyżkowego, cyprysowego i majerankowego. Wcieramy łagodnie przez 2

minuty w skórę brzucha i okolice dolnej części kręgosłupa.

Bóle serca

Na szczęście nie wszystkie bóle serca są sygnałem i konsekwencją poważnych, zagrażających

naszemu zdrowiu i życiu schorzeń. Sporo reakcji bólowych w obrębie klatki piersiowej to

nerwobóle, bóle kręgosłupowe czy nerwicowe. Niektóre z nich można bez trudu usunąć, stosując

ucisk punktu znajdującego się na splocie słonecznym, a precyzyjnie mówiąc -- na końcu

wyrostka mieczykowatego mostka. Ucisk i masaż tego punktu łagodzi ból serca, działa

tonizująco na system nerwowy i jest stosowany w atakach histerii. Aby zaktywizować punkt,

uciskamy go przez 30 sekund. Później delikatnie przez minutę masujemy w prawo i tak samo w

lewo.

Punkt na splocie słonecznym nie jest jedyny, który możemy wykorzystywać do uspokojenia

rytmu serca czyli eliminacji lęku i uczucia napięcia w klatce piersiowej. Jeśli od sutka

przeprowadzilibyśmy pionową linię w dół, to tam, gdzie przetnie się ona z ostatnim łukiem żebra,

znajduje się kolejny punkt energetyczny. Jego masaż uzupełnia działanie punktu na splocie

słonecznym. Punktowi po lewej stronie ciała odpowiada symetryczny punkt po prawej. Masaż

wszystkich trzech punktów przyniesie bardzo dobry efekt terapeutyczny.

Bóle ucha

Bóle ucha często są sygnałem infekcji dróg oddechowych. Ostre zapalenia ucha wymagają

leczenia konwencjonalnego. Istnieją jednak sposoby, które stosować możemy równolegle z

leczeniem farmakologicznym. Aby zmniejszyć bolesność ucha, stosujemy lekki ucisk punktu

zaznaczonego na rysunku poniżej (ok. 1,5 cm powyżej małżowiny usznej). Uciskamy go

delikatnie, stopniowo zwiększając nacisk; nie dłużej niż 1-2 minuty.

Złagodzenie objawów przyniesie nam kilka kropel soku z czosnku, którym zwilżymy mały

tampon z waty. Należy go wsunąć do ucha, następnie przyłożyć poduszkę, szalik. Trzymać ucho

w ciepłe! Podobne działanie ma nalewka propolisowa (kit pszczeli) zmieszana z oliwą. Tampon

zanurzony w tej mieszance i włożony do bolącego ucha przynosi wyraźną ulgę. Przy

powtarzających się infekcjach i bólach ucha dobrze jest również masować małżowiny uszne. Ten

zabieg polega na uciskaniu od góry -- miejsce przy miejscu -- całego ucha. Ma to na celu

aktywizowanie receptorów zlokalizowanych w małżowinie usznej, a tym samym lepsze

ukrwienie miejsc chorych.

Choroba lokomocyjna

Dolegliwość występująca zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Oprócz środków farmakologicznych,

albo w przypadku ich braku, stosować ucisk punktu leżącego na zewnętrznej części

przedramienia, trzy poprzeczne palce od zgięcia w nadgarstku. Masaż tego punktu (do 2 minut)

powstrzymuje objawy takie jak np. nudności, wymioty. Działa także tonizująco na system

nerwowy. Masuje się go także w stanach histerii. Osoby cierpiące na chorobę lokomocyjna nie

powinny w czasie podróży rozwiązywać krzyżówek, czytać książek. Angażowanie nerwu

wzrokowego nie sprzyja ustępowaniu choroby lokomocyjnej.

Czkawka

Bywa dokuczliwa, a czasami krępująca towarzysko. Jeśli trwa dłużej, męczy organizm. W

warunkach domowych do najprostszych środków eliminujących czkawkę należą: położenie na

brzuchu termoforu z ciepłą wodą, ciepłe okłady, wypicie szklanki ciepłego płynu. Tam, gdzie nie
dysponujemy takimi możliwościami, można skorzystać z akupresury. Należy odnaleźć punkty na

wysokości dolnych krawędzi łopatek, leżące około 2,5 cm w bok od kręgosłupa. Można je

odnaleźć nawet przez ubranie. Uciskać w miarę silnie oba punkty przez minutę. W razie powrotu

czkawki powtórzyć zabieg. Ucisk stosujemy w każdej pozycji -- na stojąco, siedząco lub leżąc. O

wykonanie tego zabiegu musimy poprosić drugą osobę.

Dolegliwości oczu

Praca przy komputerze w warunkach sztucznego oświetlenia, a zwłaszcza w pomieszczeniach,

gdzie źródłem światła są niesprawne, mrugające świetlówki, bardzo męczy nasz wzrok. Objawia

się to pieczeniem oczu, drganiami powiek, osłabioną ostrością widzenia. Należy masować punkt

I, leżący przy wewnętrznym końcu brwi w odległości 3 mm od wewnętrznego kąta oka.

Bliźniaczy punkt usytuowany jest po drugiej stronie nosa. Masaż punktu I, a właściwie obu

punktów najlepiej wykonywać kciukami równocześnie. Najpierw ucisk aktywizujący punkt,

później masaż -- minutę w prawo, minutę w lewo. Oczekiwany skutek niemal natychmiastowy.

W samoleczeniu osłabionego wzroku powinniśmy się także posługiwać wypróbowanymi

środkami ziołowymi. Przy osłabionym wzroku niezastąpionym ziołem jest świetlik lekarski. Jest

on naturalnym środkiem bakteriobójczym. Należy nim przemywać oczy i stosować 10-minutowe

ciepłe okłady. Pomocny przy podrażnieniach, zapaleniach i naświetleniach oczu. Likwiduje

jęczmienie i łagodzi stany zmęczenia.

Zmęczenie oczu usuwają także okłady z nagietka z mlekiem: l łyżkę kwiatu nagietka zalać

wrzącym mlekiem (szklanka). Zaparzać przez pół godziny pod przykryciem na małym ogniu, nie

doprowadzając do wrzenia. Potem odstawić na kwadrans. Trzy razy dziennie stosować jako

ciepły okład. Mieszanka ziołowa na osłabiony wzrok: Zmieszać 30 g ziela świetlika, 20 g ziela
ruty, 15 g babki szerokolistnej i 10 g korzenia kozłka lekarskiego. Napar pić 1-3 razy dziennie,

przez tydzień.

Moczenie nocne

Występuje często u dzieci pobudliwych, emocjonalnie reagujących na problemy życia

codziennego. Jeśli wykluczymy choroby pęcherza i nerek, a także nadmierne picie przed snem,

powinniśmy zadbać o większą higienę psychiczną dziecka. Dotyczy to m.in. oglądania scen

drastycznych w filmach, zbyt długiego przesiadywania przed komputerem itd. Oprócz podawania

ziołowych środków uspokajających (melisa, dziurawiec) dobrze jest także skorzystać z

dobrodziejstwa akupresury. Najpierw uciskamy przez 30 sekund punkt G, następnie ruchami

okrężnymi masujemy go w prawo i w lewo po minucie.

