Staw biodrowy (articulatio coxae) zestawienie ruchów, ich zakres i wykonujących je mięśni. 1.
Staw biodrowy (articulatio coxae) zestawienie ruchów, ich zakres i wykonujących je mięśni
*unerwienie mięśnia*
Zginanie (flexio)  M. biodrowo-lędz
wiowy (m. iliopsoas) *n. udowy, L 1-4 *
110-1200 M. prosty uda (m. rectus femoris) *n. udowy, L 1-4*
M. napinający powięz
szeroką (m. tensor fasciae latae) *n. pośladkowy górny, L 4-5, S1*
M. krawiecki (m. sartorius) *n. udowy, L 1-4 *
M. przywodzący długi (m. adductor longus) *n. zasłonowy, L2-4*
M. przywodzący krótki (m. adductor brevis) *n. zasłonowy, L2-4*
M. Å‚onowy (m. pectineus) *n. udowy, L 1-4*
M. pośladkowy średni (m. gluteus medius) *n. pośladkowy górny, L 4-5, S1*
M. pośladkowy mały (m. gluteus minimus) *n. pośladkowy górny, L 4-5, S1*
Prostowanie (extensio)  M. pośladkowy wielki (m. gluteus maximus) *n. pośladkowy dolny, L5, S1-2*
(w le\
eniu na brzuchu M. pośladkowy średni (m. gluteus medius) *n. pośladkowy górny, L 4-5, S1*
unoszenie kończyny) M. pośladkowy mały (m. gluteus minimus) *n. pośladkowy górny, L 4-5, S1*
300 M. przywodzący wielki (m. adductor magnus) *n. zasłonowy, L2-4*
(>300 przeprost) M. dwugłowy uda (m. biceps femoris) > głowa długa *n, kulszowy, L 4  S 3*
(hyperextensio) M. półścięgnisty (m. semitendinosus) *n, kulszowy, L 4  S 3*
M. półbłoniasty (m. semimembranosus) *n, kulszowy, L 4  S 3*
M. gruszkowaty (m. piriformis) *krótkie gał. splotu S, L 4  S 2*
Odwodzenie (abductio)  M. pośladkowy średni (m. gluteus medius) *n. pośladkowy górny, L 4-5, S1*
500 M. pośladkowy mały ( m. gluteus minimus) *n. pośladkowy górny, L 4-5, S1*
(zgięte biodro i kolano M. napinający powięz
szeroką (m. tensor fasciae latae) *n. pośl. górny, L 4-5, S1*
odwodzenie 80-900 ) M. prosty uda (m. rectus femoris) *n. udowy, L 1-4*
M. gruszkowaty (m. piriformis) *krótkie gał. splotu S, L 4  S 2*
*n. udowy, L 1-4 * M. krawiecki (m. sartorius)  jedyny m. uda, który zgina staw biodrowy i kolanowy.
Przywodzenie (adductio)  M. przywodziciel wielki (m. adductor magnus) *n. zasłonowy, L2-4*
400 M. przywodziciel długi (m. adductor longus) *n. zasłonowy, L2-4*
(zgięte biodro i kolano M. przywodziciel krótki (m. adductor brevis) *n. zasłonowy, L2-4*
przywodzenie 45-550 ) M. pośladkowy wielki (m. gluteus maximus) *n. pośladkowy dolny, L5, S1-2*
M. smukły (m. gracilis)  przy prostym stawie kolanowym. *n. zasłonowy, L2-4*
M. czworoboczny uda (m. quadratus femoris) *krótkie gał. splotu S, L 4  S 2*
M. zasłaniacz zewnętrzny (m. obturatorius externus ) *krótkie gał. splotu S, L 4  S 2*
M. biodrowo-lędz
wiowy (m. iliopsoas) *n. udowy, L 1-4*
M. dwugłowy uda (m. biceps femoris) > głowa długa *n, kulszowy, L 4  S 3*
M. półbłoniasty (m. semimembranosus) *n, kulszowy, L 4  S 3*
M. półściÄ™gnisty (m. semitendinosus) *n, kulszowy, L 4  S 3* JTB®
Obracanie do wewnątrz M. pośladkowy średni (m.gluteus medius) *n. pośladkowy górny, L 4-5, S1*
(rotatio interna) M. pośladkowy mały (m. gluteus minimus) *n. pośladkowy górny, L 4-5, S1*
450 M. przywodzący wielki (m. adductor magnus) > cz. dolna *n. zasłonowy, L2-4*
M. półścięgnisty (m. semitendinosus) *n, kulszowy, L 4  S 3*
M. półbłoniasty (m. semimembranosus) *n, kulszowy, L 4  S 3*
M. napinający powięz
szeroką (m. tensor fasciae latae) *n. pośladkowy górny, L 4-5, S1*
M. smukły (m. gracilis) *n. zasłonowy, L2-4*
Obracanie na zewnÄ…trz (rotatio externa) 
450 M. pośladkowy wielki (m. gluteus maximus) > część dolna *n. pośladkowy dolny, L5, S1-2*
M. czworoboczny uda (m. quadratus femoris) *krótkie gał. splotu S, L 4  S 2*
M. zasłaniacz wewnętrzny (m. obturatorius internus) *krótkie gał. splotu S, L 4  S 2*
M. gruszkowaty (m. piriformis) *krótkie gał. splotu S, L 4  S 2*
M. przywodzący wielki (m. adductor magnus) *n. zasłonowy, L2-4*
M. przywodzący długi (m. adductor longus) *n. zasłonowy, L2-4*
M. przywodzący krótki (m. adductor brevis) *n. zasłonowy, L2-4*
M. dwugłowy uda (m. biceps femoris) > głowa długa *n, kulszowy, L 4  S 3*
M. krawiecki (m. sartorius) *n. udowy, L 1-4*
M. biodrowo-lędz
wiowy (m. iliopsoas) *n. udowy, L 1-4*
M. Å‚onowy, grzebieniowy (m. pectineus) *n. udowy, L 1-4*
M. pośladkowy średni (m. gluteus medius) *n. pośladkowy górny, L 4-5, S1*
M. pośladkowy mały (m. gluteus minimus) *n. pośladkowy górny, L 4-5, S1*
Staw kolanowy (articulatio genus)  zestawienie ruchów, ich zakres i wykonujących je mięśni.
