TEZA: Czy istnieje zależność między
samoakceptacją, a poczuciem szczęścia?
ANKIETA BADAJĄCE
MIEJSCE ULOKOWANIA SZCZĘŚCIA:
płeć
miejsce
zamieszkania
wiek
wykształcenie
zawód
obecna
praca, lub zajęcie
czy posiadasz własną rodzinę, dzieci,
współmałżonka
miejsce wychowania - rodzina (wielodzietna,
czy nie), dom dziecka
czy zdarza Ci się czuć szczęśliwym? -
Jak często, w jakich sytuacjach
Co wywołuje Twoje
szczęście?
Czy posiadasz jakieś dobra materialne?
Jakie
są Twoje zainteresowania?
Jak oceniasz swoje przeszłe
życie?
Jak się dziś czujesz?
Jak oceniasz swoje
zdrowie?
Jakie miewasz samopoczucie z samego rana?
W jaki
sposób spędzasz swój wolny czas?
Czy uczestniczyłeś w jakiś
kursach, psychoterapiach?
Czy prowadzisz bogate życie
towarzyskie?
Zastosować skalę słowno - mordkową
zbadać
czy osoba umiejscawia szczęście na zewnątrz, czy
wewnątrz
ANKIETA BADAJĄCA
SAMOAKCEPTACJĘ
Wyznaczniki samoakceptacji:
wygląd
zewnętrzny
umiejętność wyrażania własnego, innego
zdania
praca zawodowa
czy istotna jest opinia innych o
mnie
poczucie dumy ze swoich sukcesów
gdzie lokuje źródło
osiągnięć
cechy psychiczne
przyjmowanie krytyki
ile
czasu poświęca sobie (zabiegi kosmetyczne, rezalizowanie
zainteresowań)
mądrość
inteligencja
Przykładowe
pytania
wymień 5 dobrych i złych cech (ile czasu zajęło Ci
ich wypisanie)
wymień swoje sukcesy życiowe
co myślisz
gdy patrzysz w lustro? ( jak często to robisz)
jak często
poprawiasz makijaż?
jak się czujesz i co sobie sobie myślisz
gdy ktoś na Ciebie patrzy?
Jak się czujesz gdy ktoś mówi o
Tobie w Twojej obecności?
Czy lubisz być w centrum
zainteresowania?
Jak się czujesz, gdy jesteś sama i nikt nie
zwraca na Ciebie uwagi?
Co odpowiadasz gdy słyszysz komplement
na swój temat? (zaprzeczasz, żartujesz, dziękujesz, cieszysz się,
dziękujesz, ale myślisz swoje)
Czy podążasz za modą? Tak,
nie – dlaczego?
Czy potrzebujesz potwierdzenia swojej
osoby przez innych?
Czy uważasz, że wyróżniasz się z tłumu?
Tak – w jakiej dziedzinie?
Czy jesteś towarzyska,
lubiana w towarzystwie?
Do kogo idziesz po radę?
W
jakich sytuacjach się akceptuje, w jakich nie
tabelka z cechami
pożądanymi i niepożądanymi
opis jakieś sytuacji i jej ocena
– zewnętrznie lub wewnętrznie umiejscawiana kontrola
opis
sytuacji i wymyślanie zakończenia