Możemy także skorzystać z właściwości punktu antystresowego, usytuowanego w połowie

wewnętrznej części podbródka. Aby znaleźć punkt K, należy oprzeć głowę na dłoniach, kciuki

znajdą się na tych punktach. Masujemy jak wyżej.

Doskonałe rezultaty osiąga się także dzięki zabiegom bioterapii.

Pomocne są również recepty ziołowe. Oto jedna z nich -- napar z dziurawca: Dwie łyżki stołowe

ziela dziurawca zalać l litrem wrzącej wody. Odstawić do zaparzenia na godzinę. Przecedzić, pić

na ciepło na pół godziny przed pójściem do łóżka. Napar działa tonizująco na system nerwowy.

Nadciśnienie

Nie tak dawno jeszcze uważano, że pojawia się ono po czterdziestce. Tempo życia, stres, napięcia

społeczne sprawiają, że choroba nadciśnienia dosięga jednak dzisiaj również osoby młodsze.

Najczęstszym schorzeniem jest nadciśnienie pierwotne. Początek tej choroby przebiega

bezobjawowo, stąd też co najmniej połowa osób cierpiąca na nadciśnienie nie wie o tym. To

wszystko oznacza konieczność częstego badania swojego ciśnienia. Co robić, gdy stwierdzamy u

siebie nadciśnienie?

Jeśli nie jest ono bardzo wysokie, współczesna medycyna naukowa zaleca wstępnie leczenie bez

leków. Polega ono przede wszystkim na:

-- zmniejszeniu nadwagi,

-- ograniczeniu ilości spożywanej soli,

-- ograniczeniu spożycia alkoholu,

-- ograniczeniu palenia tytoniu,

-- odstawieniu leków podwyższających ciśnienie,

-- poświęceniu większej uwagi relaksowi, wypoczynkowi, higienie psychicznej.

Również akupresura oferuje cierpiącym na bóle głowy pochodzenia ciśnieniowego sposób

przynoszący wyraźną ulgę.

Należy masować punkt D, potem równocześnie punkty I, a na końcu także równocześnie punkty

J. Procedura taka sama we wszystkich przypadkach. Najpierw 1-minutowy ucisk, następnie

masaż w prawo i w lewo. Po l minucie. Punkt D usytuowany jest nad nasadą nosa, na linii

łączącej brwi. Punkt J bez trudu odnajdziecie na krawędziach łuku brwiowego, tam gdzie stykają

się one z nasadą nosa. Punkty J umiejscowione są niżej, około 3-4 mm od wewnętrznego kąta

oka.

Terapie naturalne należy wspomagać również kuracjanai ziołowymi.

-- 40 g kwiatu bzu czarnego

-- 40 g ziela fiołka trójkolorowego

-- 20 g ziela ruty

Zioła wymieszać. Następnie jedną łyżkę mieszanki zalać szklanką wrzącej wody. Zaparzać

kwadrans. Pić dwa razy dziennie po szklance.

Pić sok z buraka czerwonego, 3 razy dziennie 1 łyżka stołowa. Kuracja 14-dniowa.

Sok z buraka ćwikłowego zmieszać z miodem w stosunku 1:1. Zażywać po l łyżce stołowej 3

razy dziennie.

Uwzględniać w codziennej diecie warzywa: czosnek, cebulę, pietruszkę, seler, ogórki. Obniżają

ciśnienie.

W porze dojrzewania jagód 2 łyżki czarnej jagody zalać 2 szklankami gorącej wody i gotować 10

minut na niewielkim ogniu. Odstawić do naparzenia na 1 godzinę. Pić po 1/3 szklanki w ciągu

dnia.

Nerwica serca

Jest bodaj- najczęściej występującą chorobą cywilizacyjną. Na początku nie towarzyszą jej

zmiany organiczne, ale nie leczona bywa przyczyną wielu poważnych schorzeń. U podłoża

nerwic leżą stresy, napięcia, stany lękowe, ciężkie przeżycia natury psychicznej. Do najczęściej

spotykanych objawów nerwicy należą: bóle w klatce piersiowej, napadowe bicia serca, zadyszki,

nadpobudliwość, zawroty głowy, lęki, bezsenność, znużenie. Leczenie naturalne nerwic polega

przede wszystkim na zmianie trybu życia na bardziej higieniczny. Pozytywne myślenie, spacery,

ćwiczenia oddechowo-odprężające, unikanie sytuacji konfliktowych -- to pierwszy krok do

pozbycia się nerwicy. Sporą pomocą są także kuracje ziołowe: napary melisy, rumianku,

wiesiołka, korzenia waleriany pite 2 razy dziennie stabilizują reakcje naszego systemu

nerwowego. Akupresura również w przypadku nerwic oferuje kilka sposobów doraźnej pomocy.

W chwili dużego napięcia, trwogi, zdenerwowania, ataku paniki, bólu serca należy podjąć masaż

punktu w zgięciu stawu łokciowego. Po zgięciu ręki powstaje fałd, na końcu którego po

wewnętrznej stronie bez trudu odnajdziemy punkt antynerwicowy. Dwuminutowy masaż okrężny

uspokoi nas i odpręży.

Podobnie działa masaż punktu usytuowanego na opuszku środkowego palca dłoni. Dosyć

energicznie masujemy go po minucie w prawo i w lewo, poprzedzając kilkunastosekundowym

uciskiem.

I jeszcze jeden punkt, którego masaż przywróci nam równowagę i optymizm. Wyrówna

ciśnienie, a nawet usunie ból głowy. Ten punkt znajdziemy u nasady paznokcia małego palca, w

wewnętrznym kącie. Masaż tego punktu najlepiej wykonać cienkim, ale nie kaleczącym

przedmiotem, w ostateczności paznokciem. Czas trwania masażu identyczny jak w poprzednich

punktach.

Bardzo skutecznym środkiem łagodzącym objawy nerwicy są zabiegi bioterapeutyczne.

Oczyszczają, relaksują, uspokajają. Dotyczy to zwłaszcza zabiegów wykonywanych na tylnej

czakrze serca. Powinni je jednak prowadzić doświadczeni terapeuci.

Niedociśnienie

Najczęściej jest dolegliwością wrodzoną, ale powodują je także przeciążenia układu nerwowego,

zaburzenia hormonalne, osłabienie, niedożywienie. Hipotonii często towarzyszy niepokój i złe

samopoczucie, czasowe pogorszenie wzroku. Aby pozbyć się tych dolegliwości, należy masować

intensywnie punkty znajdujące się u nasady paznokcia małego palca ręki. W tym przypadku

masujemy jednak nie palcem, lecz jakimś owalnym przedmiotem, np. odwrotną stroną długopisu

lub płaszczyzną paznokcia.

W sytuacji, gdy spadek ciśnienia wystąpił w sposób szczególnie gwałtowny, posłużyć się można

także punktem G usytuowanym pod nasadą nosa i punktem H leżącym poniżej dolnej wargi, w

zagłębieniu podbródka. Punkty uciskamy przez l minutę, potem masaż w prawo i w lewo,

trwający nie dłużej niż minutę.