Staw kolanowy (articulatio genus)  zestawienie ruchów, ich zakres i wykonujących je mięśni.
*unerwienie mięśnia*
Zginanie (flexio)  M. dwugłowy uda (m. biceps femoris) *n, kulszowy, L 4  S 3*
130-1500 M. półbłoniasty (m. semimembranosus) *n, kulszowy, L 4  S 3*
M. półścięgnisty (m. semitendinosus) *n, kulszowy, L 4  S 3*
M. krawiecki (m. sartorius) *n. udowy, L 1-4*
M. podkolanowy (m. popliteus) *n. piszczelowy, L 4  S 3*
M. brzuchaty Å‚ydki (m. gastrocnemius) *n. piszczelowy, L 4  S 3*
Prostowanie (extensio)  M. czworogłowy uda (m. quadriceps femoris) > m. prosty uda, głowa boczna, głowa
przyśrodkowa, głowa pośrednia i jej warstwa głęboka > m. stawowy kolana.
*n. udowy, L 1-4*
max. - 100 ( najsilniej działa na staw kolanowy przy wyprostowanym stawie biodrowym)
( najsilniej działa na staw biodrowy przy zgiętym stawie kolanowym)
Nieznaczny ruch obracający goleń względem uda w stawie kolanowym jest mo\
liwy jedynie przy zgiętym stawie
kolanowym 900, jego zakres jest uzale\
niony od napięcia więzadła krzy\
owego przedniego.
Stawy stopy (articulationes pedis)  zestawienie ruchów, ich zakres I wykonujących je mięśni. 3.
Stawy stopy (articulationes pedis)  zestawienie ruchów, ich zakres I wykonujących je mięśni. 3.
Zginanie grzbietowe  M. piszczelowy przedni (m. tibialis anterior) *n. strzałkowy w., L 4  S 3 *
200 (flexio dorsalis) M. prostownik długi palców (m. extensor digitorum longus) *n. strzałkowy w., L 4  S 3 *
(przy zgięciu M. prostownik długi palucha (m. extensor hallucis longus) *n. strzałkowy w., L 4  S 3 *
stawu kolanowego 900 M. strzałkowy trzeci (m. peroneus tertius) *n. strzałkowy wsp., L 4  S 3 *
Zginanie podeszwowe (flexio plantaris)  M. trójgłowy łydki (m. triceps surae) *n. piszczelowy, L 4  S 3*
(dwie głowy > m. brzuchaty łydki  m. gastrocnemius)
40-500 (trzecia głowa > m. płaszczkowaty  m. soleus)
(przy zgięciu stawu kolanowego 900) M. piszczelowy tylny (m. tibialis posterior) *n. piszczelowy, L 4  S 3*
M. zginacz długi palucha (m. flexor hallucis longus) *n. piszczelowy, L 4  S 3*
M. zginacz długi palców (m. flexor digitorum longus) *n. piszczelowy, L 4  S 3*
M. strzałkowy długi (m. peroneus longus) *n. strzałkowy wsp., L 4  S 3*
M. strzałkowy krótki (m. peroneus brevis) *n. strzałkowy wsp., L 4  S 3*
M. podeszwowy (m. plantaris) *n. piszczelowy, L 4  S 3*
Odwracanie stępu (supinatio tarsi)  M. trójgłowy łydki (m. triceps surae) *n. piszczelowy, L 4  S 3*
(dwie głowy > m. brzuchaty łydki  m. gastrocnemius)
(trzecia głowa > m. płaszczkowaty  m. soleus)
(unoszenie brzegu przyśrodkowego pięty, M. piszczelowy przedni (m. tibialis anterior) *n. strzałkowy w., L 4 S 3*
w efekcie stęp przybiera ustawienie M. piszczelowy tylny (m. tibialis posterior) *n. piszczelowy, L 4  S 3*
szpotawe  tarsus varus, pes varus) M. podeszwowy (m. plantaris) *n. piszczelowy, L 4  S 3*
M. zginacz długi palucha (m. flexor hallucis longus) *n. piszczelowy, L 4  S 3*
M. zginacz długi palców (m. flexor digitorum longus) *n. piszczelowy, L 4  S 3*
Nawracanie stępu (pronatio tarsi)  M. strzałkowy długi (m. peroneus longus) *n. strzałkowy w., L 4 S 3 *
