Ć
wiczenia buduj
ą
ce wi
ę
zi i atmosfer
ę
w zespole – cz. 2
Drukuj
Kategoria: Gry i zabawy
Kategoria wiekowa: U 10 - U 18
Cel: budowanie atmosfery i wi
ę
zi
pomi
ę
dzy
zawodnikami
w
zespole,
doskonalenie
współpracy
i
zrozumienia
z
partnerem,
kształtowanie
odpowiedzialno
ś
ci
za
własne
działania, doskonalenie techniki
poda
ń
, kształtowanie szybko
ś
ci
operowania piłk
ą
, kształtowanie
zwrotno
ś
ci
i
orientacji
przestrzennej.
x 2
x 2
x 2
Pole gry:
x 1
x 4
Autor; Marek Dragosz
Przebieg
ć
wiczenia:
Proponowane
ć
wiczenie to odmiana gry 4 x 2 czyli popularnego „Dziadka” przeprowadzanego
w kwadracie o boku 10 m. Sze
ś
ciu zawodników tworzy trzy dwuosobowe zespoły. Dwa z nich
(czterech zawodników) na zewn
ą
trz stara si
ę
jak najdłu
ż
ej wymienia
ć
podania piłki pomi
ę
dzy sob
ą
.
Bł
ą
d jednego z nich, który pozwolił
ś
rodkowym na przechwyt piłki powoduje,
ż
e obaj
ś
rodkowi
zajmuj
ą
miejsce na zewn
ą
trz, a do
ś
rodka wchodz
ą
obaj członkowie zespołu, który stracił piłk
ę
.
Wskazówki:
czas gry; 10 minut,
zawodnicy zewn
ę
trzni graj
ą
maksymalnie na dwa kontakty,
zawodnicy zewn
ę
trzni musz
ą
si
ę
porusza
ć
po bokach wyznaczonego pola,
za ka
ż
de podanie pomi
ę
dzy zawodnikami
ś
rodkowymi przyznaje si
ę
im punkt ujemny,
za trzy punkty ujemne
ś
rodkowi musz
ą
ponie
ść
kar
ę
np. 5 pompek,
ś
rodkowi musz
ą
komunikowa
ć
si
ę
ze sob
ą
i współpracowa
ć
podczas działa
ń
obronnych.
www.footballtrening.pl
Strona 1 z 1
Footballtrening.pl
2010-09-21
http://www.footballtrening.pl/details.php?exerciseID=1111