SESJA 18: PROCEDURY PIERWSZEJ POMOCY
1. Zamknij oczy. Zwróć je w górę pod kątem ok. 20 stopni w kierunku linii brwi.
2. Etapy 2a, 3a, 3b i 3c nie są obowiązkowe. Powoli zacznij liczyć w myśli od 50 do 1.Powtarzaj jedną liczbę co sekundę.
a. Rozpoczynając od skóry pokrywającej czaszkę, a kończąc na palcach twoich stóp, skoncentruj świadomość na poszczególnych częściach dala, kolejno je rozluźniając.
3. Gdy doliczysz do 1, stwórz i zatrzymaj w wyobraźni obraz siebie jako osoby pełnej energii, młodej, zdrowej i atrakcyjnej.
a. Zadaj sobie w wyobraźni pytanie: “Dlaczego mam ta dolegliwość fizyczną?" Następnie pozwól, aby myśli dowolnie wędrowały.
b. Gdy zaczniesz myśleć intensywnie na temat jakiejś konkretnej osoby, wyobraź sobie tą osobę.
c. Wyobraź sobie, że wzajemnie sobie przebaczacie. Wyobraź sobie, że ściskacie się lub podajecie ręce, kiwacie głowami na znak wzajemnej zgody. Miej dobre samopoczucie po tym wyobrażeniu.
4. Powtórz w myśli: “Moje ciało i umysł są zawsze w doskonałym zdrowiu".
5. Potem powiedz w myśli: “Teraz policzę od 1 do 5. Gdy doliczę do 5, otworzę oczy, poczuję się doskonale, w doskonałym zdrowiu, lepiej niż poprzednio".
6. Rozpocznij liczenie. Gdy doliczysz do 3, powtórz w myśli: “Gdy doliczę do 5, otworzę oczy, poczuję się doskonale, w doskonałym zdrowiu, lepiej niż poprzednio".
7. Na 5 otwórz oczy i jeszcze raz powtórz w myśli: “Jestem całkowicie przebudzony, czuje się doskonale, w doskonałym zdrowiu, lepiej niż poprzednio".
W tym miejscu chciałbym przedstawić nową koncepcję związaną z procesem wizualizacji. Dotyczy ona umiejscowienia obrazu myślowego. Umieszczając go na wprost siebie programujesz się na teraźniejszość. Jeżeli obraz znajduje się nieco z twojej prawej strony, sięgasz do przeszłości. Przesuwając obraz w lewą stronę wybiegasz w przyszłość. Wyobraź sobie, że w trakcie wizualizacji stoisz twarzą na południe. Zachodzące słońce - przeszłość - jest po prawej stronie. Wschód - przyszłość - po lewej.
W początkach moich badań nad metodą wypróbowałem ją na swoich dzieciach. Gdy chciałem, by zaprogramowały się na przyszłość, powiedzmy do lepszych stopni w szkole, zwracałem je nieco w lewą stronę. Tego rodzaju ruchy obserwować można często u osób poddawanych hipnozie. Przy sugerowaniu im cofania się w czas miniony przechylają się w prawo, czasami tak bardzo, że trzeba je przesuwać, by nie spadły z krzesła.
Programując się na przyspieszone gojenie po odniesieniu jakiegoś zranienia, najpierw obrazujemy sobie sytuację bieżącą - na wprost siebie. Następnie (i jest to bardzo ważny krok) przesuwamy obraz lekko w lewo i przez dwanaście minut wyobrażamy sobie zachodzący proces gojenia. Na koniec, przesuwamy obraz jeszcze bardziej w lewo i wyobrażamy sobie własną osobę całkowicie wyleczoną, w normalnej kondycji.
Oto procedura gojenia, którą stosować należy bezpośrednio po wypadku. Powinna ona trwać w sumie piętnaście minut.
1. Rozprosz spojrzenie i wejdź w stan alfa.
2. Wywołaj obraz własnej osoby dokładnie na wprost siebie, tak jakbyś widział siebie w pełnowymiarowym lustrze.
3. Przez dwie minuty analizuj sytuację, identyfikując miejsca najbardziej potrzebujące pomocy.
4. Przesuń lekko swój obraz w lewo.
5. Wyobrażaj sobie jak stan twój się poprawia. Zobacz jak miejsca zranione zaczynają się goić. Utrzymuj te wyobrażenia przez dwanaście minut.
6. Przesuń swój obraz jeszcze bardziej w lewo.
7. Wyobraź sobie, że twoje rany są całkowicie zagojone. Przez minutę zatrzymaj w umyśle obraz siebie w pełnym zdrowiu.
8. Zakończ sesję wyliczaniem do pięciu.
Powtarzaj piętnastominutową sesję trzy razy dziennie - rano, w południe i wieczorem.
Staraj się, by twoje obrazy myślowe były adekwatne do rodzaju obrażeń. Na przykład, jeżeli doznałeś oparzeń wymagających przeszczepu, wyobraź sobie przeszczepiany kawałek skóry pokrywający obszar oparzenia i penetrację komórek i naczyń krwionośnych wiążącą przeszczep z otaczającą go tkanką.
JAK ZATRZYMAĆ INTENSYWNE KRWAWIENIE
Jeżeli na skutek upadku powstały krwawiące rany, to pewien czas krwawienia jest niezbędny dla ich oczyszczenia. Gdyby jednak krwawienie nie ustawało, to koniecznie powinieneś wiedzieć w jaki sposób użyć swego umysłu, by je przerwać.
