Masaż - wszystko, Techniki przygotowawcze masażu i manipulacji


Techniki przygotowawcze masażu i manipulacji

1. 10- 12 krotne ugniatanie mięsni karku (kapturowy) z przesuwaniem.

2. Ugniatanie z naciąganiem i przesuwaniem mięśnia mostkowo- obojczykowo- sutkowatego.

3 i 4. Ugniatanie z przesuwaniem podłużnym i poprzecznym mięsni przy kręgosłupowych.

5. Ugniatanie z przesuwaniem mięsni okolicy lędźwiowej.

6. Ugniatanie z przesuwaniem po grzebieniach biodrowych.

7. Ugniatanie z przesuwaniem mięśnia kapturowego.\

8. Ugniatanie kciukiem na kciuku z przesuwaniem na mięśniach przy kręgosłupowych (głęboko, zdecydowanie).

9 i 10. Manipulacja górnego kręgosłupa piersiowego.

11. Manipulacja kręgosłupa lędźwiowo- piersiowego.

12 i 13. Manipulacja kręgosłupa lędźwiowo- piersiowego w rotacji.

14. Manipulacja stawu krzyżowo- biodrowego.

15. Mobilizacja kręgosłupa piersiowo- lędźwiowego.

16. Mobilizacja grzebieni biodrowych przez ruchy okrężne kolan.

17. Mobilizacja kolanami w formie ruchów okrężnych stawów biodrowych i mięśni pośladkowych.

18 i 19. Mobilizacja stawów biodrtowych.

20. 10- 12 krotne ugniatanie z przesuwaniem w siadzie klęcznym.

21. Ugniatanie szyj, kciuk na kciuku.

22 i 23. Manipulacja kręgosłupa szyjnego w siadzie klęcznym.

24. Ugniatanie, kciuk na kciuku na guzowatości potylicznej zewnętrznej.

25. Manipulacja kręgosłupa szyjnego w leżeniu przodem.

26. Trakcja kręgosłupa szyjnego.

27 i 28. Globalne naciągnięcie kręgosłupa i tułowia.



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Metodyka masażu klasycznego, Studia, Fizjoterapia, Studia - fizjoterapia, Masaż, PODRĘCZNIKI (dyndi
Techniczne przygotowanie prodkcji
Organizacja technicznego przygotowania produkcji prac rozwojowych Kawecka Endler
Masaż - wszystko, Mobilizacje, Mobilizacje:
masaz, OGÓLNE PRZECIWWSKAZANIA DO MASAŻU KLASYCZNEGO, OGÓLNE PRZECIWWSKAZANIA DO MASAŻU KLASYCZNEGO:
MASAZ TWARZY!!!, Technik Usług Kosmetycznych
MASAŻ SEGMENTARNY, TECHNIK USŁUG KOSMETYCZNYCH, masaż
Technika przygotowania mieszanek, Kosmetologia
MASAz I - wykład, Technik Usług Kosmetycznych, Fizykoterapia
Wszystkim managerom przygotowującym analizy biznesowe realizacji projektów?rdzo dobrze znane są skró
KLASYCZNY MASAŻ LECZNICZY, TECHNIK USŁUG KOSMETYCZNYCH, masaż
TECHNICZNE PRZYGOTOWANIE PR, Inne
orgte do nauki beta3, Semestr 3, SEMESTR III, Organizacja technicznego przygotowania produkcji
Masaż - wszystko, Recepty punktowe

więcej podobnych podstron