Leśna medytacja.

Nie starcza Ci na nic czasu

Zatrzymaj się, popatrz w lustro.

Wycisz biegnące myśli, posłuchaj jak rośnie las

Siedzisz wygodnie twój kręgosłup jest prosty.

Oddychasz równo, spokojnie, bardzo spokojnie,

Życiodajna prawda wypełnia Twoje ciało.

Zamykasz oczy

Przed Tobą las

Delikatnie kreślony

Gamą dźwięków i barw

Ciemne krechy konarów

Cienkie linie gałązek

Niesforne czupryny krzewów

Iskrzące się krople wody

W matowych brązach pni.

Patrzysz na las.

Na drogę i na drzewa.

Na cienkie plamy światła.

Na zwiewną mgiełkę.

Małych listków

Bladozielonych jasnych.

Jak konstelacje z gwiazd.

Idziesz przez las

Słyszysz jak budzi się ziemia

Jak rozkwitają kaczeńce

I w smukłych masztach sosen

Powoli nawarstwia się czas.

---