(unoszenie brzegu bocznego pięty, M. strzałkowy krótki (m. peroneus brevis) *n. strzałkowy w., L 4 S 3 *
w efekcie stęp przybiera ustawienie M. strzałkowy trzeci (m. peroneus tertius)  jest to część boczna
koślawe  tarsus valgus, pes valgus) *n. strzałkowy wsp., L 4 S 3 * m. prostownika długiego palców
M. prostownik długi palucha (m. extensor hallucis longus) *n. strzałkowy wsp., L 4 S 3 *
M. prostownik długi palców (m. extensor digitorum longus) *n. strzałkowy wsp., L 4 S 3 *
Odwracanie przodostopia (supinatio intertarsea) Przywodzenie stopy (adductio pedis)
(unoszenie brzegu przyśrodkowego przodostopia (ruch bierny, równoległy do powierzchni podeszwy)
przy ustabilizowanej kości piętowej)
M. piszczelowy przedni (m. tibialis anterior) *n. strzałkowy wsp., L 4  S 3 *
M. trójgłowy łydki (m. triceps surae) *n. piszczelowy, L 4  S 3*
(dwie głowy > m. brzuchaty łydki  m. gastrocnemius)
(trzecia głowa > m. płaszczkowaty  m. soleus)
M. podeszwowy (m. plantaris) współdziała z m. trójgłowym *n. piszczelowy, L 4  S 3*
M. piszczelowy tylny (m. tibialis posterior) *n. piszczelowy, L 4  S 3*
M. zginacz długi palucha (m. flexor hallucis longus) *n. piszczelowy, L 4  S 3*
JTB® M. zginacz dÅ‚ugi palców (m. flexor digitorum longus) *n. piszczelowy, L 4  S 3*
Nawracanie przodostopia (pronatio intertarsea) Odwodzenie stopy (abductio pedis) 4.
(unoszenie brzegu bocznego przodostopia (ruch bierny, równoległy do powierzchni podeszwy)
przy ustabilizowanej kości piętowej)
M. strzałkowy długi (m. peroneus longus) *n. strzałkowy wsp., L 4  S 3 *
M. strzałkowy krótki (m. peroneus brevis) *n. strzałkowy wsp., L 4  S 3 *
M. strzałkowy trzeci (m. peroneus tertius) *n. strzałkowy wsp., L 4  S 3 *
M. prostownik długi palucha (m. extensor hallucis longus) *n. strzałkowy wsp., L 4  S 3 *
M. prostownik długi palców (m. extensor digitorum longus) *n. strzałkowy wsp., L 4  S 3 *
Stawy śródstopno-paliczkowe i międzypaliczkowe (articulationes metatarsophalangeae et
Stawy śródstopno-paliczkowe i międzypaliczkowe (articulationes metatarsophalangeae et
interphalangeae)
interphalangeae)
Prostowanie i zginanie grzbietowe (extensio et flexio dorsalis) 
M. prostownik długi palców (m. extensor digitorum longus) *n. strzałkowy wsp., L 4  S 3 *
M. prostownik długi palucha (m. extensor hallucis longus) *n. strzałkowy wsp., L 4  S 3 *
M. prostownik krótki palców (m. extensor digitorum brevis) *n. strzałkowy wsp., L 4  S 3 *
M. prostownik krótki palucha (m. extensor digitorum brevis) *n. strzałkowy wsp., L 4  S 3 *
Zginanie podeszwowe (flexio plantaris) 
M. zginacz długi palców (m. flexor digitorum longus) *n. piszczelowy, L 4  S 3*
M. zginacz długi palucha (m. flexor hallucis longus) *n. piszczelowy, L 4  S 3*
M. zginacz krótki palców (m. flexor digitorum brevis) *n. piszczelowy, L 4  S 3*
M. glistowate (mm. lumbricales) *n. piszczelowy, L 4  S 3*
M. międzykostne (mm. interossei) *n. piszczelowy, L 4  S 3*
M. odwodziciel palucha (m. abductor hallucis) *n. piszczelowy, L 4  S 3*
M. przywodziciel palucha (m. adductor hallucis). *n. piszczelowy, L 4  S 3*
JTB®