MASAŻ IZOMETRYCZNY
Stosowany jest w rehabilitacji w stanach po częściowym unieruchomieniu kończyn, tam gdzie nastąpił częściowy zanik lub osłabienie mięśnia, najczęściej po urazach, złamaniach lub dłuższej rekonwalescencji z powodu innych schorzeń.
Faza 1 - przygotowawcza:
stosujemy chwyty masażu klasycznego - naprzemiennie głaskanie, rozcieranie i ugniatanie
uzyskujemy efekt przekrwienia i pobudzenia mięśni bądź mięśnia
Faza 2 - właściwa:
wykonuje się tylko intensywne rozcieranie lub rozcieranie-przerwa-ugniatanie-przerwa-oklepywanie lub samo ugniatanie mięśnia będącego w skurczu izometrycznym przez 5 do 20 sekund przerwa trwa 30 sekund, w czasie której wykonujemy wstrząsanie w celu rozluźnienia mięśnia
cykl skurczu i przerwy powtarza się od 6 do 12 razy w czasie jednego zabiegu
Faza 3 - końcowa
wykonuje się również masaż klasyczny - głaskanie, ugniatanie i wstrząsanie
trwa ok. 5 minut
ma na celu zmniejszenie powysiłkowego napięcia mięśnia, czyli przywrócenie prawidłowego tonusu
Zadaniem tego masażu jest przywrócenie masy i siły mięśniowej osłabionym mięśniom bez obciążenia organizmu ćwiczeniami fizycznymi zastosowanie odpowiednich rękoczynów pozwala na usprawnienie krążenia limfy przeciwdziałając powstawaniu chorób wywołanych jej zastojem, jak również likwidując obrzęki zastoinowe, zapalne, inkotyczne i chłonne. Pozwala także na usprawnienie przepływu limfy po przebytych chorobach zakaźnych i nowotworowych, przyspieszając powrót do zdrowia. pomaga zredukować podskórną tkankę tłuszczową oraz przyczynia się do wzrostu masy i siły mięśniowej.
Przeciwwskazania:
niepełny zrost kostny
żylaki
stwardnienie rozsiane
ostra niewydolność krążeniowa
zmęczenie mięśni
zaniki mięśni pochodzenia neurologicznego
Cele masażu:
•Wzmocnienie i odbudowanie masy mięśniowej
•Uzyskanie sprawności z przed urazu
•Likwidacja podskórnej tkanki tłuszczowej
Wskazania do masażu izometrycznego:
•stany pourazowe z towarzyszącymi im zanikami mięśniowymi
•długotrwała akineza
•stany osłabienia mięśni
Masaż Kontralateralny
Masaż klasyczny, leczniczy wykonywany na odpowiedniej części kończyny zdrowej w stosunku do kończyny chorej. Przeprowadza się go w przypadku, w których niemożliwe jest zastosowanie masażu na kończynie chorej ze względu na, np. oparzenia, rany, opatrunek gipsowy, zmiany skórne. Dzięki niemu można przyśpieszyć zrost kostny o 2 tygodnie i uniknąć zmianom podczas długotrwałego unieruchomienia kończyny.
Masaż centryfugalny - jest to masaż stawów tzw. masaż dostawowy. Masaż ten przyspiesza gojenie się kontuzji stawów, wiązadeł stawowych, torebki stawowej itp. Jest to zabieg głównie stosowany w rehabilitacji stawów.