Podczas niedociśnienia dobrze jest również masować i uciskać opuszki palców rąk i nóg,

zwłaszcza środkowy palec ręki i duży palec nogi. Efekty przychodzą szybko w postaci

wyrównania ciśnienia i uczucia odprężenia.

Niedociśnienie leczymy także ziołami. Oto kilka recept:

-- l łyżkę kwiatu kocanki zalać szklanką zimnej wody. Zaparzać pod przykryciem pół godziny.

Po odcedzeniu pić 3 razy dziennie 1/3 szklanki.

-- 7 łyżek dziurawca,

-- 1 łyżka mięty pieprzowej,

-- 3 łyżki liścia babki pospolitej,

-- 1 mała łyżeczka jałowca pospolitego (owocu),

-- 2 łyżki wierzbówki wąskolistnej.

Zestaw dokładnie wymieszać. 2 stołowe łyżki mieszanki zalać 2 szklankami wrzątku. Pozostawić

napar w ciepłym miejscu na całą noc. Nazajutrz pić go ciepły przed jedzeniem po pół szklanki.

-- 40 g kwiatu bzu czarnego,

-- 40 g ziela fiołka trójkolorowego,

-- 20 g ziela ruty.

Całość zmieszać. Łyżkę mieszanki zalać szklanką wrzącej wody. Parzyć 15 minut. Pić po l

szklance 2 razy dziennie.

Omdlenia

Skłonność do omdleń występuje w różnym wieku. Wywołują je bodźce psychiczne, zmęczenie,

nadmierny wysiłek, zbyt długie stanie. Bezpośrednią przyczyną omdlenia jest chwilowa

niewydolność układu krążenia, który nie dostarcza do mózgu potrzebnej ilości tlenu. Taka osoba
blednie, traci kontakt z otoczeniem i osuwa się na ziemię. Nie jest to w zasadzie groźne, o ile nie

dochodzi do urazów spowodowanych upadkiem. Na skutek osunięcia i poziomego ułożenia ciała

następuje lepsze ukrwienie mózgu i powrót do świadomości.

Najprostszą metodą pomocy człowiekowi omdlałemu jest ułożenie go z nogami uniesionymi

powyżej głowy. Nie jest to jednak możliwe w każdych warunkach. Ludzie mdleją przecież w

zatłoczonych tramwajach czy wagonach kolejowych, w kościelnych ławkach i windach. Jeśli nie

można skorzystać ze sposobu opisanego wyżej, należy sięgnąć po metody propagowane w tej

książeczce.

Ucisk i masaż punktu G, który usytuowany jest mniej więcej 4 mm poniżej nasady nosa,

dokładnie na linii przegrody nosowej, spowoduje szybki powrót osoby omdlałej do świadomości.

Wystarczy 30-sekundowy ucisk (dość mocny) i następnie delikatniejszy już masaż punktu w

prawo i w lewo, w każdą stronę po minucie. Zabieg kończymy zgodnie z procedurą, nawet jeśli

osoba omdlała już wcześniej odzyskała kontakt z otoczeniem. Ucisk i masaż punktu G poprawia

warunki krążenia i jednocześnie uspokaja. Dla wzmocnienia efektu przywracania człowieka z

omdlenia można także masować punkt H umiejscowiony pod dolną wargą, w zagłębieniu

podbródka. Masujemy identycznie jak w przypadku G.

Stres

Dopada nas wszędzie i coraz częściej. Nie jest też wyłącznie domeną ludzi dorosłych. Pojęcie

stresu szkolnego znają dzieci, nauczyciele i psycholodzy. Choć bez stresu nie są możliwe procesy

twórcze, to jednak jeśli występuje on w nadmiarze, nasza psychika i system nerwowy nie są w

stanie poradzić sobie z nim.

Chińska medycyna zna wiele punktów łagodzących stres. Proponujemy masaże dwóch punktów.

Są tak usytuowane, że zabieg możemy wykonywać dyskretnie, nawet nie przerywając ważnej

konferencji. Punkt K. znajduje się w połowie wewnętrznej części podbródka. Jeśli położymy dłoń

na policzku, wzdłuż dolnej szczęki, nasz kciuk znajdzie się na tym punkcie. Jednominutowy
ucisk i tyleż samo trwający okrężny masaż wystarczą, by zlikwidować napięcie, oddalić lęk.

Drugi punkt znajduje się na małżowinie usznej, około l cm od górnego brzegu ucha. W razie

potrzeby uciskamy go i masujemy nie dłużej niż 2 minuty. Powinno wystarczyć.

Tiki

Do najczęściej spotykanych należą tiki powiek i okolicy ust. Są nieprzyjemne, a poprzez swą

uporczywość rodzą w nas podejrzenie schorzeń neurologicznych o znacznie przewyższającym

rzeczywistość wymiarze. I nic dziwnego -- mimowolny,

stale pojawiający się grymas wokół ust czy nie dające się opanować mruganie może w nas

wywoływać przygnębienie i myślenie hipochondryczne. Tiki mają podłoże ewidentnie nerwowe i

na szczęście, stosując proste środki zaradcze, można się ich pozbyć. Drganie powiek daje się

usunąć, choć oczywiście nie za pierwszym razem, poprzez masaż punktu E, znajdującego się na

dolnej krawędzi oczodołu, dokładnie w miejscu, w którym pionowa linia dzieli oko na połowy.

Oczywiście mówimy o punkcie E znajdującym się pod "tikającym" okiem. Jeśli tik dotyczy

zarówno oka prawego, jak i lewego, odnajdujemy i masujemy dwa punkty. Procedura zabiegu jak

zawsze zaczyna się od jednominutowego ucisku punktu, potem masaż okrężny po minucie w

lewo i w prawo.

Jeżeli pacjent cierpi na tik mięśni okrężnych ust, bądź równocześnie ust i oczu, dodatkowo

masujemy punkt F znajdujący się w odległości centymetra w bok od kąta ust. Procedura

postępowania identyczna jak przy masażu innych punktów.

Zawroty głowy

Zawroty głowy najczęściej spowodowane są uszkodzeniami bądź schorzeniami błędnika. Wśród

innych przyczyn wymienia się także zapalenie ucha środkowego, zaburzenia krążenia na tle

miażdżycowym, zwyrodnieniowe zmiany kręgosłupa, zmiany ciśnienia i gwałtowne ruchy

głową. Medycyna naturalna i w tym przypadku może okazać się bardzo pomocna. Wystarczy

wyciągnąć rękę i dokonać prostego zabiegu na dwóch punktach. Pierwszy z nich, punkt D,

znajduje się trochę ponad nasadą nosa. Gdybyśmy połączyli nasze brwi linią prostą to

przechodziłaby ona przez ten właśnie punkt. Jest on często wykorzystywany do leczenia różnych

schorzeń, ale znakomite efekty uzyskuje się przy ucisku i masażu tego punktu w związku z

uporczywymi zawrotami głowy. Palcem wskazującym uciskamy punkt D przez l minutę.