Zdarzało się w czasie operacji chirurgicznych, że pomimo wszelkich wysiłków zespołu operującego, nie udawało się powstrzymać krwotoku. W takich momentach korzystano czasami z pomocy hipnotyzera. Znane są przypadki zahamowania krwawienia sugestią hipnotyczną nawet u osób pozostających pod działaniem narkozy - ku wielkiemu zdziwieniu chirurgów i być może samego hipnotyzera (W dalszej części książki opiszę wiele sposobów, którymi możesz pomagać innym, bo kontakt między ludzkimi umysłami możliwy jest zawsze i wszędzie tam, gdzie stawką jest życie. Pierwszym celem jest jednak wyposażenie cię w narzędzia opieki nad sobą samym).
Oto, co należy zrobić mentalnie w razie obfitego krwotoku, będącego następstwem odniesionych w wypadku obrażeń:
1. Wejdź w stan alfa.
2. Wyobraź sobie, że krwawiąca okolica ciała staje się zimna. Poczuj jak staje się coraz zimniejsza. Wyobraź sobie, że jest pokryta lodem. Wiedz, że jest pokryta lodem.
3. Rób to dopóki krwawienie nie ustanie. Kiedy ustanie, zakończ sesję.
Ciało jest posłuszne umysłowi. Utrzymując w umyśle obraz rany pokrytej lodem, powodujesz obkurczanie się naczyń krwionośnych w tej okolicy ciała i krwawienie ustaje.
PODSUMOWANIE PROCEDURY PIERWSZEJ POMOCY WG METODY SILYY
Oto kompendium sposobów działania w razie niebezpieczeństwa. Zawiera ono skrócone wersje procedur opisanych w kilku poprzednich rozdziałach.
WSTĘPNE ZAPROGRAMOWANIE DRĘTWIENIA RĘKI W CELU KONTROLOWANIA BÓLU
1. Usiądź na krześle o prostym oparciu. Wejdź w stan alfa.
2. Pogłębiaj stan alfa przez liczenie.
3. Włóż swoja słabszą rękę w wyobrażone naczynie z lodowatą wodą.
4. Pozwól ręce oziębiać się coraz bardziej przez pięć minut.
5. Połóż rękę na kolanach i uszczypnięciem sprawdź w niej czucie.
6. Usuń odrętwienie z ręki, masując ja trzykrotnie od nadgarstka do palców, powtarzając w myśli “ręka wraca do normy".
7. Zapamiętaj sobie, że ilekroć będzie to konieczne, będziesz mógł wywołać odrętwienie ręki na życzenie i przekazać je w bolące miejsce poprzez kontakt.
8. Zakończ sesje alfa.
LEWA PÓŁKULA - SPOSÓB BETA NA ZWALCZANIE BÓLU
1. Zlokalizuj ból.
2. Określ jego kształt i wielkość opisując pojemnik, do którego najlepiej by się zmieścił.
3. Określ kolor bólu.
4. Określ jego smak.
5. Określ jego zapach.
6. Powtarzaj czynności podane w punktach 1-5, dopóki ból nie ustąpi.
WSTĘPNE PROGRAMOWANIE ZWIĘKSZENIA AKTYWNOŚCI UMYSŁU
1. Wejdź w stan alfa.
2. Złącz kciuk i dwa pierwsze palce jednej z rąk.
3. Potwierdź w swoim umyśle: “Jeżeli złączę te trzy palce mój umysł będzie pracować na głębszym poziomie świadomości, aby pokonać każdą chorobę."
4. Zakończ sesję alfa.
WSTĘPNE PROGRAMOWANIE NATYCHMIASTOWEGO WCHODZENIA W STAN ALFA W RAZIE NIEBEZPIECZEŃSTWA
1. Wejdź w stan alfa przed zaśnięciem.
2. Wydaj sobie polecenie obudzenia się w najwłaściwszym dla programowania momencie.
3. Zaśnij pozostając w stanie alfa.
4. Kiedy automatycznie obudzisz się w nocy, ponownie wejdź w stan alfa.
5. Złącz trzy palce jednej z rąk.
6. Powiedz sobie w myślach: “Jeżeli stanę w obliczu zagrożenia, wystarczy, że rozproszę swój wzrok, a wejdę w stan alfa. To pomoże mi wykorzystać większą część mego umysłu do ochrony zdrowia.
7. Zaśnij pozostając w stanie alfa.
PROGRAMOWANIE PRZYŚPIESZONEGO GOJENIA ZRANIEŃ
1. Wejdź w stan alfa, metodą rozproszenia wzroku, jeżeli wolisz, na 15 minut.
2. Wywołaj w myśli swój obraz, jak w pełnowymiarowym zwierciadle i poświęć dwie minuty na dokładną identyfikację swoich obrażeń.
3. Przesuń obraz nieco w lewo i wyobrażaj sobie zachodzące procesy gojenia: rany się zabliźniają, krwawienie ustaje, ubytki wypełniają się nową tkanką, złamane kości zaczynają się zrastać. Wyobrażaj to sobie przez dwanaście minut.
4. Przesuń obraz jeszcze bardziej w lewo i wyobraź sobie siebie w pełni sił, po wyzdrowieniu. Zatrzymaj ten obraz przez minutę.
5. Zakończ sesję alfa i powtórz ją jeszcze dwa razy tego samego dnia oraz trzy razy w dniach następnych (najlepiej rano, w południe i wieczorem), aż do całkowitego wyzdrowienia.
POWSTRZYMYWANIE SILNEGO KRWAWIENIA
1. Wejdź w stan alfa sposobem, który ci najbardziej odpowiada.
2. Wyobrażaj sobie, że krwawiące miejsce staje się coraz zmniejszę. Poczuj to zimno. Wyobraź sobie lód pokrywający ranę.
3. Podtrzymuj to wyobrażenie, aż do zatrzymania krwawienia i wtedy zakończ sesję.