Frittata z warzywami

background image

Frittata z warzywami

Frittata to w smaku coś podobnego do omletu. Dodatki
komponujemy w zależności od tego co lubimy lub co
mamy w lodówce. Możemy jeść na ciepło albo na
zimno.


Składniki:

3 jajka

1 łyżka mąki pszennej

100 g szynki wieprzowej

1 pomidor

4 łyżki mini marchewki konserwowej

1 ogórek konserwowy

background image

1/4 żółtej papryki

1/4 czerwonej papryki

1 cebula

do smaku sól, biały pieprz

100 g żółtego sera

Przygotowanie:

Cebulę pokroić w kostkę i podsmażyć na złoto na
niewielkiej ilości oleju. Szynkę, papryki pokroić w
drobną kosteczkę. Ogórek obrać z skórki pokroić w
kosteczkę. Pomidor pokroić w plasterki. Marchewki
odsączyć z zalewy. Żółtka utrzeć, białka ubić na
sztywno dodać do żółtek. Doprawić do smaku solą i
pieprzem, dodać mąkę i całość krótko zmiksować. Do
masy jajecznej dodać pokrojone warzywa, zrumienioną
cebulkę, szynkę i lekko przemieszać.Naczynie
żaroodporne wysmarować masłem wlać masę jajeczno -
warzywną i na górze posypać startym żółtym serem.
Włożyć do nagrzanego piekarnika na 170 stopni i
zapiekać około 30 minut aż masa się zetnie.

background image


You might also like:


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
FRITTATA Z WARZYWAMI
Diagnoza rynku warzyw i owocow
Warzywa 3
Ceny detaliczne i spożycie warzyw i ich przetworów
maszyny do zbioru warzyw i owocĂłw
owoce i warzywa
warzywa-mini, szkoła, zkoła, warzywa
Zagospodarowanie produktów ubocznych przemysłu owocowo warzywnego
Mrożonki owocowe i warzywne, Ciekawostki żywieniowe
tabela warzywa, PRAKTYKI
Pędzenie warzyw, ogrodnictwo

więcej podobnych podstron