Następnie ruchem kolistym masujemy go po minucie w prawo i w lewo. Po tym zabiegu

poprawia się także jasność i ostrość widzenia.

Drugim punktem mającym istotny wpływ na likwidację bądź złagodzenie zawrotów głowy jest

punkt E. Usytuowany jest on na dolnej, wyczuwalnej palcem krawędzi oczodołu, dokładnie na

linii dzielącej pionowo oko na pół. Czas i forma zabiegu identyczna jak w przypadku punktu D.

Masaż punktu E wykorzystywany jest również przy leczeniu zaburzeń mowy.

WPROWADZENIE

Bioterapia jest bez wątpienia jedną z najstarszych, naturalnych metod leczniczych znanych

ludzkości. Parę tysięcy lat temu nakładanie rąk praktykowano już w Indiach, Chinach i Persji.

Technikami uzdrawiającymi posługiwali się Chaldejczycy, Egipcjanie, Grecy i Rzymianie.

Wśród wielu świadectw związanych z Chrystusem zachowały się także opisy cudownych

uzdrowień dokonywanych przez nakładanie rąk. W parę wieków później licznymi uzdrowieniami

zasłynął w Egipcie Oepidian. Jak wielu innych uzdrowicieli był on kapłanem. Kapłani i

zakonnicy wnieśli zresztą ogromny wkład w rozwój niekonwencjonalnego lecznictwa.

Znakomicie wykształceni opracowywali zielniki, gromadzili wiedzę medyczną przynosząc ulgę

w cierpieniach duchowych i cielesnych tym wszystkim, którzy tej pomocy potrzebowali.

Współcześnie bioterapią, która jest terminem obszernym, kryjącym wiele technik, zajmuje się

coraz więcej osób. Niemal z każdym dniem traci ona również status wiedzy tajemnej. Jej

praktykowanie przestaje też być łączone ze zdolnościami, jakimi obdarowani zostali rzekomo

tylko nieliczni. Obecnie w Polsce prowadzi się liczne kursy leczenia i samoleczenia metodami

alternatywnymi. Uczy się shiatsu, akupresury, oddychania, relaksacji. Oczywiście nie każdy po

ich ukończeniu zostanie Nardellim czy Klimuszką. Zmienia się jednak stan świadomości wobec

tego, co jeszcze do niedawna było uważane wyłącznie albo za dar boży, albo za współczesny

zabobon.

Proste techniki bioterapeutyczne, które w tej części książki demonstrujemy czytelnikowi, są

echem starej wiedzy. Pozwoli ona ulżyć w cierpieniu, zlikwidować ból, usunąć niektóre

dolegliwości. Bioterapia, stosowana równolegle z zaleceniami współczesnej medycyny

naukowej, w sposób zauważalny przyspiesza także procesy zdrowienia, a w wielu przypadkach

ratuje życie.

BIOTERAPIA DLA POCZĄTKUJĄCYCH

Interesując się technikami medycyny niekonwencjonalnej powinniśmy wiedzieć, że odwołują się

one do właściwości pola energetycznego otaczającego wszystkie żywe organizmy. Energia Ki,

nazywana też praną i maną, porusza się w ciele kanałami energetycznymi, tzw. meridianami.

Ułożone są one południkowe (od stóp do głowy).

Meridianami energia dostarczana jest do czakr, czyli punktów energetycznych. Czakry

odpowiadają za różne organy i partie ciała. Niedobór lub nadmiar energii w czakrach jest

przyczyną zaburzeń biopola, a w przypadku przedłużającego się takiego stanu, prowadzi do

fizycznych schorzeń. Zadaniem bioterapeuty jest zatem wyrównanie poziomu Ki w miejscach,

gdzie występuje jej niedobór bądź nadmiar. Ponieważ przyczyna schorzeń fizycznych leży w

biopolu, wcześniejszy zabieg bioterapeutyczny może zapobiec rozwojowi choroby. Może ją też

cofnąć, nawet jeśli się już pojawiła. Bioterapia to zatem nic innego jak korekcja i usuwanie

przyczyn energetycznych, których skutki w postaci chorób i dolegliwości odczuwamy w ciele

fizycznym.

Oprócz wymienionych czakr głównych, zasilających i regulujących cały system energetyczny,

istnieje wiele czakr mniejszych. Nimi jednak nie będziemy się na razie zajmować.

Czakra podstawy

Usytuowana jest na poziomie kości ogonowej, u podstawy kręgosłupa, od czego bierze swą

nazwę. Jej najważniejszymi funkcjami są: energetyczne zasilanie całego ciała, zwłaszcza układu

kostnego i mięśniowego. Jest regulatorem temperatury ciała i pracy gruczołów dokrewnych. Jej

prawidłowe działanie zapewnia żywotność i dobrą kondycję. Słaba czakra to słabe ciało, także

skłonność do chorób kręgosłupa, stawów i kości, z nowotworami i gruźlicą kości włącznie.

Czakra płciowa

Znajduje się dwa poprzecznie ułożone palce powyżej spojenia kości łonowej. Kontroluje i

energetyzuje narządy płciowe, gruczoł krokowy, pęcherz moczowy. Zaburzenia Czakry płciowej

są powodem powstawania u pań mięśniaków, u panów schorzeń prostaty. Od sprawności tego

punktu energetycznego zależy regularność krwawień miesięcznych. Osłabienie funkcji Czakry

płciowej ma także wpływ na łysienie.

Czakra pępkowa

Jest zlokalizowana dwa palce poniżej pępka. Odpowiada za witalność całego organizmu. Złe

funkcjonowanie uwidacznia się w postaci osłabionej perystaltyki jelit, zaparć, stanów zapalnych

w jamie brzusznej. Leczenie guzów umiejscowionych na jelitach, polipów, żylaków

odbytniczych dokonywane metodami naturalnymi zawsze wykorzystuje czakrę pępkową.

Podobnie ma się rzecz z usuwaniem dolegliwości w rodzaju "kruczenia", głośnego "przelewania

się" w jelitach.

Czakra pępkowa tylna

Chińczycy nazywają ją także meng-mein. Położona jest po tylnej stronie pępka (na plecach). Jej

zadaniem jest przesyłanie wyżej, wzdłuż kręgosłupa, energii z czakry podstawowej do innych

punktów energetycznych. Zakłócona działalność tej czakry to wysokie lub niskie ciśnienie krwi,

objawy chorób nerek, uczucie rozbicia i spadek sił witalnych. Zabiegi na tej czakrze powinny być

prowadzone ze szczególną ostrożnością nawet przez doświadczonych terapeutów.

Czakra śledziony (przednia i tylna)

Przednia czakra jest usytuowana w połowie długości najniższego żebra, po lewej stronie ciała.

Tylna -- w tym samym miejscu na plecach. Obie stanowią punkty intensywnego poboru energii.

Czakry te wykorzystuje się w terapiach osób wycieńczonych długą chorobą.

