Technologia informacyjna




.text {FONT: 10pt Tahoma, "Arial Ce", arial, helvetica, san-serif; COLOR: black; LETTER-SPACING: 0px}
.lewa_kolumna {FONT: bold 8pt Tahoma, "Arial", arial, helvetica, san-serif; COLOR: black; LETTER-SPACING: 0px}
.textb {FONT: bold 8pt Tahoma, "Arial", arial, helvetica, san-serif; COLOR: #eeeeee; LETTER-SPACING: 0px}
.stopka {FONT: 8pt Tahoma, "Arial", arial, helvetica, san-serif; COLOR: #333333; LETTER-SPACING: 0px; text-align: center}
.text_darkb {FONT: bold 8pt Tahoma, "Arial", arial, helvetica, san-serif; COLOR: #333333; LETTER-SPACING: 0px}
.text_head {FONT: bold 10pt "Arial", arial, helvetica, san-serif; COLOR: black; LETTER-SPACING: 0px}
.text_head2 {FONT: bold 10pt "Arial", arial, helvetica, san-serif; COLOR: Red; LETTER-SPACING: 0px}
.menu_gorne {FONT: bold 8pt Tahoma, "Arial", arial, helvetica, san-serif; font-style: normal; COLOR: white; LETTER-SPACING: 0px; text-align: left}
.menu_dolne {FONT: bold 8pt Tahoma, "Arial", arial, helvetica, san-serif; font-style: normal; COLOR: #e5e5e5; LETTER-SPACING: 0px; text-align: center}
A {text-decoration: none;}
A:link {color: #333399; text-decoration: none; font-style: bold;}
A:visited {color: #333399; text-decoration: none}
A:alink {color: #333399; text-decoration: none}
A:hover {color: #333399; text-decoration: none; background-color: #f4f4f4;}





POJĘCIA:  BHP,   jonizacja,   zmęczecznie wzroku,   bóle kręgosłupa,   pole elektromagnetyczne... 





BHP zajmuje się określeniem i zapobieganiem niebezpieczeństwom związanym z pracą na stanowisku pracy.


BHP (przepisy Bezpieczeństwa i Higieny Pracy) w pracowni:
podstawowe zasady
Używamy wyłącznie sprawnego sprzętu.
Urządzenia elektryczne powinny być podłączone do uziemionego gniazda.
Przed włączeniem sprzętu zapoznajemy się z instrukcją obsługi.
Każdą nieprawidłowość w działaniu komputera zgłaszamy opiekunowi pracowni.
Robimy przerwy w pracy co 45 minut co najmniej 5 minut przerwy, a ostateczności co najmniej co dwie godziny.
(Pracownikowi przysługuje 5 minut przerwy po każdej godzinie pracy z komputerem i 15 minut na drugie śniadanie,
wiec powinien mieć 7 x 5 + 15 = 50 minut przerw w pracy przy ośmiogodzinnej pracy z komputerem)
Jeżeli można starajmy się urozmaicać pracę, to znaczy pracę
przy komputerze przeplatajmy pracą na stojąco np. układanie dokumentów,
wypełnianie odręcznym pismem dokumentów, pakowanie przesyłek itd.
przydatne dodatki
Listwa przeciwprzepięciowa jest rzeczą użyteczną. Może
uchronić nas przed zmianami napięcia w sieci i uszkodzeniami sprzętu,
spaleniem płyty głównej, zasilacza i innych podzespołów komputera. Przy
dużych skokach prąu listwa nie zadziała, najlepszym rozwiązaniem jest
zabezpieczenie urządzeń wyłącznikiem przeciwprzecięciowym, zamontowanym
przez elektryka.

Klawiatura ergonomiczna - łamana, z podstawkami pod
ręce. Ułatwia pisanie bez zmęczenia. Klawiatura ta jest załamana na
środku, na linii podziału między prawą i lewą ręką. Środek jej jest
uniesiony co pozwala na uniesieniu kciuka jak przy podawaniu ręki, nie
męczą się wtedy tak nadgarstki.

Copy Holder to podstawka pod kartkę bardzo potrzebna
osobom przepisującym z rękopisów. Podstawka ta stoi niedaleko monitora,
w związku z czym wzrok nie męczy się podczas ciągłych zmian odległości
monitor-stół-monitor, jest obciążony również mniej kręgosłup.




ZAGROŻENIA W PRACY Z KOMPUTEREM
bóle kręgosłupa
Wielogodzinna praca przy komputerze w nie zmienianej pozycji, źle dobrane krzesło i biurko sprzyjają bólom kręgosłupa.

Zapobieganie:

prawidłowo ustawiony monitor (górna krawędź monitora na poziomie oczu)
dobrej wysokości i wygodne krzesło

   
jonizacja powietrzaNa
powierzchniach naładowanych dużymi ładunkami (monitor, bęben
kserokopiarki) powstaje potencjał rzędu kilku kV (Kilovolt) cząsteczek
naładowanych dodatnio. Cząsteczki te przyciągają cząsteczki naładowane
ujemnie i powodują w ten sposób zaburzenie równowagi w powietrzu. W
rezultacie więcej jest cząsteczek naładowanych dodatnio i następuje
bombardowanie operatora tymi cząsteczkami i drobinami kurzu
naładowanymi dodatnio.

