Konspekt lekcji z koszykówki
Temat: Doskonalenie techniki podań i chwytów w biegu
Cele:
Umiejętności: doskonalenie kozłowania podań i chwytów.
Motoryczność: kształtowanie sprawności fizycznej.
Wiadomości: podstawowe przepisy gry w piłkę koszykową.
Cel wychowawczy: prawidłowa postawa ciała podczas wykonywania ćwiczeń. Współdziałanie w grupie w celu właściwego wykonania ćwiczenia.
Data: 15.09.2003
Klasa : IV
Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna.
Tok lekcji |
Zadania szczegółowe |
Pomoce dydaktyczne |
Część I wstępna.
Rozgrzewka psychomotoryczna, profilaktyka.
Część II główna
Część III końcowa. |
1. Zbiórka, powitanie, podanie zadań lekcji. 2.Dzieci biegają po sali, jeden z uczniów łapie. Przed schwytaniem ratuje go złapanie się ręką za nos przez jedną z nóg. 3. Biegną po sali gęsiego, krążenia ramion w przód, tył. 4.Podskoki naprzemianstronne, na sygnał przysiad, biegniemy dalej. 5. Marsz, skłony w marszu raz do jednej raz do drugiej nogi, nogi krokiem dostawnym do nauczyciela, poruszamy się w koło sali. 6. Bieg tyłem, krok dostawny po przekątnej sali. 7. Ręce na biodrach, skłon w przód. 8. Skłon tułowia w bok. 9. Przysiady, ręce na biodrach w podskokach obracamy się dokoła. 9. Unik podpart, podskoki, zmiana nogi. 10. Leżenie przodem, podpór łukiem leżąc przodem. 11. Podskoki na sygnał, przysiad i podskok w górę. 12. Po przekątnej sali jak najszybszy bieg. 13. po drugiej przekątnej pajączek (ręce w przód). 1. Zbiórka w trzech rzędach: - szybkie kozłowanie piłką do chorągiewki wracając toczymy piłkę od białej linii. - pierwsze osoby z rzędu kozłują piłki dalej pod płotkiem, omijamy chorągiewkę (piłka z zewnętrznej strony słupka) wracając przed białą linią podajemy piłkę z przed kl. pier.
- uczeń kozłuje piłkę do płotków, podaje piłkę stojącemu za chorągiewką po czym ten wraca kozłując i podając piłkę kolejnemu. - gra w koszykówkę. 1. Zbiórka, pożegnanie, wyjście z sali. 2. Zadanie domowe: poprawienie techniki kozłowania. |
piłki koszykowe |
Prowadzący: Paweł Czyżowski