Czakra splotu słonecznego

Jest to czakra dwudzielna. Pierwsza część znajduje się na przedniej stronie ciała, tuż pod

mostkiem. Druga część, ułożona równolegle, znajduje się na plecach. W terapiach, czakra ta

wykorzystywana jest do leczenia wątroby, trzustki, żołądka, oczyszczania układu krwionośnego i

regulacji ciśnienia. W nerwicach, czynnościowych zaburzeniach rytmu serca, terapie na tej

czakrze wywołują niemal natychmiastowe reakcje. Usuwają dyskomfort płytkiego oddychania,

działają tonizująco i odprężająco na system nerwowy.

Czakra serca

Jej przednia część leży dokładnie w punkcie centralnym klatki piersiowej. Do jej podstawowych

zadań należy zasilanie energetyczne serca, układu krwionośnego i grasicy. Nadmiar energii bądź

niedobór w tej czakrze ujawnia się w postaci chorób serca i krążenia. Tylna część czakry

sercowej znajduje się na tej samej wysokości na plecach. Jej funkcje są zbliżone, lecz nie

identyczne. Czakra tylna energetyzuje przede wszystkim płuca i grasicę. Większość zabiegów

wzmacniających serce i poprawiających krążenie odbywa się poprzez czakrę sercową tylną.

Czakra gardłowa

Usytuowana jest w środkowej części gardła. Ma wpływ na tarczycę i przytarczyce. Używana jest

także w leczeniu astmy i woła. Chrypki i infekcje gardła można usuwać poprzez zabiegi

oczyszczania i energetyzowania tej właśnie czakry.

Czakra trzeciego oka

Nosi ona także chińską nazwę adźnia i znajduje się między brwiami, tuż nad nasadą nosa.

Kontroluje przysadkę mózgową i działanie wszystkich gruczołów dokrewnych. Ma także wpływ

na pozostałe główne czakry. Przy schorzeniach oczu, nosa i zatok terapeuci korzystają z czakry

adźni, podobnie jak w leczeniu cukrzycy.

Czakra czołowa

Ułożona jest w centralnej części czoła. Odpowiada za funkcjonowanie szyszynki i układu

nerwowego. Jest punktem niezastąpionym w terapiach wspomagających leczenie padaczki,

tężyczki, choroby Parkinsona, niedowładów. Czakra silnie energetyzująca całe ciało.

Czakra korony

Nazywana jest także czakra ciemieniową. Leży na czubku głowy, jej zadaniem jest dostarczanie

energii szyszynce, mózgowi i całemu organizmowi. Jest to główny punkt poboru prany z

zewnątrz. Terapeuci wykorzystując czakrę korony mogą dokonywać skutecznych leczniczych

zabiegów niemal wszystkich organów ciała.

Czakry główne, czakry mniejsze, punkty akupunktury i akupresury to zatem miejsca pobierania i
oddawania energii. Zabiegi terapeutyczne w tych miejscach to najskuteczniejszy sposób leczenia

naturalnego. Najskuteczniejszy, choć nie jedyny. Można również dokonywać zabiegów

bezpośrednio na chorych organach. Ten sposób jako prostszy wybierają często początkujący

terapeuci.

PREDYSPOZYCJE -- WIEDZA -- PRAKTYKA

Predyspozycje

Na pytanie, czy każdy może zajmować się bioterapią, odpowiedź brzmi TAK! Ale... istnieje kilka

warunków.

- Bioterapeuta powinien być człowiekiem życzliwym, zdrowym, zawsze gotowym nieść pomoc

innym.

- Powinien być także człowiekiem bez nałogów. Praktykowanie bioterapii pozostaje w

sprzeczności z paleniem tytoniu, piciem alkoholu, nadużywaniem czarnej kawy, słodyczy i

potraw mięsnych.

- Powinien także mieć większą niż przeciętną zdolność koncentracji, jak również gotowość,

pozwalającą tę koncentrację wywołać na żądanie. To ostatnie można jednak doskonalić

medytacjami, odpowiednimi ćwiczeniami i praktyką.

Wiedza

Techniki bioterapeutyczne, nawet te najprostsze, wymagają od początkującego, a także

zaawansowanego terapeuty konkretnej wiedzy z zakresu anatomii człowieka, jak i struktury

energetycznej organizmu. Na użytek naszego małego poradnika samoleczenia i leczenia

metodami naturalnymi podajemy dostępne i proste sposoby zaledwie wprowadzające czytelnika

w świat bioterapii. Pomogą one jednak uzyskać wstępną orientację w tym, co nazywamy ogólnie

medycyną niekonwencjonalną. Dla wielu też mogą stać się początkiem drogi, praktyki niesienia

pomocy sobie i innym.

Praktyka

Każde działanie bioterapeutyczne powinna poprzedzać chwila skupienia, koncentracji. U

wytrawnych, zaawansowanych uzdrowicieli dokonuje się to szybko, początkujący powinni

poświęcić temu więcej czasu. Jest to moment, w którym uświadamiamy sobie chęć przyjścia z

pomocą komuś, ulżenia mu w cierpieniu.

Przed zabiegiem bioterapeutycznym należy również zaktywizować swoje dłonie, bo nimi

najczęściej posługujemy się w bioterapii. Najprostszym sposobem jest zacieranie dłoni, a

zwłaszcza opuszków palców. Po ćwiczeniu trwającym od 30 do 60 sekund rozłączamy dłonie.

Punkty energetyczne, czyli czakry palcowe dzięki pocieraniu zostały pobudzone.

Jeśli zbliżymy teraz do siebie dłonie, składając je jak do oklasków, ale ich nie łącząc, z odległości

5-10 cm poczujemy na opuszkach palców delikatny, sprężynujący ucisk. Jeżeli nie uda się tego

osiągnąć za pierwszym razem, należy ponowić ćwiczenie. Tylko wyjątkowo spotyka się osoby,

które nie posiadają żadnych zdolności radiestezyjnych czy bioterapeutycznych.

Inną metodą uczulania dłoni jest pobudzanie czakry śróddłoniowej. Ten punkt leży dokładnie w

centralnym miejscu dłoni. Ugniatamy go kciukiem drugiej ręki przez mniej więcej minutę.

Później to samo wykonujemy na drugiej ręce. Oba sposoby aktywizowania czakr palcowych i

dłoniowych możemy łączyć, uzyskując tym samym większą gotowość do zabiegu.

W praktyce bioterapeutycznej najczęściej wykonuje się dwa zabiegi: oczyszczania i

energetyzowania (zasilania). Można tego oczywiście dokonywać na wiele sposobów i przy

użyciu różnych technik. Nie zmieni to jednak faktu, że oczyszczanie i energetyzowanie to

fundament wszelkich działań medycyny naturalnej.

Stawiając pierwsze kroki w bioterapii, warto wiedzieć, że metody uzdrawiania dzielą się na:

bezdotykowe i dotykowe.