Zapobieganie:
wietrzenie pomieszczenia
obecność roślin jonizujących się ujemnie, neutralizujących
dodatnią jonizacją sprzętu np. paprocie, palmy, figowce, fiołki
alpejskie, filodendron pnący, szparag pierzasty, trzykrotka pasiasta i
wiele innych. Rośliny jonizują ujemnie, zwiększają wilgotność w
pomieszczeniu, dostarczają tlenu.
częste przemywanie wodą twarzy i rąk
utrzymywanie ekranu i pomieszczenia w czystości - walka z kurzem


pole elektromagnetyczne
Wiele urządzeń domowych wytwarza dużo większe pola niż monitor
komputera. Są to między innymi: telefon komórkowy, suszarka do włosów,
toster, mikser, lodówka, żelazko, wieża HIFI (pole elektryczne),
pralka, rzutnik slajdów, kuchenka mikrofalowa, maszynka do golenia,
odkurzacz (pole magnetyczne), ale przy tych urządzeniach nie przebywamy
tyle, ile przy komputerze.
Nie powinno się bagatelizować nawet małych pól od których jesteśmy
oddaleni na bardzo małą odległość. Nie powinno się zostawiać przez
wiele godzin niepotrzebnie włączonych urządzeń, a urządzenia, takie jak
kserokopiarka, powinny być umieszczone w oddzielnych pomieszczeniach.
Dotychczasowe badania nie wykazały wpływu pola magentycznego od
typowych urządzeń domowych na organizm człowieka, ale osoby pracujące
przy nadajnikach telefonii GSM bez ich wyłączenia miały poważne zmiany
chorobowe. Ograniczmy więc pracę przy mocnych żródłach pola!

Zapobieganie:
zwiększamy odległość od źródła promieniowania
stosujemy filtry i ekrany
używamy monitorów spełniających normy TCO





zmęczenie wzrokuWielogodzinne
przebywanie przed komputerem i wpatrywanie się w jeden punkt monitora
(np. celownik statku kosmicznego w grze komputerowej) powodują
przemęczenie wzroku, a w dłuższym czasie pogorszenie wzroku i potrzebę
noszenia okularów. Osoby przebywające przy komputerze przez wiele
godzin bez przerwy w łatwy sposób można rozpoznać po przekrwionych i
podpuchniętych oczach; trą oczy i często mrugają.

Zapobieganie:
okulary do komputeraOsoby pracujące dużo przy komputerze
mogą zrobić sobie okulary do pracy z komputerem. Pracodawca zobowiązany
jest zapłacić za takie okulary (koszt około 250 zł).

zachowanie 35-40 cm odległości wzroku od monitoraPoprawna
odległość wzroku od monitora wynosi 35-40 cm. Najlepiej dobrać tak
biurko, żeby po ustawieniu na nim monitora nie można było przysunąć się
do monitora na odległość mniejszą niż 40 cm.

dobry monitorMonitory spełniają normy MPR II, TCO
95 i TCO 98. Nowoczesny monitor powinien spełniać co najmniej normę TCO
95 (można to poznać po nalepce na monitorze i opisie w instrukcji
obsługi) i mieć częstotliwość odświeżania pionowego co najmniej 85 Hz.
Duża częstotliwość zapobiegnie migotaniu ekranu. (Monitory
ciekłokrystaliczne mają inną budowę i odświeżanie mniejsze. Ustawienie
odśnieżania 100 Hz może spowodować nawet zepsucie wyświetlacza.
Przeczytaj uważnie instrukcję!) Norma MPR jest mniej rygorystyczna, a pomiarów dokonuje się 50 cm od monitora zamiast 30 cm w normie TCO.
Aby wykorzystać całe możliwości naszego monitora, trzeba mieć w komputerze również dobrej jakości kartę graficzną.

prawidłowe oświetlenie
Jasność oświetlenia powinna być zbliżona do jasności monitora. Biurko
powinno być ustawione od strony ręki którą nie piszemy, żeby nie
zasłaniać sobie światła naturalnego.
przerwy w pracy
Nawet krótkie odwrócenie uwagi od monitor pomaga odpocząć oczom.

likwidowanie odbłysków
Do likwidowania odbłysków i niepotrzebnych odbić stosuje się okulary do
pracy z komputerem albo filtry polaryzacyjne. Okulary komputerowe
posiadają filtr polaryzacyjny i dodatkowy filtr jest zbędny. Założenie
słabej jakości filtru pogorsza widoczność i zwiększa szkodliwość
monitora, ponieważ zbliżamy się do monitora chcąc się dokładnie
przyjrzeć.





PROBLEMY
Ból pleców

Możliwe przyczyny:
Niewygodne i niewyprofilowane krzesło.
Zbyt długa praca bez zmiany pozycji.
Złe ułożenie materiałów na biurku, albo za niskie, za wysokie biurko.


Ból nadgarstków

Możliwe przyczyny:
Zbyt mało miejsca na pracę z myszką i klawiaturą - pracujemy z nadgarskiem na krawędzi blatu.
Za wysokie biurko.
Przemęczenie stawów i mięśni zbyt długą pracą tzw. "łokieć tenisisty".


Ból szyi

Możliwe przyczyny:
Źle ustawiony monitor (górna krawędź powinna być na wysokości oczu).
Złe ułożenie materiałów na biurku, albo za niskie, za wysokie biurko.


Ból oczu

Możliwe przyczyny:
Brak dostatecznych przerw w pracy.
Przesuszenie oka (warto pójść do okulisty i dobrać krople do oczu).
Złe oświetlenie (za ciemno albo odbłyski od słońca).


Ból głowy

Możliwe przyczyny:
Niewietrzone pomieszczenie.
Za duże nagromadzenie sprzętu.
Złe ustawione odświerzanie monitora.
Brak przerw w pracy.




Może masz pytanie?
Imię i nazwisko:

Adres e-mail:

Pytanie:
















POJĘCIA:  BHP,   jonizacja,   zmęczecznie wzroku,   bóle kręgosłupa,   pole elektromagnetyczne... 
Materiały pomocnicze na zajęcia technologia informacyjna, przygotował Dariusz Jagła Zespół Szkół Ekonomicznych Ośno Lubuskie