1. Picie towarzyskie
- picie towarzyskie przy okazji przyjęć i uroczystości
- picie dla przyjemności
2. Faza ostrzegawcza
- picie dla poprawy nastroju
- szukanie i tworzenie okazji do picia
- początki regularnego picia
- upijanie się w sytuacjach towarzyskich
- "urywanie się filmu"
- "klinowanie" usuwanie kaca za pomocą alkoholu
- wzrost tolerancji na alkohol
- okresowe kłopoty z pamięcią po wypiciu
- picie w ukryciu, w samotności
3. Faza Krytyczna
- wyrzuty sumienia, poczucie winy
- poczucie konieczności wypicia przed południem
- zaniedbywanie rodziny i konflikty mał\
eńskie
- oszukiwanie związane z piciem
- utrata zainteresowań nie związanych z piciem
- obojętność w stosunku do jedzenia, nieregularność od\
ywiania
- produkowanie usprawiedliwień i alibi dla dalszego picia
- nieudane próby kontrolowania picia
- zachowania agresywne i konflikty z zasadami prawa i porządku
- nasilanie się zaburzeń pamięci
- zaniedbywanie wyglądu zewnętrznego
- napięcie, dr\
enie i przymus porannego picia
- picie ciągami z okresami powstrzymywania się od alkoholu dla poprawy zdrowia
- próby udowadniania sobie swojej siły woli i zdolności do kontrolowania picia
- pogorszenie się zdrowia fizycznego
- obni\
anie się tolerancji na alkohol
- zaburzenia popędu seksualnego
4. Faza chroniczna
- okresy długotrwałego upijania się
- osłabiona zdolność rozumowania
- picie stało się jedyną wa\
ną sprawą w \
yciu
- załamanie moralne, degradacja zawodowa i społeczna
- rozpad więzi rodzinnej
- poczucie skrajnej bezradności i odizolowania się od świata
- stany lękowe i obsesyjne picie
- otępienie alkoholowe
- psychozy alkoholowe, delirium,
- padaczka alkoholowa
- choroby somatyczne - mars kość wątroby, polineuropatia
- krańcowe załamanie się funkcji organizmu
FAZY POWROTU DO ZDROWIA
- pełna akceptacja trzez
wości i abstynencji
- twórcze wykorzystanie czasu wolnego
- zmiana stylu \
ycia, zwrócenie się do nowych wartości i ideałów
- uczenie się znajdowania przyjemności w trzez
wym \
yciu
- zwiększenie zainteresowania robieniem czegoś po\
ytecznego i dobrego w \
yciu
- rekonstrukcja więzi rodzinnych i praca nad ulepszeniem \
ycia rodzinnego
- anga\
owanie się w pomaganie innym ludziom
- odzyskiwanie zaufania i akceptacji ze strony najbli\
szych osób
- odzyskiwanie szacunku dla siebie samego
- odzyskiwanie i powstawanie nowych zainteresowań
- poprawa zdolności do współ\
ycia seksualnego
- dbanie o odpowiednie od\
ywianie się, regularny sen i wypoczynek
- przygotowanie planu dalszej pracy nad ulepszeniem własnego \
ycia
- trenowanie umiejętności radzenia sobie ze stresem i trudnymi sytuacjami \
yciowymi
- trenowanie praktycznych umiejętności wa\
nych w kontaktach z ludz
mi
- poznawanie stanu własnych umiejętności \
yciowych potrzebnych do trzez
wego \
ycia
- trenowanie umiejętności zapobiegania nawrotom picia
- zdobywanie wiedzy o procesie nawrotu picia i sygnałach ostrzegawczych
- przygotowywanie się do systematycznego uczestnictwa w programie AA
- praca nad konstruktywnymi i trzez
wymi kontaktami z innymi ludz
mi
- praca nad poprawą kontaktów z członkami własnej rodziny
- rozpoznawanie uszkodzeń i zagro\
eń w \
yciu własnej rodziny
- zrozumienie i akceptacja obecności Siły Wy\
szej jako wsparcia w pracy nad sobą
- budowanie poczucia własnej wartości
- budowanie nowej wizji własnego \
ycia w trzez
wości
- uczenie się trafnego rozumienia siebie i własnego otoczenia
- rozpoznawanie własnego systemu iluzji i zaprzeczeń
- zdobywanie wiedzy o mechanizmach uzale\
nienia
- rozpoczęcie pracy nad rozwojem duchowych aspektów \
ycia
- uczenie się konstruktywnego postępowania z własnymi uczuciami
- rozpoznawanie własnych uszkodzeń emocjonalnych i duchowych
- zdobywanie wiedzy o uszkodzeniach \
ycia emocjonalnego i duchowego
- uznanie faktu własnego uzale\
nienia i nadzieja na uratowanie siebie
- dostrzeganie faktu utraty zdolności do kierowania swoim własnym \
yciem
- rozpoznawanie i uznawanie faktu własnej bezsilności wobec alkoholu
- uświadamianie sobie szkód we własnym \
yciu spowodowanych przez alkohol
- zdobywanie wiedzy o objawach i naturze uzale\
nienia od alkoholu - uczestnictwo członków rodziny w
programie pomocy psychologicznej dla rodzin
- rozpoczęcie systematycznej terapii uzale\
nienia
- początek zdawania sobie sprawy z własnej choroby
- dłu\
sze przerwy w piciu i kontakty z placówką odwykową i grupami samopomocy
- leczenie uszkodzeń somatycznych i zaburzeń psychicznych
- detoksykacja - odtruwanie, przerywanie ciągu picia