Metoda dotykowa

Uznawana jest za najprostszą i polega na dotykaniu, przykładaniu dłoni uzdrowiciela do chorych

miejsc. Jest ona stosowana od tysiącleci, nawet przez ludzi nie mających pojęcia o skali własnych

zdolności. Poprzez dotyk i nakładanie rąk terapeuta wchłania z organizmu chorego "brudną"

bioplazmatyczna energię w swoje ciało, a następnie świadomie usiłuje się jej pozbyć.

Metoda dotykowa jest bez wątpienia "najbrudniejszą" ze stosowanych metod bioterapeutycznych.

Ta ostatnia uwaga w mniejszym stopniu dotyczy zagrożeń bakteriologicznych czy infekcji

wirusowych, choć i one są bardzo groźne. Prawdziwym problemem jest chorobowa substancja

bioplazmatyczna. Po kilku czy kilkunastu zabiegach dokonywanych tą metodą bioterapeuta sam

często wymaga oczyszczenia i pomocy bioterapeutycznej. Mimo iż stosowana, nie jest to metoda

zalecana przez nauczycieli i mistrzów bioterapii.

Metoda bezdotykowa

Oparta jest na oddziaływaniu przez bioterapeutę na chorego bez fizycznego kontaktu. Terapeuta

zbliża dłonie do pacjenta na odległość 10-15 cm, dokonując zabiegu oczyszczania chorego

miejsca bądź całego ciała. Po oczyszczeniu wyrównuje ewentualne ubytki energetyczne i może

także działać przeciwbólowe.

Sposób ten, zwany też masażem bezdotykowym, polega na wykorzystywaniu właściwości

biopola terapeuty, które działa w sposób podobny do urządzeń wytwarzających pole

magnetyczne. Upraszczając - biopole terapeuty oddziaływuje na biopole chorego w sposób

niemal identyczny, jak jeden magnes na drugi. Pod wpływem takich zabiegów przyspieszone

zostają procesy samoleczenia, a uwolniony od chorobowej materii bioplazmatycznej organizm

szybciej wraca do zdrowia.

PODSTAWOWE ZABIEGI BIOTERAPEUTYCZNE

Oczyszczanie ogólne

Skuteczny i bardzo często stosowany przez bioterapeutów zabieg, uwalniający organizm chorego

od chorobowej substancji bioplazmatycznej. Oczyszcza kanały energetyczne, czyli meridiany,

pozwalające na napływ energii Ki z innych czakr. Oczyszczanie jest działaniem prostym,

polegającym na wielokrotnym powtarzaniu ruchów zgarniających z góry ku dołowi. Zabiegu

dokonujemy obiema rękami. Dłonie układamy równolegle do ciała pacjenta, z palcami lekko

zgiętymi, skierowanymi w jego stronę, w sposób przypominający podnoszenie jabłka z ziemi.

Pacjent może leżeć, stać lub siedzieć. Ta trzecia pozycja jest jednak najmniej wygodna dla

terapeuty.

Zaczynamy od czubka głowy, zbliżając nasze dłonie na odległość 2-4 cm (jednej dłoni od

drugiej). Ręce oddalone są od ciała pacjenta od 5 do 10 cm. Trzymamy je swobodnie,

koncentrując myśli na końcach palców, następnie płynnymi ruchami zsuwamy je ku stopom.

Zanim ponowimy zgarnianie, należy strzepnąć dłonie, tak jakbyśmy strzepywali wodę. Uwolni to

nasze dłonie od "brudu" energetycznego, a co za tym idzie -- uniemożliwi ponowne

"zanieczyszczenie" pacjenta, jak również nas samych.

Opisanych ruchów zgarniających musimy wykonać co najmniej kilkanaście, dokładnie

powtarzając procedurę. Zabiegu dokonujemy najpierw od tyłu, następnie z przodu. Kolejnym

etapem oczyszczania ogólnego jest rozczesywanie aury. Przypomina ono zabieg zgarniania,

opisany powyżej, tyle że układ palców jest inny. Rozsuwamy je teraz na podobieństwo grabi i

wykonujemy wszystko to co poprzednio.

Oczyszczanie ogólne kończymy zabiegiem rozmieszczania energii. Polega ono na ułożeniu rąk

nad głową pacjenta, jak w przypadku zgarniania, ale ruchy dłoni w dół będą teraz przeplatane.

Ruchy te wykonuje się z przodu i z tyłu. Ich liczba jest identyczna jak w zgarnianiu.

Oczyszczanie ogólne stosuje się nie tylko w przypadkach schorzeń. Ten zabieg wykonywany jest

często profilaktycznie. Usuwa on napięcie nerwowe i mięśniowe, poprawia samopoczucie,

reguluje ciśnienie krwi i poprawia krążenie. Po paru zabiegach, które każdy może wykonać w

warunkach domowych na drugiej osobie, wyraźnie wzrasta aktywność organizmu.

Oczyszczanie miejscowe

W tym zabiegu wariantowo używamy dwóch lub jednej ręki. Umieszczamy je nad chorym

miejscem i skupiając się, powoli zgarniamy chorobową substancję bioplazmatyczna. Możemy ją

sobie wyobrażać jako szarą kleistą masę. Zgarniamy tak długo, aż miejsce zostanie oczyszczone.

Jednym z sygnałów jest zanikanie bólu. W przypadku, gdy nie mamy do czynienia z miejscem

bolącym, ruchy zgarniające wykonujemy około 30 razy. Wraz z praktyką nasza wiedza i intuicja

pozwolą nam określać czas zabiegu.

W trakcie oczyszczania nie zapominajmy o konieczności strzepywania szkodliwej materii

plazmatycznej, co chroni przed energetyczną infekcją i pacjenta, i terapeutę.

Miejscowe oczyszczanie stawu barkowego można wykonywać ruchami zgarniającymi 20-30

razy. Ale można także inaczej, ruchami spiralnymi. Pierwsze kółka kręcimy większe, stopniowo

zmniejszając je i zarazem oddalając dłoń od pacjenta. Po zakończonym ruchu strzepujemy "brud"

energetyczny.

Liczbę kręconych spiralek określa złagodzenie dolegliwości bólowych, a jeśli nie ma bólu,

wykonujemy 20-30 spiralek. Liczba opisanych zabiegów w ciągu dnia nie jest określona,

podobnie jak ich pora.

Po zakończonym zabiegu bioterapeutycznym (przed również) pamiętajmy o konieczności mycia

rąk wodą z solą. Sól usuwa z rąk bioterapeuty bioplazmatyczna substancję. Niestosowanie się do

tych zaleceń powoduje przenikanie substancji chorobowej w głąb ciała terapeuty. Objawia się to

często bólami rąk, stawów, pleców, a nawet chorobami leczonych pacjentów.

W przypadku leczenia chorób zakaźnych dodatkowo należy myć dłonie środkami

bakteriobójczymi. Przestrzeganie tych zaleceń z pewnością zmniejszy ryzyko zainfekowania

siebie i kolejnych pacjentów.

