Schemat opracowania kończyn dolnych


Pozycja leżenia na brzuchu:

Masaż kręgosłupa na odcinku lędźwiowym,
Masaż grzbietu na odcinku lędźwiowym,
Masaż kości krzyżowej,
Masaż mięśni pośladkowych,

Pozycja siedząca:

Masaż grzebieni biodrowych: chwyt na mięśnie biodrowe, wstrząsanie miednicy,

Pozycja leżenia na plecach:

Masaż uda od stawu kolanowego do pachwiny krocza, fałdu pośladkowego i stawu
biodrowego G, R, U, W i wałkowanie,
Masaż stawu kolanowego i dołu podkolanowego G stawu, R rzepki, R stron bocznych
dołu kolanowego,
Masaż podudzia od stawu skokowego do kolanowego G, R, U, W,
Masaż stawu skokowego G i R między kostkami i wokół kostek,
Masaż stopy
ogólne głaskanie po stronach grzbietowej i podeszwowej.