ZGS - koszykówka konspekt nr 24

S - koordynacja wzrokowo-ruchowa

U - doskonalenie rzutów osobistych, z biegu po kozłowaniu i po podaniu

W - współpraca w zespole

P - wdrażanie do samodzielności

Klasa: VI dz,

Miejsce: sala gimnastyczna

Il. Ćw.:

Czas: 45'

Sprzęt: piłka koszykowa dla każdego, szarfy

Tok	Treść	Interpretacja treści	uwagi
m.o.p. zabawa ożywiająca ćw. rr ćw. w pł. strzałkowej ćw. nn ćw. na mm grzbietu ćw. na mm brzucha ćw. w pdp/ ćw. w pdsk	zbiórka, powitanie, spr. obecności, podanie zadań lekcji „berek palec” „berek w parach” - próba klepnięcia partnera w pośladek 1kozłuje piłkę rp na drugi koniec sali, a rl wykonuje krążenia w przód, z powrotem zmiana rr; 2wykonuje ugięcia rr w pdp przodem, aż do powrotu współćwiczącego; zmiana 1 kozłuje piłkę na drugą stronę sali i z powrotem ze zmianą rr, 2 wykonuje skłony w przód w rozkroku, poszerza rozkrok za każdym skłonem; zmiana 1 kozłuje wysoko - nisko rp, z powrotem rl,2 w przysiadzie rozkroczno-wykrocznym przenosi ciężar ciała z np. na nl; zmiana 1 kozłuje - co trzeci krok kozioł między nn, 2 - dowolne ćw. na mm grzbietu; zmiana 1 kozłuje - co trzeci krok kozioł za plecami, 2 - dowolne ćw. na mm brzucha; zmiana 1 kozłuje piłkę i na każdej linii wyrzuca ją w górę i łapie w wyskoku, 2 wykonuje zmianę nn w pdp przodem z pozycji wykroczno-zakrocznej; zmiana	U - doskonalenie rzutów osobistych, z biegu po kozłowaniu i po podaniu S - koordynacja wzrokowo-ruchowa W - współpraca w zespole P - wdrażanie do samodzielności, P - jw.	Szereg 2' 2' 1x 1x 1x 1x 1x 1x podział na 2 zespoły
element doskonalony gra	rzuty osobiste bieg z kozłowaniem w kole (przeciwnie do ruchu wskazówek zegara), rzut z biegu po podaniu od stałego; zmiana stałych (każdy zespół na ½ boiska) jw. tylko w przeciwnym kierunku i rzut z lewej strony rzuty osobiste bieg z kozłowaniem w kole (przeciwnie do ruchu zegara), rzut z biegu po kozłowaniu jw. tylko w przeciwnym kierunku i rzut z lewej strony rzuty osobiste gra właściwa	U - doskonalenie rzutów osobistych S - koordynacja wzrokowo-ruchowa U - doskonalenie rzutów z biegu po podaniu S - koordynacja wzrokowo-ruchowa U - doskonalenie rzutów z biegu po kozłowaniu S - koordynacja wzrokowo-ruchowa W - współpraca w zespole	1' 3' 3' 1' 3' 3' 1' 10'
Ćw. uspok Ćw. korek m.o.p.	Rozciąganie mm najwięcej pracujących w czasie lekcji - inwencja ucznia ćw. na mm grzbietu według inwencji ucznia zbiórka, omówienie lekcji, pożegnanie	P - jw. P - jw. W - na czym polega współpraca w zespole?	2' 10x Szereg

---