USUWANIE DOLEGLIWOŚCI I SCHORZEŃ

Bóle brzucha

Przyczyn występowania bólów w tej okolicy może być wiele: bolesne miesiączki, zaburzenia

jelitowe, choroby żołądka. Aby złagodzić objawy bólowe, terapeuta powinien zbliżyć prawą dłoń

do chorego miejsca i zacząć oczyszczanie. W takim przypadku najlepiej prowadzić zabieg na

leżącym ewentualnie stojącym pacjencie. Ruchami zgarniającymi oczyszczamy (zawsze w dół)

najpierw czakrę splotu słonecznego, później czakrę pępkową, a na końcu czakrę płciową. Dobrze

jest także oczyścić cały brzuch. Ruchy zgarniające mogą być teraz poprzeczne, skośne i pionowe

w dół. Nie zapominamy o strzepywaniu substancji chorobowej z palców. Liczba ruchów

zgarniających nad każdym punktem -- około 20-30. Pamiętajmy też, że ruch ręki nie powinien

być zbyt gwałtowny. Efekt zabiegu przychodzi czasami bardzo szybko. Zdarza się jednak, iż

czeka się na niego nawet 1-2 dni.

Bóle głowy

Aby uwolnić się od bólu głowy, w tym także migrenowego, należy przeprowadzić następujący

zabieg. Nad głową siedzącego pacjenta terapeuta prawą ręką wykonuje ruchy zgarniające od

czoła do potylicy. Ten ruch powtórzony około 15 razy oczyszcza czakrę korony i całą głowę.

Następnie terapeuta przystępuje do oczyszczania czoła ruchami zgarniającymi poprzecznymi

(poziomymi), około 10 razy. Później, stając za pacjentem, zbliża obie ręce do jego uszu. Dłonie

lekko zgięte, palce skierowane na uszy. Odległość od ucha 5 cm. Indukcyjne oddziaływanie

energii trwa do 2 minut. Zabieg kończymy tym, czym zaczęliśmy, to znaczy ruchami prawej

dłoni od czoła do potylicy (10 ruchów).

W przypadku nawrotów bólu należy kontynuować zabieg co parę godzin przez kilka następnych

dni. Ta sama terapia stosowana jest z powodzeniem w zaburzeniach snu.

Bóle kolan (reumatyczne)

Ten zabieg terapeutyczny, podobnie jak wiele innych dobrze jest zacząć od oczyszczania

ogólnego. Uwolni to nasze mięśnie od napięć, uelastyczni je, co jest już połową sukcesu w

usuwaniu dolegliwości kostno-mięśniowych.

Oczyszczanie stawu kolanowego zaczynamy z przodu 15--20 ruchami zgarniającymi. To samo

powtarzamy z tyłu. Można się także posłużyć ruchami okrężnymi, kręceniem spiralek. W

każdym przypadku po kilku ruchach strzepujemy substancję bioplazmatyczna z palców. Po

zakończeniu oczyszczania jedną lub drugą metodą, zasilamy chore miejsce energią, tzn. zbliżamy

obie dłonie z lekko zgiętymi palcami do stawu kolanowego na odległość 5 cm. Po 2-3 minutach

uzupełniania energii kończymy zabieg. Powtarzamy go 2-4 razy dziennie przez tydzień.

Bóle kręgosłupa

Obowiązkowo należy zastosować najpierw oczyszczanie ogólne. Po nim dopiero zabieramy się

do zabiegu miejscowego. Jest on bardzo prosty, choć pracochłonny. Po ustaleniu miejsca

zaburzonego energetycznie, bolącego samoistnie lub pod wpływem ruchu, zaczynamy

oczyszczać je ruchami spiralnymi. Liczba cykli może sięgać nawet kilkudziesięciu. Jeden cykl to

5-6 obrotów, odciągnięcie i strzepnięcie bioplazmy. Jeśli po oczyszczeniu i ustaniu bólu, pod

wpływem ruchów pacjenta bolesność powraca, należy zasięgnąć rady kręgarza lub chirurga.

Ubiór pacjenta nie przeszkadza w zabiegu bioterapeutycznym, chyba że mamy do czynienia ze

skórą lub jedwabiem, które stanowią przeszkodę w oczyszczaniu i zasilaniu energetycznym,

jakim kończymy ten zabieg.

Ciśnienie krwi niskie

Z zabiegami regulującymi ciśnienie należy postępować niezwykle ostrożnie. W terapii

podnoszącej ciśnienie najlepszą dla pacjenta jest pozycja stojąca. Terapeuta ustawia pacjenta

bokiem do siebie, zbliżając do jego ciała jedną dłoń z przodu, drugą z tyłu. W odległości około 5

cm wykonuje długie pociągnięcia od stóp do głowy i ruchem powrotnym w dół. Czas trwania tej

części zabiegu 3 minuty. Ruch dłoni głaskających z odległości ciało pacjenta powinien być

niezbyt szybki. Niektórzy bioterapeuci ten sam zabieg wykonują stojąc z tyłu pacjenta i wodząc

dłońmi wzdłuż jego boków, w tym samym kierunku od stóp do głowy i w dół.

Druga część terapii to zabieg, podczas którego pacjent stoi znów bokiem do terapeuty, ten zaś od

pasa w górę prowadzi swoje dłonie ku jego głowie. Pociągnięcia odbywają się wyłącznie w jedną

stronę, ku głowie. Czas trwania tej części zabiegu 3-4 minuty. W parę minut po zabiegu aparat do

mierzenia ciśnienia powinien wykazać wzrost ciśnienia.

Ciśnienie krwi wysokie

W przypadku podwyższonego lub zmiennego ciśnienia krwi należy zabieg zacząć od

oczyszczania ogólnego. Powinien on jednak trwać co najmniej o 5 minut dłużej. Ciśnienie krwi

należy jednak obniżać stopniowo, by nie doprowadzać do zawrotów głowy. Ponieważ procedura

opisana jest dokładnie w haśle "oczyszczanie ogólne", już jej nie powtarzamy. Obok tego istnieje

jeszcze inny sposób regulacji ciśnienia. Polega on na oczyszczeniu czakry splotu słonecznego

przedniej i tylnej, czakry pępkowej tylnej (meng mein) i czakry podstawy. Każdy z

wymienionych punktów czyścimy ruchami zgarniającymi 30 razy. Jeśli pacjent odczuwa również

ból głowy, dodatkowo oczyszczamy czakrę korony i potyliczną.

Gorączka

Aby obniżyć temperaturę ciała, musimy oczyścić obie czakry splotu słonecznego (przednią i

tylną). Wykonujemy więc 30 ruchów zgarniających najpierw z przodu, następnie z tyłu. Po tym

zabiegu następuje dosyć gwałtowny spadek gorączki. Terapię należy zakończyć zasileniem

energetycznym obu czakr. Lekko zgiętą dłonią celujemy palcami w splot słoneczny przez dwie

minuty. To samo wykonujemy na czakrze tylnej.

Katar -- stany zapalne zatok czołowych i nosowych

Dłonie ułożone równolegle nad twarzą pacjenta. Strumień energii z czakr palcowych terapeuta

kieruje w okolicę nosa. Tak jak przy zasilaniu obie dłonie lekko zgięte wykonują ruchy poziome

najpierw na wysokości brwi, potem niżej, aż do wargi górnej. Czas trwania 1-2 minuty.

Następnie wykonujemy oczyszczanie ruchami okrężnymi (spiralkami), na tyle szerokimi, że

obejmują nos, oczy i czoło. Czas trwania około 5 minut. Terapię powtarzamy parokrotnie w

ciągu dnia.

Mięśnie -- bóle, kontuzje, stłuczenia

Należy przeprowadzić miejscowe oczyszczanie i zasilanie bolącego miejsca. Już po paru

minutach zabiegu większość pacjentów doznaje uczucia ulgi. Stłuczonego czy naciągniętego

mięśnia nie powinno się przeciążać. Procedura jak zawsze -- 30 ruchów zgarniających. Następnie

2-minutowe zasilanie energetyczne. Czynności powtarzamy co parę godzin, aż do zupełnego

ustąpienia bólu czy obrzęku.

Moczenie nocne -- częste oddawanie moczu

Zaczynamy od oczyszczania ogólnego, ponieważ moczenie u dzieci ma często tło nerwowe.

Następnie miejscowo oczyszczamy czakry -- płciową, pępkową przedmą, splotu słonecznego i

podstawową. Procedura jak zawsze -- 30 ruchów zgarniających na każdej czakrze. Potem

zasilamy energetycznie wszystkie czakry po l minucie". Na czakrach splotu słonecznego i

płciowej możemy podwoić czas oczyszczania i zasilania. Terapie wykonujemy 3 razy w

tygodniu, do uzyskania spodziewanego efektu.

Napięcia -- nerwice, stresy

Według chińskiej medycyny naturalnej są one spowodowane złym funkcjonowaniem czakry

splotu słonecznego, niedoborem bądź nadmiarem energii w tych punktach (czakrach przedniej i

tylnej). W tym przypadku stosujemy dwukrotne oczyszczanie ogólne, następnie skupiamy uwagę

na czakrze splotu słonecznego i oczyszczamy ją miejscowo od przodu i tyłu. W celu uspokojenia

pacjenta oczyszczamy również przednią i tylną czakrę serca. Następnie zasilamy przez l minutę

czakrę sercową tylną. Zabieg powtarzamy 3 razy w tygodniu, w przypadkach koniecznych nawet

częściej, aż do ustąpienia dolegliwości. Zabiegi bioterapeutyczne możemy łączyć z akupresura.

Oparzenia

W przypadku oparzeń należy wykonać oczyszczanie miejscowe chorego fragmentu ciała. Zabieg

oczyszczania powtarzamy wielokrotnie. Gdy mamy do czynienia z oparzeniami bardziej

rozległymi, dokonujemy również oczyszczania ogólnego. Szczególny nacisk kładziemy na

rozmieszczenie energii. Ulga powinna nastąpić w ciągu 10-15 minut.

Starość -- opóźnianie jej procesów

Nikt przy zdrowych zmysłach nie usiłował jak dotąd zapobiegać procesom starzenia się

organizmu. Ale spowolniać ten proces -- tak. Naturalna medycyna posiada również środki

pozwalające, mimo późnego wieku, pozostawać w zdrowiu i dobrej kondycji. U ludzi starych

bardzo często źle pracuje czakra podstawy. To ona właśnie odpowiada za dopływ energii do

układu mięśniowego i kostnego, zwłaszcza zaś do kręgosłupa.

Aby pozostawać w dobrej formie, nie cierpieć na licznie pojawiające się w starszym wieku

dolegliwości, należy oczyszczać czakrę podstawy. Procedura wygląda następująco:

1. Oczyszczanie ogólne od głowy do stóp, z przodu i z tyłu, 2 razy dziennie.

2. Oczyszczanie miejscowe czakry podstawy, pępkowej, splotu słonecznego (przedniej i tylnej) i

sercowej (przedniej i tylnej), również 2 razy dziennie.

3. Po oczyszczeniu czakr każdorazowo zasilamy je energetycznie przez dwie minuty, w sposób

jaki opisywaliśmy już wielokrotnie.

4. Takie zabiegi stosujemy 2-3 razy w tygodniu. Terapii nie należy stosować w schorzeniach

nowotworowych i białaczce.

Zaburzenia pracy jelit

Oczyszczamy czakrę splotu słonecznego, czakrę pępkową i cały brzuch. Procedura oczyszczania

miejscowego -- ruchy zgarniające 30 razy nad bolesnym punktem i całą płaszczyzną brzucha.
Następnie przez 2 minuty zasilamy energetycznie czakrę pępkową. Istnieje także inny sposób

regulacji perystaltyki jelit, stosowany zwłaszcza przy zaparciach. Rano, w pozycji leżącej, należy

palcem wskazującym albo środkowym nacisnąć pępek umiarkowanie silnie i poczekać, aż pojawi

się puls. Zabieg kończymy, gdy puls ustabilizuje się i będziemy wyczuwać jego miarowy rytm.

Zabieg ten powtarzamy przez 10 dni.

Zapalenie ucha

Ruchami zgarniającymi oczyszczamy obszar głowy (l minuta). Następnie rozmieszczamy energię

ruchami od czoła do potylicy (również l minuta), po czym wykonujemy ruchy zgarniające od

ucha do ucha (l minuta). Przez następną minutę kierujemy energię w stronę chorego ucha (palce

ułożone prostopadle do małżowin usznych). Zabieg kończymy kręceniem spiralek nad chorym

uchem (także l minuta). W sumie zabieg trwa 5 minut.

Zmarszczki -- zapobieganie i usuwanie

Bardzo prosty zabieg, który stosuje jedna z najsławniejszych bioterapeutek świata, Dżuna Dawitaszwili.

Polecamy go przede wszystkim paniom, ale mogą go stosować także panowie. Każdego ranka poświęć od

10 do 15 minut na bezdotykowy masaż okrężny obejmujący twarz. Dłoń prawej ręki lekko zginamy i

rozluźniamy palce. Ruchy koliste wykonujemy zgodnie z obrotami wskazówek zegara. Dłoń oddalona jest

od twarzy około 5 cm. Ten zabieg jest łatwy, lecz wymaga konsekwencji.

Jeżeli będziemy go praktykować przez miesiąc, efekty staną się zauważalne nie tylko dla nas. Masaż

energetyczny wygładza naszą cerę i rozprasowuje zmarszczki. Jego zaletą jest i to, że nie boli nas głowa i

oczy.

Ważną częścią tej terapii jest również życzliwość, dobroć, pogoda ducha, umiejętność wychodzenia ze

stresu poprzez wybaczanie innym i sobie.

Ideą przewodnią strony Spojrzenie.com jest wyjście poza utrwalone standardy myślenia i patrzenia na świat, dlatego w dziale "Czytelnia" postanowiliśmy

umieszczać pozycje bibliograficzne, rozszerzające horyzonty myślowe. Niemniej jednak redakcja pragnie podkreślić, iż umieszczone tam książki mają

przede wszystkim na celu zachęcenie do zakupu oryginalnych wydań. Sami sprawdźcie - naprawdę warto je kupić!